记者下班

前段时间，《整治形式主义为基层减负若干规定》发布，其中指出：形式主义、官僚主义是顽瘴痼疾，必须下大力气坚决纠治。一些地方部署开展“屏幕中的形式主义”专项整治行动。 作为一种电子演示文稿，PPT本应是提高效率的工具，但却慢慢变了形、走了样，甚至成为形式主义的新变种。 《记者下班》三位主播也有着各自的ppt“血泪史” 企业里，ppt几乎无所不在。体制内，教授、记者、医生苦于做ppt，连小学生竞选班干部，也用上了ppt…… PPT...

暑期热浪来袭，电影院也迎来年度最“卷”战场！本期播客，主播们围坐畅聊2025暑期档激战正酣的热门影片。从引爆话题的《浪浪山小妖怪》《长安的荔枝》，到势头强劲的《南京照相馆》《戏台》… 好片扎堆儿齐飞，票房黑马频现？主播们不仅带来新鲜热辣的观影体验分享，更将镜头深入银幕之后，拆解影片的故事设定，探讨其背后的社会隐喻与情感逻辑，看地域特色、时代思潮，乃至国产片基因如何在暑期档猛片中碰撞、融合。 爆米花准备好了...

录节目时候，刚从珠三角返回的阿福成了“哑福”，小黑笑称阿福是感染了基孔肯雅。 然而写下这些话的时候，小黑也感冒了且没有挨蚊子叮，比医生抢先一步诊断了阿福不是基孔肯雅。 总之，忙了半年，我们不约而同出去旅了个游，赶上暑期高峰，都不太好…… 攻略长得都一样，每个地方还都有避雷帖，到底听谁的？ 好不容易秒到的博物馆里人挤人挤出汗，到底能看见个啥？ 高铁怎么还不让吃泡面了呢？那什么时候吃？ 要套上一次性座套的何止是...

2010年8月5日，智利北部的阿塔卡马沙漠深处，圣何塞矿井突然传来一声巨响。 33名矿工，瞬间被埋在地下700米的黑暗中。 地面之上，家属的哭喊撕心裂肺；地底之下，时间仿佛凝固，氧气在一点点耗尽，食物和水只够维持几天。 “我们还活着！” 17天后，一条钻孔穿透岩石，传回了一张纸条。 33个名字，潦草地写在纸上，像一声微弱的呼救，却点燃了全世界的希望。 希望背后，却是更大的挑战。 如何将33人从地狱般的深渊中救出？ 如何在地...

7月9日，《杨光的快乐生活》主演之一、94岁相声名家杨少华去世。据报道，当天上午，杨少华参加天津某餐馆剪彩活动，下午突发不适送医，抢救无效去世。 在人们的声声缅怀中，一场舆论风波随即而至，其家人、餐馆都遭受质疑，也有更多此前纷争被再度挖出。 我们的节目录制于7月11日傍晚，当天晚些时候最新消息称，杨少华去世原因为肺部旧疾。在此以文字形式作为节目补充。 又是一个漫长、酷热的夏天。不管怎样，我们都会怀念那些没有...

第一次在iPhone上看到那个紫色小图标：那是什么？ 没错，那就是如今迎来第二十个年头的 Apple 播客。 当时想不到，几年后，我们3个传统媒体出身的记者，一拍即合做了播客节目，放进了那个小图标。 每一次上首页、上热榜，都令人雀跃欢喜，一一截图纪念，也让我们在现实世界逐渐“浮出水面”。 我们时常在想，都是什么人？在世界的哪个角落？在什么时间点开记者下班，听到我们的声音。 这是一场无法言说的、非常奇妙的猜想。 欢迎大家...

消费市场“冰火两重天”现象—— 高端潮玩Labubu被炒到天价，而海底捞摆摊、哈根达斯、降价、钟薛高濒临破产，618热度减退…… 这种“消费分层”背后，是经济环境变化，还是消费者心态转变？ 抢Labubu和吃1元串串的，是同一群人吗？ “记者下班”这次聊聊消费热点 请来创业企业家小吴总，听听业内人士的解读，一块“四处观察”下 【本期节目你将听到以下内容】 00:03:18 钟薛糕下神坛、海底捞摆摊、 618 热度减退…… 00:07:03 丑萌、奶凶，这类...

又到一年高考时，填志愿、选专业，似乎成了“天大”的事。文科、理科的争论也在近期多个热点新闻中甚嚣尘上。“文科无用论”念叨了好多年，全球高校文科专业削减潮一浪接一浪？文科和理科真就得对立起来吗？文科教育真的等于找不到工作吗？学习也好，专业也罢，做选择的时候，应该是热爱优先，还是热门优先？ 今天是二人对口的一期节目，文科生伊姐在大马开心潇洒，文科生阿福和小黑坐下来和你好好唠唠文理科的对立以及文科这点事儿……...

