老軒常談

嗨，我是瑋軒！😋歡迎回到《躺著聊》，我們一起用輕鬆的方式，聊聊那些需要多一點理解、多一點空間的社會現象與心理運作。透過交流真實的經驗，一起練習傾聽內在的聲音。 🟣 某天早上醒來，我想起了萬萬，很想找她來聊聊：） 筋肉萬萬在我眼中一直是個越挫越勇的女生。她走過產後憂鬱、婚姻風暴、前夫中風的沉重打擊，這些生命難題她都沒有逃避，一一挺過。然而在傷口尚未癒合之時，還要承受媒體的偏頗報導，和網路世界無情的酸言...

嗨，我是瑋軒！😋歡迎回到《躺著聊》，我們一起用輕鬆的方式，聊聊那些需要多一點理解、多一點空間的社會現象與心理運作。透過交流真實的經驗，一起練習傾聽內在的聲音。 🟣 今天邀請到作家黃大米，聊聊她從一個全身是刺的孩子，走到如今能笑著說此生無憾的旅程。 重男輕女的原生家庭曾帶給她憤怒與傷痕，以及不肯低頭的好強性格；後來黃大米才發現，卯足全勁想爭贏的心情背後，其實是「怕輸」。 在照顧父親的最後一年，黃大米總算...

嗨，我是瑋軒！😋歡迎回到《躺著聊》，我們一起用輕鬆的方式，聊聊那些需要多一點理解、多一點空間的社會現象與心理運作。透過交流真實的經驗，一起練習傾聽內在的聲音。 🟣 今天這集是「超無知的軒軒」發問特輯！ 邀請到在杜拜生活了15年的前阿聯酋空姐 Claire來破解迷思。 過去我對中東的了解，幾乎來自媒體的刻板印象 ； 但 Claire 用她的親身經歷，完全顛覆了我的想像！ 比如：原來當地宗教其實很包容、多元；原來他們超級好客...

嗨，我是瑋軒！😋歡迎回到《躺著聊》，我們一起用輕鬆的方式，聊聊那些需要多一點理解、多一點空間的社會現象與心理運作。透過交流真實的經驗，一起練習傾聽內在的聲音。 🟣 今天的來賓是栢優座座首 許栢昂。 16歲時我們初次見面，他是我第一個遇見能不間斷地翻跟斗的神秘才子。 後來我們各自創業、創劇團，十幾年後再相遇，他依然在京劇之路堅持著。 許栢昂說：「能堅持的人不會說他怎麼做到的； 只有失敗的人才會告訴你，你不行...

嗨，我是瑋軒！😋歡迎回到《躺著聊》，我們一起用輕鬆的方式，聊聊那些需要多一點理解、多一點空間的社會現象與心理運作。透過交流真實的經驗，一起練習傾聽內在的聲音。 🟣 你聽過這句雞湯嗎？「成為更好的自己」 但今天我想推翻它，轉換成「更好的『成為自己』」 「更好」是無窮盡的，代表的是現在的我還不夠好。 這種思維模式常伴隨著比較、競爭、焦慮，自我苛責。 我期待的是，當我們想要成長時，不再以內在匱乏的方式實現，...

❗警告❗本集內容涉及自殺內容，恐引發聽眾強烈的情緒反應，請斟酌收聽。 嗨，我是瑋軒！😋歡迎回到《躺著聊》，我們一起用輕鬆的方式， 聊聊那些需要多一點理解、多一點空間的社會現象與心理運作。 透過交流真實的經驗，一起練習傾聽內在的聲音。 🟣 今天邀請我的好朋友劇作家馮勃棣 Birdy，他是編劇、小說家、也是脫口秀演員。 大家對他的印象是「有才華」。然而年少成名，是幸或不幸？ 他說，才華是祝福，但被認定有才華卻是一...

嗨，我是瑋軒！😋歡迎回到《躺著聊》，我們一起用輕鬆的方式，聊聊那些需要多一點理解、多一點空間的社會現象與心理運作。透過交流真實的經驗，一起練習傾聽內在的聲音。 也許我們都曾有過那種時候— 被誤會了，拼命想讓別人知道：
「我沒有那個意思」
「我不是你想的那樣。」 當別人被稱讚時，拼盡全力讓人發現自己也很優秀？ 我們被教導要「讓人喜歡」，卻很少被允許成為一個「真實存在」的人。 這是我的故事，從小到大我是一個很...

嗨，我是瑋軒！😋歡迎回到《躺著聊》，我們一起用輕鬆的方式，聊聊那些需要多一點理解、多一點空間的社會現象與心理運作。透過交流真實的經驗，一起練習傾聽內在的聲音。 今天的來賓是占星師 白瑜老師， 當她一踏進錄音室，如同一道陽光，照亮整個場域。 我在她身上看見勇氣、力量與智慧， 她是那種會讓人忍不住讚嘆 #活著真好 的女生。 白瑜老師則說： 「如果有人一走進來，你就感覺氛圍亮起來，也許這個人經歷過地獄般的痛苦。」...

