謝玠揚

謝天謝地 謝玠揚

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哈囉👋🏼我是謝玠揚 台大化工博士,Neogence 霓淨思創辦人 當老闆 20 年,我看過太多真實又荒謬的職場怪象 這裡不熬空泛的心靈雞湯,只用理科人的務實,跟你拆解商業與職場的底層邏輯 這個頻道能幫你什麼? 社畜求生:解碼「老闆到底在想什麼」,懂遊戲規則就不會白忙 向上管理:摸透高層決策思維,讓你的溝通阻力直接少一半 主管實戰:教你精準拿捏「規則與彈性」,帶人不再被當砲灰 每週用敷完一片面膜的時間💆‍♂️,升級你的商業腦袋。 現在就按下訂閱,我們節目裡見! Powered by Firstory Hosting

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Oct 21, 2026

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Episodes

EP 28|打工度假變成「新鐵飯碗」?為什麼年輕人寧願去澳洲洗盤子? 21.10.2026

不只找工作,現在台灣公司連主管都找不到人! 為什麼年輕人寧願飛去澳洲做苦力,也不想在台灣升官加薪? 這集揭開「跨國套利」背後的算計,以及那些沒人告訴你的隱形代價。 #謝玠揚 #澳洲打工 #職場內耗 #拒絕升遷 #跨國套利 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.fm/user/clicx6c0z01xt01q67zz21mn4/comments 想看更多生活化學短影音 【謝玠揚長化短說 】 IG➡️ https://www.instagram.com/asap_hsieh FB➡️ https:/...

EP 27|全球40%企業主管正在考慮離職,台灣企業現在要找一個主管得花將近3個月,這背後發生了什麼事? 14.10.2026

長官問你要不要升主管,你敢答應嗎? 加那一點點薪水,卻要對上扛業績、對下當心理諮商師 這集帶你看懂 #夾心主管 的真實處境 為什麼現在 #拒絕升遷 才是最理性的選擇 #謝玠揚 #職場生存 #升職 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.fm/user/clicx6c0z01xt01q67zz21mn4/comments 想看更多生活化學短影音 【謝玠揚長化短說 】 IG➡️ https://www.instagram.com/asap_hsieh FB➡️ https://www.facebook.com/JayangHsieh...

EP 26|想創業到底要看什麼書?身為創業20年的老闆,我推薦這4本! 07.10.2026

受夠主管,想自己創業當個好老闆?  拜託先把這浪漫幻想丟掉! 創業第一步不是想著發大財, 而是學會「怎麼不讓自己死掉」。  這集沒有神話般的成功學, 只有商業世界最真實的生存邏輯。 #謝玠揚 #創業 #商業思維 #底層邏輯 #職場生存 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.fm/user/clicx6c0z01xt01q67zz21mn4/comments 想看更多生活化學短影音 【謝玠揚長化短說 】 IG➡️ https://www.instagram.com/asap...

EP 25|22K原本只是政府的補助方案名稱,為什麼後來會變成整個世代最恨的起薪天花板? 30.09.2026

#22K 早就廢除了,你的薪水卻還是一攤死水 表面數字變了,老闆 #低薪定錨 的算計根本沒變 整天抱怨大環境不公, 最後只會淪為被收割的職場韭菜 看懂企業不願加薪的底層邏輯, 調整心態才能真正活下來! #謝玠揚 #職場生存 #加薪 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clicx6c0z01xt01q67zz21mn4/comments 【 Firstory】 想看更多生活化學短影音 【謝玠揚長化短說 】 IG➡️ https://www.instagram.com/asap_h...

EP 24|〈愛拼才會贏〉這首歌曾經激勵了一整個世代,為什麼現在年輕人聽到「拼」只想逃?代工時代的精神,套在現在只會把你拼垮! 23.09.2026

每天拼命加班,為什麼換來的只有過勞? 老闆老實說:現在的職場,光靠「拼工時」早就沒用了! 如果你的努力只剩下熬夜,那只是單方面的消耗 不想再窮忙? 這集帶你搞懂老闆真正會買單的價值。 #謝天謝地謝玠揚 #過勞 #窮忙 #職場生存 #加班 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.fm/user/clicx6c0z01xt01q67zz21mn4/comments 想看更多生活化學短影音 【謝玠揚長化短說 】 IG➡️ https://www.instagram.com/asap_hsie...

EP 23|公司現在只留「真正有用的人」,你的位子還安全嗎?教你成為那個拿掉會痛的人! 16.09.2026

為什麼每天準時打卡、不出錯,反而最先被公司檢討? 在老闆眼裡 這種「不求有功但求無過」的人其實最危險! 看看你是不是待宰羔羊 #謝天謝地謝玠揚 #職場生存 #精準用人 #裁員危機  留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.fm/user/clicx6c0z01xt01q67zz21mn4/comments 想看更多生活化學短影音 【謝玠揚長化短說 】 IG➡️ https://www.instagram.com/asap_hsieh FB➡️ https://www.facebook.com/JayangHsieh 所有...

EP 22|以前考上公務員全家放鞭炮 09.09.2026

為什麼現在的年輕人沒那麼想要鐵飯碗了? 因為遊戲規則改變了! 固定薪水扛不住通膨,穩定無法當飯吃 公平與穩定伴隨著死板, 讓工作失去效率,也會失去熱情 #鐵飯碗 #斜槓青年 #職涯規劃 #安全感 #謝玠揚 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clicx6c0z01xt01q67zz21mn4/comments 想看更多生活化學短影音 【謝玠揚長化短說 】 IG➡️ https://www.instagram.com/asap_hsieh FB➡️ https://www.facebook.com/...

EP 21|以前都說創業要先存到100萬!現在為什麼不需要了?現在創業真正的門檻是什麼? 02.09.2026

現在創業,最缺的不是錢 而是「被看見」與「活下去」 如果抱著「不想被老闆管、想輕鬆賺」 的浪漫幻 絕對變韭菜! 心態調整到位 才能在戰場上活下來! #創業迷思  #自媒體經營 #謝天謝地謝玠揚 #職場生存學 #個人品牌 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clicx6c0z01xt01q67zz21mn4/comments 想看更多生活化學短影音 ⬇️⬇️⬇️ 【謝玠揚長化短說 】 IG➡️ https://www.instagram.com/asap_hsieh FB➡️ ht...

EP 20|台股一直創新高,為什麼你還是沒錢? 26.08.2026

最近大家都在討論 #台股創新高 但你看看自己的錢包 是不是很想問:「阿我的錢呢?」😂 要怎麼站對位子 接住這波「#AI紅利」 不再當被收割的韭菜? #投資理財 #謝天謝地謝玠揚 #被動收入 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clicx6c0z01xt01q67zz21mn4/comments 想看更多生活化學短影音 【謝玠揚長化短說 】 IG➡️ https://www.instagram.com/asap_hsieh FB➡️ https://www.facebook.com/JayangHsieh 所有平...

EP19|WFH討論了這麼多,真正的關鍵到底是什麼? 19.08.2026

叫你回公司真不是怕你偷懶 而是「線上溝通」跟「新人培訓」的 隱形成本太痛了 #WFH 並沒有消失 #Hybrid混合辦公 或許才是答案 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clicx6c0z01xt01q67zz21mn4/comments #遠端工作 #通勤地獄 #社畜日常 想看更多生活化學短影音 【謝玠揚長化短說 】 IG➡️ https://www.instagram.com/asap_hsieh FB➡️ https://www.facebook.com/JayangHsieh 所有平台連結在這 👉 https://lin...

EP18|工作只求溫飽?當心在 AI 時代被淘汰! 💼ft.104創新長曹訓誌 10.08.2026

很多人覺得「工作只是維持生活,我幹嘛那麼拚學AI? 」 但現實很殘酷: 當其他人在開外掛往前走, 你還是雙手一攤說「AI 我不會」 你就得面臨沒有工作可找的處境了! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clicx6c0z01xt01q67zz21mn4/comments 想看更多生活化學短影音 【謝玠揚長化短說 】 IG➡️ https://www.instagram.com/asap_hsieh FB➡️ https://www.facebook.com/JayangHsieh 所有平台連結在這 👉 http...

EP17|老闆喊缺人,你喊沒工作,到底誰在說謊?ft.104創新長曹訓誌 03.08.2026

攤開大數據來看 現在平均每個人其實可以分到將近 3 個工作機會。 既然機會這麼多 為什麼還配對不成功? 其實這只是觀念不一樣了 工作早就不再是他們規劃人生的唯一核心 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clicx6c0z01xt01q67zz21mn4/comments 想看更多生活化學短影音 【謝玠揚長化短說 】 IG➡️ https://www.instagram.com/asap_hsieh FB➡️ https://www.facebook.com/JayangHsieh 所有平台連結在這 👉 ht...

EP16|上班的累都是同事害的!破解職場「三大有毒同事」☠️ 27.07.2026

數據顯示:上班族高達 80% 的疲憊感 是 #職場有毒同事   辦公室三大毒瘤: 愛下指導棋的「說教王」 瘋狂隨堂測驗的「考考王」 用委屈&道德綁架你的「情勒王」 教你高級職場防身術 完美中和毒性,還給自己健康職場生活! #職場生存學 #拒絕情勒 #拒絕內耗 #謝天謝地謝玠揚 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clicx6c0z01xt01q67zz21mn4/comments 想看更多生活化學短影音 【謝玠揚長化短說 】 IG➡️...

