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無論是颱風地震、疫情流行，或者各種天災人禍，在災難發生時造成的創傷與影響，常常都不只是當下及身體，也會在心裡留下陰影，除了讓時間療癒一切，還有什麼方法可以協助自己和身邊受影響的人？ 心衛中心及警察廣播電台 「下班有事嗎」留合作的「心靈能量棒言」環節，邀請到 #高振傑 心理師告 來帶大家認識災難的創傷反應與因應方式！訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clef2zr3t00kd01v338z39640/comments Po...

遭遇災害事故或重大事件就會形成創傷跟PTSD嗎？到底怎麼定義跟自我覺察，如果發現自己疑似有相關症狀又該怎麼辦？ 心衛中心及警察廣播電台 「下班有事嗎」無合作的「心靈能量棒論」環節，邀請到 #高振傑 心理師是 來帶大家認識PTSD的症狀與治療！對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clef2zr3t00kd01v338z39640/comments Powered by Firstory Hosting

替代性創傷是什麼？除了受災當事人，週邊親友、目睹的人都有可能受到災害場景的衝擊，尤其是救援者也很常出現PTSD，該怎麼發現跟自我照顧？ 心衛中心及警察廣播電台 「下班有事嗎」留合作的「心靈能量棒言」環節，邀請到 #劉慧華 心理師告 來帶大家認識替代性創傷的症狀與自救方式！訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clef2zr3t00kd01v338z39640/comments Powered by Firstory Hosting

在世界紛亂、訊息量爆炸的時刻，如何守住心中的安穩，如果自己或親友經歷了天災人禍，又該怎麼協助復原？或是可以尋求及備用的資源管道？ 心衛中心及警察廣播電台 「下班有事嗎」留合作的「心靈能量棒言」環節，邀請到 #劉慧華 心理師告 來帶大家認識如何協助PTSD的親友！訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clef2zr3t00kd01v338z39640/comments Powered by Firstory Hosting

為什麼要特別強調男性情感教育？在傳統文化脈絡下，男性相對而言比較少有機會與資源去討論學習情感表達，若有困擾常常只能自己摸索，跌跌撞撞的路上有受傷也有傷害。 心衛中心及警察廣播電台 「下班有事嗎」留合作的「心靈能量棒言」環節，邀請到 #郭雅真 老師告 來帶大家了解情感教育的秘訣與重點！訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clef2zr3t00kd01v338z39640/comments Powered by Firstory Hosting

青春期正是對情感和性感到好奇和探索的年紀，也容易懵懂受傷害，該怎麼開口引導少男少女學習性教育，內容又應該包括哪些事情？ 心衛中心及警察廣播電台 「下班有事嗎」留合作的「心靈能量棒言」環節，邀請到 #郭雅真 老師告 來帶大家認識如何帶領青少年男女學習健康性教育！訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clef2zr3t00kd01v338z39640/comments Powered by Firstory Hosting

隨著社會文化和科技的進步，每幾年就形成一個代溝，家長已經很難用話當年的經驗提供孩子足夠的方向感，究竟有哪些面向是現代親子需要共同去探索的？又該如何在青春期的挑戰中維持身心平穩？ 心衛中心及警察廣播電台 「下班有事嗎」留合作的「心靈能量棒言」環節，邀請到 #楊于萱 心理師告 來帶大家了解如何陪伴現代孩子共度青春期！訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clef2zr3t00kd01v338z39640/comments Powe...

家裡的青春期孩子總是擺出一副拒絕溝通的樣子怎麼辦？孩子總說爸媽不懂、講了也沒用、愛說教，難道期望親子交流，就只能無條件支持、而不能提出反向意見嗎？ 心衛中心及警察廣播電台 「下班有事嗎」留合作的「心靈能量棒言」環節，邀請到 #楊于萱 心理師告 來帶大家學習如何與青少年孩子溝通！訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clef2zr3t00kd01v338z39640/comments Powered by Firstory Hosting

世代間相處大不易，不同的觀念想法要怎麼在同一個屋簷下彼此妥協配合，長者該怎麼意識到孩子已經長大、孩子又該怎麼中性看待彼此不同的觀念不至於一點就炸，如果真的碰到意見不合或負面情緒語言時該怎麼回應？ 心衛中心及警察廣播電台 「下班有事嗎」留合作的「心靈能量棒言」環節，邀請到 #呂嘉寧 心理師告 來帶大家學習與長者的相處之道！訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clef2zr3t00kd01v338z39640/comme...

