อ่านแล้วอ่านเล่า

ตอนที่ 2 ของหนังสือ Healthitude ที่จะพาพวกเราไปรู้ถึงประโยชน์อันมากมายของ vitamin D ความสำคัญของลำไส้ การป้องกันโรคอัลไซเมอร์ และสุดท้ายคือโทษของสารเคมีสะสมที่เราอาจได้รับในชีวิตประจำวัน

"Healthitude" มาจากคําว่า "Healthy" กับคําว่า "Attitude" เป็นหนังสือที่จะกระตุกทุกอณูของร่างกาย ให้พวกเราฉุกคิด ชวนย้อนกลับปรับมองมุมใหม่ ๆ เปลี่ยนแปลงกรอบความคิด และปรับทัศนคติ (Attitude) ที่มีต่อการดูแลสุขภาพ (Health) ของตัวเรา ของคนที่เรารัก และรวมไปถึงทุกคนที่อยู่รอบข้างเรา ผู้เขียนตั้งใจรวบรวมองค์ความรู้และงานวิจัยใหม่ๆ ทางการแพทย์ ที่คนยุคนี้ควรต้องเข้าใจและเกิดการตระหนักรู้ โดยพยายามย่อยเรื...

EP นี้จะเป็นตอนที่ 2 ของหนังสือ "คนสำเร็จเขามีนิสัยแบบไหน" โดยเราจะมาคุยกันต่อถึงเทคนิคต่างๆ ที่จะช่วยเปลี่ยนตัวคุณให้ดีขึ้นได้ใน 30 วัน ด้วยเทคนิค เช่น การให้อภัยทุกคน ไปก่อนเวลานัด การทำให้สูงกว่าความคาดหวัง เลิกนิสัยขี้บ่น การใช้เวลาระหว่างเดินทางอย่างฉลาด ใครที่ชอบหนังสือแนวพัฒนาตนเอง เล่มนี้ไม่ควรพลาดครับ

นานเท่าไหร่แล้วที่คุณ... เฝ้ารอว่าชีวิตจะดีขึ้นอย่างปาฏิหาริย์ หวังว่าโชคชะตาจะบันดาลให้รวยขึ้น ฝันลมแล้งๆ ว่า ปัญหาที่มีจะหายไปเอง แล้วเมื่อไหร่สิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นจริง? "หนังสือเล่มนี้จะเปลี่ยนชีวิตคุณภายใน 30 วัน" ด้วยเทคนิค เคล็ดลับ และแบบฝึกหัด ที่จะนำไปใช้ปรับปรุงชีวิตได้ดีกว่าที่คุณคาด เพียงแค่ฝึกฝนอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ ฝันทุกอย่างก็สามารถเป็นจริงได้ด้วยมือของคุณเอง 

EP นี้จะเป็นตอนที่ 2 ของหนังสือ "แด่คุณที่กลัวการเปลี่ยนแปลงมาตลอดชีวิต" ที่เขียนโดย "Mentalist DaiGo" เพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยเทคนิค "Positive Change" โดยเราจะมาคุยกันต่อกับ 7 สวิตช์ ที่จะช่วยเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ และ การฝึกฝน 5 สัปดาห์ ที่จะช่วยดึงพลังที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณออกมา

"อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ก็ทำไม่สำเร็จสักที" หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปรู้จักกับเทคนิคที่เรียกว่า "Positive Change" ที่จะช่วยให้คุณสนุกไปกับการเปลี่ยนแปลง และพัฒนาไปเป็นคนที่ดีกว่าเดิมได้ ขอเพียงแค่เลิกมองว่าจะต้องพยายามและอดทนทำสิ่งที่ไม่ชอบเสียก่อนถึงจะบรรลุเป้าหมายได้ เพราะจริงๆแล้วเราสามารถทำให้การเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นเรื่องที่สนุกและท้าทายได้ เมื่อคุณรุ้สึกสนุกเท่าไร่ คุณก็จะยิ่งอยากลงมือทำมากข...

