小时空漫谈

📻内容提要 静坐如何改变你的身心状态？ 本期，美羊羊带你通过一本医学博士撰写的 静坐小百科《静坐》 探索静坐的科学、医学和心灵之旅。 💡Q&A 静坐的目的是什么？方法有哪些？ 静坐与自然科学的关系是什么？ 如何理解静坐与宗教的联系？ 📚拓展介绍 《静坐的科学、医学与心灵之旅》： 由杨定一博士和女儿杨元宁联合编著，简体中文版2021年由华龄出版社出版。 杨定一： 洛克菲勒大学医学博士，台湾长庚生物科技董事长。 在小...

不想上班的打工人，还得延迟退休？ 延迟退休真的要来了吗？ 中国人的三座大山“养老、医疗、教育”面临什么困境？ 年轻人工作不快乐，中年人压力山大，老年人也不幸福，为什么大家都活得不高兴？ 在小宇宙查看该单集文稿

📻内容提要 本期节目是 “社会科学”新书推荐 之 《学神-走向全球竞争的中国年青精英》 ，中信出版社2024年6月，作者，姜以琳。 2012年，为了弄清楚东亚教育中精英学生的培养机制，社会学者姜以琳在北京两所顶尖高中展开了她的田野调查。她追踪28名来自富裕阶层的北京高中生，与他们一起上课、同吃同住。这段横跨7年的观察记录了他们从高中到大学再到初入职场的人生关键阶段。她发现在高中阶段，精英学生便形成了根据考试成绩与轻松...

📻内容提要 本期节目是 “自然疗愈” 系列节目之 被讨厌的昆虫 。夏天最恼人的就是蚊虫了，但假如把地球上的蚊子赶尽杀绝后会发生什么？昆虫也有性爱？法医昆虫学还能破案？科学家发明了越冬的蚊子，有意义吗？本期将我们从《无敌蝇家》这本自然博物学书籍出发，解锁一个属于小生命的美丽新世界。 嘉宾： 山毛榉，坐标绍兴&淄博，曾在有机农场做自然教育运营，是位热爱大自然的妈妈。 📚拓展介绍 《无敌蝇家：双翅目昆虫的成功秘...

📻内容提要 本期节目是 “社会科学”好书 推荐之 《精英陷阱》 —美国的优绩神话如何助长不平等、瓦解中产和吞噬精英？[美] 丹尼尔·马科维茨，中信出版社，2024年7月。 在中国，我们从幼年起，我们就被教导，只要有足够的野心和加倍的勤奋，就能够进入精英大学，爬上社会的阶梯。优绩主义像是一颗种子，被种在了我们的内心，成为优秀的人就能够获得更多的资源，能完成社会的个人的期许，从而收获成功的人。“比你优秀的人比你还努力”，...

此刻，巴黎停电。真最松弛的奥运会？奥运会发放避孕套是新意还是传统？ 在小宇宙查看该单集文稿

全国哪里人最抑郁？《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书显示，目前我国患抑郁症人数达9500万人。上海的抑郁症患病率达到了11.8%，位居全国首位。四川患病指数仅4.2%，全国倒数第一。 在小宇宙查看该单集文稿

万物借可卖，但价格几何？ 在小宇宙查看该单集文稿

父母在孩子成长中经常扮演绊脚石的角色，不少人终生活在童年阴影中。中国娃，还有救吗？ 在小宇宙查看该单集文稿

人大博士生实名举报导师性骚扰事件引发关注。性骚扰中的受害者为什么被困在系统中？网络举报是解决性骚扰的有力途径吗？性骚扰受害者为什么不敢即时发生？ 2024年7月22日晚，中国人民大学发布通报，给予王某某开除党籍处分，撤销教授职称，取消研究生指导教师资格，撤销其中国人民大学教师岗位任职资格，解除聘用关系。 在小宇宙查看该单集文稿

遭遇生死劫难的人会有着什么样的应激反应、心理创伤？ 在小宇宙查看该单集文稿

2024年7月19日，温州医科大学附属第一医院，心血管内科李晟医生遭到一男子持刀伤害，经抢救无效去世。这是一起简单的医患矛盾吗？凶手的杀人动机是什么？凶手为何在杀死李晟后自杀？面对悲剧，除了愤怒和谴责，我们还需要了解什么？ 💡时间轴 00:02:03理解凶手：可悲的杀人犯 00:08:06自杀对身边人的影响是什么？ 00:10:24如何面对死亡焦虑？ 00:15:36医务社会工作有什么用？ 00:18:12为什么好人没好报？佛教的因果观 00:23:23医生...

