Ran Weber

הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר

Education HE ↓ 43 episodes

נקודות פנימיות בחיים - זוגיות, עבודה פנימית, הצלחה, קשר, חיבור בין רוחניות לגשמיות ולהאיר את הטוב בתוכנו ובעולם.

Author

Ran Weber

Episodes

התמקדות - לקבל את התורה מהלא ידוע, שיחה עם ברוך ברנר | הנקודה הפנימית עם רן ובר 30.05.2022 37:27

מהי ההתמקדות ואיך היא קשורה ליהדות? פגישה עם ברוך ברנר ממכון שפת היש

מהו מקור העצבות? האם יעזור לנו לדעת על השורש של העצבות או שפשוט לחפש את השמחה? פודקאסט עם רן ובר 24.05.2022 24:27

מהו מקור העצבות בנפש? האם המידע לגבי שורש העצבות יכול לעזור לנו לשנות משהו בחיים? מה ההבדל בין נותן לבין מקבל ואיך זה קשור לעצבות?

לנהוג כבוד זה בזה - תיקון הנפרדות בספירת העומר | הנקודה הפנימית עם רן ובר 18.05.2022 6:33

למה מתו תלמידי רבי עקיבא במגיפה? איך נוהגים כבוד זה בזה ומהי הנקודה הפנימית בכך?

מחובר - לחפש את החיבור. את מי להאשים בחוסר החיבור ואת מי אני מעניש אם אני לא מחובר בעובדה? | הנקודה הפנימית, פודקאסט עם רן ובר 08.05.2022 15:09

בארה״ב יותר משמונים וארבע אחוז מהעובדים מרגישים מנותקים ממקום העבודה שלהם מי מפסיד מזה? רק בעלי העסקים או גם אנחנו ומה אפשר לעשות בנושא?

התחדשות - איך להמשיך להתחדש? איזה דברים מפריעים לנו מהתחדשות ואיך מתגברים עליהם? איך לא להישבר ולא להתייאש? הנקודה הפנימית עם רן ובר 02.05.2022 21:54

התחדשות או להתחיל כל פעם מחדש זה אחד הדברים הבסיסיים שכל אחד ואחת מאיתנו צריכים לאמץ ולתרגל בחיים ובפרט בעבודה פנימית ורוחנית איך מגיעים להתחדשות?

מהו חופש? מהי חירות אמיתית? איך להיות בני חורין, פשוט לעשות רק מה שאנחנו רוצים או שיש כאן משהו אחר? הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר 20.04.2022 20:56

האם החופש שלנו מוגדר רק בעשייה הפיזית שלנו בעולם? בעולם שבו העבדות הפיזית כמעט הוכחדה לגמרי, האם אנחנו באמת חופשיים ומה מגדיר את החופש שלנו? לתכנים נוספים: https://ranweber.com

סיפור יציאת מצרים שבנפש. מה הקשר בין סיפור יציאת מצרים לנפש שלנו ואיך אפשר לשנות את הסיפורים שכביכול משתלטים לנו על החיים? 18.04.2022 20:27

מה הקשר בין הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו והרצון לשנות אותם לסיפורים טובים יותר -  לסיפור יציאת מצרים?ֿ איך סיפור יציאת מצרים קשור לנפש שלנו??

מי אני? בין נפרדות לאחדות - מי אנחנו באמת? באיזה רבדים אפשר למצוא את האני? בין רוחניות לגשמיות + ברכה מיוחדת מהיומהולדת! 09.04.2022 28:04

הנקודה הפנימית, פודקאסט עם רן ובר. להרשמה לרשימת התפוצה ולקבלת תכנים חדשים: https://ranweber.ravpage.co.il/sign1

לחפש ולראות את הטוב 03.04.2022 23:03

כמה חשוב לחפש את הטוב? האם ראיית הטוב משפיעה לנו על החיים?

