临时生活｜环球体验&年轻人见闻

02:22 和家人的相处模式？ - 会有好的地方，也会有摩擦 - 越长大越会把心里的情绪想法藏起来 - 想让父母看到好的那一面 06:24 兄弟姐妹 VS 独生子女 「 城外的人想进来，城里的人想出去 」 09:30 在重大选择上，家人对自己产生哪些影响？ - 家人的意见为自己提供了一种选择（建立在家长充分给予空间的前提下，但有些事情没有自由性） - 家长的保护欲和控制欲像一枚硬币的正反两面 - 有 「 不同 」 就会有 「 不和 」 12:47 我们也...

03:25 做过最满意的一个决定是什么？ 违背父母的意愿继续上学。 05:45 怎么保证每次做的选择都能 「 不后悔」？ 无法想象另一种没有选择过的生活，也许大方向无法支配，但我们能够选择自己的参与度。「我只是想要知道自己还能往哪儿走，而不是去后悔当时没有选择另外一条路，后悔其实没有太大意义，反而会让你走回头路，会把你往后拽。」 08:11 关于专业的选择 文化成绩还行，意外了解到编导专业，「半路出家」艺考，大学以专业第...

口语：要注意提升自己的流利度并且使用一些地道的词语和句子。 雅思是一个季度用一套题的，所以真题会渐渐被盘出来，如果做好充分准备，考到的基本就是原题。 阅读：练真题，学会定位答案位置。 做题速度和刷题量成正比，保证每天做两到三道题，熟悉题型，确保达到 40 分钟内写完 三篇阅读 40 道题，并且能够留下时间检查。 题目和答案的顺序是一致的 ，比如有 2 道题，第 2 道题的答案一定在第 1 道题目的后面，有时候找不到答案...

本期播客，我们的嘉宾「蹦迪」同学在采访提纲上详尽地写下了每个问题的答案。 真的很想全文粘过来。 有很多干货，很有条理和计划性。比如雅思怎么考到 8 ，如何 DIY 申请到满意的学校，如何坚持做自己 ...... 聊天的过程中，我们也谈到了原生家庭和亲密关系对自己做选择的影响，这是一期很激励人心的，关于探索和在路上的播客。 「我只喜欢一类人，他们生活狂放不羁，说起话来热情洋溢，对生活十分苛刻，希望拥有一切，他们对平凡...

尔东在工作后开始考研，没日没夜学了三个多月终于「上岸」了。她现在在过暑假，理应每天应该是「无所事事」，但研究生院学生会、导师的活儿、自己的论文攻占了暑假。 虽然再次做学生了，但学生时代的快乐却回不来了。尔东和我们，和很多人都有一样的烦恼。 毕业后工作不喜欢，没啥意义，工作内容无聊，上司奇怪，考研试试，既可以提升学历，又能回归相对轻松简单的校园生活。 但是硕士生活不比本科，水水论文是难以为继的。尔东进...

本期我们请到了里拉（ Lila ）同学。里拉最近想回家种地，不当创意人了。天天加班，工资却就那回事儿。不过，既然做创意人，还是因为喜欢。看着自己的作品被大家看到，被认可，甚至改变一些人，不就是做内容的人的终极追求嘛。 当年我也想做一个叱咤风云的广告大佬，后来 ...... 时间轴 02:01 想「回家种地」的广告人 03:16 曾经也想当个「创意总监」 「我要来拯救中国广告行业！」 广告学毕业生跨行业就业的情况很严重 06:20 广告...

本期我们请到了 Xu ，她和我们分享了在美国四年的留学生活。 先来几条干货： ※ 非要带点什么去美国的话，可以带隐形眼镜（如果你平常会佩戴），配眼镜 / 隐形眼镜在美国不仅需要医生的处方，价格也比较贵； ※ 喜欢吃辣的人带点老干妈，或者辣味调味品； ※ 有一辆车出行会方便很多；之前有一个脱口秀演员分享了没车寸步难行，想方设法蹭别人车的惨痛经历； ※ 申请学校前，如果需要找中介，可以试着找美国本地的中介，他们更了解当地...

在本期播客里，「小葱头」除了分享欧洲的快乐生活，还详细介绍了如何申请到联合国的工作，如何入门戏剧，以及对当下生活的一些思考。希望能带给你一些兴奋、惊喜和启发～虽说「小葱头」自己觉得躺得很快乐，但她确实为自己要做的、想做的事情付出了努力。如果想做什么，就去做，这可是自己的人生啊。 时间轴 02:28 最近开心的事情！ 欧洲旅游经历分享 ~ 小葱头强烈安利哥德堡：不仅有温暖的城市博物，还有帅气的服务员小哥哥和鹿肉...

