厝內話陪你做家事

這一集本來要講新年新希望，我們是前天錄音的，本來想要農曆新年前才放，但是聊著聊著就講到了攀登 101 這個事件，所以決定提前跟大家分享。 老實說，在錄音前我並沒有想到特別具體的年度計畫，但在討論 Alex 攀登 101 與賈董的決策後，我覺得被深深觸動了。 今天早上看到一篇文章 （註），文章中提到很多解構這個事件的逆風思考角度，例如：「流量商品化」、「主體失語」、「跨國資本的布景」、「集體自戀的幻覺」等。 但這篇文章...

這一集我們繼續聽Lisa講並分享【零廢淨媽祖】計畫。她透過 AI 諮詢祭拜流程，以及前往松山慈祐宮與大甲鎮瀾宮擲筊尋求神明支持的神祕經驗。計畫目前正積極與環境部、地方商圈及企業串接，目標是在媽祖遶境期間推廣循環餐具並減少廢棄物產生。為了落實這項長達十年的願景，團隊正籌備於嘖嘖平台發起群眾募資，並向企業徵求資金、場地及志工人力的支援。最後，Lisa 強調永續行動的成功在於影響力的擴散，只要能觸動更多人開始實踐環...

從非洲吉利馬扎羅山的夢幻登山，到大甲媽祖繞境的零廢行動，Lisa 把永續帶進最日常、也最在地的信仰現場。厝邊太太與「零廢敬媽祖」發起人對談，聊垃圾震撼、虎爺集點、極簡生活，以及如何讓環保不再辛苦，而是人人都走得下去的生活選擇。 01:52｜非洲夢幻登山記 挑戰吉利馬扎羅山，8 人登山團卻有 27 位工作人員隨行，重新思考資源與勞動的價值。 13:08｜誤打誤撞，成為荒野保護協會講師 17:06｜「永續百行」：永續的一百種行動 2...

厝邊太太這次跑到三重空軍一村，和手創攤主「凱凱」一起開麥，大聊二手與文創的心酸與樂趣。一起來聽厝內話第一次沉浸式「後院」戶外錄音，不論是小朋友跑來跑去、路人亂入，還是背景的復古音樂，熱鬧又隨性，滿滿人情味與尋寶樂趣，就像逛自己家的後院，卻遇見整個老眷村。 02：48攤位經營與個人品牌的挑戰 04：10逛二手意外意識到孩子長大的心碎瞬間 06：02攤主角度如何定義一個成功市集 09：18看展覽、逛市集，你遇過「展蟲」嗎...

【本集重點小撇步】 接待外國友人就像是擔任一場「生活展覽」的策展人。你不需要展示一個完美的無瑕空間，而是要帶著自信，將這些充滿生活氣息的台灣日常，包裝成一段有故事、有底氣的迷人旅程。 身為台灣地陪，你是否也曾為了帶外國朋友去哪裡、吃什麼、送什麼禮物而感到困擾？ 從接待法國小女神到韓國棒球名將的實戰經驗中，整理出一套超強的「地陪底氣學」！ 接待行程大補帖： • 必拍地標 101： 除了上觀景台，其實在吳興街巷弄...

這一次Debby 身邊多了一位特別來賓-女兒 Phoebe。 原本只是陪她圓夢的高雄行，卻意外帶來滿滿感動。 主唱一身「宮廟主委」造型登場，現場氣氛爆棚，Debby瞬間就被收服。 我們聊追星、聊現場的震撼感，還有那一刻看到女兒的表情時，心裡的小小悸動。 有些感動，只能親身走一趟才懂。 這一集，陪你一起感受音樂、親情與現場的魅力。 《厝內話》2026第一集｜經典不敗・共和世代 -- Hosting provided by SoundOn

2025 年快結束了。這一集《厝內話》，我們坐下來，好好回顧這一年。我們聊到這一年為什麼讓人特別有感——名人離世、各地天災人禍、股市震盪，還有 AI 速度快到讓人來不及反應的變動。世界很吵，但每個人心裡，好像也都在經歷一些不安與調整。 這一集，我們也誠實對照了年初寫下的目標，看看年末的自己走到哪裡。 有人從斷捨離走向內在整理，有人練習放下對孩子的控制，第一次「媽媽自己出國」；也有人因為錄 Podcast，開始正視自己...

