朝のひとくちめ　夜の仕込み時間

衆議院解散のニュースを受けてせりちゃん当面3週お休み/政治家って大変だよね/身近にいるおかげでなんかワクワク感がある/ 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

年始気分で、今回は収録・編集担当のババもまぜてもらいました。 年末年始の過ごし方どうしてる？/年越しそばよりお寿司/家族について/曖昧にさせておいた方が良いこともある/名づけると色々なものが付随してくる 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

今年はよかった！/時間が早く感じる/ポッドキャストやれてよかった/筋トレもやれた/運動は良い/来年風邪をひかない！(あつよ)/そういえばひいてない…風邪はゼロだけど咳1(せり)/風邪のひきかけには葛根湯/せりちゃん的には活蔘も/ 2026年の目標 [あっちゃん]風邪ひかない・英語を続ける [せりちゃん]自分の体と向き合う　健康Z 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセー...

寒さ対策何してる？/ふとん乾燥機で「今日生きててよかった」あっちゃん/電気毛布をつかってるせりちゃん/ふとんをお風呂にしてくれるのはふとん乾燥機だけ/眠りの質を確かめたい/デカフェよりやっぱりコーヒーが美味しい/実験設計はちゃんとしないといけない 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA &nb...

あっちゃんが買ってよかった高級ティッシュ/せりちゃんが買ってよかった車内クリーナー、長靴/英語アプリpimsleurは良い/せりちゃんが喋れるようになったのはなぜ？/出来ない経験・恥ずかしさが私を前に進ませる 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

今回はビデオポッドキャストでも公開します。 youtube  →https://youtu.be/OHRxgrm63Pw spotifyのビデオ版は少し時差が出る見込みです。 移動時間にインプットし始めたら考え事が出来なくなった/スキマ時間は大切/ジャーナリングのすゝめ/この世で一番難しいのは生活習慣/朝弱いあっちゃんに、せりちゃんから優しい返答と、マジレス返答 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しい...

きのこの旬は秋だけじゃない/きのこは冷凍すると旨味が増す/きのこは洗っちゃいけないことはない/洗わない焼ききのこの旨味の初速は新幹線くらい/ 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

これまでいった遠いところ/せりちゃん in ニューヨーク/都会は包容力がある？/あっちゃん in 中国の砂漠/砂嵐に飲まれる経験/【to do】 豊栄で星を見上げる会を開く 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

朝の15分掃除は続けられているわけではないけど/重曹とクエン酸と過炭酸ナトリウム/なんなら過炭酸ナトリウムで大体大丈夫/起きて5秒でバキバキのせりちゃん/掃除ならギリギリできるあっちゃん 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

25/10/21収録 国民民主党・広島県第四区総支部長に就任したせりちゃん。 ・・・つまりどういうこと？/大変そう/今の説明じゃ足りないです！/これからも納豆の話をしてくれるの？ 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

by田野実温代（2025） 時間栄養学について/体内時計・抹消時計/朝弱い勢はココアのプロテインを飲もう。 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

しいたけ占い/リセットするにはどこにいく？/やることがあって、仲間がいる/仕事にもどってくる 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

せりちゃんに聞いておいて喋ってなかった、あっちゃんが考える「わたしの一番かわいいところ」 まさかの結論。 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

初の女性首相誕生を受けて思うこと/女性であることを殊更に取り上げなくてもよくなってきている面もあるけど/透明なお金の流れ/楽しさ、チャーミングさ 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

ねぇ？ねぇ？ねぇ？せりちゃんに自分のチャーミングさ語らせておいて、あっちゃんは自分の話してないよね？ 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

ナーナーナーナナナーナナー あっちゃんの暮らす豊栄は広島の真ん中・東広島市の北部。街の方よりだいぶ寒いエリアです。 名古屋の熱い太陽と、平成の暴力。 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

今回は番外編。編集・配信を担当している番組スタッフのババがあっちゃんに聞きたいことを聞かせてもらいました。 野菜研究家かと思っていたら”イケてるビジネスパーソン界隈”の人？/あっちゃんの出自/気持ちが入ること/ポッドキャストに求めること 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA   ババが...

何を隠そう、あっちゃんを野菜実験の人でコンセプトデザイナー。職業は名詞で選ぶんじゃないんだよ。 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

内緒にしていたわけでもなんでもないけど、せりちゃんは東広島市の市議会議員「なべしませり」だったのだ！ 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

あまり二人で話したことのなかったお笑いの話/せりちゃんは 100億年LOVE が好き/あっちゃんはぺこぱのポジティブツッコミの偉大さを感じている/ 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

あっという間に今年も半年が終わる/何やってた？/時間が早く過ぎていく中でどう動いていくか？/目擦って鼻擦ってたたら90歳になっとったわ/どういう90歳になってたらいいだろう？ 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

最近食べておいしかった納豆「舌鼓」の話から、納豆と向き合う覚悟、納豆の食べ方など、ひたすら納豆の話。 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

あれ、キモい、エモい、便利すぎる言葉で感情を言語化をする機会を逃してないですか、というお話。 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

ガンダムともののけ姫がでてくる草刈り機の話と、宇宙とかびるんるんがでてくるお弁当・まげわっぱの話 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA  

メッセージ嬉しいです/しっかり空腹にする健康法/朝ごはんしっかり食べる健康法/一穀だけど気分は五穀 番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ  https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA