话里话外话健康

Health ZH ↓ 483 episodes

优质睡眠，是身心的一场温柔修复。夜深人静时，它像一双看不见的手，为你卸下白日的铠甲，抚平紧绷的神经，驱散心头的尘埃。在呼吸渐缓中，身体悄悄修补每一处损耗，大脑默默整理每一段记忆。醒来那一刻，你会感到周身轻盈，眼底有光——仿佛整个世界，都重新变得崭新而值得期待。

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: www.ximalaya.com

Author

话里话外话健康

Episodes

307、热痰、黄痰、粘痰就用清气化痰丸【话里话外话健康】 19.05.2025 10:35

306、阴虚体质：皮肤干、眼睛干、嘴巴干、喉咙干【话里话外话健康】 16.05.2025 9:48

305、口干舌燥、胃部不适，就用这个方子【话里话外话健康】 13.05.2025 7:36

304、四味食材调和湿气难题【话里话外话健康】 10.05.2025 10:11

303、心中烦躁、难以入眠的妙方【话里话外话健康】 07.05.2025 10:56

302、低烧发热不一定是流感【话里话外话健康】 04.05.2025 9:18

301、脸色淡黄、心慌无力的调养方案【话里话外话健康】 01.05.2025 10:50

300、痰多胸闷就用橘红汤【话里话外话健康】 28.04.2025 6:01

299、心烦、憋闷、易上火，就用这碗安神汤【话里话外话健康】 25.04.2025 14:25

298、核桃不仅美味，还能修补命门【话里话外话健康】 22.04.2025 9:49

297、口干、乏力与食欲不振的谜团揭秘【话里话外话健康】 19.04.2025 12:43

296、寒湿与湿热的区分方法【话里话外话健康】 16.04.2025 11:58

295、农村常见的一种植物，修复烫伤还能修复胃黏膜【话里话外话健康】 13.04.2025 12:39

294、知柏地黄丸，补肾阴还能清虚火【话里话外话健康】 10.04.2025 19:13

293、指甲的月牙、横纹、竖纹代表着什么？【话里话外话健康】 07.04.2025 15:37

292、脾虚、打嗝用橘皮竹茹汤【话里话外话健康】 04.04.2025 10:45

291、失眠：淤血、内热与痰浊【话里话外话健康】 01.04.2025 9:26

290、止虚汗的方子牡蛎散【话里话外话健康】 29.03.2025 10:18

289、为什么清明前后身体容易欠安？【话里话外话健康】 26.03.2025 13:20

288、两味食材一通一补、唤醒脾胃【话里话外话健康】 23.03.2025 8:28

287、腹泻：脾虚调理与益生菌补充【话里话外话健康】 20.03.2025 13:14

286、阳虚失眠、补阳敛阴【话里话外话健康】 17.03.2025 9:09

285、一杯白开水，巧变“太和汤”【话里话外话健康】 14.03.2025 11:48

284、韭菜籽：春天的“加油站”【话里话外话健康】 11.03.2025 9:49

283、餐桌上的天然降糖宝【话里话外话健康】 08.03.2025 13:17

Similar podcasts

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.