欢迎老张

【本期节目前导预告，为普拉斯&小利姐笑声纯享版，密集恐惧症听众请跳转到30秒后收听】 肥来如山倒，肉去如抽丝。 本期节目是《欢迎老张》的第9期。 这一期，我们一起来聊聊 减肥 。 减肥，是一个哲学命题。说出你的减肥故事，分享奇葩减肥经历。从减肥方法到饮食计划，从坚持目标到意外反弹，从水煮鸡胸到果断放弃。到底怎样才能减肥成功？是不是做不好身材管理就没法接纳自己？ 本期听四位主播和听众一起聊聊我们与脂肪的抗...

这一期，我们一起来聊聊 中年油腻，本期嘉宾：宋万博 “油腻”标签常常和“中年”捆绑在一起，身体先发福还是思维先腐朽？ 提到“油腻中年男”大家第一反应想到什么？ 你怎么定义油腻中年？油腻中年的特征都有啥？ 他们真的不知道自己油腻吗？ 你在生活工作中有哪些与“油王”过招的经历？ 为什么听到的都是油腻男，很少听到油腻女？有青年油腻、少年油腻吗？ 本期听四位主播和听众一起聊聊“油”和如何去油。 （理论上）每周三晚上八点更新...

本期节目是《欢迎老张》的第7期，本期嘉宾： 往事、于祥宇。 这一期，我们一起边喝边唠聊聊 东北 。 能喝酒？爱打架？你瞅啥？家在三亚？真实的东北人到底什么样？ 东北人来到外地的生活经历了什么样的冲击？ 糖醋汁和番茄酱的锅包肉，谁是正统，谁是异端？ 在成都吃东北饺子为啥要调查老板籍贯？ 东北人是不是都有个像电视剧里范伟角色的亲戚？ 东北话咋就会让外地人觉得好笑？ 本期听四位东北主播（东北三省都有，还差内蒙古东五...

“不要说装X，这个词太low了，我们要用更fancy的方式去表达，说Fake it till you make it.” 本期节目是《欢迎老张》的第6期， 本期嘉宾：马军。 这一期，我们一起来聊聊各行各业的 装X犯 。 三百六十行，行行都出装X犯。这一期一起聊聊你所在行业的装X行为，沉迷装X的那些行业，你见过的离谱装X犯，装X犯鉴定指南，以及分享（可能大大不妙的）装X小妙招。 （理论上）每周三晚上八点更新。 【本期主播】 见识过多个行业装X犯的—— 马...

多年以后，面对账单，制作人看路将会回想起小利姐带他去见识智商税的那个遥远的下午。 本期节目是《欢迎老张》的第5期，我们一起来聊聊 智商税 。 交过太多智商税，花了无数冤枉钱。全世界都告诉你是智商税的东西，你买了。你跟家人说了八百遍是智商税的东西，家人买了。一听名字就是智商税的东西，忍不住买了。以为会让生活更美好的东西，买来才发现只能让生活更烦恼。闲鱼评选的年度十大无用产品，我怎么都买过？！这一期一起聊...

制作这一期的过程中，我们把00后的制作人熬成了亚健康。 本期节目是《欢迎老张》的第4期，我们一起来聊聊 亚健康 。 这一期和各位一起分享我们对自身健康状态的想法，陷入亚健康的原因，亚健康带来的影响，以及我们与亚健康斗争的那些千奇百怪的养生小窍门（最后这部分仅为生活分享，实际操作请遵医嘱）。 （理论上）每周三晚上八点更新。 【本期主播】 认为自己亚健康，但在主播中最健康的—— 于嗖嗖 @于嗖嗖 认为自己很健康，但血...

这一期有嘉宾啦！ 欢迎王梓晗！ 这一期和各位一起分享我们经历的家庭教育，与父母的关系，我们那些笑中带泪的反抗故事，说说我们对家庭教育的期待，用笑声疗愈创伤，并了解一下脱口秀培训师要教育愚蠢的成年人有多难（老张出来挨打）。 本节目（理论上）每周三晚八点更新 「本期主播」 苦教育成年人久矣的脱口秀训练营导师—— 王梓晗 @脱缰小象 给爸爸的打分是开玩笑的—— 王小利 @小利-早点儿睡 父母打分一定要分开的—— 于嗖嗖 @于...

本期节目是《欢迎老张》的第2期，我们一起来聊聊 婚姻和生育那些事儿 ，听听我们的主播和观众 在围城里、围城外，以及挂在城墙上的生活，见识一下爸妈努力把儿女推进围城的花式操作，决定不结婚的人为自己准备的临终关怀计划，还有我们对孩子的爱（剧透：最后这项只有蛋卷发言） 本节目（理论上）每周三晚八点更新 本期主播： 记混了播客名字的主持人— 王小利 @小利-早点儿睡 三岁女儿的奶爸— 蛋卷 @·蛋卷· 本期提供了大量专业法律...

本期节目是《欢迎老张》的第1期，我们一起来聊聊打工人的天敌、早安文化的推手、办公用纸暨生活用纸守护者、沉浸式奖金体验发明家、员工私人时间的吞噬者、私生活广播大师、饼之主宰——老板那些事儿。 本节目（理论上）每周三晚八点更新 本期主播： 普拉斯@卡祖笛大斯普拉斯 王小利@小利-早点儿睡 老张@老张想尔注 方小天@方小天VV 本期内容： 04:00 先进的工作法拢共分几步？ 16:30 谁没刷到过一句“早安全世界”呢 20:23 咱们公司，...