ブラック企業研究家・長池涼太

ブラック企業を越えて見えた景色

Business JA ↓ 299 episodes

茨城県水戸市を拠点に、ブラック企業の実態やキャリアの選択肢を発信。自信の長時間労働、パワハラの経験をもとに、働き方やフリーランスの可能性について語る。📌職業紹介責任者資格所持|労働法、転職支援の知識をいかして発信🎤ブラック企業、キャリア、多様な働き方について配信中!▶️涼しく生きるhttps://www.ryota-freedom.com/▶️LINE公式アカウントでブラック企業、キャリアのここだけの話も配信https://lin.ee/5JJc4Kt

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ブラック企業研究家・長池涼太

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Jul 9, 2026

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Episodes

#199 飲食業界はやめとけ!合う合わないが非常に顕著な業界 17.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ ファミレス、居酒屋、カフェといろんなタイプの飲食店で働いた経験がありますが、飲食業界は肌に合わないと感じました 特にファミレスは大学生のときの人生初バイトでしたが、上司にすごく 恫喝されるなどで今でもトラウマです #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #飲食店 #飲食業界 #ファミレス #居酒屋 #カフェ #忙しい #転職 #就活 #人手不足 #パワハラ --- stand.fmでは、この放...

#198 日経平均が史上初の4万5千円を突破したけど全然ピンとこない件 16.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ ニュースで日経平均が史上初の4万5千円を突破したとのことでした 日経平均が高いと一般的には経過が良かったり、給料が上がりやすいなど様々な恩恵があると言われていませが、それ本当でしょうか? #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #日経平均 #日経平均株価 #株 #投資 #景気 #給料 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channe...

#197 「3割の味方」で十分!人間関係がラクになる考え方 15.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 「職場で全員と上手くやらなきゃ」と思うと息苦しさに押し潰されます 必要なのは全員ではなく、「3割の味方」 ブラック企業の苦い経験とフリーランスの活動を通じて見つけた人間関係のコツを転職を考えてる方に向けてお話します #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #人間関係 #アンチ #職場 #転職 #フリーランス #嫌われる勇気 #ブロガー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメン...

#196 本日は敬老の日。祖父祖母や親戚事情を配信 14.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 本日は敬老の日ということで、僕の祖父祖母や親戚付き合いについて話しました 祖父や祖母は会えるときに会っておいた方が良いですね #ブラック企業研究家 #敬老の日 #高齢者 #祖父 #祖母 #親戚 #親戚付き合い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276

#195 塾講師時代にドクターストップがかかった件 13.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 10年前の自分のFacebook投稿を発見しましたが、ちょうど塾講師時代に体調をがっつり崩して医者からドクターストップがかかったときの話でした 今考えるとあの状態でよく仕事したなと思います ほぼ気合いで乗り切りましたが、下手したら授業中に気絶して倒れた可能性もありました #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #塾講師 #病院 #ドクターストップ #医者 #胃腸炎 #うつ病 --- stand...

#194 人として最低の行為!D−UP社でのパワハラによる自殺の続報 12.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 元記事:https://mainichi.jp/articles/20250910/k00/00m/040/344000c 以前D−UP社に触れた配信:https://youtu.be/doHQkE7v3eQ 以前配信でも触れたD−UP社で起こった社長によるパワハラで社員が自殺した件 会社が1.5億円の調停金を払うことになりましたが、個人的には社長の残虐性が際立った事件だと思いました #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #D-UP #自殺 #パワハラ #野良犬 #坂井...

#193 能力不足の労働者は解雇が可能?有効、無効になる分かれ目 11.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 今回言及した記事:https://www.rodo.co.jp/news/205251/ 大手素材メーカーの労働者がで能力不足による解雇は違法と訴えた裁判があったほうです 結論、解雇は有効 日本の法律では解雇のハードルは高いとも言われていますが、今回は会社も可能な努力をしたり、一方で労働者は能力不足を人のせいにしたり問題行動を起こしてたのがポイントだったかなと #ブラック企業研究家 #ブラック企...

#192 リベンジ退職はダメゼッタイ!職場を困らせても得はしない 10.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 元ネタ:https://mainichi.jp/articles/20250908/k00/00m/040/197000c リベンジ退職ってご存知ですか? 会社を退職する際に会社や上司にちょっと嫌がらせをして退職すること ハラスメントを受けてたなどで不満が溜まってた可能性もあり気持ちはわかりますが、人として良くないこうではないでしょうか? 記事の中ではパソコンのデータを消した事例もあるそうですが、このレベルになると...