时间轴 02:18 为什么想成为公务员？ 吨吨大四的时候在北京的传媒公司实习，体验了一把“娱乐记者”的生活，然后回到学校备考选调生。我们聊了聊留在北京工作的“好”与“不好”，以及如何做选择。 06:23 如何备考？ 没有报班（太贵了），先了解考试范围，再根据所剩时长制定每日学习计划。 8 点起床， 9 点开始学习， 除了三餐和睡觉，大部分时间都在做题，“学到累了就不学了”。 “考上就考上，考不上就拉倒”，抱着 “ 试一试 ” 的心态，吨...

狭小的出租屋、郊区与市区遥远的距离、很难交到新朋友、疫情反复带来的不确定性 ... 「妈宝女」阿楠下定决心，回到青岛，不再过北京这样「快乐感有限」的生活了。 「我不想在春天，错过所有的花开」。 在青岛，选择就多啦。新工作薪水可观，离父母、朋友很近，物价比北京低，这些都是实实在在的幸福感。在阿楠的叙述中，她父母相对开明，她不需要和父母 battle 来过上自己想要的生活。回家就更轻松了些。 给阿楠饯行的晚上，我们点...

我们做多巴胺戒断挑战也有段时间了，成果「可喜可贺」！ 先来做个名词解释！⬇️ 多巴胺是一种神经传导物质，这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。戒断多巴胺，是指通过将外界诱惑力、刺激降至最低点，让人进行深度反思，而有条理地找到解决事情的方法。在临床上，戒断多巴胺可以提高大脑的工作效率、提升幸福感成就感，让人重新获得对自己生活的控制，从而减少压力对人体的消耗。 逃离聒噪的互联网，提高...

本期我们请到了 Кочевница （发音可参考拼音 kaqiefunica ），她在俄罗斯学考古。 凭着我们有限的知识和对 “ 盗墓 ” 小说的印象，我们问了些奇奇怪怪的问题：考古发掘前有什么神秘仪式吗？为什么有的墓找到了却不去开？秦始皇的陵墓里到底有没有暗藏玄机？学不学荒野求生？ ...... 她还在俄罗斯和新朋友们组了乐队，最近受邀去森林里演出。 Кочевница 说，她所在的 “ 大学城 ” 和 “ 研究所 ” 附近很安静，四面都是森林，松鼠跑来跑...

02:36 此时的南半球是冬天哟 北京灼热夏日的温度扶摇直上，而本期嘉宾却裹着被子和我们聊天 ~ 一个是夏天一个是冬天，戴着圣诞帽去海里游泳晒太阳的圣诞节 ...... 是不一样的南半球   ！  08:54 连续 5 年被评为“全球最宜居的城市”，为什么大家都爱墨尔本？ “宜居”不仅仅是“天气好”，更多是包含工作生活压力、娱乐、出行等在内综合考量。 Gender equality: 职场对女性很友好，对求职者没有年龄的限制，不会因为“太老”或...

时间轴 01:32 Question: 如果你将在今晚死去，没有任何与他人交流的机会，你最后悔没有把什么事情跟别人说？ 拉方： 和走散旧友之间的心结没有解开。 「我大概并未神经过敏：我们之间曾经发生过一点小小不愉快事情。我这两天来一直未能摆脱此事，则知你的生活也未必不受此影响。这点事实与推想，教人明白我们过往这些日子并未白费，证明我们关系并未只是形式。——汪曾祺信」 06:33 Question: 假如你的家中着火了，在救出你的家人、...

时间轴 01:13北京当前生活状况观察分享 （囤货/居家办公/堂食etc.） 33 ：楼丢个垃圾，这是我走得最远的路。 拉方：获得 「 天选打工人 」体验，帝都早高峰的地铁都有了座位。 ELLA ：囤货了咖啡，平时对咖啡比较无感，但居家的时候发现一杯正常的咖啡能让人心情变好。 07:19 聊点居家开心的事情 拉方：居家还有开心的事情？ ELLA ：清晨健身是一天之中最快乐的时光！ 11:48 「 禁止堂食 」下的北京 最后晚餐的记忆＆餐饮店现状 14...

这期我们请到了一位远在欧洲大陆的老朋友月月，她在北京读硕士，去年到意大利的一个孔子学院做对外汉语教师，这是她的实习，也是修学分的一部分。 这是我们近期听到的最快乐的嘉宾的故事。 她向我们安利意大利美食，意面、冰淇淋、酸奶、提拉米苏、披萨 —— 还有意大利帅哥、她的专业、欧洲旅行 ...... 她讲每句话，都像在唱欢乐的歌词。意大利悠闲的小镇生活，使得月月长期处于一种快乐的状态中。这种快乐不是某件事，不是某一天，...

大家身边有没有博士的同学、朋友、熟人、亲戚等，有没有打听过博士生活是什么样子？ 或者，去读个博士？（为了逃避工作？ � ） 这期我们请来了一位在读的数学博士 —— 郭同学，刚开始聊天有点费劲，因为我们听不懂「专业」名词，甚至「梦回」初高中，讨论起了记忆里残存的数学题 ... 除了做题做题还是做题的学术生活，郭同学还「热情友好」地回答了关于脱发、找不到对象等「尖锐」问题。 其实只是大家的生活方式不同，而且，想要取...

