Podcast u Kuby

Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/ Rafał Ziewiecki, czyli założyciel podsztanga.pl . "Ojciec" dla wielu trójboistów. Trener, zawodnik i szkoleniowiec. Osoba, która pcha całą otoczkę trójboju w Polsce do przodu. Lecz przede wszystkim, to człowiek wykazujący się żelazną dyscypliną. 00:00-03:03 Wstęp 03:04-08:43 Trojbojowe igrzyska. 08:44-14:03 Brzyt i jego sportowa przygoda. 14:04-18:15...

Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/ 00:00-02:03 Wstęp 02:04-08:43 Dlaczego Kamil czyta? Dezinformacja. 08:44-13:33 Skąd zainteresowanie siłownia? 13:34-15:15 Jak trenuje Kamil? 15:16-26:09 Najlepsza książka i czym jest "Syndrom Poniedziałku"? 26:10-35:00 Praktyka. 35:01-39:00 Inna Literatura 39:01-44:39 Co zrobić kiedy nie ma czasu na czytanie? 44:40-46:40 Kierunek rozwoju "Czytam, bo c...

Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/  00:00-08:43 Wstęp i gierki 08:44-15:23 Sprawy Treningowe i Redukcja 15:24-36:33 #Progres 36:34-47:09 Doświadczenie + konsekwencja.   Krystian na Instagramie: https://www.instagram.com/inzynieria.masy/?hl=pl

Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/  00:00-00:53 Wstęp 00:54-08:03 Porównywanie się. Niewiedza. 08:04-17:03 Kontrowersje i skrajności. 17:04-20:35 Medycyna Siłowa   20:36-38:12 Asymetrie w ruchu 38:13-48:59 Kim Ignacy się inspiruje? 49:00-55:03 Matura. 55:04-58:46 Zakończenie.   Ignacy na Instagramie: https://www.instagram.com/medycyna.silowa/?hl=pl Artykuły na testostero...

Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/   00:00-2:40 Wstęp. 02:41-13:35 Zarabianie na YT, popularność. 13:36-26:00 Podejście do problemów, błędów, narzekania. 26:01-37:00 Zdrowa Obsesja, czyli dlaczego? silownia. 37:01-49:30 Kulturystyka to trenowanie mięśnia, a nie ruchu! 49:31-52:58 Zakończenie Dawid na Instagramie: https://www.instagram.com/dejwikkk/ Kanał YouTube Dawida - https://w...

Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/  00:00-02:30 Wstęp  02:31-13:40 Techniczna strona szkolenia  13:41-30:00 Plan Treningowy Mateusza i patent na Fronty.  30:01-43:30 Schematy Treningowe, Patenty i śledzenie postępów   43:31-56:30 Badania EMG i co nas w nich irytuje  56:31-1:01:06 Zakończenie    Pierwszy Podcast z 'Mlekiem': https://youtu.be/JzF7n...

Odbierz Swój Darmowy Poradnik Doboru Ćwiczeń! - https://kubacyka.pl/ 00:00-05:10 Wstęp 05:11-12:40 Początki Juranda z treningiem 12:41-16:00 Kariera trenerska 16:01-19:30 Spisek aka Podsztanga 19:31-24:10 Czy Paweł chciał być kulturystą? 24:11-29:50 Błędy treningowe 29:51-35:10 Ambicje jako zawodnika 35:11-46:55 (NOWE)Projekty Podsztangi 46:56-56:30 Rytuał pracy Juranda jako trenera 56:31-57:37 Za...

W tym odcinku moim gościem jest Karol Skotniczny. Twórca projektu, który uważam za przyszłość, w jaki sposób zdobywamy swoją treningową wiedzę — PJSR  Link do projektu : https://pjsr.pl/   Z kodem FAKT15 dołączysz do PJSR taniej!   Profil Karola: https://www.instagram.com/karol.skotniczny/?hl=pl  Nauka jest najbliżej prawdy — Musimy być na bieżąco. |  Karol Skotniczny 🎧PO...

🏳 Link do najnowszego filmu o PWS:  https://youtu.be/88bPe_ghsuc 🛋 Link do kanału Mikołaja na YouTube:  https://www.youtube.com/channel/UCrjWPUU7U1jgTh1Ep8cYTnA 🎧 PODCAST u KUBY #67

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka Co dalej z Podcastem? Co się dzieje? | Kuba Cyka | 🎧PODCAST u KUBY #66 Sześćdziesiąty szósty odcinek podcastu. A w nim w 15 minut opowiadam o tym, co się dzieje i jakie są główne przyczyny braku odcinków. Zapraszam! Moja strona internetowa 📃: https://kubacyka.pl/ Mój podcast z Dawidem: https://open.spotify.com/show/1fugDbRNZ55X1t6LRFBB68 💻•𝐎𝐏𝐈𝐄𝐊𝐀 𝐓...

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka Zapowiedział i to ZROBIŁ! Z zawodnika, w Trenera?! | Karol Wójcik | 🎧PODCAST u KUBY #65 Do sześćdziesiątego piątego odcinka podcastu dobrałem sobie kompana nieprzeciętnego, czyli Karola Wójcika - faceta o rok ode mnie starszego, a można powiedzieć, że gdy się go posłucha, to ma się wrażenie, iż mógłby on spokojnie być wzorcem chociażby dla wielu wiel...

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka Dietetyczne błędy w treningu siłowym - nie trać 'Gains'ów! | Dawid Sobuta | 🎧PODCAST u KUBY #64 Do sześćdziesiątego czwartego odcinka podcastu zaprosiłem 'popularnego' lub dla niektórych może jeszcze nieznajomego - dealera przyrostów, czyli Dawida Sobutę. Porozmawialiśmy na tematy związane z dietetyką, studiami oraz treningiem i tym jakie głupstwa zr...

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka Obsesja na punkcie Zdrowego Odżywiania? - Sprawdź czy nie przesadzasz! | Mateusz Mikulski | 🎧PODCAST u KUBY #63 Do sześćdziesiątego trzeciego odcinka Podcastu zaprosiłem Mateusza Mikulskiego, czyli osobę, którą kojarzę od początku kiedy to zacząłem prowadzić swój Profil na Instagramie. Porozmawialiśmy na temat ortoreksji, czyli obsesji na punkcie zdr...

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka  Siłownia to nie Wszystko! *Ciekawa Historia* | Alicja Madycka - @alutorr | 🎧PODCAST u KUBY #62   Sześćdziesiąty drugi odcinek podcastu, a w nim moim gościem była osoba, o którą prosiła jedna ze słuchaczek mojego podcastu :D . Ja prośby sataram się spełniać, więc i napisałem do popularnej "Ali" o chęci na nagranie jednego odcinka. Ta oczywi...

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka Pogadanka o Treningu + Chwyt na WIĘCEJ Klientów! | inzynieria.masy - Krystian Cieślak | 🎧PODCAST u KUBY #61 Krystian Cieślak (@inzynieria.masy) po Raz CZWARTY! O czym tym razem porozmawialiśmy? Jak zwykle nie ograniczaliśmy się odnośnie tematów ;) Z odcinka na pewno wyniesiesz mnóstwo praktycznych informacji, które będziesz mógł zastosować u siebie.&...

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka Został Wicemistrzem Świata w Trójboju Siłowym! | swiadomytrening - Miłosz Szkudlarek| 🎧PODCAST u KUBY #60 Na sześćdziesiąty odcinek mojego podcastu zaprosiłem świeżo upieczonego wicemistrza świata z ostatnich zawodów w trójboju siłowym - Milosza Szkudlarka, którego znacie pod nickiem @swiadomytrening. Jaki ma stosunek do tego tytułu? Jak wyglądały pr...

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka Głupie błędy w Trenowaniu i Odżywianiu. Jak NIE Trenować? | dobr.aszama | 🎧PODCAST u KUBY #59 W pięćdziesiesiątym dziewiątym odcinku podcastu rozmawiałem razem z moim dobrym kolegą oraz partenerem treningowym - Marcinem. Odcinek poświęciliśmy głównie na poruszenie spraw związanych z naszymi błędami, które popełniliśmy na przestrzeni naszych treningów...

