說真的，志宇

🌳說真的來賓｜陳垚安｜ 🌳節目內容｜誰沒生過病，但如果是癌症來敲門，這種晴天霹靂應該誰都受不了。這集，特地找來我的好同事好前輩-陳垚安來聊聊她的抗癌故事。在36歲那年，垚安事業正好，每天帶著演員跑通告，直到乳癌打斷這團團轉的生活。在抗癌的這條路上，從來不是個人的奮鬥，而是整個家庭的承擔。從發現癌細胞、化療掉髮到抗癌成功，她如何發揮記者精神化解未知恐懼？如何消化自責與內疚，走出封閉的心門？讓我們一起，聽...

🌳說真的來賓｜財經主持人 葉芷娟 ｜ 🌳節目內容｜你有沒有聽過這種故事，明明是有類似經歷的兩個人，最終卻走向完全不同的方向？這集特地找來我的職場同梯–葉芷娟來聊聊，他如何成功轉型自由工作者。芷娟連續兩次出走，第一次是意氣用事，第二次是想做自己，我想背後的意圖，都是想獲得能握在手上的實質安全感。為了獲得安全感，我們各自做了什麼？要成為自由工作者，又需要那些底氣？讓我們一起，聽芷娟說真的。 -- Hosting prov...

你能想像嗎？在英國落地生根的倫敦男子，雖然精通4種語言，卻花了很大力氣，才能抓住職場的機會。畢業之後，歷經近半年的尋覓與撲空，才終於出現浮木一般的電商翻譯工作。接下來的故事就如同你所想像的，像稻草富翁一般，搭配職能的加值，最終被伯樂看見，倫敦男子終於找到適合自己的PM職缺。身處英國職場該如何生存？如何談薪水？又如何理性看待與盤點自身的價值，逐漸掙得加薪機會與一席之地，讓我們一起跟 倫敦男子日常 ，說真...

你也對人生迷茫嗎？如果丟掉名片，自己還剩下什麼呢？種種疑問似乎貫穿大多數人的人生，正因如此，解答能力變得如此重要。每個人都有自己尋求答案的方法，但或許，你可以先想像理想生活的藍圖開始做起。該如何取捨、做出選擇，最終走出迷茫呢？讓我們跟人生研究所的「王木木」，一起說真的。 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

身為一位好好先生，很羨慕可以快速做出決定的人。能明快的「選擇」，代表他知道自己的心之所向，細細思量過後，為選擇負責，為自己負責。當世界有太多異音，「做選擇」彷彿變得特別困難。但是，這個問題彷彿從來沒困擾過Choyce，只要確定自己想要的，他總能勇往直前。這集，讓我們從Choyce的教養心法到幼時經驗，一起說真的。 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

到英國旅遊，不想只逛打卡景點，還想深入探索倫敦，你絕對不能錯過「 倫敦男子日常 」。(這是我個人的寶藏帳號！) 這集特別邀請到倫敦男子來聊聊，跟我一起來打開這個迷人的城市，從必逛景點，到超市、伴手禮到不容錯過的小眾散步路線，都有我們的私房名單。想要另類玩倫敦？讓我們一起跟倫敦男子日常，說真的！ 🔴簽書會資訊 《倫敦男子日常》台北簽書分享會 日期與時間： 12/14 下午四點至五點半 地點：統一時代百貨台北信義店 3...

「你應該這樣做！」從小到大，你應該聽過無數次這句話。甚至有時候，我們也在說服自己所謂的應該。很多時候，就是這種「應該」，把我們推向無盡的焦慮與緊張。如何處理焦慮與緊張？釐清不適的來處？如何確認意圖，做出最適化的行動與選擇？讓我們跟長庚醫院精神科醫師陳建鴻，說真的！ 同場加映，建鴻的Podcast《 洞察時代 》。 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

當你被焦慮緊張追著跑的時候，很多人會告訴你，要回到此時此刻、回到當下。但，問題來了? 有什麼方法，可以回到當下、安坐此刻，好好照顧自己。「正念」或許就是解法之一。這集邀請到精神科醫師陳建鴻 （雖然他叫我不要叫他老師或醫師，但我還是希望可以好好跟聽眾介紹他。)來聊聊正念，身為實踐者與受益者的他，如何收束自己的注意力，向內觀照，進而好好照顧自己。這集讓我們建鴻一起，說真的。 同場加映，陳建鴻醫師（Dr....

