小低调的过日子

低调与和平

Leisure ZH ↓ 61 episodes

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小低调的过日子

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Leisure

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Jul 5, 2026

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Episodes

EP031.偶像和我:一场干我屁事的双向奔赴 11.01.2026

追星,你属于哪一派? 是“淡淡”买专辑的实力粉,还是打榜做数据的狂热派? 这期节目里,和平姐和小低调彻底聊开了! 自曝为周杰伦“出卖色相”搞磁带、被同桌强行安利Super Junior13子名场面、孙燕姿演唱会嗷嗷哭的感人瞬间…… 同时也犀利吐槽私生饭、毒唯、倒奶投票等迷惑行为。 我们坚信:偶像应是引路的星,而不是流量的傀儡。 快来听听有没有你的追星缩影,在评论区告诉我们你的看法! ⏱️ 00:54 | 上个月见面会后遗症,至今仍在...

EP030.一怒之下怒了一下 04.01.2026

新年伊始,当各大APP忙着为你生成年度报告时,小低调却对朋友圈里刷屏的“泰国跨年”现象感到不解甚至愤怒。为什么大家扎堆去?为什么去完还要像“秀战绩”一样发出来?这到底是个人的自由,还是一种不负责任的“消费群体”行为? 本期节目中,小低调与和平姐就此展开了一场激烈而坦诚的辩论。从“网红效应”到“孔雀开屏”,从“直男恶臭”到“年终大促”。和平姐更是祭出了应对此类烦恼的“八字方针”。这不仅仅是一次关于特定现象的讨论,更是一...

EP029.混乱且忙碌的一周 28.12.2025

这是一期“计划赶不上变化”的典型范例! 由于和平姐的年末工作大混乱和脚本神秘失踪,我们原定的话题“小说妹”被迫延期。 于是,这期节目变成了我们两人对过去一周多生活的即兴吐槽大会。 内容包括: 小低调奇葩的面试经历、新工作中与AI并肩作战的编程挑战、以及带着柴犬“手套套”追星刘昊然的趣事。 当然,也少不了和平姐被年末对账差额折磨到“脸比驴长”的悲惨遭遇。 欢迎收听我们混乱且忙碌的一周。 在小宇宙查看该单集文稿

EP028.全球通讯录的奇幻榜单:我们一个都不认识! 14.12.2025

年度妈咪嘎嘎碰撞爹地佩德罗·帕斯卡,基友社交软件的全球榜单成了欲望罗盘。那些被热烈讨论的爱尔兰熊与瑞士小鲜肉,是否在重绘彩虹版的世界地图? 性向或许是个多元宇宙——芬兰人用果照当社交货币,新加坡把「赛的」写成刑法注释,而韩国正用open来解爱情方程。 原来星座偏好是份快餐指南:水瓶座热衷麦当劳,双鱼座拒绝赛百味?当占星术遇见基友大数据,汉堡王竟成了新时代的塔罗牌。 所以为什么通讯录集体投票给嘎嘎?蔡依林的舞...

EP027.雷达检修中|我能给你的,是你想要的吗? 07.12.2025

👉 当白袜遇见健身照,当蔡依林歌单碰撞「已婚」标签,我们在小红书的碎片里拼凑性向地图。那些被反复分析的胯部玩偶和少年感宣言,像不像新时代的塔罗牌占卜? 🤔 性向或许是根蚊香——看似笔直的线香点燃后终会螺旋。就像讨论「为爱做0」时突然蹦出的股票理论:感情市场里,有人想做永远涨停的蓝筹股,有人甘当起伏的加密货币。 💭 原来daddy的诱惑不在年龄,而在那瓶被稀释的「粪臭素香水」——当荷尔蒙的浓度恰好降到1%,最呛人的...

EP026.“我是个变态我承认!”:公共场合play的底线之争 30.11.2025

本期节目是一场关于 公共道德与个人癖好的底线撕逼 ! 我们试图分析“小帅”为何厌恶某个群体,却意外掀开了 🐦洞、澡堂骚扰、贴身衣物失窃 等一系列“不能播”的都市传说。 本期依旧是我们熟悉的深夜电台风格。 02:30 🏳️‍🌈 恐同的深层归因?主流社会的压力制造了太多「应该」 08:50 ❤️ 红姐的特殊性像未拆的礼物,让人忍不住想了解 22:06 🧦 大学澡堂惊魂记:内衣被偷的尴尬比考试还难忘 30:02 🍢 汗蒸房狂野派对变羊肉串盛宴,现实...