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka Została Mistrzynią Świata "przez PRZYPADEK" - Jak to się Stało? | Zuza Kula | 🎧PODCAST u KUBY #58 Na pięćdziesiąty ósmy odcinek mojego podcastu zaprosiłem osobę, której mentalność może iinspirować KAŻDEGO. Zuzanna Kula, czyli @kulaabula to dalej młoda kobieta, która już teraz może pochwalić się nie lada osiągnięciami w trójboju. Jakie ma plany i jak...

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka Trójbój wśród Najmłodszych, czyli Historia Bartka Molgi| Bartek Molga| 🎧PODCAST u KUBY #57 Pięćdziesiąty siódmym odcinku moim gościem był Bartek Molga, którego osby na pewno bardziej interesujące się trójbojem kojarzą choćby z Instagrama (na którym ma zamiar zacząć wstawiać bardziej merytoryczne posty -  także Zapraszam do obserowowania) spod ni...

Pięćdziesiąty szósty odcinek, to pierwszy odcinek z Kamerką - A więc podcast wchodzi poziom wyżej ;). Moim 'gościem' był mój najlepszy Przyjaciel - Marcin, który prowadzi profil @dobr.aszama . Odcinek z którego każdy wyciągnie coś dla siebie - Trochę wiedzy oraz śmiechu. Zapraszam do odsłuchania!

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka Dietetyka na Instagramie - Jak się Wybić? | Kuba Chwiłkowski | 🎧PODCAST u KUBY #55 Pięćdziesiąty piąty odcinek, a Moim gościem był niezwykle pozytywnie nastawiony do życia Facet, czyli sam w sobie - Kuba Chwiłkowski, którego zapewne każdy kojarzy pod nazwą @jchwilkowski na Instagramie. Porozmawialiśmy sobie, jak imiennik z imiennikiem - KONKRETNIE i...

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka "Pracuj nad MOCNYMI Stronami", czyli Klucz do Bycia Silnym | Radosław Zarzycki | 🎧PODCAST u KUBY #54 Pięćdziesiąty czwarty odcinek, w którym Gościłem Radka Zarzyckiego, popularnego Herkulesa, ale tym razem JUŻ po zawodach w trójboju. Dla odmiany - poruszyliśmy tematy nie związane z Dietą wegańską, a z podejściem Trenigowym i również tym Jakie ma Pode...

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka Kto jest Moim IDOLEM? - Prawdziwy Wzór| Conor McGregor | 🎧PODCAST u KUBY #53 Pięćdziesiąty trzeci odcinek, a w nim zostaje poruszony temat tego, kto jest moim "Idolem" i dlaczego akurat ta osoba nim została. Zapraszam na Pełne trzydzieści minut Ciekawego Podcastu ;) 💻•𝐎𝐏𝐈𝐄𝐊𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑𝐒𝐊𝐀 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 - 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐀 - 𝐌𝐎𝐓𝐘𝐖𝐀𝐂𝐉𝐀 📩• jakubcyka@gmail.com ⏬ 𝗞𝗼𝗱...

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka Jak Wygląda Współpraca? + kilka dygresji | TRENER ONLINE | 🎧PODCAST u KUBY #52 Pięćdziesiąty drugi odcinek mojego podcastu, poświęciłem na opowiedzenie o tym jak Wygląda współpraca treningowo-dietetyczna ze mną. Dlaczego Warto na mnie postawić i czym wyróżniam się na tle innych? Zapraszam! 💻•𝐎𝐏𝐈𝐄𝐊𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑𝐒𝐊𝐀 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 - 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐀 - 𝐌𝐎𝐓𝐘𝐖𝐀𝐂𝐉𝐀 📩• ja...

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka Pięćdziesiąty pierwszy odcinek mojego podcastu, w którym rozmawiałem z Niezwykle ciekawą, a co za tym idzie - inspirującą osobą, która nie tylko zajmuje się Pomocą innym w zakresie Treningowym i dietetycznym, ale przede Wszystkim jest na pełen etat programistą. Co więcej! Może pochwalić się tym, co udało się bardzo niewielu  - napisaniem i wydani...