幸福理想國

本週的《幸福理想國》，邀請到國立臺灣師範大學學務長林玫君教授。她長年專注於體育運動歷史、休閒文化與女性運動生命敘說等領域的研究，學術成果豐碩，積極參與國內外學術會議，致力於推廣體育教育與文化發展，讓更多人理解運動不僅是競技，更是文化與社會變遷的縮影。 林玫君教授帶領大家走進台灣奧運運動史，回顧為體壇奮鬥的先行者。她特別提到台灣第一位奧運候選女選手林月雲的故事。林月雲所代表的不僅是一位運動員的夢想，...

本週的《幸福理想國》，繼續邀請到業鑫法律事務所經理林羿君。她分享，若能回到20歲，她最想對自己說的一句話是：「不用每件事情都追求完美，剛剛好就好。」這短短一句話，凝聚了多年來在職場與人生中淬鍊出的深刻體悟。 在步入婚姻、面對家庭責任，林羿君做出重大轉折支持先生創立法律事務所，從金融專業轉換到全新的領域，重新學習、重新定位，也重新思考「成功」對自己的意義。她在角色轉換與生活拉扯中，逐漸發現：懂得取捨的...

本週的《幸福理想國》，邀請到業鑫法律事務所經理林羿君，她曾在金融業服務多年，擁有穩定的職涯，但在人生的重要抉擇時刻，選擇放下原有的工作，全力支持先生創立法律事務所。這段轉折，讓她深刻體會職業婦女共同面臨的兩難，到底該選擇家庭，還是堅持工作？ 林羿君從陪伴與支持的角色中，重新找到價值與定位。身為事務所的經理，她以自身經驗出發，更能理解員工在職場與生活間的掙扎與需求，致力兼顧家庭與工作的友善環境，讓團...

本週的《幸福理想國》，繼續邀請到艾鍊企業管理顧問股份有限公司執行長林慧。 她自幼培養出對文字與語言的熱愛。擁有「即席演講四冠王」的稱號，是各項校園活動與大型典禮中備受信任的司儀。憑藉出色的口語表達能力，她更成功以演講專長推甄進入理想的大學。 她分享「會說話」如何成為她人生和職涯發展的重要助力，從公關行銷到企業管理，再到成為專業口語訓練師與主持人，她以語言為利器，開啟了無限可能。身為職場女性與企業領導...

本週的《幸福理想國》，邀請到艾鍊企業管理顧問股份有限公司執行長林慧。 她是一位女企業家，也是專業口語表達訓練師、公關總監、Podcast主持人，以及各大賽事與活動的指定主持人。以自信而優雅的說話魅力，在眾人面前「把話說好」，一步步闖出屬於自己的一片天。 在節目中，林慧分享如何從幕後走向台前，透過不斷練習與磨練，打造出獨特的表達風格與影響力。她深信「會說話」不只是技巧，更是一種影響人心的力量。 此外，多年來的...

本週的《幸福理想國》，繼續邀請到Vamos Sports翊起運動共同創辦人徐裴翊。 徐裴翊從小立志成為記者，走過媒體產業的高低起伏，也曾面臨人生第一次失業的挫折。這些年少迷惘的日子，讓她重新思考人生的意義與方向，確立推廣運動的初心。之後，她與兩位志同道合的夥伴共同創立「Vamos Sports翊起運動」，致力於用影像與故事呈現運動的熱情與感動。 身為女性創業者，如何在繁忙的事業與個人生活之間取得平衡。透過徐裴翊的生命故事，...

本週的《幸福理想國》，邀請到Vamos Sports翊起運動共同創辦人徐裴翊。 她曾擔任節目企製、教師、記者、體育主播與典禮主持人，更在2017年世大運申辦期間，擔任英文總簡報主講人，以流暢的英語展現台灣的熱情與實力。這一連串豐富的經歷，不僅展現她對夢想的執著，也體現出面對挑戰時不屈不撓的韌性。 徐裴翊懷抱著對運動的熱愛，創立「Vamos Sports翊起運動」媒體，期望讓更多人看見運動的美好與力量，以影像與故事，傳遞運動員背...

本週的《幸福理想國》，繼續邀請輔仁大學營養科學系劉沁瑜教授。 劉教授自小在眷村長大，求學過程中歷經聯考失利、前途茫然的低谷，但並沒有因此放棄，反而在營養學的世界裡找到方向，一步步走出屬於自己的一片天。 劉教授也曾面臨許多典型職場女性的挑戰，例如工作、學業與懷孕三頭燒的壓力，甚至在四十歲高齡時迎來第三個孩子，重新學習如何在忙碌的職場與溫馨的家庭之間找到平衡。 她以自身經驗詮釋現代女性如何在不同角色中轉...