EP025.消失两周——“坐牢”与“保外就医” 23.11.2025

从早到晚的学习马拉松,到深夜医院陪床的呼噜交响乐,直男兄弟的各种社死现场... 消失的两周,我们一起来聊一聊那些年"坐过牢"的封闭培训日常。 有撞玻璃的卷王,有考8分哭进医院的姑娘,还有因为"桌子上有个坑"引发的学习危机。 15天的铁窗生活,到底能发生多少的故事? ⏱️ 00:43|封闭培训变身学习马拉松🏃 ⏱️ 03:09|心脏搭桥数量的“友谊赛”❤️ ⏱️ 09:18|病房打呼噜交响乐现场🎵 ⏱️ 13:25|墓碑二维码记录情史💀 ⏱️ 22:56|隔音...

IN003.当我有了1400w粉丝之后 18.11.2025

如果有一天,《低调与和平》有了1400w粉丝,那我们还是我们吗? 我们从一个意外的相亲事件聊起,看看网络时代里每个人都可能面临的困境:如何在放大镜般的关注下,还能保持那个真实的自己。 ⏱️01:28|1400万粉丝的相亲体验报告 💕 ⏱️02:45|初中学历vs留学背景,这反差萌你买账吗?🤔 ⏱️06:07|显微镜下的公众人物,一举一动都被放大审视 🔍 ⏱️12:57|粉丝量Up,话题Down:从犀利到谨慎的转变 📈 ⏱️15:38|粉丝越多越不敢做自己?...

Slips002.我保证这是最后一次 16.11.2025

宝贝你要相信我,这绝对是最后一次 请再给我一次机会吧 AI真的很厉害(๑•̀ㅂ•́)و✧ 感谢超人老师的英勇献声(我寻思我也妹有口音呐!!) 👉 小红书/微信搜【低调与和平/DDandHP】 在小宇宙查看该单集文稿

Slips001.这是第一次,但绝对不是最后一次 09.11.2025

我只不过犯了一个所有人都会犯的错罢了 当然这是我们的第一次,但肯定不是最后一次 但是不得不说AI真的很厉害(๑•̀ㅂ•́)و✧ 👉 小红书/微信搜【低调与和平/DDandHP】 在小宇宙查看该单集文稿

EP024.低调与和平的成人话题:汉堡王、达美乐、赛百味和麦当劳的暗语世界 02.11.2025

简介违规,请收听后自行总结在评论区。 简介违规,请收听后自行总结在评论区。 简介违规,请收听后自行总结在评论区。 尊重边界,享受快乐,你的选择值得被尊重! 完整版请关注  小红书/微信【低调与和平/DDandHP】 ⏱️01:16|我们这次不只是伸腿,而是整个身体探入新世界🌍 ⏱️06:20|《五十度灰》竟是《暮光之城》同人文,出乎意料📖 ⏱️19:58|关系中不尊重的行为,披着「爱」的外衣,实则是伤害💔 ⏱️31:18|安全词是活动的核...

EP023.从陈伟霆到万人战场:我们聊了聊夜里那点「颅内小剧场」​ 26.10.2025

天气转冷,秋裤穿好! 本期节目,从“对冬天最基本的尊重”聊起,开启了一场关于「春梦」的坦诚深夜卧谈。 我们分享了各自光怪陆离的梦境经历——从初中时“火山喷发”的初梦,到被陈伟霆帅醒的“偶像剧续集”;从“开火车”的沉浸式体验到“万人战场”的宏大场面。 我们试图探讨:梦到非伴侣的对象该羞愧吗?梦境为何总在关键时刻掉链子?压力与春梦有何关系? 欢迎收听这场关于潜意识与欲望的轻松对谈。 ⏱️01:55 北京降温不是天气预警,是秋...