EP15|2026 面試避雷指南!老闆親揭「淘汰法」真相,這些蠢事千萬別做 20.07.2026

又到了 #轉職季,網路上那些「面試教戰手冊」你背熟了嗎? 聽我一句勸:千萬不要盲從! 我面試了上千人,直接跟你說實話:企業面試其實用的是「淘汰法」 企業不是在選完美神人 而是看誰踩到雷區,一旦踩中,直接結束 今晚 20:30 ⏰,我們不談怎麼包裝自己 直接告訴你面試官心裡的真實 OS 幫你完美避開那些一秒出局的致命傷 #面試避雷 #職場生存法則 #謝天謝地謝玠揚 #面試技巧 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory...

EP14|現代人為什麼越來越精緻?皮膚科醫師揭開「容貌焦慮」背後的真相!✨ft.皮膚科王宣甯醫師 13.07.2026

哈囉👋🏼我是謝玠揚 這集我們繼續跟 #皮膚科王宣甯醫師 聊聊 是什麼原因讓現代人越來越重視外表? 是社群媒體推波助瀾?還是職場競爭的無形壓力? 如果你也有「容貌焦慮」 別擔心 王醫師教你如何聰明投資自己 把焦慮轉換成自我提升的實際行動  #容貌焦慮 #自我提升 #謝天謝地謝玠揚 #王宣甯醫師 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clicx6c0z01xt01q67zz21mn4/comments 想看更多生活化學短影音 【謝...

EP13|顏值就是正義?皮膚科醫師揭密:外貌如何影響你的職場競爭力!ft.皮膚科王宣甯醫師 06.07.2026

哈囉👋🏼我是謝玠揚 說實話,外貌到底會不會影響職場競爭力? 這集我們不講空話,直接邀請專業的 #皮膚科王宣甯醫師 用最真實的視角來聊聊這個話題 很多人覺得「以貌取人」很膚淺 但科學跟社會現象告訴我們,這就是人類的天性! 如果外觀上的小改變,能讓你在工作、人際關係中多一點優勢 為什麼不投資自己? 今晚 20:30 ⏰,聽聽醫師跟老闆的大實話, 重新盤點你的「顏值競爭力」! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.fir...

EP12 |請心理假就是爛草莓?大錯特錯!張邦彥院長教你「精準斷電」找回職場高效率 ft.康迎身心科張邦彥總院長 29.06.2026

哈囉👋🏼我是謝玠揚 「事情沒做多少,為什麼下班累得像狗?」  這大概是現代職場人的集體痛點 數據顯示,持續的高壓內耗會讓工作效率下降至少 40% 這集我們直接請專業的來 #康迎身心科張邦彥總院長 現身說法! 重點:心理假不是用來逃避的,而是「大腦的戰略性重開機」 如果連休假都在焦慮工作,那你的電池永遠充不滿 張院長教你如何透過醫學與心理學的技巧,精準切斷壓力源 今晚 20:30,教你怎麼幫自己(和你的員工)找回內...

EP11|上班好累不是因為工作?張院長教你用「技術性白目」停止內耗!ft.康迎身科張邦彥總院長 22.06.2026

哈囉👋🏼我是謝玠揚。 「事情沒做多少,心裡卻覺得好累?」 如果你也是完美主義、高敏感、太在意別人眼光的人 小心,你正在嚴重的「內耗」 這集跟 #康迎身心科張邦彥總院長 來聊聊不同世代的焦慮來源,以及為什麼現在職場讓人容易「心累」 與其無止盡地鑽牛角尖 院長教你如何透過「正念」與「技術性白目」 精準切斷不必要的能量消耗 把注意力拿回來,不當職場濫好人,你的效率才會真正翻倍! 🎧 聽完記得按下【訂閱】✅ 把無效的情...

EP10|Z世代的「微退休」,是任性還是看透職場真相的先知?ft.104創新長曹訓誌 15.06.2026

哈囉👋🏼我是謝玠揚。 「年輕人就是草莓族啦,動不動就想休息!」🙄 如果你也是這樣想,那可能誤會 Z 世代了 這集邀請到 #104創新長曹訓誌 來聊聊最近很紅的「微退休」現象 這不是單純的懶惰,而是對社會現狀的「無聲抗議」 傳統的「努力=成功」公式不再適用 選擇不再盲目追逐那些遙不可及的目標 把注意力放回「現在的自己」身上 今晚讓我們一起摘下有色眼鏡 看看「微退休」的年輕人,到底在想什麼? 03:39 Z世代不是「離職頻繁」...

