话里话外话健康

Health ZH ↓ 447 episodes

优质睡眠，是身心的一场温柔修复。夜深人静时，它像一双看不见的手，为你卸下白日的铠甲，抚平紧绷的神经，驱散心头的尘埃。在呼吸渐缓中，身体悄悄修补每一处损耗，大脑默默整理每一段记忆。醒来那一刻，你会感到周身轻盈，眼底有光——仿佛整个世界，都重新变得崭新而值得期待。

Author

话里话外话健康

Episodes

321、痰湿过重，就用“小半夏加茯苓汤”【话里话外话健康】 30.06.2025 12:16

320、三豆汤：消除湿热、清爽心情【话里话外话健康】 27.06.2025 6:11

319、气堵不消化，两味食材煮水喝【话里话外话健康】 24.06.2025 7:34

318、疏通三焦的方法“升降散”【话里话外话健康】 21.06.2025 9:58

317、美味又能补脾的食疗方【话里话外话健康】 18.06.2025 9:49

316、八味透骨草，化解骨刺痛【话里话外话健康】 15.06.2025 6:26

315、肚子胖、赘肉多，这个方法来调和【话里话外话健康】 12.06.2025 8:05

314、肝火与入睡困难【话里话外话健康】 09.06.2025 8:31

313、舌头胖大有齿痕，原因探秘【话里话外话健康】 06.06.2025 13:31

312、眼皮总跳，肝风内动【话里话外话健康】 03.06.2025 9:57

311、端午节与艾草那些事儿【话里话外话健康】 31.05.2025 10:53

310、尿路感染与失眠的关系【话里话外话健康】 28.05.2025 11:41

309、主食如何吃才健康？【话里话外话健康】 25.05.2025 19:32

308、养生九大仙草之“肉桂”【话里话外话健康】 22.05.2025 6:15

307、热痰、黄痰、粘痰就用清气化痰丸【话里话外话健康】 19.05.2025 10:35

306、阴虚体质：皮肤干、眼睛干、嘴巴干、喉咙干【话里话外话健康】 16.05.2025 9:48

305、口干舌燥、胃部不适，就用这个方子【话里话外话健康】 13.05.2025 7:36

304、四味食材调和湿气难题【话里话外话健康】 10.05.2025 10:11

303、心中烦躁、难以入眠的妙方【话里话外话健康】 07.05.2025 10:56

302、低烧发热不一定是流感【话里话外话健康】 04.05.2025 9:18

301、脸色淡黄、心慌无力的调养方案【话里话外话健康】 01.05.2025 10:50

300、痰多胸闷就用橘红汤【话里话外话健康】 28.04.2025 6:01

299、心烦、憋闷、易上火，就用这碗安神汤【话里话外话健康】 25.04.2025 14:25

298、核桃不仅美味，还能修补命门【话里话外话健康】 22.04.2025 9:49

297、口干、乏力与食欲不振的谜团揭秘【话里话外话健康】 19.04.2025 12:43

Similar podcasts

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.