夫婦関係学ラジオ

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 夫が不倫をした。 柔らかな気持ちを夫に伝え、関係性を立て直したいと思っている。 だが、夫にその気があるように見えない。 一体、どうすればいいのか？ そんなお悩み相談にお答えいたします。 ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「自己表現の権利（アサーション権）」は、人が生まれながらにして持っている基本的人権の一つだと言われています。 ですが、それを自覚することは意外に難しいものです。 なぜ難しいのか？ アサーション権を理解すると何が起こるのか？ 詳しく説明します。 ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 自分も相手も大切にする自己表現「アサーション」ができるようになるには、まず「自分を大切にできるようになる」必要があります。 どうすればそれができるのか？ ヒントは、自己理解、自己受容、自尊心です。 詳しくお話しします。 ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 なぜ、あなたは妻から嫌われたのか？ その背景には、あなたの「自己表現スタイル」が存在します。 攻撃的か？非主張的か？ 自分のスタイルをどうすれば知ることができるのか？ そして、どうすれば妻とアサーティブに向き合えるのか？ 詳しくお話しします。 ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 自分も相手にしながら、伝えたいメッセージを堂々と表現する。 それが難しいと感じる方もいらっしゃるかと思います。 実は、弱さを伝えることも、相手の言動を拒絶することも、ゆずることもアサーティブであると言われています。 意外な三つのアサーティブについてお話しします。 ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle...

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 自分も相手も大切にするコミュニケーション、アサーション。 そんなアサーティブな自己表現ができる人が持つ「４つの特徴」についてお話しします。 ーアフタートークー コメント返し（ロマンチックラブイデオロギー）／自分の時間を作る難しさ／枠を抑える重要性 ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9Ve...

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「攻撃的」でもなく、「非主張的」でもない自己表現。 お互いを大切にし合うコミュニケーション。 それがアサーション。 どうすればアサーティブなコミュニケーションができるようになるのか？ 詳しくお話しします。 ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 幼少時代、祖母と母の間に立ち、カウンセラー役となってきた女性からのお悩み相談にお答えします。 親との愛着、夫との心の共有、夫婦間の発達課題など、いくつかの視点からお悩みにお答えします。 ご相談者さんのラニさんにとって、幸せな人生となるよう、心から祈っています。 ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/...

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 自分の欲求や考えは主張するが、パートナーの感情や欲求は受け止めず、踏みにじむ自己表現。 それが、攻撃的自己表現。 多くの人が気がつかぬうちにこの表現に陥っています。 人はなぜ攻撃的自己表現にはまってしまうのか？ どうすれば抜け出せるのか？ 詳しく説明します。 ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMB...

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 夫に言いたいことを言えない。 自分の意見なんて大した価値がない。 もし、そのように考えているとしたら、あなたは非主張的自己表現の呪いにかかっているかもしれません。 夫婦関係を悪化させるコミュニケーションスタイル「非主張的自己表現」とは？ 詳しくお話しします。 ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfM...

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 三角関係は浮気の話だけではなく、子供や仕事、趣味ですら三角関係の対象となります。 夫婦を引き裂く三角関係化のダンスとは何か？ 具体例をもとに詳しくお話しします。 ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 セックスレスは夫婦にとって大きな悩みですが、どうすれば夫婦の性的同意は取れるのでしょうか？ 今回は、『性を通して世界を知る。自分を知るラジオ【Say! セイ,性ちゃんねる】』パーソナリティの詢川華子さんをゲストにお招きし、夫婦の性的同意についてお話します。 ーゲスト（詢川華子さん）ー 公式HP： https://junkawa-hanako.com/⁠ note： https://note.com/feelingoodever/ 性...

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 自分のパートナーが発達障害だった。もしくは自分が発達障害だった。 そんな経験をされた方もいるかと思います。 夫婦のどちらか、もしくは両方が発達障害を抱えている場合、どのように二人はコミュニケーションを取ればいいのか？ どうすれば、幸せな夫婦関係を築くことができるのか？ 20年以上、大人の発達障害の理解普及に努めてきたNPO法人DDAC（発達障害を持つ大人の会）代表理事...

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 最近よく聞くようになった「大人の発達障害」。 ADHD（注意欠陥多動性障害）、ASD（自閉症スペクトグラム障害）、AS（アスペルガー症候群）、学習障害（LD）などなど……。 もしかしたら自分のパートナーも発達障害なのではと、感じたことがある方もいるかと思います。 大人の発達障害とはなんなのか？ 20年以上、大人の発達障害の理解普及に努めてきたNPO法人DDAC（発達障害を持つ大人...

