小时空漫谈

📻内容提要 本期是 更好生活心理学系列节目之“本能” 。「本能」这一复杂主题，涉及心理学、生理学和医学领域，从人类天性的原始动力，到精神分析与荣格理论视角下的本能讨论，再到现代心理学关于本能，心理学如何划分人类本能？男人出轨是天性吗？ 💡时间轴 00:02:04精神分析学派如何定义本能？ 00:04:07荣格的分析心理学对本能的划分 00:14:11现代脑科学对本能的认识 在小宇宙查看该单集文稿

这是一份2024高考作文高分攻略！ 2024年6月7日高考作文题再次成为网络热议的焦点。有人认为今年高考作文题时代气息满满，也有人认为命题开放性、包容性强。从“坦诚交流才可能迎来真正的相遇”到“人工智能会不会导致问题越来越少”，从思考“未知之境”到谈“历久弥新”“打开”，高考作文隐含什么样的社会价值观？ 在小宇宙查看该单集文稿

高考志愿服务的市场热潮背后的教育焦虑是什么？张雪峰是割韭菜的手段，还是迷茫家长和孩子的指南针？对普通家庭来说，它究竟值不值？ 在小宇宙查看该单集文稿

📻内容提要 本期节目是 “心理学”好书推荐之《冒名顶替综合征》 ，2023年1月，人民邮电出版社，作者，[德] 米夏艾拉·穆逖兮。 你是否有过以下的感受？不管在别人眼中有多优秀，总会觉得还是不够好，不值得眼前的一切。甚至感觉自己是一个“冒牌货”，时刻担心自己会被戳穿。反复苛求正在完成的工作或学业，始终觉得不够完美，最终被知识的空白击垮。这类对自身的评价远低于外界评价，的现象被心理学家称为 “自我能力否定倾向” ，也叫“...

📻内容提要 本期节目是 “心理对谈”系列节目之嫉妒 。从热播台剧《不够善良的我们》中女性的“嫉妒”到从小到大，我们都会有一些嫉妒的时刻，我们该如何走出嫉妒的阴影？嫉妒背后有着怎样的挣扎、纠结与不甘心？嫉妒在很多时候都是在不断用目光审视他人并比较自己，然后在心底默默展开一场较量。仔细想想，嫉妒好像是一种复杂的情感，它混合了自卑、羞耻、恐惧。有时，我们会把嫉妒变成伤害，有时又会把嫉妒的第二只箭射向自己。然而...

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🎙内容提要 本期节目是 “心理学”好书推荐之《屏蔽力》 ，2023年11月，人民邮电出版社，作者，富书。 在这个信息爆炸、内容过载的时代，我们每天都会被各种各样的消息包围。白天处理工作、人际关系，匆匆忙忙，晚上在互联网中支付白天亏欠的“多巴胺税”。忙忙碌碌的一天过去，空虚和焦虑却与日俱增。你是否经常在查资料的时候沉迷于其他无用信息，失去了深度思考的能力？你是否会因为他人的评价耿耿于怀？如何屏蔽外界的声音，找到真...

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🎙内容提要 本期节目是 “哲学心理学”好书推荐之《不安的哲学》 ，2023年9月，人民邮电出版社，作者，[日] 岸见一郎。 你会经常感到不安吗？明明学业顺利，但忍不住担心自己下一场测试；明明家庭美满，还是会害怕伴侣厌倦自己；明明生活安稳，可就是停不下来胡思乱想，怕自己会得不治之症，担心未来失去工作......在快节奏的生活中，与和他人磨合相比，我们与自己的内耗，往往更加伤神与惨烈。一切内在的自我战争好像都和不安感息息...

湘大宿舍投毒致死案的隐秘杀机是什么？ 在小宇宙查看该单集文稿

做人难，做个好人更难。 在小宇宙查看该单集文稿

🎙 内容提要 本期节目是 “心理疗愈”好书推荐之《你不必是一朵花》 （电子书《我的外婆，从不内耗》），2024年4月，人民邮电出版社，作者，理微尘。 成长不会总一帆风顺，而是充满了挑战和困难。回顾经历的一切，你是否也会想过，如果小时候有人能给你真正的信任、聆听和一些课本之外的“教育”，你会走少走多少弯路？那些长者的人生智慧的丰盈的生命力，又从何而来？如果生命是一颗种子，我们如何才只能成为一朵花？ 本期，美羊羊和江...