最近， 天津一独居男子在家中不慎滑倒，双腿被卡玻璃护栏，且发烧晕厥。朋友发现其失联数天报警求助，三天后该男子苏醒并脱离生命危险。 北京也有一位女士，被困在自己别墅电梯里一天一夜，最后被快递小哥搭救。 咋说呢……一直觉得独居挺香的（比如那些我们熟悉的文案“谁懂啊暴雨天一个人在家追剧的氛围感”“欢迎收看i人独居女生的一天”） 哪怕去掉滤镜，独居也香（不接受反驳~） 不过，真出事了，一个人在家该咋整呢？ 本期节目你将...

当你以为肖大夫和董小姐的瓜，只是寻常的办公室恋情，没想到能牵扯出一系列的信任危机：医德失守、教育公平、特权关系、学术腐败、阶层固化… 事件还在调查，让子弹飞的时候，我们请来了入行22年（从学医算起）的牛大夫，和三位主播一起聊聊普通人不能承受的学医之重。 【本期节目主要内容】 00:02:08 事件回顾 00:03:39 一个医生+若干个情人，如何做到时间管理的？ 00:12:51 病人麻醉台上40分钟，可能有什么影响？ 00:17:07 规培是...

“真正的‘自由’,是对必然的认识和追求。”最后一课谢幕时,朱锐说。 “记者下班”三位主播最近阅读了中国人民大学教授朱锐创作的《哲学家的最后一课》。这本书是朱锐在临终前十天中留下的口述，收录了朱锐在人大为学生上的最后一堂课，以及他对学生们的寄语。 关于生命，关于死亡，关于哲学，三人都有各自不同的感受经历和阅读体会。 面对亲人重病，是该如是告知，还是“善意的谎言”？ 濒临死亡，人们想的又是些什么？ “你不信算命，你相...

本轮极端天气正从北到南影响我国大部分地区。 大风大雨到来前一个礼拜，气象台、各类媒体、城市运行管理各个环节就在依次反应。 就天津来讲，在我们录节目前一天晚上、大风还没有正式抵达时，整个城市的情绪达到了顶点。 超市抢菜，段子手上线，骂气象台的网民……整个世界吵吵嚷嚷地等风来。 究竟，是谁在定义今天的天气叙事？ 需要说明的是，由于受到大风影响，三位主播采取视频连线的方式录制，当天录完当天上线，音效和剪辑较以...

令人憧憬的春天，就这么悄无声息的来了。 三位主播原计划的户外赏春专题，也由于忙忙忙而搁浅。 不过，听友们的投稿我们悉数收到，一面在大家的美好声音里探索春天，一面在猛一抬头时，竟然发现春花早已绚烂绽放。 你是否和我们一样度过了如此忙碌的3月？ 你知道体重管理年吗？ 你减重了没有？ 或者，是否有减肥的计划？ 你是否感觉到，今年的315，好像变成了天天315，舌尖上的安全似乎越来越飘渺，管住嘴好像更难了？ 我们仨在大...

“好房子”今年首次被写进政府工作报告。“大家希望住的房子层高能高一点，通风、采光能好一些，密闭性、隔音性能强一些，室内空气能够洁净、温度适宜，既不干燥，也不湿冷。” 关键词：3米，解决隔音、渗漏、开裂、反味等问题，推动全屋智能，建设好房子。简单的诉求，确实困扰多少人生活的烦恼！ 好房子”到底离我们有多远？急转直下的房地产市场，为何围绕“好房子”做起了文章？住进“好房子”拢共分几步？…… 主播分享各自住房经历、装...

都上班了吧？ 年后刚一上班，作妖的就不少，有公司出台了一系列奇葩规定。 都有啥呢？大到个人问题（结婚生娃），小也到个人问题（拉屎撒尿） ……你咋管那么宽呢？ 不过说起来，明文规定的不可怕，隐形的不为外人道的更可怕。 本期节目中你将听到 00:01:07 一声叹息 尽是浓浓班味 00:04:50 广东一公司规定按时间表上厕所 00:10:48 打开厕所门看到“禁止大便”该怎么憋回去 00:18:20 提高效率可以，但别忘了人文关怀 00:22:50 山东一集...

这是新中国成立以来最严重的内河航运灾难之一。 2015年6月1日21时30分，隶属于重庆东方轮船公司的东方之星号旅游客船，在从南京驶往重庆途中突遇罕见强对流天气，在湖北省荆州市监利县长江大马洲水道翻沉。整艘船倾覆只有短短1分钟时间，有12人奇迹生还，442人遇难。 灾难发生后众说纷纭，究竟是船长一人之责？还是客船历经三次改造结构有损？还是气象部门预警不力？ 翻沉一瞬间，每个人的命运就此决定。生还的12个人是怎样活了下...

这个春节，小黑、阿福、伊姐纷纷经历了一些前所未有。孤独中看着《百年孤独》；凌晨起床，只为拜拜财神；送个礼物，无比尴尬…… 相比以往，春节的传统节日氛围更加浓厚，东方文化血脉觉醒，但一些莫名奇妙的“讲究”又开始滋生…… 春节的意义在于团聚和欢乐，但更重要的是尊重和理解每个人的选择。 【本期节目你将听到以下内容】 00:00:25 阿福今年特别爱财神，特意拜了财神 00:05:30 小黑春节白天跟家人在一起，晚上跟狗在一起...