时间轴 为什么动了「裸辞」的念头 ? 02:20 大圣： 996 透支身体，人的精力很有限。离职前对比在职和离职，进行自我风险评估。 06:52 美羊羊：对工作内容的不认同，对自己定位的不清晰，需要重新寻找自己的方向。 08:36 美羊羊：人的喜好是要和现实条件相结合的，没有「绝对的」喜欢，适合有时候就是一种喜欢。 10:05 美羊羊：在主业中，考量因素除了和自己的期望相符合，能够减少自己的消耗也很重要，这样能把更多精力留给生活。...

时间轴 03:08  拉方： 身边的女孩儿都挺棒的，但是真正意义上独立的仿佛又不多。《你当像鸟儿飞往你的山》的作者，是心目中独立女性的形象。 07:29     拉方： 现阶段，最不独立的地方是担心自己情感依赖。为此正在努力去改变。 09:15  拉方： 老妈对生活的积极态度是我的骄傲，但是她太关注我了，这是不是也算不太独立呢？ 16:30 Ella ： 点亮你生活的那些瞬间，能够支撑你更好地活下去。如果你期望着另...

时间轴 01:45 上次旅游是在什么时候？ 一转眼都是上一年的事情 08:50 环球旅行进行中 南半球和北半球存在「文化漩涡」，很多地方都有意思，旅行会带来变幻感。阿 lai 有一项进行中的环球旅行计划，我们分享了一些关于旅行的难忘的经历以及喜欢的地方。最放松是英国，对相关文化比较了解，不需要做太多攻略，不会太有异乡的感觉；在秘鲁带着水抱着猫就上飞机，在那里飞机比汽车更早实现平民化；在泰国体验到财务自由的感觉；去日本...

时间轴 01:30 最近的开心事儿！ 比新店开业更开心的是老朋友来 「 探班 」 ！ 02:59 关于咖啡师的 「 标签 」 们  味觉怪物？家里有矿？文艺？ NOnono ，咖啡师有一半的时间在刷盘子，另一半的时间在做咖啡和打扫卫生 doge.jpg 04:37 咖啡师是怎样炼成的？ 毕业后的第一份工作竟然跟咖啡毫无关系？结缘咖啡也是工作中的偶然 ~ 成为一名咖啡师也没有那么难啦——咖啡师如是说。 顺便聊聊烘焙咖啡豆那些事儿。 08:46 如何评价一杯...

时间轴 01:30 最近的开心事儿！ 比新店开业更开心的是老朋友来 「 探班 」 ！ 02:59 关于咖啡师的 「 标签 」 们  味觉怪物？家里有矿？文艺？ NOnono ，咖啡师有一半的时间在刷盘子，另一半的时间在做咖啡和打扫卫生 doge.jpg 04:37 咖啡师是怎样炼成的？ 毕业后的第一份工作竟然跟咖啡毫无关系？结缘咖啡也是工作中的偶然 ~ 成为一名咖啡师也没有那么难啦——咖啡师如是说。 顺便聊聊烘焙咖啡豆那些事儿。 08:46 如何评价一杯...

时间轴 02:40 泰国工作初体验 一边工作一边学泰语，泰语竟然比英语好学 09:39 不错的旅游国家 适合购物的曼谷 看过泰国的海，其他地方就 「 除却巫山不是云 」 环境意识强烈，不管是不是海滩管理员，大家都爱护身边的海 突然理解了游艇的快乐 16:12 不一样的泰国 关于化妆礼仪和生活习惯 泰国一年竟然只分三个季节——热季、雨季、凉季 21:23 疫情下的 「 行李箱历险记 」 23:53 「 中国胃 」的觅食生活以及「 泰国味道 」 避雷指南...

这期我们和两位猫主子33和小刘，聊了她们的养猫经历，最大的感受就是：可怜天下父母心！虽然互联网宠物信息铺天盖地，我们却get到好多新的知识点：原来「吸猫」真的就只是「吸」；原来猫舔你是把你当成了「小弟」；原来主子可以永远原谅猫猫；原来领养最重要的是诚意和爱心，不是「北京户口」... ... 如果她们可以和猫猫说话，33想问，「请问您们俩每次具体是为啥生病？」33的两只猫每次生病的时候，33简直要担心死，但有时候也无...

「拖延症泛指不必要地推迟决定或将要做的事拖到最后一分钟甚至超过期限的做法。」 本期邀请了两位拖延重症病友33和小鱼做代班主播，他们带着「上一个冬天的羽绒服托到第二年冬天来临还没送去洗衣店」和「写小说从初中拖到研究生还没写完」的光荣事迹闪亮登场，一见如故，他乡遇知音。 小到扔垃圾，大到追寻人生的激情。大部分人多多少少会有拖延症。拖着拖着，我们可能就会焦虑地玩手机，一蹶不振，要做的to do list越来越长，以至...