這一集《厝內話》，我們邀請到家電出租共享平台 「電電租」 的兩位創辦人——小米與 Judy，聊聊她們八年來，如何把生活中「用不到、卻捨不得丟」的家電，慢慢變成一個實際運作的 C2C 家電共享平台。電電租是全台第一個 C2C 家電出租媒合平台，任何人都可以把家裡的閒置家電拿出來出租，讓電器重新被使用、延長壽命，也為家庭創造一點額外收入。更特別的是，電電租一路走來，做出了一個在新創圈相對少見的選擇——不收上架費、不收成交...

本集我們邀請到Life Organize 生活規劃術專家，帶領大家從更宏觀的視角重新檢視居家動線、生活重心與物品配置。透過生活規劃術的觀念，你將看見整理不只是收納，更是讓生活回到舒適、有序與高效的狀態。 如果你也想了解如何規劃屬於自己的理想空間，別忘了報上厝邊的名號，讓老師協助妳唷。 本集重點節錄： 01:45｜厝邊與生活規劃術 JALO 的結緣 07:13｜生活規劃術與一般整理的不同 14:04｜整理師服務後常見的期待落差 21:05｜年終...

【新創現場】連續四年不缺席！二手交易 App「厝邊」團隊的 Meet Taipei 創新創業嘉年華觀察報告 團隊這次是第四次踏入台灣最具指標性的新創盛會—Meet Taipei 創新創業嘉年華！這次，我們不只參與，更帶著滿滿好奇與學習的心，用雙眼感受新創現場的脈動。本集節目，我們要跟大家分享這次的參展心得，還有一路走來的吸收、發現與成長！00:30 Meet Taipei 創新創業嘉年華介紹 01:00 參展經驗分享：厝邊相見歡 04:20 Meet Taipei 歷年...

本集「厝內話」重量級邀請到「放大製作所」的豆仔！他是經手超過 1500 集節目的專業製作人，提供Podcast「一條龍」服務，幫助創作者解決最頭痛的剪輯和企劃難題。 08:48 攻略心法：沒有演算法、聽眾分散於不同平台的情況下，如何以「品牌化」的角度來思考。 12:30 短影音的「假 Podcast」現象：拍短影片但看起來像Podcast?! 19:40 創意枯竭的新鮮點子：「開會前聊天，記得先開麥!」、「越Chill越好聊、沙發聊!喝酒聊?」 24:00 長尾...

身為媽媽我們常常感嘆小孩看太多3C，越來越難培養閱讀力和專注力。好康報給你知！這一集在台北孔廟舉辦的「親子共讀」免費公益課程，旨在讓家長與孩子一同學習《論語》、《唐詩》和《老子》等經典。副理事長分享了協會十五年來的教學經驗，強調課程透過活潑的互動遊戲和親子共讀的方式，幫助孩子們在快樂的氛圍中認識漢字並建立自信。 拜託您參與台新銀行公益投票，同時支持免費的厝邊二手平台和公益的讀經課程，讓我們在快速步調...

聽 Debby 分享她差點和女兒起衝突的真實故事，最後怎麼靠八卦化解家庭小摩擦！ 一起了解她初學易經的心得：太極黑白魚的奧秘、心態整理的小技巧，以及如何讓易經成為面對生活的智慧幫手。 01:48 認識易經八卦 06:15 艮卦 07:58 解卦 10:38 人生的天氣預報、64個人生急救錦囊 -- Hosting provided by SoundOn

妳是否也曾為了買禮、送禮傷腦筋? 這集厝邊太太從「最不想收到的禮物」聊到「送禮背後的社交壓力」以及孩子與大人不同的送禮文化，一起來聽我們笑談那些讓人又愛又怕的禮物與人情世故。 01:05 地雷禮品與夢幻禮物大公開 07:56 客製禮品帶來一生的陰影？ 13:03 送禮偷吃步，分享給妳知 14:20 生日要送全班小禮物，台韓都一樣 26:50 不喜歡又一直收到，到底怎麼辦? 厝邊最近參加台新銀行公益慈善提案選拔，邀請大家幫厝邊投下支持的...

課後才藝，應該是每位媽媽都會聊到、卻又有點微妙的話題。 在媽媽聚會裡，這往往是介於「隱私」與「分享」之間的對話。 大家都很好奇，卻不太敢一開始就問：「欸～你家小孩放學後還有上什麼課啊？」 等到彼此熟一點、氣氛暖起來，話題才慢慢打開。 而在家裡，趕場接送、督促練習、或放手讓孩子自律—— 這些日常片段，也常成為親子間的拉鋸與衝突。 這一集，就讓我們幾位不專業的育兒媽媽， 聊聊孩子從幼兒園到國中階段的「才藝成長...