EP022.酒吧祛魅:我们怀念的是能蹦一整夜的自己,还是那个对世界充满好奇的年纪? 19.10.2025

你是否曾对酒吧充满幻想,以为那里是灯红酒绿的社交天堂,却发现现实只是一群人在昏暗的灯光下各自画圈? 我们从「酒吧祛魅」聊起,分享了第一次去酒吧的失望经历:想象中的舞池、搭讪和狂欢变成了「红绿灯球」的复古回忆和「孙悟空画的圈」。 讨论了社交方式如何从线下转移到线上,以及年龄增长后连举胳膊擦玻璃都成了挑战。最终发现,我们怀念的或许不是酒吧本身,而是那个能蹦一整夜、对世界充满好奇的自己。 ⏱️00:23|他们对酒...

EP021.承认吧!有些事你就是懒得学! 12.10.2025

你是否曾不假思索地向他人索要答案?是否习惯了做「答案的乞丐」,却忘了如何做「知识的主人」? 本期节目中,我们从「拿来主义」出发,展开了一场关于独立思考的讨论。我们探讨了什么是「拿来主义」——从直接抄作业到职场中「只要结果」的思维,再到如何被这种习惯逐渐剥夺思考能力。 我们分享了「管钳子杀人梦」的荒诞故事(凶手竟是我自己!),反思了「为什么总有人认为别人应该会修电脑」,并最终达成共识:世界是参差的,但独...

EP020.出轨、双标与污名化:我们聊了聊“玩得花”背后的偏见 05.10.2025

一则来自朋友A的离谱八卦:一场跨国恋,无数次查岗,共享定位的诡异跳跃,浴室里的软件提示音,以及那个写着“找1”的男友小号……我们从这段充满欺骗与风险的关系聊起,深入探讨了关于“信任”、“双标”、“群体污名化”以及“什么样才算玩得花”等一系列话题。本期依旧是我们熟悉的深夜电台风格,有瓜、有梗、也有思考。 由于本期内容所涉及到的故事低俗,所以暂时没有时间轴 想要获取更多内容,请关注「微信/小红书」 在小宇宙查看该单集文...

EP019.澡堂奇遇记:从童年到成年,那些温暖又湿润的回忆 28.09.2025

从童年的公共澡堂记忆,到大学时代的赤裸相见,再到现代洗浴中心的奢华体验。 畅聊男女洗澡差异、搓澡趣事、浴室尴尬瞬间,甚至还有温泉灵异经历! 一起来听听那些让我们又爱又恨的温暖湿润时光吧~ 02:09: 童年澡堂记忆与厂区澡堂文化👶 06:27: 大学澡堂社交与尴尬趣事🎓 13:11​: 澡堂衣柜杀人事件(血泪教训)⚠️ 20:07: 男女搓澡文化差异大揭秘🧼 24:22: ​东北洗浴文化深度体验🏊 30:15​: 离奇泡汤事件全记录🐑 ​ 37:44:...

EP018.性向是流动的,但爱不是 21.09.2025

你是否曾怀疑过自己的性向?是否被“纯1”、“纯0”、“T”、“P”这些标签框住,感到困惑或不自在? 让我们从“性向是否是一场空”出发,展开了一场激烈又真诚的对话。我们探讨了性向的流动性、社会标签的束缚,以及爱的本质。 我们争论“电话本子的最终归宿是否是0.5”,分享了“三姨”因为自身经历而对所有选择保持包容的感人故事,并最终达成共识:​爱一个人,只是爱这个人本身,与性别和标签无关。​ 无论你正在自我探索,还是希望理解这个群...

IN002.预制菜是洪水猛兽?别闹了,猪还得在门口骂街呢! 16.09.2025

我们从「五块钱的预制菜外卖真香」聊到「人均百元餐厅的翻车事件」,从「冰箱里两周不黄的青菜」说到「追求零添加的酱油」... 这期没有高大上的理论,只有两个吃货的大实话! 一起来聊聊:当我们拒绝预制菜时,我们到底在拒绝什么?💰🐷(总不能要求猪在厨房门口骂街吧!) 🍚 00:30|开场即坦白:五块钱的预制菜真香! 🤔 01:45|预制菜定义大战! 💸 05:45|某餐厅翻车事件剖析 🏭 07:20|中央厨房的价值辩护 🧀 09:00|颠覆认知...