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 しっかり妻とダメ夫。 もしくはその逆パターン。 こういった夫婦が陥る悪循環は、「過剰機能と過小機能」のダンスと呼ばれています。 ダメなパートナーは、なぜ自立しないのか？ しっかり者のパートナーは、なぜしっかり者ポジションから降りられないのか？ どうすれば、夫婦関係は楽になるのか？ 詳しくお話します。 ーアフタートークー 子どもがサマースクールに行ってしまってめっ...

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 不満や悩みごとを夫や妻に話せない。 相手を傷つけるんじゃないかと不安になる。 そんな経験はないでしょうか？ そのようなスタンスは、相手を大切にしているように見えて、実はふたりの距離を遠ざけるのです。 「距離を取るダンス」とはなにか？ 詳しくお話します。 ーアフタートークー 自動思考の外在化 ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフ...

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 妻からこう言われたことはありませんか？ 「察してよ」 「なんで、そんなにわかってくれないの？」 「なんで、共感してくれないの？」 親密な夫婦関係を作るには、「共感」と「思いやり」が欠かせません。 ですが、共感と思いやりはどうすれば伸ばすことができるのでしょうか？ そのヒントは「セルフ・コンパッション」にありました。 ーアフタートークー ポッドキャスト「家族をアン...

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「私は間違っていない。あなたが悪い」 二人の間に起こる葛藤に目を向けず、お互いに責め続ける夫婦喧嘩はなぜ起こるのか？ どうすれば止めることができるのか？ ヒントは、一次感情、二次感情、ネガティブループ、そしてセルフコンパッションと考えています。 ーアフタートークー収録時間が足りない問題／昨日のプチ夫婦喧嘩の顛末▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr....

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 400年前のお寺で体験した初めての坐禅。 そこで感じたことは、「日常から足を抜く」こと、そして「荷物のおろし方」でした。 家事、育児、仕事、夫婦関係、忙しい毎日を生きるぼくらが、少しでも楽になるヒントがあるんじゃないかなって思っています。 ーアフタートークーコメント返し／お悩み相談回答▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォー...

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 女は経済力のある男を求め、結婚した。男は美しい女を求め、結婚した。二人とも、望みのものを手に入れたはずなのに、男は女から忌み嫌われるようになる。そこには、「モノ扱い」と「非人間化」の問題が潜んでいるのでした。ーアフタートークー呼吸法を再開したよ／ついに座禅に行くよ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms...

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 女性はなぜ婚外恋愛に惹かれるのか？ 婚外恋愛とはいったいなんなのか？ 何人もの方から婚外恋愛のお話を聞く中で感じたことをお話しします。 ーアフタートークー 関ヶ原古戦場に行くよ／子どもたちのケアバランス調整 ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 誰かに寄り添うこと、それは大きなエネルギーを必要とする行為でした。 ３年４ヶ月間続けた夫婦関係相談をやめて感じたこと、起こった変化についてお話しします。 ーアフタートークー 江戸村に行ったよ／注文靴を作るよ ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 ３年４ヶ月間、続けてきた夫婦関係相談を辞めることにしました。 相談を続けるなかで見えてきた多くの夫婦に共通する課題。 それは、「未発達な夫婦間の愛着形成」問題です。 どういうことか、詳しくお話しします。 ーアフタートークー 坐禅に行くよ／夫婦関係に関するコンパッションワークショップが11月にあるよ ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨...

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 産後の妻が陥る三つの社会的孤立。会社からの孤立、地域コミュニティからの孤立、そして夫との孤立。妻を孤立へと追い立てるのは夫自身であり、そして、妻を守ることができるのも夫であると、ぼくは思っています。ぼくら夫婦の事例をもとに、産後の女性が陥る社会的孤立についてご説明します。そして、最後に大切なお知らせがあります。 ▼各種リンク 🔗オンライン相談など：https://li...

✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「セックスがないなんて生きている意味がない」 妻にそう言ってしまった。夫からそう言われた。 そんな話を何度か聞いたことがあります。 夫婦の性生活に関する認識の際は、二人に溝を生む原因になりますが、そもそも産後女性には性欲が減少してしまう本質的な原因が存在します。 それが理解できれば、妻と向き合いやすくなり、女性は自分自身と向き合いやすくなると思います。 ▼各種...