夫婦関係学ラジオ

パートナーと意見が合わない原因を、相手そのものに求めることって多いですよね。 なんで、そう思うの？ なんで、こう思わないの？ そう思ってしまうことって多いと思います。 それが進んでいくと別れたいとすら思ってしまいますが、実は別れるべきなのはパートナーではなく、自分の心の中に居座り、大きな影響を与え続けているあなたの親なのかもしれません。 明治学院大学心理学部心理学科教授である野末武義さんが書かれた「夫...

なぜ、この人はこう考えてくれないんだろう？ なぜ、この人はこうなんだろう？ パートナーに対してそう感じたことはないでしょうか？ 結婚後に価値観の違いに悩んだ方は多いと思います。 今回はそういった悩みが薄くなる考え方をご紹介します。 それが、「すべての結婚は異文化間結婚である」という考え方です。 明治学院大学心理学部心理学科教授である野末武義さんが書かれた「夫婦・カップルのためのアサーション」という本をも...

この２年間、夫婦関係について調べてきました。 なぜ夫婦の愛は冷めるのか？ どうすれば夫婦の愛は作られるのか？ 自分を振り返り、他の方のお悩みも聞き、書籍を読み漁り、色々な方にインタビューをしてわかった３つのポイントについてお話します。 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱でお悩み相談を受け付...

2022年の夫婦関係学ラジオを振り返ってみました。  自分の体験談から抜け出し、書籍の紹介やインタビュー企画に挑戦した一年となりました。  今年は「夫婦関係の改善方法」にフォーカスしながら、インタビュー企画も増やしていきたいと考えております。  今年もよろしくお願いします！  【note】https://note.com/atsuatsu  【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu  【お問い合わせ・番組へのご感...

パートナーの浮気によるトラウマはどうすれば癒せるのか？ トラウマ治療専門家である矢野宏之さんへのインタビュー企画の後編です。 前回は、トラウマ治療方法であるEMDRについてお話をうかがいました。 今回は、トラウマ治療をするにあたり、必要となる条件についてお話をうかがいました。 夫婦がトラウマを乗り越え、ふたりの絆を作り上げるためにはどうすればいいのか？ ふたりにできることとはなんなのか？ 浮気をした側とされ...

パートナーの浮気による傷つきは、トラウマと呼べるほど強いものです。 たびたび起こるフラッシュバック。 頭から消えることのない嫌な記憶。 一体、いつになったらこの苦しみが癒やされるのか。 そんな悩みを抱える方も多いと思います。 今回、福岡市でトラウマ治療専門のカウンセリングをやられてらっしゃる矢野宏之さん（臨床心理士・公認心理士）をゲストにお招きし、どうすれば浮気のトラウマは消えるのかについて、お話を伺...

パートナーの浮気という大きな傷つきの体験をした夫婦は、どうやって関係性を立て直せばいいのか？ その答えが知りたくて、臨床歴２５年のベテラン臨床心理士さんである上遠文恵さんにインタビューをさせていただきました。 壊されてしまった二人の関係性はどうすれば再構築できるのか？ 傷つきの体験をした二人は、どうやって夫婦の愛着関係を築いていけばいいのか？ ぜひ、お聴きください。 【上遠さんのカウンセリングルーム オ...

妻と話し合おうとすると、いつもケンカになってしまう。 そんな経験はないですか？ 実は、夫婦は”愛着関係”を作ることで関係性が安定すると言われています。 前回の放送は愛着とはなにか？についてでした。 今回は「夫婦の愛着の作り方」について、臨床的25年の臨床心理士である上遠文恵さんにお話を伺いました。 【上遠さんのカウンセリングルーム ホームページ】http://www.office-y-counseling-psychotherapy.jp/ 【note】https...

関係性が悪くなってしまった夫婦をふたたび繋ぎ止めるもの。 それは恋愛ではなく、”愛着”であると言われています。 愛着とはいったいなんなのか？ なぜ、愛着が夫婦を繋ぎ止めるのか？ 心理臨床歴25年の臨床心理士である上遠文恵さんをゲストにお呼びし、愛着の正体について詳しくお話を伺いました。 【上遠さんのカウンセリングルーム ホームページ】http://www.office-y-counseling-psychotherapy.jp/ 【note】https://note.com/...

「やっぱり、ママじゃなきゃダメなんだね」 この言葉はネガティブな意味合いで使われることが多いですよね。 育児への参加を避けようとする男性の言い訳として使われたり、年配者から現役子育てママへの嫌味として使われたりします。 ぼくも育児は女性と男性の両方が参加すべきだと考えています。 ですが、”母”だからこそできることもあるんです。 それは”母性”と呼ばれることもありますが、母と子には生物的なつながり（ボンディ...

恐怖や不安を切り離して生きていくことはできるけれど、自分のなかにある「あって当たり前の不快感」を受け止められていないと、大人になってから直面する課題を乗り越えることが難しくなります。 恋愛、出産、子育て、夫婦関係、そしてセックスレス問題。 親密な関係だからこそ起こり得るこれらの課題に、ぼくらはどう向き合ったらいいのか。 今回は、Affect Phobia（自らの感情に触れることを恐れる心理）が世代を超えて連鎖する...

子どもが感じる恐怖や不安を親が受け止めることで、子どもは愛着システムを育てていきます。  ですが、親であるぼくらが子どものネガティブな感情を素直に受け止めるとは限りません。  なぜなら、ぼくらは、「子どもの感覚と自分の感覚が別物であること」をきちんと認識できていないからです。  自我境界の曖昧さはどこから生まれるのか？  その曖昧さが心の発達に与える影響とはなんなのか？  夫婦関係...

