宇宙小姐

✦ 這一集邀請到了神秘嘉賓 —— 安心亞。私底下認識的心亞，除了螢光幕前可愛性感搞笑的面向之外，其實是一個非常非常努力的人，在每一個工作裡都全力以赴、私底下找老師上表演課、做運動維持體態，也很認真要理解自己的優缺點做出改進，同時也是一個很真心善良的人。 我們聊到了九型人格帶給我們在演員身份和生命裡的幫助，也聊到了在不被看好的情況裡如何調適自己，放下別人的眼光和標籤，堅持做自己喜歡的事情，希望每一個徬徨的...

✦本集特別感謝divinia蒂芬妮亞贊助 ✦ 勇敢洗卸，下一個自己更精彩  https://youtu.be/SR3UbgeoHhM #divinia #蒂芬妮亞 #屈臣氏獨家熱賣 #洗卸雙星 ✦ 在乎環境讓人生出自信！？明明想做對的事，為什麼會不開心？！ 在意環保之後開始生出為自己在意的事努力的自信，這中間有很多跟自己對話的時刻，剛好之前粉絲也會寫信來問我一些關於怎麼影響身邊的人一起做環保這件事，就想分享這些不同階段的心境給大家。 在實踐自己理念的過...

✦本集特別感謝divinia蒂芬妮亞贊助 ✦ 勇敢洗卸，下一個自己更精彩   https://youtu.be/SR3UbgeoHhM #divinia #蒂芬妮亞 #屈臣氏獨家熱賣 #洗卸雙星   ✦ 張西時常在自己的社群媒體放上自己對生活、對情感、對世界的體悟，這次小說《葉有慧》更以「我是誰？」作為核心，書寫一個人因為生命裡的難受進而去探索自己是誰、理解自己是誰。   關於靈性的學習也常常回到一個最原始的探問 ——「我是誰」。像是人類圖或者星盤...

✦本集特別感謝divinia蒂芬妮亞贊助 ✦ 勇敢洗卸，下一個自己更精彩  https://youtu.be/SR3UbgeoHhM #divinia #蒂芬妮亞 #屈臣氏獨家熱賣 #洗卸雙星 ✦ 寵物溝通看似很玄妙，但其實每個人會，只是大家有沒有意識到自己在做這件事！？ 寵物溝通需要的只是一顆開放和信任的心，純粹地基於愛去理解。而如何持續擴大那份開放的心靈，就是去感受所有生命的平等、我們的生命是來自大地的支撐。 當我們將感官開地更大更遠，就會發現，萬...

✦本集特別感謝divinia蒂芬妮亞贊助 ✦ 勇敢洗卸，下一個自己更精彩  https://youtu.be/SR3UbgeoHhM #divinia #蒂芬妮亞 #屈臣氏獨家熱賣 #洗卸雙星 ✦ 我們每個人心裡都住著一個受傷的小孩，他身上帶著我們童年的各種快樂和傷痛經驗，一直影響著我們的人生。」即使我們長大成人，心裡這塊沒有被療癒的地方仍然存在，並且影響我們看待自己和這個世界的方式。 其實內在小孩所帶著的記憶，遠超過童年這個範圍，內在小孩就是我們的...

✦本集特別感謝divinia蒂芬妮亞贊助 ✦ 勇敢洗卸，下一個自己更精彩   https://youtu.be/feNqNBrMoMw #divinia #蒂芬妮亞 #屈臣氏獨家熱賣 #洗卸雙星   ✦ 人類圖研究專家＋＋＋可愛教主嚴正嵐來上節目了！ 原來世界上有63％的人天生看不見自己的價值、容易感到挫敗！？ 意志力中心空白？無法自我滿足，想證明自己？ 「我們要記得告訴自己，我比我想得有價值！」—— 嚴正嵐   ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eE...

✦本集特別感謝divinia蒂芬妮亞贊助 ✦ 勇敢洗卸，下一個自己更精彩  https://youtu.be/SR3UbgeoHhM #divinia #蒂芬妮亞 #屈臣氏獨家熱賣 #洗卸雙星   ✦ 第一集跟大家分享的「用祝福取代焦慮」其實就是穩定自己能量場的方式之一，而今天這個「正念筆記本」的方法就像是我們平常在吃保健食品一樣，養好自己擁有正念的心，就能時時穩定自己的能量，大家一定要學起來～～～   什麼是正念呢？正念指的是正向的想法，比如...

✦本集特別感謝divinia蒂芬妮亞贊助 ✦ 勇敢洗卸，下一個自己更精彩  https://youtu.be/SR3UbgeoHhM #divinia #蒂芬妮亞 #屈臣氏獨家熱賣 #洗卸雙星   ✦ 生命就像在打一場電動，我們會遇見各式各樣的大魔王來訓練、累積我們的經驗值，勇敢面對困境，就能迎來更好的自己，「下一個自己，更精彩」！   「 不要讓別人的評價決定你的工作做得好不好。」試著讓自己處在一個有彈性的狀態，不去用別人的標準來批判自己，一起...

✦本集特別感謝divinia蒂芬妮亞贊助 ✦ 勇敢洗卸，下一個自己更精彩  https://youtu.be/feNqNBrMoMw #divinia #蒂芬妮亞 #屈臣氏獨家熱賣 #洗卸雙星   ✦ 靈性的學習幫助我們面對和放下恐懼，心平靜專注的時間會慢慢變長，即使遇上困難的事情，也有信心一定可以順利解決。哇，原來以前總是被擔憂控制著，真的很辛苦！   這集的【宇宙小姐】想跟大家分享一些脫離恐懼的方法和小小心得，擔心是可以被放下的，我們可以做...

呼～疫情之中我可是沒閒著，去年開始的 【宇宙小姐】專欄，即將變成2.0 podcast版嚕。 約好要用講的給大家聽，說到做到！你們也不準食言（會胖喔）！ 未來每週日晚上9點，我們宇宙見！   ✦ 宇宙小姐專欄 https://reurl.cc/eEZqoL Vol.1 生命的驚喜  https://www.instagram.com/p/CC-wAw1Hydr/   ✦ instagram  https://www.instagram.com/ipipy20000 facebook  https://www.facebook.com/pp1006   ✦...