嗨，我是瑋軒！😋 歡迎回到《躺著聊》，讓我們用輕鬆自在的方式，一起聊聊那些需要更多理解與空間的社會現象與心理運作。 你常常無意識地配合別人嗎？ 總把「我都可以」、「我沒關係」、「以你方便」掛嘴邊？ 那麼，已多久沒聽見自己內心真正的需要了呢？ 我也曾一心經渴望被認可，用力滿足每一個對自己的期待， 想成為好女兒、好學生、好老闆、好伴侶... 但最後發現，討好所有人，不但無法真正讓誰滿意， 反而失去了自己的原則與...

嗨，我是瑋軒！😋 歡迎回到《躺著聊》，我們一起用輕鬆的方式，聊聊那些需要多一點理解、多一點空間的社會現象與心理運作。透過交流真實的經驗，一起練習傾聽內在的聲音。 這集邀請到我一直很欣賞的酒圈奇女子，  Intention Guide 與奧黛麗夠本的主理人Julie。 瀟灑 、豪邁，在酒界有絕對影響力的Julie， 去年經歷一件讓我非常心疼的事情。 當她沈浸在被求婚之喜悅時，隔日，卻被未婚夫斷崖式分手。 原本信任的摯愛，一夕間成...

嗨，我是瑋軒！😋 歡迎回到《躺著聊》，我們一起用輕鬆的方式，聊聊那些需要多一點理解、多一點空間的社會現象與心理運作。 🟣 這一集，我想和你聊一個常被忽略，卻很值得思考的日常語句： 「他一定做了什麼，才會被罵那麼慘。」 「她穿那樣，被性騷擾也不意外吧？」 「是不是她先做了什麼，才會被霸凌？」 這些說法，看似是對事件的「理解」， 但在心理學中，這其實是一種典型的「公正世界假說」運作：人傾向相信世界是公平的，因...

這一集邀請到「淨毒五郎」的創辦人 Chloe。 其實初見面之前，我早已很欣賞這個品牌的理念， 但真正讓我驚豔的，是 Chloe 整個人散發讓人喜愛的氛圍。 她自謙曾是一位非天才型的體保生，從小便有意識地去思考自己到底想要什麼。 「第一名只有一個，爭奪很困難；沒關係啊，我有屬於自己的賽道。」 我永遠記得 Chloe 說這句話時，眼神閃著光！ 而我呢？曾是那個為了爭第一，拼命練習到韌帶受傷的挫敗選手。 聽了她的話，我體會到一種...

嗨，我是瑋軒！😋 歡迎回來 《 躺著聊 》 ，一起以輕輕鬆鬆的方式聊聊這個世界。 🟣 以前的軒軒是「時間控」，總想管理時間，想有效率完成好多任務。 最極致的狀態是，我會根據馬路寬度、長度、秒數， 判斷要停下腳步等下一輪綠燈再前行，還是增加速度往前衝？ 我想掌握每分每秒，想將時間填進一個個格子裡，長久下來...我反而被時間掌控了。 直到，我意識到「時間不存在」，竟然開啟了嶄新的未來！ 原來，不做時間管理，才是通往...

嗨，我是瑋軒！😋 歡迎回來躺著聊，一起以輕輕鬆鬆的方式聊聊這個世界。 🟣 這一集，我邀請到非常喜愛的 YouTuber ——椅人Leo，帶著他的全新著作《沒試過，怎麼知道你不行！》 來到躺著聊。 自從第一次於《與軒軒講》相遇，我們便在真摯對話裡感受彼此溫暖。 鏡頭前，椅人總給人陽光勵志的形象，而今天他不只是螢幕裡帥氣、無畏懼的大男孩，他是坦承揭露生命裡脆弱一面的勇者。 我們談到 傷友的性愛—— 將生理高潮轉化為視...

🟣沒有做錯事，也需要道歉嗎？語言不只是表達，更會悄悄形塑自我認知。如果過度使用「對不起」，很有可能會削弱價值感。 在日常生活中，我們常把「不好意思」、「對不起」掛在嘴邊，甚至無意間內化成「我是不值得的」的感受。這一集，讓我們練習更有意識地使用語言，為自己的選擇負責，大大方方Entitle自己在這世界上的存在。 🟠 本集重點 |日本文化有九種層級道歉? 耳濡目染下，每件事都好「拍謝」 |心理學家Harriet Lerne：女性...

🟣 追求安逸、趨吉避凶是人的天性，但是以「不適感」促使自己不斷突破，卻是演員畢生的課題之一。生活經驗告訴柏廷自我覺察的重要，身體更是一切的根本！在這集的《躺著聊》中，邀請柏廷和我們一起深入探討身心合一的意義！ 🟠 本集重點 |除了疼痛感，身體其實默默累積著各種「情緒」 |擁抱 是本能，是心與胸口打開，是100%的貼近對方！ |每天扮演多個角色，如何從「入戲太深」中抽離？ |尋找「安全感」是人的天性，演員則需「不安...