本週的《幸福理想國》，邀請到輔仁大學營養科學系劉沁瑜教授，同時也是營養師高考命題與閱卷委員、衛福部食品審議委員，長年在營養與教育領域深耕。 劉教授分享她在求學、醫院臨床與大學教育等不同階段中，身為女性在職場上所面臨的便利與不便，並觀察社會近年對職場女性尊重與福利的進步。 此外，劉教授也以營養學專業的角度，探討職場女性迎合外貌期待、維持形象而陷入「極端飲食」的現象，因而導致的身心失衡與健康問題。讓我們...

「不生氣，要爭氣！」來自父親陳偉雄的話，深深影響了2004年雅典奧運跆拳道金牌得主陳詩欣的一生。 從小學習跆拳道的她，經歷過叛逆與迷惘的青春期一度遠離賽場；但命運的轉折讓她重返訓練，走向世界舞台。從國內賽事到國際榮耀，靠著不服輸的精神，最終在2004年雅典奧運奪下金牌，成為台灣的驕傲。 退役後，陳詩欣的人生歷經身分的轉變、婚姻與家庭的挑戰，讓她重新思索「成功」的意義。如今選擇回歸初心，成立跆拳道運動中心，用...

本週的《幸福理想國》，邀請到2004年雅典奧運跆拳道金牌得主陳詩欣。 在16歲那年勇奪世界冠軍，從此展開她的常勝之路，不管是亞運賽場上的金牌榮耀，還是奧運舞台上為國爭光的那一刻，都是她多年刻苦訓練、永不放棄的最佳見證。陳詩欣以堅定的信念與強大的自我要求，一步步攀上世界頂峰，寫下台灣體壇的光輝篇章。 然而，退役後的她，也經歷了人生的起伏與挑戰，從聚光燈下的榮耀，到面對自我、重新找回方向的過程，最後她選擇回到...

《玫瑰的故事》中有一句經典台詞：「就算從來你還是會選這條路，人生沒有白走的路，對錯都算數。」 光洋波斯特國際展覽股份公司副總經理張齡元，分享她在生活與工作的雙重壓力下，還需照顧罹患失智症的父親，在人生的重擊中仍保有溫柔與堅強，展現女性在逆境中不屈不撓的力量。 張齡元也分享她對情感的深刻體悟，認為在戀愛關係中，最重要的是「先跟自己談戀愛」，唯有懂得愛自己、擁有自我滿足的能力，才能真正去愛他人。關於愛、...

本週的《幸福理想國》，邀請到光洋波斯特國際展覽股份公司副總經理——張齡元。 在光鮮亮麗的展覽背後，會展產業從業者面對的是無數的挑戰與壓力。張齡元與我們分享了展覽產業的多元性，她認為，展覽工作需具備高度的理解、解讀與轉譯能力，協助廠商與消費者有效溝通，也展現了她從國際貿易背景轉行到展覽業的跨領域經歷。 而張齡元的人生旅途歷經風霜，在多重角色的交錯與現實挑戰下，她也會分享如何一步步走出低潮，重拾力量，迎向...

本週的《幸福理想國》，繼續邀請臺灣觀光協會副秘書長—曹惟翔，分享她在美國實習時的經驗，以美國職場文化為例，探討「女性領導力」的重要性及正向鼓勵文化的深遠影響。 她分享實習組織秉持「Lift as you rise」的理念，鼓勵女性在自我成長的同時，也不忘提攜他人，形成良性循環的職場支持網絡。 她強調「對自己做出的選擇與行動站穩立場」的關鍵性，提出一個顛覆傳統的創新觀點：當具備一定經濟能力後，不妨「先選擇理想的居住環...

如何讓臺灣從一座小島走向國際，成為全球旅人嚮往的目的地？ 本週的《幸福理想國》，邀請臺灣觀光協會副秘書長曹惟翔，分享她如何以觀光為橋梁，讓世界看見並擁抱這片土地。 台灣首位女性副閣揆葉菊蘭女士曾說：「在女性的自主意識中，我個人也是不斷的在學習，在碰撞中成長。」這句話不只是女性成長的縮影，也深刻影響了曹惟翔的職涯。葉菊蘭不只是她的貴人，更是引領她進入觀光產業的啟蒙者。 從國際舞台到在地深耕，她推動台灣...

本週的《幸福理想國》，繼續邀請到邱靖貽律師 日本馬拉松選手前田穗南打破國家與亞洲紀錄，以她「不服輸」的精神特質，創下驚人成就。作為前台灣馬拉松女子百傑、律師邱靖貽也分享了她對「不服輸」的理解，不是事事強求，而是在能力所及的領域中做到最好。 邱律師也分享了從家附近慢跑開始，到完成世界六大馬拉松並出版著作的心路歷程。她認為：跑步是一種獨特的突破體驗，因為在人生許多面向中，努力不一定有回報，但跑步卻能讓投...