מעט זה גם טוב? למה מעט אם אפשר הרבה?? הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר 27.03.2022 26:02

בפרק הזה נדבר על מעט, מהו סוד המיעוט ואיך זה קשור לאינסוף? מה הקשר של המעט לתהליך הבריאה ואיך על ידי התמקדות במעט טוב נוכל לשנות את החיים שלנו לטובה? להרשמה למיילינג ליסט: https://ranweber.ravpage.co.il/sign1

סוכר - אויב או אוהב?! על דיאטות דלות פחמימות והתמכרות לסוכר 21.03.2022 40:47

על סוכר, דיאטה קטוגנית

שער הנשימה - איך לשלוט על תגובת הלחץ/מתח שלנו על ידי הנשימה? איך אפשר להגביר את העוררות של הגוף או להרגיע אותו על ידי טכניקות נשימה פשוטות ומהם הרבדים העמוקים יותר 13.03.2022 39:39

הנשימה היא שער חשוב בחיים שלנו - בעזרת הנשימה אפשר להאיץ את פעילות הגוף ולהביא לעוררות גבוהה יותר או להרגיע את המערכת. נלמד בפרק כלים פרקטיים להאיץ או להרגיע ואיך לשלוט בתגובת הלחץ שלנו בכלים מאוד פשוטים תכנים נוספים: https://ranweber.com

אומנות השתיקה - הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר 06.03.2022 18:52

מה החשיבות של השתיקה בחיים שלנו? האם שתיקה היא מתחת לדיבור או מעל לדיבור? למה צריך ללמוד לשתוק? זה הרי דבר כל כך פשוט וטבעי, לא? תכנים נוספים: https://ranweber.com

אופטימיזציה של המוח. שימוש בכלים טבעיים ופשוטים כדי לשפר לנו את החיים, ערות מול שינה, אור וחושך, תזונה, דופאמין ועוד.. הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר 28.02.2022 49:41

איך אפשר לאזן את עצמנו בקלות? למה הדור שלנו כל כך מורכב ומה עושים עם הטכנולוגיה? האם אפשר לנצל את הטכנולוגיה המודרנית בצורה אופטימלית שלא תפגע לנו במאזן הכימי במוח? מה שימוש מופרז ברשתות חברתיות עושה למאזן הדופאמין ומה ניתן לעשות בנוגע לכך? איך תאורה לאורך היום יכולה לסייע לנו בעוררות/עירות לעומת שינה בלילה ומהן ההשפעות הקוגנטיביות והאחרות עלינו?

ללמוד להקשיב - למה להקשיב לשני ומה מפריע לי מלהקשיב לשני? האם בכלל מקשיבים לי ומה עושים כשלא? | הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר 20.02.2022 25:00

האם צריך ללמוד להקשיב? למה קשה לנו כל כך להקשיב לפעמים? מה עושים עם רגשות קשים שעולים בזמן ההקשבה והאם חייבים לפתור את כל הבעיות או אולי להפך?

אחריות רגשית - מה הכוונה באחריות רגשית ואיך זה יכול לשנות לי את החיים? האם אני קורבן והאם השליטה באמת אצל השני או שיש מה לעשות בנידון? 09.02.2022 24:06

פרק בפודקאסט על אחריות רגשית. האם לקחת אחריות או לא? האם עדיף לי לקחת אחריות או שעדיף ״להפיל״ את האחריות על השני? מה היתרונות והחסרונות? תכנים נוספים: https://ranweber.com

לגעת ברגשות - האם כדאי לנו לגעת ברגשות שלנו או עדיף ״להסתדר״ ולהמשיך בלי להתעסק עם הנפש שלנו? | הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר 02.02.2022 30:41

ישנם אנשים שמאוד מחוברים לרגשות שלהם ועבורם זאת בוודאי לא שאלה אבל ישנם גם אנשים שלא מתעסקים עם הרגשות ולפעמים בכלל לא מבינים למה לגעת ברגשות. בדרך כלל אותם אנשים נאלצים לחשוב על כך כשבני הזוג או אנשים קרובים מרגישים שזה ״בלתי אפשרי יותר״ - הפרק מדבר על לגעת ברגשות שלנו, לחוות דברים שביום יום אנחנו לא מתעסקים איתם - מה זה יכול לתת לנו?

אהוב - עד כמה חשוב לאהוב את עצמנו? מה קורה כשלא מקבלים אהבה מהאחר | הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר 27.01.2022 14:38

עד כמה חשוב לאהוב את עצמנו ולמה כשאנחנו מנסים לקבל בכוחניות אהבה מהאחר אנחנו כל כך מתאכזבים? האם יש מה לעשות בנידון על כך ועוד בפודקאסט שלנו - אהוב עם רן ובר