年近中年，如果沒有世俗認定的成就，難免慌張，很多人稱之「中年危機」。事實上，中年或許也是種重新盤點手中資源的機會，要如何漂亮轉身，化危機為轉機，重點還是預做準備，好好學習第二專長，增加手中資源。千里淳風老師說，這就是「豫卦」的道理。到底如何有備無患，優雅面對中年的人生轉彎，讓我們一起跟 千里淳風 老師，說真的。 《把日子過好，把自己活好》：你以為的偶然，都是人生的必然2 博客來： https://reurl.cc/Ze44E...

什麼樣的人才叫好命呢？如果真的命不如自己預期，有辦法調整嗎？千里淳風老師說，了解自己的人設，把自己放在適合的位置，是適才適所，就能好命。透過了解自己、摸清楚世界的底層邏輯，進而調整自己，就能創造好運體質。如何透過改物、改心創造好運體質，一起聽 千里淳風 老師，說真的。 《把日子過好，把自己活好》：你以為的偶然，都是人生的必然2 博客來： https://reurl.cc/Ze44EW momo： https://reurl.cc/r9EE44 讀墨： http...

你也擔心談錢傷感情嗎？但很多時候，破壞關係往往從「避談問題」而來。為了調整這種不好意思，面對問題卻視而不見的態度，本集特地請來財經主持人葉芷娟來聊聊金錢這回事。到底該如何如何跟父母、伴侶及老闆長官好好談錢？有哪些心法與策略？讓我們一起跟財經主持人 葉芷娟 ，說真的！ 《和父母相處到老，一定要談錢》 定價 1,200元，優惠75折900元，至10/31止（散時間本站到11/30) ●散時間： https://sandshour.pse.is/6f7d9r ●博...

失業絕對是個晴天霹靂，更何況這件事發生在人生高光意氣風發之時。如果碰上解僱，該如何好好收拾自己、重回職場，又或者如何另闢戰場呢？30歲風光當上新創公司主管，卻一夕之間跌進無業深淵，人生研究所的創辦人王木木走過這段路，告訴我們「感謝失業，讓我成為更好的人」。讓我們一起跟 王木木 ，說真的。 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

加入新聞業、公關業就注定低薪嗎？我自己就是從兩萬多開始做起！如果低薪是新聞業的慣性，以個人層次來看，我們該如何為自己加值？為了加薪跳槽值得嗎？Christine則是帶著我們用組織管理的視角，去尋找名為「企業轉型」的答案。讓我們跟著影響力量公關總經理 Christine，說真的！ －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，...

聽說Ｚ世代現在為了生活，紛紛逃避管理職（誤）。或許，表面上看，這是想尋求工作與生活中的平衡，但更深一層意義或許是，會不會你沒挑中自己願甘願出與耕耘的賽道呢？畢竟「升官」與「發財」或許不完全連結，但絕大部份時候，的確高度正相關。你也不敢、不想升官嗎？到底為什麼呢？讓我們跟著影響力量公關總經理 Christine，說真的！ －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術...

你還看報紙嗎？又或者說，你還看新聞嗎？（無論以任何形式！）這集邀請Christine來聊聊新聞力如何加值職場力。當讀報紙、看新聞變成上個世代的老派浪漫，靠著「看新聞」吃飯我們，又如何透過新聞媒體創造自身價值？讓我們跟著影響力量公關總經理 Christine，說真的！ －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海...

你有沒有一種經驗，在做考題的時候，會忍不住想翻到參考書的最後一頁，偷看答案再回來做考題，翻書人就是這號人物，可以幫你翻閱人生考題背後的答案，再給予建議。但是，如果先知道答案了，你會不更認真作答，改變自己呢？作為一位人生顧問，翻書人給予許多人解答，但他會如何翻自己這本書？一起聽翻書人＆翻譯官，說真的。 📝本集聊這些📝 *為什麼叫翻書人？ *無情緒的ＮＰＣ *是沒想法還是不想負責 *你是哪本書？ *不被信任就直...

你也有想做的事情嗎？是不是總會有很多的猶豫與遲疑， 部落客Choyce是我採訪過最即知即行的人物。 為了孩子，她搖身教養專家，自成流派。 隨著孩子長大，人生又拐彎到美國學西餐，擔任派對主廚，在美執業。 她的最新進度是研讀中醫，往中醫師之路邁進。在不斷轉彎的人生道路裡， 他在美國飯店廚房裡學會捨得之道，在中醫經典與藥材間認識自己的身體。讓我們一起聽聽部落客Choyce，說真的。 📝本集聊這些📝 *證照魔人的下一張 *中西...