なんで子供はこんなにぐずるのか？ なんでこんなに泣くのか？怒るのか？ そんなことを思ったことはないでしょうか？ 今回は、子供の感情コントロールがどのようにして発達していくのかを、脳科学的見地から考察していきます。 子供の感情にどう対応したらいいのか？ 感情を受け止めることは”甘やかし”ではないのか？ 子供の感情とどう向き合ったらいいのか悩んでいる方は、ぜひぜひお聴きください。 参考文献は「子どもの感情コン...

「子どもが学校で問題ばかり起こすのは親の愛情が足りないからだ」 ネガティブな意味合いでそういった言葉を耳にすることってありますよね。 子を持つ親としては反感を覚える言葉ですが、発達と心理について知れば知るほど、この言葉はある意味正しいのかもしれないと、ぼくは思うようになりました。 問題は「愛情の定義」が曖昧なため、誤解を生みやすいのだと思います。 今回の話は、夫への怒りと子供の悲しみを受け止めることで...

自分の怒りの感情を認めてしまうと、都合が悪い事態におちいってしまうため、怒りを感じないようにしている。 すると、子どもやパートナーの感情にも鈍感になってしまう。 逆に、自分の怒りを正当なものであると受け止められると、夫婦間や親子間の問題にも立ち向かいやすくなる。 今回は、自分自身と息子の怒りをきちんと受け止めることによって、夫婦問題と子どもの発達問題に立ち向かったある女性のお話です。 怒りや悲しみを認...

自分の悲しみを正しく抱えることで、夫婦問題や子供の問題が解決されることがある。 なぜなら、自分の悲しみを受け止められるようになったからこそ、他者の悲しみに共感できるようになるから。 今回は、自らの悲しみと向き合い、受容することで、夫とのコミュニケーションや子どもの発達問題を解決させることができた女性のお話をします。 参考文献は「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」です。 【参考文献「日本の夫...

人は悲しみを忘れようとする生き物です。  悲しみから逃れるために、人は自分と悲しみを分離して考えるようになります。  すると、負の感情をないものとして扱うようになり、パートナーや子どもに対しても、同じ対応を取るようになります。  逆に、悲しみをを受け入れ、居場所を与えてあげることによって、夫婦関係や親子関係は大きく変わっていきます。  悲しみを正しく抱えるとはどういうことか？  な...

うまくいく夫婦といかない夫婦の違いはどこにあるのか？ そのヒントは「コミュニケーションの悪循環」にありました。 「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」をもとに、夫婦関係をより良くするヒントをお話しします。 【参考図書：日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤】https://amzn.to/3Iy4lHO 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想は...

離婚する夫婦としない夫婦の違いはなんなのか？ そこには４つのポイントがありました。 今回は３つ目のポイントである「相手に情緒的ケアを期待するタイミングのズレ」についてお話しします。 【参考図書：日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤】https://amzn.to/3Iy4lHO 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/...

うまくいく夫婦といかない夫婦の違いはどこにあるのか？ その別れ道は「夫婦がお互いに裏切られたように感じる期間」をうまく乗り越えられないことにありました。 そして「お互いに裏切られたように感じるきっかけ」は四つありました。 今日は二つ目である「親密さのパラドクス」について詳しくお話しします。 夫婦がより良い関係を築くにはどうすればいいのか、そのヒントをお届けします。 【参考図書：日本の夫婦 パートナーとや...

離婚への別れ道は夫婦関係循環プロセスにおける「縮小・背信期」（お互いに裏切られたように感じる時期）にあります。 では、「縮小・背信期」のきっかけは何でしょうか？ 今回は、そのうちの一つである「結婚生活への期待と蜜月期」についてお話しします。 離婚に至らずに夫婦関係を継続させるためにはどうしたらいいのか？ そのヒントになれば幸いです。 【参考図書：日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤】https://amzn...

長続きする夫婦とそうではない夫婦の違いはなんなのか？ 離婚にいたってしまう夫婦にはどういう特徴があるのか？ その理解への鍵は「夫婦関係循環プロセスモデル」にありました。 夫婦は三つのステップをぐるぐると回りながら、螺旋階段を降りるように夫婦関係を改善していくのです。 その三つのステップとは、「拡大・保証期」、「縮小・背信期」、「和解期」です。 それぞれの段階について詳しくお話をしました。 【参考図書：日...

「パパが変われば家庭が変わる。家庭が変わると子どもの未来が変わる」をコンセプトに活動する、NPO法人パパノミクス代表 小森剛さんにお話をうかがいました。 夫が妻にできることはなんなのか？ なぜ、夫の行動が妻に大きな影響を与えるのか？ ライフとワークの狭間で揺れるぼくら男性は、どのように妻と向き合えばいいのか？ これからお子さんが生まれるご夫婦、小さなお子さんがいらっしゃるご夫婦には特に役立つヒントがあるか...

「夫婦関係って努力するものじゃないよね」 そう言う人は恋愛しか知らず、愛を知らないのだと思います。 良い夫婦関係とは自然の結果なのか？それとも努力の結果なのか？ どうすれば、良い夫婦関係を築けるのか。詳しくお話しします。 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message

人はなぜ浮気するのか？ ７つの理由のうち最後の一つである「未熟な結婚・原家族の問題」についてお話しします。 前編と後編に分け、今回は後編にあたる「原家族の問題」にフォーカスを当てます。 人には感情システムと知性システムがあり、それぞれの発達レベルによって浮気のしやすさが異なる。 その発達レベルを自己分化度と呼びます。 自己分化度とはなにか？ どうやって生まれたのか？ なぜ浮気と関係があるのか？ 詳しくお話...