สายธารแห่งปัญญา ถูกเขียนขึ้นในรัชสมัยราชวงศ์หมิง โดยมิใช่เป็นหนังสือธุรกิจ มิใช่เป็นหนังสือทางวิชาการ แต่เป็นปรัชญาชีวิตเพื่อฝึกอบรมตนเอง ที่มีความหมายลึกซึ้ง แต่กลับอ่านสนุกเพราะเป็นการสอนปรัชญาผ่านเรื่องเล่า เป็นคติมีทัศนะโดดเด่นที่นักวิสาหกิจของญี่ปุ่นคนหนึ่งพูดว่าหนังสือเกี่ยวกับธุรกิจมีเป็นพันเป็นหมื่นเล่ม ก็สู้หนังสือเล่มนี้ไม่ได้

หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปเรียนรู้ประสบการณ์ของเหล่า Entrepreneur ชื่อดัง 12 คน โดยคุณ กรณ์ จาติกวณิช ทำหน้าที่ในการบอกเล่าเรื่องราว และถอดบทเรียนการก่อตั้งธุรกิจแบบเข้มข้น พร้อมบทวิเคราะห์จากประสบการณ์ทางธุรกิจของตัวคุณกรเอง ใครที่มีความฝันอยากจะเป็น Entrepreneur ถ้าได้อ่านเล่มนี้ รับรองว่าไฟลุกโชนอย่างแน่นอน

1984 คือ วรรณกรรมอมตะที่ มีความโดดเด่น เนื้อหาเข้มข้น และเสียดสีการปกครองแบบสุดขั้ว ทั้งยังสอดแทรกนวัตกรรมล้ำยุค (ในสมัยนั้น) เช่น โทรภาพที่รับ-ส่งข้อมูลและเสียงได้ในเวลาเดียวกัน เครื่องที่สามารถเขียนตามคำพูดได้ นอกจากนั้นยังมีแนวคิดที่เสียดสี เช่น พี่เบิ้ม (Big Brother) , คิดแบบสองชั้น (Doublethink) , 2 + 2 = 5 , อาชญากรรมความคิด (Thoughtcrime) แม้กาลเวลาจะผ่านมากว่า 70 ปีแล้ว แต่เนื้อหาของ 1984...

ความสำเร็จครั้งยิ่งใหญ่ไม่ได้อยู่ที่ว่าคุณทำอะไรแต่อยู่ที่ว่าคุณเลือกที่จะ "ไม่ทำอะไร" ต่างหาก เวลามองไปยังคนที่ประสบความสำเร็จ คุณอาจคิดว่าพวกเขาคงมีชีวิตที่แสนยุ่ง มีอะไรที่ต้องทำมากมายก่ายกอง...แต่เชื่อหรือไม่ว่า สิ่งที่พวกเขาทำคิดเป็น 1 เปอร์เซ็นต์ของสิ่งที่คนส่วนใหญ่ทำเท่านั้น! เพราะจริง ๆ แล้ว "สิ่งสำคัญ" ที่ส่งผลต่อความสำเร็จนั้นมีอยู่แค่ไม่กี่อย่าง  "ไบรอัน เทรซี่" นักเขียนระดับโลก จึ...

หนังสือเล่มนี้จะชวนคุณมาสอดส่อง เจาะลึก ถอดรหัสวัฒนธรรม "POP" รอบตัว จากมุมมองของผู้ชายคนหนึ่ง ที่เคยตกเป็นทาสเกมลูกกวาดสีหวานซึ่งเป็นหนึ่งในวัฒนธรรม POP อย่างไม่ตั้งใจ ให้คุณได้เข้าใจความหมายของ วัฒนธรรม "POP" ว่าคืออะไร? มีความเป็นมาเป็นไปอย่างไร? และมีสิ่งใดอยู่เบื้องหลังวัฒนธรรมเหล่านั้น? ซึ่งส่งผลให้คนจำนวนมากเกาะติดกระแสความฮิต อินกันจนถอนตัวไม่ขึ้น ให้คุณได้รู้เท่าทันความเปลี่ยนแปลงทางสังคม...