🎙内容提要 近期，李娟同名散文集改编的八集迷你剧《我的阿勒泰》播出后，长尾效应明显。有人着迷于新疆辽阔自然的景致，有人沉浸于李文秀、巴太的纯爱恋情，有人羡慕文秀与母亲之间的亲情互动。这一期，美羊羊和江江约你一起聊聊这部迷你短剧。 在小宇宙查看该单集文稿

我们每天被各种建议包围，但真的需要全部听进去吗？如何正确倾听他人意见？ 在小宇宙查看该单集文稿

到底谁才是我们最亲的人？在这个看似孤独的社会里，我们其实从未孤单。每个人都围绕着层层叠叠的社会支持网络，从情感到工具性，从信息到评估性支持，它们都是生活中的百宝箱。 在小宇宙查看该单集文稿

网络身份认同：真我与虚拟形象的碰撞。在这个数字化时代，我们每个人都有可能成为网红，或者是网络上的某个角色。但在互联网的海洋里，我们如何保持自己的真实性？ 在小宇宙查看该单集文稿

🎉赠书福利 在本期评论区留言互动，我们会抽取1位听友赠送《孤独社会—即将到来的第五消费时代》纸质书，感谢“人民邮电出版社”编辑老师的图书支持。 🎙内容提要 本期节目是 “社会心理学”好书推荐之《孤独社会—即将到来的第五消费时代》 ，2023年5月，人民邮电出版社，作者，[日] 三浦展。 你知道孤独的10个等级吗？一个人吃火锅、一个人看电影、一个人搬家......如今，越来越多的人选择一个人生活，我们一边抗拒孤独一边享受孤独带来...

如何在每天都感觉自己被掏空的狗屁生活里，通过提升生活的“密度”和“流动性”来重获活力？ 在小宇宙查看该单集文稿

🎙内容提要 5月22日是联合国环境署提议的 国际生物多样性日 （Intrnational Day for Biological Diversity）旨在保护和可持续利用生物多样性，今年的主题是“生物多样性，你我共参与”（ Be part of the Plan ），希望每个人都有机会发挥作用，成为计划的一部分，并参与其中。 生物多样性指地球上所有生物/生命的多样性，包括物种内、物种间，遗传基因和生态系统的多样性，生物多样性构成了我们赖以生存的生命之网。 森林是陆地部分生...

对自身定位的困惑与焦虑可能是终其一生的难题。 在小宇宙查看该单集文稿

🎉赠书福利 在本期评论区留言互动，我们会抽取1位听友赠送《真北：新兴领导者成长指南》纸质书，感谢“人民邮电出版社”编辑老师的图书支持。 📻内容提要 本期节目是 “社会科学”好书推荐之《真北：新兴领导者成长指南》 ，2024年4月人民邮电出版社，作者，[美] 比尔·乔治（Bill George）， [美]扎克·克莱顿（Zach Clayton）。 在新事物不断涌现的今天，领导力对我们来说是一个需要不断被重构的词，我们如何“绽放真我，本色领导”？我...

在这个竞争激烈的社会里，很多人都在为了所谓的“业绩”而奔波，工作到底是为了生活还是生活只为了工作？ 在小宇宙查看该单集文稿

📻 内容提要 本期是 “感官心理学”系列节目之“声音景观” (soundscape)。你的耳朵，到底在听什么？聆听，不仅仅是声音的接收，更是一场心灵的旅行。声音不仅仅是波形和频率的组合，它是情感的载体，是记忆的媒介，是思考的引线。 💡时间轴 00:02:04三种聆听方式：因果聆听、语义聆听、简化聆听 00:08:07声音的陪伴快乐是什么？ 00:12:09为什么好听的声音不一定吸引人？ 00:16:11声音的魅力：听觉心理空间中的独特性 00:22:12声音与时...

随着科技的快速发展，我们变笨了吗？ 在小宇宙查看该单集文稿

📻内容提要 本期是 “心理学”系列节目之“偷感 ”。互联网瞬息万变，流行新词也层出不穷。刚刚搞清楚“i人”和“e人”，“淡人”和“浓人”，最近又出现了新的词“偷感人”。“偷感人”是指那些或主动或被动的隐匿在环境之中，低调、不招摇的寻找自己的定位的人，很多时候我们通过偷感透漏自己的性格类型，并尝试自我和解，更多的时候“偷感”也是我们捍卫自我空间的方式。 你是一个有“偷感”的人吗？为什么追求进步需要遮遮掩掩？“偷感”会让你觉得有...