EP017.“菜肉蛋都吃了,却不给我主食?”一场关于Side身份的坦白局 14.09.2025

你是否在小软件上见过“Side”这个标签?它到底是什么意思? 本期节目,话痨的小低调和犀利的和平姐从一次群聊观察出发,结合对几位“Side”人士的(不正式)采访,深入探讨了Side群体的多元面貌。 我们从学术定义聊到个人实践,从恐惧心理聊到硬件限制,试图为你揭开这个“热门标签”背后的真实故事。 ⏱️ 03:44 ​ 学术时间 AI如何定义Side?(以及和平姐的五个字精准概括) ⏱️ 05:25 ​ ​ 采访案例一 ​ 硬件限制下的“不得不Side” ⏱️ 07:2...

EP016.30岁才懂:有些老师真的改变一生 07.09.2025

带你重回学生时代,盘点那些让人哭笑不得的老师。 ​探讨好老师与“坏”老师如何深远地影响我们的学习兴趣和人格成长。 ​从作弊被抓到老师走光,各种校园轶事等你来听。 ⏱️19:56​ 敷衍讲题名场面 物理老师:“A选项一看就不对,直接选C!” ⏱️​31:54​ 作弊神操作 考场用手机被抓,靠“学霸光环”硬核要回手机 ⏱️​48:01​ 走光社死现场 老师裙子卡袜,被学生尾随围观100米 ​⏱️01:09:08​ 体罚扇脸事件 老师一巴掌扇肿脸,家长怒冲校长室维权...

EP015.100粉坦白局:当两个主播聊起性启蒙、取向觉醒和亲密关系 31.08.2025

小低调与和平姐在订阅量破百之际,从日常琐事吵嘴聊到深度话题: 1️⃣ ​​“消费群体”之争​: 探讨播客是否该蹭热点,小低调反对过度曝光私密话题 2️⃣ ​取向觉醒现场​: 小低调幼儿园翻出父母情趣用品,高中确认同性取向 和平姐自曝被堂哥堂姐“引导”探索,发现双性恋倾向 3️⃣ ​性认知反差​: 小低调看小光盘跳过女性片段,和平姐吐槽直男对女性身体的误解 两人共鸣性教育缺失:“影视作品把女性塑造成一键开闸的水坝” 本期内容包含 ⏱️...

EP014.从“四海皆朋友”到“懒得交朋友”:当代友情消亡史 24.08.2025

主播:小低调 & 和平姐 本期你会听到: 和平姐带病上阵化身“电音朵拉”,与小低调开启毒舌版友情解剖课 从接到非洲诈骗电话的离谱经历,到被朋友偷走50元的童年阴影 从“同事变朋友”的职场潜规则,到“网友转现实”的信任危机。 揭秘现代人“朋友分级制度”(玩伴/饭搭子/贱人挚友) 探讨为什么越长大越难交真朋友? 当时间被压缩、信任被消耗,我们是否正在经历全民“友情降级”? 结尾附赠「拓圈交友三定律」—— 胆大、心细、不要脸...

EP013. 医院十日谈 17.08.2025

主播:小低调 & 和平姐 本期你会听到: 行军床的物理攻击 久病床前无孝子?才陪四天就想骂娘 我血管里流的不是血,是辆英菲尼迪 信任危机大爆发,掀开被子居然是女婿和丈母娘! 百度查病癌症起步 小红书:低调与和平 在小宇宙查看该单集文稿

EP012.逆爱?顺恨! 10.08.2025

主播: 和平姐 & 一位不愿意透露姓名的陈元宝老师 由于小低调老师家庭原因,本期节目临时缺席 本期你会听到: 周杰伦为什么这么干? 大震惊!180居然也算矮了 赐封“京圈骂人王” 生活这么苦,你偏要be 未知领域大探秘 你好,我是一串佛珠精 快去看顺恨! 小红书:低调与和平 在小宇宙查看该单集文稿

EP011.「寡王」的恋爱课堂2.0 03.08.2025

主播:小低调 & 和平姐 时隔一个月的再见面 本期你会听到: 「巴甫洛夫训练法」 话题枯竭急救包 关系推进的危险预警 还请大家多多关注 多多分享 适合人群: 暖昧期手脚无处安放人/恋爱总在三个月崩盘人/正在暗杀直男的复仇者 心碎提示: 本期含大量「主播互相拆台」及「扎心真相」,玻璃心备好胰岛素! 小红书:低调与和平 在小宇宙查看该单集文稿

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