EP9|怕被AI取代?不同世代真實心態大公開!ft.104創新長曹訓誌 🎙️ 08.06.2026

哈囉👋🏼我是謝玠揚 「AI 這麼強,我的職位會不會消失?」😨 這集 104 創新長曹訓誌用市場觀察直接戳破盲點: 真正危險的,是那些因為害怕被取代& 躲進「安全堡壘」裡拒絕接觸 AI 的人 不同世代面對工具的態度截然不同 與其花時間恐懼 不如把它當作拓展能力的超級外掛 🛠️ 今晚 20:30 帶你換個視角看 AI,找回你的職場主導權! 👇 看完影片,在留言區告訴我: 有什麼職場煩惱,讓玠揚一起陪你聊 如果這支影片有打中你 🔔記得訂閱&...

EP8|你不是被AI取代,你是被「會用AI的人」取代! ft.104人力銀行創新長 曹訓誌 01.06.2026

哈囉👋🏼我是謝玠揚 「AI 這麼厲害,我會不會哪天就失業了?」 這集我們直接直球對決! 邀請到 104 人力銀行的創新長曹訓誌來節目大爆料 真正厲害的職場高手 早就私下僱用了一群「AI 小助理」在幫自己開外掛 把一整天的工作濃縮在 30 分鐘內幹完! 偷偷提升自己的工作產出 📉 在這個時代,你必須學會當一個指揮 AI 幫你做事的「小主管」! 今晚 20:30 ⏰,用一杯咖啡的時間 我們一起來盤點你在 AI 時代的真實身價。 留言告訴我你對...

EP7|開會開到懷疑人生?3 招自保術教你優雅逃離沒料的「廢話會議」 25.05.2026

哈囉👋🏼我是謝玠揚 1小時前才臨時通知要開會 進去卻發現大家只是在聊天?🙄 開會是為了解決問題,不是買你在會議室消耗冷氣跟時間的 如果你不想再當會議室裡的裝飾品 今晚 20:30用敷完一片面膜的時間 💆‍♂️ 盤點你的時間成本,學會如何優雅自保、拒絕無效會議 ❌! 別再讓無效會議榨乾你的生產力 🚫 搞懂這套職場生存法則,不開廢會,工作更自在 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clicx6c0z01xt01q67z...

EP6|被老闆罵要如何應對?罵人是老闆權的權利?🤔 18.05.2026

哈囉👋🏼我是謝玠揚 「事情沒做好就算了,為什麼老闆還要罵我?」🙄 這集我們來聊聊大家最害怕的辦公室情境:挨罵 很多人被主管唸了之後 一整天都在走心、懷疑自我 甚至想直接遞辭呈 📝 但請先冷靜! 這集我會帶你換上老闆的腦袋 教你把聽到的指責拆成兩半:「理性的事實陳述」跟「感性的情緒發洩」⚖️ 解決事實面的問題是你的工作 但承接情緒,並不包含在你的薪水裡 💸 今晚 20:30 用敷完一片面膜的時間 💆‍♂️ 我們一起學會怎麼建...

EP5|加班不等於認真!老闆只覺得你沒效率?破解無效加班的職場迷思 11.05.2026

哈囉👋🏼我是謝玠揚。 每天加班到深夜 覺得自己為公司鞠躬盡瘁 老闆卻無動於衷?🙄 這集我們直接切入重點! 很多人把「加班」當成認真負責的勳章 但站在老闆的角度來看: 如果你沒有產出、事情又做不完 這種自己默默留下來的加班 只會凸顯你的「效率低落」 老闆花錢請你來 買的是結果和可預測性 不是買你在辦公室消耗冷氣的時間 ⏳ 本集精華時間軸: 00:00 🎧 職場最大委屈:「我這麼認真加班,老闆怎麼都沒看到?」 01:15 ⚖️ 殘酷...

EP4|含金量不夠別談錢!為什麼老闆都不幫你加薪? 04.05.2026

哈囉👋🏼我是謝玠揚。 「我在公司待這麼久了,沒有功勞也有苦勞吧?老闆怎麼還不幫我加薪!」🙄 這句話,是不是常常出現在你的腦海裡? 這集我們來聊聊職場上最殘酷的真相: 工作是一場買賣關係,老闆看的是「含金量」💎。 老闆是出來開門做生意的,沒有實質的產出效益,老闆憑什麼要多掏錢?🤷‍♂️ 今晚 20:30,用敷完一片面膜的時間 💆‍♂️ 搞懂什麼是含金量,把價值端出來,加薪自然水到渠成 ✨。 ⏳ 本集精華時間軸: 00:00 🎧...

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