พบกับหนังสือที่รวบรวมความฮา ของ "เจม" เด็กเกรียนคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตอยู่ที่อเมริกา 1 ปี หนังสือเล่มนี้ได้มีการเขียนและเผยแพร่ในเว็บไซต์ Dek-D.com จากบล็อก "1 ปี อเมริกา" ในเว็บ Dek-D Exteen และ Facebook ที่เขียนมานานกว่า 7 ปี ซึ่งเป็น เรื่องราวของผู้เขียนเมื่อ 7 ปีก่อน สมัยที่เป็นเด็กเกรียนติดเกม ไม่เคยออกจากบ้าน แต่แล้ววันหนึ่ง เขากลับอยากไปเป็นนักเรียนแลกเปลี่ยนที่อเมริกา โดยที่ภาษาอังกฤษ ไม่ได้สั...

EP นี้เป็นตอนที่ 2 ของหนังสือ "นี่เราใช้ชีวิตยากเกินไปหรือเปล่านะ" ที่จะชวนคุณมองสิ่งต่างๆในมุมมองที่น่าจะให้ชีวิตของคุณ ช้าลง และมีความสุขกับสิ่งต่างๆได้ง่ายขึ้น พร้อมๆกับคอยย้ำเตือนตัวเองว่า "นี่เรากำลังใช้ชีวิต ให้มันยากเกินไปหรือเปล่านะ"

หนังสือเล่มนี้ จะเสมือนพาคุณไปนั่งฟังเพื่อนสนิทของคุณเล่าเรื่องราวชีวิตของเขา ประสบการณ์ต่างๆในชีวิตของ ฮาวัน นักเขียน นักวาดรูปประกอบชาวเกาหลีที่เรียกได้ว่าชีวิตพบเจอกับความผิดหวังมากกว่าความสำเร็จ ผู้เขียนชวนเราตั้งคำถามมากมาย กับชีวิตในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความที่ต้องประสบความสำเร็จ ชีวิตที่ต้องพยายามมากเกินไป(ในความคิดของผู้เขียน) ผ่านสำนวนการเขียนที่เรียบง่าย คล้ายการเล่าให้เพื...

ใน EP นี้ผมจะพาทุกคนไปยังจุดกำเนิดของยาที่จะมาปฏิวัติวงการแพทย์ที่ชื่อว่า "เพนิซิลลิน" ที่เกิดขึ้นจากความบังเอิญในห้องทดลอง และในบทสุดท้ายจะเป็นการอธิบายว่าการที่เชื้อโรคเกิดการ "ดื้อยา" นั่นเกิดขึ้นได้อย่างไร ที่สำคัญกว่านั้นคือมีวิธีการแก้ไขหรือไม่ และมนุษย์มีหนทางที่จะต่อสู้อย่างไรให้ "ชนะ" ในสงครามที่เราได้พยายามต่อสู้กับเชื้อโรคมาอย่างยาวนาน

เรื่องราวที่เราจะเดินทางไปค้นพบในหนังสือเล่มนี้เป็นประวัติศาสตร์ของการแพทย์ เป็นมหากาพย์แห่งสงคราม ระหว่างมนุษย์กับเชื้อโรคที่ดำเนินมาแล้วนับเป็นพันๆ ปี และยังไม่มีทีท่าว่าจะจบลงง่ายๆ เราจะเดินทางไปดูกันตั้งแต่โลกในยุคสมัยก่อนที่จะมียาปฏิชีวนะนั้นเป็นอย่างไร สู่การค้นพบของนักวิทยาศาสตร์หลายๆ คน จนเกิดเป็นทฤษฎีเชื้อโรคหรือ germ theory of disease ขึ้นมา และนำมาสู่การค้นพบยาปฏิชีวนะเมื่อประมาณ 70-80...