2024巴黎奧運馬拉松英國代表選手Rose Harvey曾說：「不試怎麼知道呢？你得去嘗試，你必須發現機會，抓住機會，並全力以赴。」 本週的《幸福理想國》，邀請前台灣馬拉松女子百傑、同時也是專業律師的邱靖貽。分享自己在法律界的奮鬥歷程，以及如何挑戰極限，成為「世界六大馬拉松六星跑者」，將長跑的堅持與耐力融入法律職涯。 法律和長跑兩者本質上看似不同，卻交織出驚人的共鳴。作為女性律師，不僅要在法庭上應對嚴謹的攻防，更...

鐵人三項冠軍Chelsea Sodaro曾經說過「希望女兒看見自己追尋夢想、全力以赴。」 本週的《幸福理想國》，繼續邀請到Windy段慧琳，分享了帶女兒參加馬祖軍事越野障礙賽的經歷，女兒靠著「想跟媽媽一樣堅持、拿獎牌」的信念完成比賽，體現「言教不如身教」的力量。 追求夢想不只是自我實現，更是為孩子樹立榜樣，讓下一代女孩看見女性勇敢、堅定、自由地活出多元而豐盛的人生。 BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁： https://www...

本週的《幸福理想國》，邀請到《Go Go Taiwan》電視行腳節目製作人兼主持人Windy段慧琳，分享在演藝圈的奮鬥歷程。 從幕前到幕後，不只要在競爭激烈、節奏快速的媒體環境中站穩腳步，更要面對社會對女性從業者的刻板印象與性別偏見。作為女性製作人兼主持人，她以堅定態度與專業能力，建立起屬於自己的影響力與話語權。 段慧琳在演藝圈的努力與挑戰從環島行腳、深入在地文化，到親自掌鏡、策劃節目內容，她用鏡頭探索台灣的美，也...

如果能對20多歲年輕時的自己說一句話，妳會說什麼呢？ 本週的《幸福理想國》，邀請實踐大學服裝設計學系副教授謝詠絮，探討「服裝設計領域中對性別的刻板印象與物化現象」。 社會對穿著的期待與壓力，往往影響人們的自我表達，不論男女，都可能曾因外貌或服裝而感到被物化。她希望透過教育與創作，打破這些框架，讓服裝成為展現個人價值與自由的媒介。 謝詠絮老師以自身經歷傳達：無論身處何種環境，唯有堅定自我、勇敢實踐目標，...

設計不只是藝術的展現，更能成為改變社會的力量。 本週的《幸福理想國》，邀請到實踐大學服裝設計學系副教授謝詠絮，與我們分享她如何透過設計為社會帶來正向影響，並鼓勵年輕設計學子將專業與公益結合，發揮所長回應社會需求。 謝教授分享了英國龐克教母 Vivienne Westwood 對於時尚的見解，強調「改變生活」與「帶來珍貴事物」的力量。也回顧了自己前往中央聖馬丁藝術與設計學院學習織品設計的經歷，以及帶領學生們從校園走進社...

如果能對20多歲年輕時的自己說一句話，妳會說什麼？ 本週的《幸福理想國》，繼續邀請LAVA台灣鐵人三項公司賽事總監JO李汎璿，分享這句話背後的意義。她坦言，年輕時曾因為對自己設下太多限制，錯失了許多寶貴的體驗，尤其是為了省錢而放棄旅行的機會，回頭看，她認為那些原本可以拓展視野、認識世界的時刻，其實才是青春中最值得投資的部分。 他鼓勵年輕人要勇敢走出舒適圈，在能力範圍內多方嘗試，因為金錢可以再賺，但時間與經驗...

本週的《幸福理想國》，邀請LAVA台灣鐵人三項公司賽事總監-李汎璿 Jo，帶你走進運動盛會的幕後現場。 身為賽事的管理者和執行者，她與團隊用專業打造無數精彩賽事，在節目中也分享職場女性在高度競技環境中的觀察與體悟，從賽事規劃、執行流程到綠色賽事落實，每個細節都藏著意義。 一起聽聽她分享幕後的故事，感受賽事的激情與溫度！ BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁： https://www.facebook.com/bravofm913 《姜Sir的幸...

本週的《幸福理想國》，邀請到資深香燈腳、文史工作者小Ｖ方麗雯，娓娓道來她與白沙屯媽祖的結緣故事，還有媽祖鑾轎「粉紅超跑」的稱呼究竟從何而來。 多年參與進香，用雙腳走過信仰之路，也用文字記錄沿途的溫暖人情與動人趣事。從泥濘小路到萬人齊走的壯觀場面，小Ｖ將帶我們聽見香燈腳眼中的「白沙屯進香」。 BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁： https://www.facebook.com/bravofm913 《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁...

本週的《幸福理想國》，邀請身兼旅遊作家、馬拉松跑者與文史工作者的—小Ｖ方麗雯，分享她生命中的精彩片段。 作為白沙屯媽祖多年來的資深香燈腳，她用腳步去丈量土地、用文字記錄人文風景，她與信仰同行的旅程充滿感動與意義。 從自身故事到信仰，一起聽她如何在不同角色中找到熱情與力量！ BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 FB粉絲專頁： https://www.facebook.com/bravofm913 《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁： https://www.facebo...