年紀大了總少不了一些身體不適，連帶心情也不美麗，這是正常的情緒反應，還是已經到憂鬱的程度？若是真得了憂鬱症的話該如何調適，又怎麼請家人協助？ 心衛中心及警察廣播電台 「下班有事嗎」留合作的「心靈能量棒言」環節，邀請到 #呂嘉寧 心理師告 來帶認識自己的情緒與憂鬱！訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clef2zr3t00kd01v338z39640/comments Powered by Firstory Hosting

聽說隨著年紀增長、睡眠時間也會較往常縮短一些，但怎樣的睡眠品質才是正常？變得淺眠易醒怎麼辦？如果遇到失眠的狀況又該如何解決？ 心衛中心及警察廣播電台 「下班有事嗎」留合作的「心靈能量棒言」環節，邀請到 #呂嘉寧 心理師告 來帶大家睡一夜好眠！訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clef2zr3t00kd01v338z39640/comments Powered by Firstory Hosting

都說要活就要動、長者要有自己的社交和興趣，但實際就是以前的很多興趣都做不來，看書眼睛看不清楚、運動擔心受傷、工作育兒任務都達成少了重心，生活方式變得不同、偶爾也會感到孤單寂寞，年老時究竟該如何收穫幸福人生呢？ 心衛中心及警察廣播電台 「下班有事嗎」留合作的「心靈能量棒言」環節，邀請到 #呂嘉寧 心理師告 來帶大家實踐幸福的老年生活！訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clef2zr3t00kd01v338...

他走了，留下許多傷痛與困惑，面對外界或關心或探究的目光，有時也難以好好哀悼及照顧自己。這時身邊的人究竟該如何協助而不侵擾、自殺者遺族又該如何調適自己？ 心衛中心及警察廣播電台 「下班有事嗎」留合作的「心靈能量棒言」環節，邀請到 #陳柏任 心理師告 來帶遺族與陪伴者繼續往前走！訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clef2zr3t00kd01v338z39640/comments Powered by Firstory Hosting

他說想死，那瞬間我不知所措；有時他又沒說出口，但隱隱透露一些不尋常。自殺有哪些徵兆？面對有自殺意念的親友該怎麼應對、又該怎麼讓專業協助不被排拒？ 心衛中心及警察廣播電台 「下班有事嗎」留合作的「心靈能量棒言」環節，邀請到 陳柏任 心理師告 來帶大家認識怎麼協助有自殺意念的親友！訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clef2zr3t00kd01v338z39640/comments Powered by Firstory Hosting

他又說想死，我有一度覺得又來了，但仍然放心不下。究竟是怎麼了？讓一個好好的人，走到過不下去？說想死的背後，到底是真的求去，還是別有深意？ 心衛中心及警察廣播電台 「下班有事嗎」留合作的「心靈能量棒言」環節，邀請到 陳伯任 心理師告 來協助大家聽懂自殺背後的心聲！ Powered by Firstory Hosting

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最近知名速食業者推出限時優惠商品 詐騙業者速速跟風，製作以假亂真的一頁式網站 並連結至自行架設的假信用卡交易頁面，導致許多民眾信以為真 民眾輸入信用卡號、安全碼等，最後沒買到商品券，反被盜刷多筆金額 一週內累積高達近200件受害案件   提醒民眾在任何網路平台瀏覽一頁式廣告時，務必小心求證 比如確認是否有官方社群認證記號、是否連結到正式官網 一定要確認是品牌官方資訊，再決定是否購買產品！   如果發現...