Henrique Autran

Podcast Rebelião Saudável

Health PT ↓ 771 episodes

Um espaço para questionar dogmas, explorar a ciência sob uma perspectiva crítica e redescobrir princípios ancestrais de saúde. Aqui falamos sobre nutrição, metabolismo, longevidade, evolução humana, saúde mental, atividade física e tudo aquilo que influencia a forma como vivemos e adoecemos. Cada episódio traz reflexões, entrevistas e análises profundas, sempre com o compromisso de ir além das narrativas simplistas e das verdades estabelecidas. Se você acredita que saúde é mais do que contar calorias, seguir modismos ou repetir consensos, este podcast é para você. Menos dogmas. Mais ciência. M...

Author

Henrique Autran

Category

Health

Podcast website

www.Instagram.com.br

Latest episode

Jul 8, 2026

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Episodes

The Upside Down: Sarah Galhardone 06.11.2021

Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pela nutricionista Sarah Galhardone. Conversamos sobre Alimentos Falso Saudáveis e Resistência a Insulina Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você também p...

João Franco (@CarnivoreIAm) 03.11.2021

Nesse podcast conversei com o João Franco (@CarnivoreIAm). João Franco é um biohacker autodidata focado em nutrição, que segue uma dieta carnívora e OMAD há mais de 3 anos. Defende uma abordagem bioindividual e que os alimentos de origem animal são cruciais para envelhecermos naturalmente e livres de doenças. O seu objetivo é desafiar as pessoas a questionar os dogmas das diretrizes de saúde, para...

Reunião da Rebelião Saudável: Proteína Vegetal X Animal 03.11.2021

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu as diferenças entre proteínas vegetais e animais. V...

Paolo Knopp 28.10.2021

Nesse podcast conversei com o Paolo Knopp (@PaoloKnopp). Paolo é médico oftalmologista e especialista em Nutrologia e um apaixonado pela arte da culinária. Segue uma dieta carnívora, sendo conhecido por compartilhar várias receitas baseadas em alimentos de origem animal no Instagram e mantém um Portal de Receitas Carnívoras com mais de 220 receitas. Você também pode nos acompanhar no instagram, ht...

Reunião da Rebelião Saudável: Perguntas & Respostas 27.10.2021

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião fez um Perguntas & Respostas onde discutimos: - Como con...

The Upside Down: Jon Marins (@CodigoRCOficial) 23.10.2021

Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pelo nutricionista Jon Marins. Conversamos sobre Alimentos Falso Saudáveis. Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você também pode nos acompanhar no instagra...

Dr. Emilio Pacheco 21.10.2021

Nessa semana conversei com Dr. Emilio Pacheco (@Dr. EmilioPacheco) Dr. Emilio é médico da família e professor na Universidade Federal do Ceará - UFC. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran . E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran . Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu...

Reunião da Rebelião Saudável: Leite & Saúde 20.10.2021

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu o Leite. Você também pode participar da discussão e...

Renata Pfaltzgraff (@ProjetoLeveComEquilibrio) 13.10.2021

Nessa live conversei com Renata Pfaltzgraff (@ProjetoLeveComEquilibrio) Renata Pfaltzgraff é Coach de emagrecimento e bem-estar. Carioca, mora em Portugal desde 2018. Criadora do Projeto Leve com Equilíbrio que tem como objetivo ajudar mulheres à emagrecer definitivamente, sem dieta, através de uma transformação de dentro para fora. Através de mudanças gradativas de pensamentos e hábitos suas ment...

Reunião da Rebelião: Importância do Sono 13.10.2021

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu a Importância do Sono. Você também pode participar...

Chico Lima 09.10.2021

Nessa live extra conversei com Chico Lima (@Chico_Travessias). Chico Lima quer ser o primeiro atleta lowcarb a superar uma das provas mais desafiadoras da natação em águas abertas do Brasil: os 30Km do Amazon Challenge Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran . E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran . Estamos também no telegra...

Tópicos Polêmicos em Nutrição: A Importância das Proteínas 07.10.2021

Nesse podcast, eu, Felipe Viana (@DensaNutricao), Adolfo Duarte (@DrAdolfoDuarte) e Marcelo Cardoso (@MarceloCardoso_Med) quebramos todos os mitos que circundam as Proteínas! Origem da Palavra Proteína Constituição bioquímica das proteínas Aminoácidos Essenciais e Naturais. Aminoácidos Indispensáveis PDCAAs e DIAAs Ecologia Nutricional Proporção Proteína:Energia Mitos a respeito da ingestão de pro...

Reunião da Rebelião: Últimas Notícias da Low Carb 06.10.2021

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu as últimas novidades sobre Low Carb: 1. Remissão do...