#191「 会社はブラックでナンボ」と言う経営者は経営者を辞めてしまえ 09.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 周りの知り合いや活動柄、経営者の方と話す機会が度々あるのですが、まれにブラック企業研究家としての活動の話をすると、「会社はブラック企業でナンボでしょ!ブラック企業研究家って…」みたいな感じでディスられることがあります 正直ヘコむこともありますが、でもブラック企業ってことは要は犯罪犯してるとも取れますよね #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #経営者 #社長 #ベン...

#190 実家暮らしの社会人は実家にお金入れる or 入れない? 08.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 元ポスト:https://x.com/okayu_pos/status/1964100852291162452?t=Oq2KDzomuramJxaYSb0B9w&s=19 Xを見ててふと発見した実家に入れるお金に関するポスト 僕も会社員時代からずっと実家暮らしでしたが、当時は家にお金を毎月2万円入れてました 特に親に言われたとかではなく自主的にやってましたが、実家に入れるお金に関してもいろいろな考え方があるようです(詳しくは上記の元ポスト...

#189 「成功」「自己責任」というワードにモヤモヤしてます 07.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 元ポスト:https://x.com/mappink/status/1964233098939289825?t=deSQKLJ_ZiM15xlVSi0Alg&s=19 成功しなければ社会を生き抜けない、自己責任 こういったワードや論調に昔からモヤモヤしてました でも、そもそもなければ生き抜けない世の中の方が問題なんだと思います #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #成功 #自己責任 #人生 #社会 #ホームレス --- stand.fmでは、この放送にいいね...

#188 ブラック企業研究家の原点と専門家にはない強み 06.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ ブラック企業、労働問題の専門家というと労働法を専門とする大学の先生や弁護士、社労士などがいます いずれも素晴らしい活動をされている方々ですが、微妙に内容やスタンスが違ってきます 僕自身はブラック企業研究家を名乗りつつ、法律とかにものすごく詳しいと言うよりは「リアルな情報を発信する」ことを大事にしています #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #大学 #教授 #弁護士...

#187 ハラスメントや長時間を甘く見るな!最悪亡くなる人も出てる 05.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 前々からブラック企業情報の収集、統計を取っていますがブラック企業においてはハラスメントを苦にしたり、長時間労働がもとになって亡くなる人も出ています 最悪のケースとして亡くなる人が出ることを考えると、長時間労働やハラスメントって甘く見てはいけないんです #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #ハラスメント #パワハラ #セクハラ #長時間労働 #過労死 #統計 --- stand.fm...

#186 タイミーってどうなの?飲食とコンビニしかない!? 04.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 前回(https://youtu.be/2ZKD003Fomc)に続きタイミーの話 タイミーのアプリで求人をたまに観察してますが、大半がコンビニやファミレスを中心とした飲食店と業種、職種にかなり偏りがある印象 ただコンビニや飲食店が無難にこなせるタイプの人はスキマバイトで仕事には困らないかもしれませんね #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #タイミー #スキマバイト #飲食店 #コンビニ #アル...

#185 タイミーの人が出勤3分前に来たので帰らせました⇒これってアリ? 03.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 今回の元ネタ:https://posfie.com/@unnojuza/p/e6g1Nrz たこ焼き屋さんがタイミーで来た人を出勤3分前に来たので帰らせたという案件 法律の観点で言うとタイミーの人に非はおそらくないんですよね 業界によっては暗黙の了解で出勤時間の30分前など早く来ることを強制する文化もありますが、法的な根拠はないです #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #飲食店 #飲食店経営 #飲食業界 #...

#184 公務員はブラック!?イメージだけで仕事を選ぶのは危険です 02.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ ブラック企業の情報をご提供いただき、気がつけばブラック企業の情報の数も120社を超えました その中で気になるのが、公務員が意外と多いこと 公務員って僕の世代では安定、安泰の象徴の仕事でしたが 実際はいろいろと問題のある職場もあるようです イメージだけで仕事を選ぶとブラック企業にも入りやすいのかも… #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #公務員 #市役所職員 #県庁 #教員...