🟣 《躺著聊》雖非影評頻道，但今天想和大家推薦《國色芳華》這部劇。印象中，鮮少有一部古裝劇，如此描述女性的獨自創業、面對逆境的故事，甚至在困難挑戰中，主角牡丹非但沒有自怨自艾，總是不畏旁人眼光，先試想著「還能為自己多做點什麼」。今天的《躺著聊》，將和你分享：放下受害者情結的重要性。 🟠 本集重點 | 女性非只能有競爭關係。牡丹：「天下女子同一命！」 | 自救 > 被拯救，靠自己化險為夷，這才是現實生活！ |...

🟣什麼時候會意識到自己正在邁向「第二人生」呢？當我們走過前半生的累積與試錯，開始問：「這真的是我想要的嗎？」或「是否還有其他可能？」在逐漸放下社會期待的枷鎖後，我們一步步地回歸更真實的自己。 嘉玲老師說，老天對她太好，給了苦難與磨練，讓她有機會反思，找到內心真正的渴望。她選擇移動自己，走向不習慣的位置去探索新的可能。 這一集，跟著嘉玲老師的分享，讓我們一起鼓起勇氣，為自己做出更真心的選擇。 🟠 本集重...

🟣 幾個月前，宋慧喬在節目中被主持人問及纏繞多年的謠言，她的回答既堅定又充滿智慧：「這我也是聽說的，你應該去問造謠的人。」她巧妙化解誤解，也展現高逆商。社群媒體越蓬勃，造謠也越來越容易，許多人淪為網暴的無辜受害者。今天就讓我們透過日本腦科學家中野信子的視角，來探討當今「正義中毒」的時代問題。 🟠 本集重點 | 「你應該去問造謠的人。」宋慧喬高逆商，優雅回應造謠網暴 | 「正義中毒」是什麼？人類越攻擊、越產...

🟣 你有辦法想像辭掉穩定的工作，一邊寫作、一邊壯遊世界的生活嗎？在那個社群媒體不比今日發達的時代，雪兒可能是網路上第一批旅遊部落客之一，卻也無端招惹來網路霸凌。人生其實就是一場無盡的獨旅！今天的躺著聊，就讓我們一起聽聽雪兒的獨旅故事！ 🟠 本集重點 | 內向人的最愛，獨旅時可以完全的做自己 | 30歲的獨旅：無盡向外探索 ; 40歲的獨旅：多試著和自己生活 | 面對網路惡意攻擊，如何畫出界限、不受他人的投射影響？ |...

🟣 一直以來我很喜歡跑校園演講，前陣子受邀到日本和學生們互動，原本以為印象裡生性害羞的日本人不會跟我有什麼互動，但同學們無論是問題的深度、品質，都讓我深感佩服！「有問題」不等於找碴！每個問題的背後，都是一次探索的機會！ 🟠 本集重點 | 跳脫文組理組框架，演講的系所叫「人間福祉學系」 | 日本人都閉俗不開口？同學們問這些有深度的問題！ | Lady’s Night 對男性不公？考慮性別偏見、店家促銷心態、同工不同酬等因素...

🟣常有人說：創業家是孤獨的，除了沒日沒夜地拼之外，有時也要面對來自身邊夥伴的不理解、誤會。身為暢銷作家的Jason哥，從小助理到跨國CEO，靠的是他不預設立場、求知若渴，以及總是真誠待人的生活態度。在本集節目中，就讓我們聽聽，在面對人生的挫折、孤獨感時，Jason哥的人生哲學。 🟠本集重點 | 大風大浪是養分，沒經歷反而很可惜！  | 管理以「制度」為優先，「溫度」隨後附上 | 曾懷疑人性本惡？最後仍相信自己的信仰&...

🟣 有一段時間《與軒軒講》頻道暫時停更。感謝所有發生的事，得以安靜下來，面對自己、整理過往，也重新檢視生命優先順序的安排方式。我在筆記本裡寫下一個又一個讓我充滿感激的名字，一個又一個...直到寫滿幾百位愛我的、我愛的人的名字。看著這些名字，我心滿意足的得到滿滿的力量，記取教訓、並再站起。 這是一個全新的Podcast企劃， 這一次，瑋軒只想和你一起《躺著聊》～ 🟠本集重點 | 「休息」是動詞，「逆商」比「情商」重...

🟣 這集想跟你躺著聊聊現代人容易感受到的容貌焦慮。 小學是田徑隊跑者，本來是很引以為傲的事，卻被同學冠上「象腿妹」的稱號。這是至今回想起來最早一次因容貌而焦慮的經驗。被貼上標籤的陰影一路陪著我長大，直到某刻才發現，認清哪些是可控、哪些是不可控的，能漸漸學會不被外在評價傷害，並且真心喜歡自己的樣子！ 🟠 本集重點 | 小時候第一次感到容貌焦慮是被叫象腿妹！  | 原來美有這麼多種？！被倫敦街頭的各種風格驚...