ยังคงอยู่กันกับหนังสือ "โปรดโอบกอดมนุษย์ลูก" ของคุณวีรพร นิติประภา โดยใน EP นี้ยังคงมีเนื้อหาที่น่าสนใจ ที่ทำให้พ่อแม่ได้ขบคิดในมุมมองที่อาจจะไม่เคยได้คิดมาก่อน เช่น อย่าพยายามเข้าใจลูกมากเกินไป การขอโทษลูกให้เป็น การใส่ใจในการสร้างค่านิยมให้มากขึ้น คำพูดของพ่อแม่มีผลอย่างมากต่อตัวลูก และบทส่งท้ายที่ยังคงกระตุกต่อมคิดของเราได้อย่างแรงที่ย้ำเตือนเราว่า "ไม่มีใครอยู่ค้ำฟ้า" เล่มนี้สำหรับคนที่เป็นพ่อ...

ขณะที่พ่อแม่ประกาศชัยชนะของการเลี้ยงลูกได้อย่างใจปรีดา ในความสำเร็จของการปลุกปั้นลูกให้โตขึ้นเป็นคนดีศรีสังคม คนหนุ่มสาวของเราจำนวนมากกลับล้มเหลวในการเป็นมนุษย์ปุถุชน สิ้นสามารถแม้แต่จะมีความสุขในช่วงเวลาที่ดีที่สุดของชีวิต... ทุกอย่างมาจากการที่พวกเขาถูกเลี้ยงให้เป็นลูก ไม่ใช่มนุษย์มีเลือดเนื้อ พ่อแม่ สังคม โรงเรียน ลิดรอนครอบงำพวกเขาเกือบทุกสิ่งอย่างมาตลอดทาง จนไม่รู้ว่ามีความสามารถอะไรบ้าง จะทำ...

หนังสือเล่มนี้เป็นสุดยอดคู่มือคู่ใจคนสไตล์เป็ด ที่ถ่ายทอดโดยสุดยอดเป็ดแห่งยุค "นัดเป็ด" แอดมินแห่งเพจเป็ดตัวพ่อที่มีผู้ติดตามบนโลกออนไลน์มากกว่า 1.5 ล้านคน ผู้ที่สามารถงัดพลังเป็ดออกมาเฉิดฉายได้อย่างเต็มศักยภาพที่สุดคนหนึ่งเท่าที่โลกเคยมีมา เขาจะมาชำแหละความเป็นเป็ดที่เหมาะกับโลกปัจจุบันในทุกแง่มุม ปลุกกระตุ้นให้ฮึกเหิม ตลอดจนแสดงพลังให้กำลังใจคนเป็ด ๆ รอบด้าน ให้ได้เห็นถึงศักยภาพที่ซ่อนอยู่ ทั้งย...

เรื่อราวของ ซุนเซ็ก ต่อจากตอนที่แล้ว การที่ได้แม่ทัพอัจฉริยะ "จิวยี่" เข้ามาร่วมด้วย ได้ช่วยแบ่งเบาภาระในการทำศึกและขยายเครือข่ายความสัมพันธ์กับบรรดานักปราชญ์ในแดนกังตั๋ง อันส่งผลดีต่อการวางรากฐานของ "ง่อก๊ก" ให้มั่นคงยิ่งขึ้น นอกจากจิวยี่แล้วยังมี "ไทสูจู้" ศัตรูที่มีฝีมือในการรบสูสีกับซุนเซ็ก ที่ภายหลังกลายเป็นหนึ่งในขุนพลเอกของง่อก๊ก  ซุนเซ็ก ยังมีการใช้กลยุทธในการ "สร้างแบรนด์" อย่างการที...