在步入社会的门槛前，年轻人究竟追求什么？ 在小宇宙查看该单集文稿

在艰难时代如何做出最佳选择？ 在小宇宙查看该单集文稿

一位20岁青年，刺杀特朗普背后的心理动机是什么？青年的敌意和愤怒何处安放？自杀与他杀背后的心理动机是什么？ 在小宇宙查看该单集文稿

📻内容提要 本期节目是 “生活哲学”好书 推荐之 《将熟悉变为陌生——与齐格蒙特·鲍曼对谈》 。作者：[英] 齐格蒙特·鲍曼 / [瑞士] 彼得·哈夫纳，南京大学出版社，2023年7月。 “原来的做事方式全部失效，新的方式却没有被发明出来。这就是我们今天的处境。”孤独、分裂的社会环境下，爱变得转瞬即逝，我们是否正在失去爱的能力？如何在困顿的生活中寻找到生活的支点？ 感谢南京大学出版社的图书支持，小红书搜索🔍“南京大学出版社”，更...

这是最好的时代，这也是最坏的时代。 在小宇宙查看该单集文稿

📻内容提要 本期是 “职业心理访谈”系列节目之“出版社编辑” 。出版社编辑是干嘛的？编辑工作主要做什么？出版行业有鄙视链吗？图书行业为什么进入了“大萧条”？ 嘉宾 ：甜甜，中文系本硕，目前在某国家级出版社作编辑工作。 在小宇宙查看该单集文稿

📻内容提要 本期讨论 “科技与民生”话题“萝卜快跑”。 智能出行革命：萝卜快跑到底是福是祸？ 从技术到社会影响，网约车司机失业问题怎么办？究竟智慧交通给我们的生活带来何种变革？“萝卜快跑”是噱头还是未来的趋势？自动驾驶如何干扰到了民生就业？智能时代科技哲学挑战是什么？ 📚拓展介绍 萝卜快跑： 百度Apollo推出的自动驾驶出行服务平台，2013年开始启动的自动驾驶项目。2017年，百度在内部成立智能驾驶事业群组（IDG），并在...

📻内容提要 本期节目是 “更好生活” 心理学系列节目之 “沟通模式与身心疾病” 。在本期播客中，我们探讨了萨提亚的五种沟通模式：讨好、指责、超理智、打岔、一致型，以及他们对个人的心理健康、职业发展的影响。如何识别识别自己的沟通风格，减少精神内耗？ 💡时间轴 00:02:05萨提亚四种沟通模式：讨好、指责、超理智和打岔 00:04:05为什么讨好型人格容易抑郁？ 00:06:10为什么指责型人格容易患高血压？ 00:08:10指责型、讨好型人的...

📻 内容提要 本期节目是 “心理学”好书 推荐之 《不被支配：自恋人格的识别与反制》 ，[美] 沙希达·艾拉比，人民邮电出版社，2024年6月。 自恋，是指认为自己的需求和目标比他人的更重要并表现出自我夸大性的特权感。适度的自恋是健康的，自恋也是自然进化和繁衍中重要的心里特征。那什么是自恋型人格障碍（NPD）呢?他们或许撒谎成性、喜欢夸大自己贬低他人、特权感很强烈、在意赞美和注视、无视他人需求、剥削他人、缺乏共情力、自...

钱多事少离家近的工作，快到碗里来。 在小宇宙查看该单集文稿

诺奖得主爱丽丝·门罗家庭丑闻：继任丈夫性侵9岁女儿，她的选择沉默、包庇。 纵容丈夫性侵女儿的母亲，受性侵的孩子，如何面对性羞耻和无法启齿的心理创伤？性暴力为何隐秘和富有杀伤力？ 在小宇宙查看该单集文稿

📻 内容提要 本期节目是 “更好心理学”系列节目之“智能牢房”。 数字化、AI充斥的时代，我们似乎越来越忙碌却不再掌控自己的生活。智能生活为什么让我们深陷虚无主义焦虑？快速的数字世界中，如何能找到属于生活的意义感？ 💡时间轴 00:02:04智能牢笼是如何产生的？ 00:08:06智能化如何带来虚入主义焦虑？ 00:14:16《非物》：物质与信息的差异是什么？ 00:18:21如何找到的存在价值？ 📚提及书目 《非物》、《他者的消失》 ：德国哲学...

📻内容提要 本期节目是 “心理学”好书推荐之《我想太多啦》—— 高敏感人更容易成功，【法】克莉司德．布提可南，人民邮电出版社，2024年6月。 你是否经常觉得自己的大脑一刻不停，有时候真的想把大脑的开关关掉？身边的人总会说“你想太多”了，你总会感到不被理解，甚至陷入深深的自我怀疑。其实，爱“想太多”的高敏感人还有一个更贴近其特质的称呼-﹣多向思考者。与生俱来的特质让多向思考者拥有独特的思考模式，这是他们不同于"一般...