Rodrigo Polesso 29.09.2021

Nessa live conversei com Rodrigo Polesso (@RodrigoPolesso). Rodrigo Polesso é autor bestseller, pesquisador nas áreas de ciência nutricional e do exercício desde 2009, certificado no exterior e hoje atinge milhões de pessoas através dos seus vídeos e podcasts. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran . E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/...

Reunião da Rebelião: Proporção entre Proteína e Energia (P/E) 29.09.2021

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu a Proporção entre Proteína e Energia (P/E). Você ta...

Milene Palha (@MiCozinha_LowCarb) 23.09.2021

Nessa live conversei com a Milene Palha (@Micozinha_LowCarb). Milene Palha é paraense nascida em uma família muito simples de Belém do Pará, e desde cedo teve que lutar para conquistar os seus sonhos, morou 15 anos em São Paulo e atualmente mora no Canadá. Milene é formada em Administração de Empresas e Gastronomia, e tem 2 pós-graduações em Marketing e em Inovação & Tecnologia, fala três idio...

Carol Paiva (@DiabetesHomeGuide) 16.09.2021

Nessa live conversei com a Carol Paiva (@DiabetesHomeGuide). Caroline Paiva tem graduação em Enfermagem pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) e licenciatura em Enfermagem pela Universidade Estadual de Campinas. Fez Pós-graduação lato-sensu em Enfermagem em Neonatologia pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (HCFMUSP). É Mestre em Ciências da Saúde pelo Programa de Pó...

The Upside Down: Dra. Vivian Campos 13.09.2021

Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pela médica Vivan Campos (@DraVivianCampos). Conversamos sobre as pegadinhas envolvendo os rótulos dos alimentos. Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você...

Dr. Ivan Ramos 10.09.2021

Nessa live conversei com o Dr. Ivan Ramos (@dr.ivanramos). Ivan é Médico clínico geral, formado pela Universidade Federal do Ceará. Membro afiliado da Society of Metabolic Health Practitioners e tem sua Prática clínica pautada na terapia de restrição de carboidratos. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran . E em nosso canal do YouTube: https://youtube...

Tópicos Polêmicos em Nutrição: Sucos Detox 26.08.2021

Nesse podcast, eu, Felipe Viana (@DensaNutricao), Adolfo Duarte (@DrAdolfoDuarte) e Marcelo Cardoso (@MarceloCardoso_Med) quebramos todos os mitos que circundam Os Sucos Detox! O que realmente significa detox? Quais os órgãos responsáveis por essas reações? Quais os mecanismos envolvidos nesse tipo de processo? De onde vem essa história de suco detox? Por que vegetais? Quais os perigos do Suco Det...

Tópicos Polêmicos em Nutrição: Fibras são Indispensáveis? 24.08.2021

ANÚNCIO ESPECIAL! Entre os dias 5 e 11 de Julho teremos o maior evento Virtual de Nutrição já realizado no país! Será a Jornada Rebelião Saudável! Serão 7 dias, 21 palestras com ao vivo com sessão de perguntas e respostas. Você terá acesso às gravações para poder ver e rever todas elas além de um grupo especial do Telegram para obter informações, links, materiais e tirar dúvidas com os palestrante...

Dr. Eduardo Ávila 12.08.2021

Nessa Live Rebelde, conversei com Dr. Eduardo Ávila (@Dr. EduardoAvila) Dr. Eduardo Ávila é Médico ortopedista e traumatologista, Cirurgião de pé e tornozelo e Pós-graduando em medicina do esporte e exercício. Sua experiência é bem prática sendo Atleta amador de corrida, completou diversas maratonas, ultramaratonas e provas de triathlon, incluindo um ironman. Você também pode nos acompanhar no ins...

Dr. Adolfo Duarte 07.08.2021

Nessa Live Rebelde, conversei com Dr. Adolfo Duarte (@DrAdolfoDuarte) Dr. Adolfo Duarte (@DrAdolfoDuarte) é médico clínico formado pela FAMED-UFBA em 2002. Dedicado a abordagem ortomolecular, pós graduado em Prática Ortomolecular pela UVA. Além disso é Pós graduado em Nutrição Ortomolecular com extensão em Nutrigenômica pela FAPES. Seu currículo é extenso, possuindo uma outra pós graduação em Ciên...

Livia Padilha 29.07.2021

Nessa Live Rebelde, conversei com Livia Padilha (@liviagopadilha). Lívia é administradora, mestre em ciências sociais, e atualmente doutoranda na Universidade de Adelaide (Austrália). Ela estuda o futuro da carne, com foco no comportamento do consumidor em relação às carnes e suas alternativas (à base de plantas e de laboratório). Trabalha com comunicação para negócios sustentáveis e recentemente...

Reunião da Rebelião Saudável: Estresse e Saúde 28.07.2021

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu a relação entre estresse e saúde. Você também pode...

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