春节的脚步近了，你发现没有，时间越来越不够用。擦玻璃，请家政、剪头发、超市购物结账，干什么都要排队、都要等。 临近小年，很多人逐渐进入假期状态，三位主播还在做最后的冲刺，忙碌不堪的工作之外，排队带来的闹心事，令人猝不及防，甚至有点狼狈。 这是一期充满了爆笑趣事的年底吐槽，更是一场告别龙年的轻松闲聊。 如果你正奋战在家庭扫除的第一线，不要错过；如果你在回家过年的路上，不要错过；如果你跟我们一样挣扎在假...

岁末年初的，咱聊点轻松的事儿。 2025年都想干点什么？买点什么？扔点什么？ 2025年对你我来说，意味着什么？ 站在更不确定的2025，惟愿有情有义，有钱有闲~~ 【本期节目你将听到以下内容】 00:03:07 一封信 00:08:18 今年高低得让圣诞老人按时来 00:12:22 独生子女的暖心瞬间 00:15:33 冬日清晨一位护士的私家车 00:17:32 今年最想买点啥 00:25:03 钱不够花不怕，怕的是挥霍青春 00:36:29 今年该怎么去班味 00:42:41 时至今日，你...

一个人单枪匹马，最多能杀死多少人？ 2011年7月22日，挪威人布雷维克首先在挪威政府办公大楼前引爆威力巨大的汽车炸弹，随后，又在奥斯陆以西40公里的于特岛枪杀参加挪威工党青年团夏令营的人群，共造成77人死亡，300多人受伤。 而这起挪威自二战以来伤亡最严重的事件，却最终只判决布雷维克21年监禁。 北欧在人们眼中是和平，安逸，与世无争的“世外桃源”。但如此令世人羡慕的高生活水平国度，却发生一人凭一己之力，造成巨大人员...

在科技飞速发展的时代，人工智能如何帮助残障人士克服障碍，更加深入地了解世界？ 本期节目，我们邀请到了视障产品经理王慧，以及《记者下班》的主播、长期关注残疾人事业的小黑和阿福，与大家一起深入探讨这一话题。我们将聆听AI如何改变残障人士的生活，特别是人工智能如何帮助视障群体感知和融入周围的世界。从智能语音助手、图像识别应用，到无障碍导航和辅助学习工具，嘉宾们将分享他们亲身经历的感人故事和深刻体会。 我们希...

琼瑶离世引发回忆杀。《一帘幽梦》、《梅花三弄》、《还珠格格》……谁的童年、青少年，没有过琼瑶剧的陪伴？ 曾几何时，聚焦浪漫爱情、为爱奉献一切的“琼瑶剧”却成了“恋爱脑”的代名词，槽点满满。 最近一阵《再见爱人》综艺的热播，又让人们对爱情、婚恋有了一番新的探讨。 从“你失去的是仅仅是腿，她失去的是爱情”到张泉灵问黄圣依—”你有个人财产吗？”，几十年间，国人的婚恋观似乎发生了翻天覆地的变化。 什么是爱情？该如何步入...

你的消费，降级了没有？ 先别急着被带节奏。本期节目里，三位主播掏心窝子，分享如何在消费降级的大环境下，依然保持生活品质不降反升的小经验、小窍门。帮助大家打开思路，虽然做不到钱生钱，但可以让你的钱更值钱！ 听到最后，说不定你能恍然大悟，驰骋在新的旷野上，享受降级带来的快乐。 【本期节目你可以听到以下内容】 00:01:09 7块钱的手机壳和200块的手机壳，差在哪？ 00:04:11 从小黑的dream car到4s店关店潮 00:08:36 伊...

1972年，一支乌拉圭橄榄球队在前往智利的途中在安第斯山脉中坠机，幸存者们在极寒天气下靠食用遇难死者尸体存活了十多天。 听到智利官方宣布取消搜救计划后，在没有任何爬山工具、无法判断出逃路线的情况下，剩下的十几名幸存者们开始组织自救，企图翻越眼前的山脉去寻找生机，所有人都在日渐消瘦、衰弱，留给他们的时间不多了。 下面，让我们一起回到安第斯山。 补充说明：本期节目无引人不适内容，可大胆收听，耳机效果更佳。 上...

1972年10月的一天，一支橄榄球队乘坐包机在乌拉圭飞往智利途中在安第斯山脉中坠机，有些人当场死亡，但还有一部分人活了下来。 在零下几十度、满眼雪山、没有吃喝、没有遮蔽物的极寒环境中，他们该何去何从？ 本就绝望的生存环境里，一条不再施救的官方消息，压垮了所有幸存者。 下面，就跟我们一起走进安第斯山。 补充说明 1、本期节目中有部分引人不适内容，为保证故事完整性，我们予以讲述，但点到即止，并未过度渲染，请放心收...