#183 茨城県知事選で唯一ブラック企業対策を触れてくれた人 01.09.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 先日、茨城県知事選候補者の一人の田中しげひろ候補の個人演説会に行ってきました 実は3人の候補の中で唯一ブラック企業に触れてくれていました ブラック企業や労働問題を突き詰めるとだいたい政治の話が出てくるので、政治の知見の必要性を感じてます #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #茨城県知事選 #大井川和彦 #内田まさひこ #日本共産党 #ワークルール #政治 #茨城県 --- stan...

#182 パワハラ·ブラック企業を伝えるのはいじめより難しい 31.08.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ ブラック企業研究家としていろんな方とブラック企業、ハラスメントに関する話をしていますが、実は意外と共感を得づらい面もあります ハラスメント受けたことがあるなどの人は良いですが、そうでない人はブラック企業やパワハラに対してピンとこなかったり別に悪いことと思ってない人も多いです いじめとハラスメント·ブラック企業を対比しながら考えてみました #ブラック企業研究家...

#181 勝ち組·負け組というワードにモヤモヤする 30.08.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 前々から勝ち組や負け組といったワードで一括りに語る風潮にモヤモヤしてます そもそも勝ち組や負け組の定義があやふやですし、結局は個人の主観だと感じてます #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #勝ち組 #負け組 #負け犬 #高年収 #年収 #お金 #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db563627...

#180 車社会が若者のUターン就職を妨げている説 28.08.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 元ポスト:https://x.com/TeOYckhxFz58934/status/1959997171035783523?t=IvEzvLyT1oIjw7G0zHXE2A&s=19 車ってガソリン代だけでなく、タイヤやバッテリーなどの部品交換、車検、自動車税など多岐にわたってお金がかかります 地方は物価が安いとも言いますが、車の維持費を考えると実は東京の方が安上がりなこともあるかも 何より車がハードルになって、Uターン就職を諦めている人もい...

#179 人との縁は偉大だなと思った話 27.08.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 高校の同窓会のエピソード:https://youtu.be/Z8w5fkIH_LU 先日は高校の同窓会、昨年末は中学校の同窓会に行ってるのですが、思わぬところで人とのつながりを実感する場面が多々あります 思えばブラック企業にいた頃も高校の先輩や先生に救われました また仕事においても学生時代の同級生に助けられたこともあるので、こういう時に地元に住み続ける良さを感じてます #ブラック企業研究...

#178 労働者に健康診断を受けさせない会社!?労働者の健康と命の軽視 26.08.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 今回の元ネタ:https://note.com/tobu19681226_001/n/nfacc3cb0fd5e フソー化成株式会社(本社が東京都足立区の方。高知が本社のフソー化成株式会社は同名の別の会社)で、会社に貢献、協力してる人しか健康診断を受けさせないという事案が発生してるそうです 労働安全衛生法などの法律で会社は労働者に健康診断を受けさせる義務がありますし、まして受けさせないは論外 背景には労働組...

#177 ブラック企業と体育会系。スポーツをするとブラック企業を肯定してしまう? 25.08.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ ブラック企業を肯定する人ってたまにいますが、そういう人を見てるといわゆる体育会系な人が多い印象です 体育会系な環境で育つとブラック企業は悪くないと思いやすいのか? 特にスポーツをやると、スポーツはルールの上に成り立ってることからルールを学ぶ大切さ尊さを学んでるはず なのに、ブラック企業というルール(法律)違反してるものを肯定するのは興味深いと思いました #ブラ...

#176 同窓会に行ったら命を救われた!?学生時代の縁があって今がある 24.08.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 昨日は母校の高校の同窓会総会に行ってました 高校を卒業して18年経ちましたが、今も母校との縁が続いてるのは嬉しい限りです 個人的にもブラック企業にいた時は高校の友人達や先生に助けられてるので、学生時代の出会いって、将来にわたって有益なんだと思いました #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #同窓会 #高校 #母校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

#175 若手教諭が校長を怒鳴った事件! 22.08.2025

涼しく生きる:https://www.ryota-freedom.com/ 元ニュース:https://news.yahoo.co.jp/articles/bb35989c08bb1867f6117c0b6f88bcc6b353fc5b 23歳の教諭が61歳の校長先生を怒鳴ったというニュース 怒鳴ることになった背景次第なところもありますが、子どもの前でやることで子どもがトラウマを抱えるリスクなども抱える事があると考えると、民間企業でいうところの問題社員みたいな人で、そもそも教諭になるような器ではなかったと感...

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