關韶文出新書了！這本《再痛也要勇敢成全自己 ：如果你也有一件不做會遺憾一輩子的事》講的是正顎手術，但實則是本嘗試與完成夢想的全紀錄，但對我來說，這是本身心全面進化的神奇寶貝圖鑑。去做一件光想就痛但是你很想完成的事情需要巨大勇氣，但絕對值得，關韶文透過這本書，為了我們示範什麼是勇敢成全自己。你也有遲遲無法下定決心去嘗試的事情嗎？請聽YouTuber關韶文，說真的。 《再痛也要勇敢成全自己：如果你也有一件不做會...

說到改變，你想到什麼呢？對我來說，主播劉傑中就是很好的轉型典範。從購物專家轉型主播，接著又轉型主持人，現在還是個Podcaster，我很好奇，到底是什麼動力推動他的改變？還有是什麼樣的特質，讓他有源源不絕的機會？關於未來的想像與規劃，他竟然想開家豆花店？本集邀請主播劉傑中，一起來說真的。 📝本集聊這些📝 *主持總統就職的心得 *傑中哥拿百萬主持費？ *成為別人敢指教的人 *轉型之路靠運氣 *裸辭的勇氣 *做個別人會想到...

你也是工作狂嗎？我想我是。但你是不是也跟我一樣，忙完一圈，總覺得悵然若失呢？這集邀請到YouTuber關韶文來聊聊「忙完了，然後呢？」。同樣身為一個工作狂，為什麼敢放下工作，離開台灣，到泰國遊學。在完全放空的一個月裡，他放下職場上的患得患失，也重新看待「休息」這回事。關於工作與休息的平衡，讓我們跟著關韶文，一起說真的。 《再痛也要勇敢成全自己：如果你也有一件不做會遺憾一輩子的事—正顎手術、牙套日記全記錄》...

AI 所推動的下一波工業革命就在眼前，許多人都開始出現科技焦慮。當擁抱科技成為這世代的顯學，人文科系出身的學生，又如何在洪流中，挑選賽道，擁抱屬於自己的機會呢？在公關業及科技業深耕已久的 Christine 就是最好解答者，在掌握科技業的運作邏輯並以人文的方式轉譯訴說，是他立足職場的底氣。這集讓我們從輝達創辦人黃仁勳的演講談起，看看人文力量所扮演的角色，也試著在其中，找到屬於你我的機會與位置。讓我們一起聽聽 影...

我們是如何成現在的自己呢? 帶著這個疑問，本集邀請到旅遊作家陳耀恩Ean，聊聊他是如何從公關身分，勇敢轉職成為全職的旅遊作家? 全職的旅遊作家，可以邊玩邊賺錢，聽起來頗令人羨慕，但當工作跟興趣混合在一起，要如何被看見? 如何區分兩者，從中獲得樂趣? 讓我們來聽旅遊作家陳耀恩，說真的。 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

很多時候，我們都會有種假想，只要做對某件事、去到某個國家，回來一切就會不一樣。但，大部分的時候，我們是失望的，所以不斷尋找下個目的地。但如果換成聖光充滿的「朝聖之路」呢？回國之後，作家黃國瑋竟然回歸舊工作崗位，是否同樣的難題，是否法喜充滿，迎刃而解呢? 在路上又遇到那些好同伴？如何正視自己跟他人需要的取捨，尋找平衡？這集，我們再次跟著作者黃國瑋踏上朝聖之路，一起說真的。 📝本集聊這些📝 *看似不可能所...

在你的生命裡，有沒有什麼事情，是非做不可的呢？對我來說，走趟「朝聖之路」已經擱在我的願望清單好久好久。前幾年，我的學長aka舊同事黃國瑋意無反顧走上這條路，原本只是個人臉書的小連載，沒想到現在集結成冊。一如書名「冬日朝聖之路：說走就走，管他去死。」的直白，我想我們都需要這種豁達，才能繼續前進。要走向終點，除了考驗體力，更考驗「放下」的能力，這集讓我們聊聊如何整理人生的行囊，放下恐懼、慾望，繼續前行。...

玩耍是種本能，但能好好享受旅遊是種本事。我自己雖然有待加強，但旅遊作家陳耀恩Ean就是我心裡的優良典範。在疫情過後，他踏上集郵知名旅宿-虹夕諾雅之路，希望透過星野的視角，如何把經典文化濃縮成獨到的旅遊維他命。如何做好功課聰明玩，讓我一起聽聽旅遊作家陳耀恩Ean說真的。 📝本集聊這些📝 *志宇從旅遊發現老了 *虹夕諾雅集郵者 *京都虹夕諾雅讓人法喜充滿 *巴黎的旅遊壞經驗 *Ean的挑選飯店守則 *如何做功課 -- Hosting p...