"ซุนเซ็ก" ขุนพลหนุ่ม ผู้สร้างและวางรากฐานไว้ให้กับง่อก๊ก ที่ไม่เพียงมีฝีมือเก่งกล้าในการรบเท่านั้น ในหนังสือเล่มนี้จะพูดถึงกลยุทธ์ความสำเร็จที่เขาใช้ในการรวบรวมบุคลากรชั้นเลิศที่พร้อมจะติดตามเขาแม้ว่าจะเป็นทางเลือกที่เสี่ยง รวมถึงแนวคิดในการสร้างตัวที่เทียบเคียงได้กับการสร้างตัวของคนในยุค Gen C อย่างน่าสนใจและพลาดไมได้ด้วยประการทั้งปวง

หนังสือเล่มนี้ได้สร้างแรงบันดาลใจยอดเยี่ยมจนได้รับคำชมมากมาย และแปลไปกว่า 41 ภาษาทั่วโลก โดยเป็นเรื่องของชายหนุ่มคนหนึ่งที่เหน็ดเหนื่อยกับชีวิตและหน้าที่การงานของตน เขาตั้งใจจะหลบมาชาร์จแบตแต่ระหว่างที่ขับรถไปในเส้นทางที่ไม่คุ้นเคยกลับหลงทางและได้ไปเจอคาเฟ่เล็กๆที่ชื่อ The Why Are You Here Cafe เขาจึงได้ลองเข้าไปเพื่อไปพัก แต่เมื่อเค้าหยิบเมนูอาหารขึ้นมากลับพบคำถาม 3 ข้อ ที่ทั้งชวนให้ประหลาดใจและ...

ตอนสุดท้ายของหนังสือ Eat Move Sleep ซึ่งจะเป็นเคล็ดลับที่เกี่ยวกับการนอน ไม่ว่าจะเป็น การลองเพิ่มเวลานอนอีก 15 นาที ,หวงแหนชั่วโมงก่อนนอน ,white noise ,การนอนเพื่ออนาคต  ช่วงท้ายจะเป็นบทสรุปของหนังสือ ที่พูดถึงความสำคัญของการกิน หลับ ขยับตัวที่จะส่งเสริมซึ่งกันและกัน แต่ที่สำคัญกว่าก็คือ เราต้องสะสมสิ่งเหล่านี้และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเราเองทีละเล็กทีละน้อย เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น และอายุที่ยืนย...

ยังคงอยู่กันกับหนังสือ Eat Move Sleep ใน EP นี้ เราจะมาคุยกันเกี่ยวกับเคล็ดลับที่ทำอย่างไรเราจะ "ขยับตัว" ได้มากยิ่งขึ้น โดยที่ผู้เขียนได้เน้นไปที่เรื่องของการนั่งที่นานเกินไปของคนปัจจุบัน และมันยังส่งผลร้ายต่อร่างกายของเราในแบบที่คุณคาดไม่ถึงเลยทีเดียว 

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่า ทำไมยิ่งนั่งทำงาน คุณถึงยิ่งอ้วนและป่วยไข้ ทำไมหลังปาร์ตี้มื้อใหญ่ คุณถึงง่วงเหงาและหมดแรง ทำไมยิ่งอดนอน คุณถึงยิ่งอยากกินอาหารอุดมไขมันและน้ำตาลสูง แล้วคุณรู้หรือไม่ว่าปีหนึ่งๆ มีคน 180,000 คนเสียชีวิตจากเครื่องดื่มผสมน้ำตาล คนอ้วนเสี่ยงเป็นมะเร็งทุกชนิดเพิ่มขึ้น 50% การอดนอน 4 ชั่วโมง เทียบเท่าคุณดื่มเบียร์ 6 กระป๋อง และการเคลื่อนไหวร่างกายเพียงวันละ 15 นาที จะทำให้คุณอายุย...