小店老闆該如何運用科技和數位，幫助業務成長的同時，也提升獲利？點溡科技的Nini外表甜美可愛，挑戰的卻是一條很少人在做的賽道 －小店專用點餐系統。這一集來跟我們一起認識Nini如何從上班族規律的生活中，轉念開始創業當老闆。NiNi在創業過程中遇到不少挑戰，特別是團隊管理與溝通的困難，以及必須費力的透過地推、和線上行銷來拓展市場。 「我們設計的系統會不會太懸浮，沒有真正跟市場貼合？」跟Nini對談時，她時時刻刻提到如...

大家應該都聽過薩古魯說：「不要跟笨蛋爭論」，但他的智慧不止於此。本集我們聊聊他對「業」的看法。業不是懲罰，也不是命運，而是每天的選擇和反應累積出來的。每一個小習慣、每次的煩躁，其實都在悄悄塑造我們的人生。聽完，你可能會開始用不一樣的眼光看待生活中的小事，也許連平凡的日子都會變得有趣起來。 00:00 夢的隱喻：人生不斷被打分，卻忘了自己才是出題的人 02:03 業，是自己創造的人生：所有的經驗，都是自己行為的結...

家裡面那個軟軟綿綿的小嬰兒，瞬間變成青春期，對異性間的感情矇矇懂懂。聽說現在的孩子特別早熟，國小開始「交往」的狀況也不稀奇了。 想問媽媽們，小孩幾歲開始可以談戀愛呢？父母該不該主動教他們性知識呢？聽厝邊團隊的媽媽們七嘴八舌討論這些讓媽媽心臟漏跳一拍的瞬間。歡迎留言告訴我們你的想法喔！ -- Hosting provided by SoundOn

本集《厝內話》迎來雙重升級，不但有新成員 Sarah 加入，還終於擁有第一支「真正的」麥克風啦！聲音更清晰，聊起來更放得開。這次厝邊太太們話匣子一開，連「廁所」都能聊到停不下來 不論是驚悚回憶，還是日本推廣廁所文化的認真態度，還有韓國公廁的奇妙習慣，甚至連孩子都能把上廁所變成一場大冒險。趕快加入我們，一起來和厝邊太太閒聊吧~ 00:26厝內話再升級!歡迎新成員、新麥克風 02:52公共廁所的驚悚瞬間 06:20外國的月亮不只...

分享讀書心得《媽媽的悔過書》，不僅揭露了看似完美家庭背後，孩子拒學的痛苦與家長的焦慮，Debby也談到自己面對兒女成長時的真實挑戰。不論妳是溫柔型媽媽、暴龍型媽媽，還是教練型媽媽，只要懷抱著願意成長、修補與孩子關係的心，每一次努力都充滿希望。我們不必完美，我們都是夠好的媽媽！ 03:11 媽媽一回家，先摸電視機? 05:52 溫柔媽媽的一百天大挑戰，透過覺察讓自己變溫柔 08:34 世界上最困難的事：上學 11:45 世界上最可怕...

這一集我們邀請到易境永續設計創辦人何宗翰（Stan），聊他從物理研究跨界到永續建築的奇妙旅程。從無塵室「看不到太陽」到創業初期「太閒太慌寫部落格」，Stan一步步摸索方向。身為永續建築顧問的他，最終願景為什麼是：消滅我這個行業！ 一起來聽他分享WELL健康建築如何兼顧人與環境、聰明節能，以及在魯蛇薪水找到幸福感的秘訣。03:30研究太陽能，自己卻看不到太陽，怕無聊，他決定為人生轉個彎! 10:08永續顧問提倡開冷氣?! 綠建...

本集邀請到「藝起來串臉」創辦人楊婉含（小草老師）。身為多發性神經纖維瘤（NF）病友，她沒有被病痛打倒，反而透過藝術串聯病友，推動 「臉部平權」。她分享確診時的無助，後來一股衝動創辦展覽、進駐菜市場打造友善就業園地的心路歷程。最動人的是，她坦言曾因疾病放棄結婚念頭，但這段歷程讓她敞開內心，迎來了屬於自己的緣分。請來聽她這段勇氣與溫暖的故事。 喜歡這集請訂閱、給五星喔～ 節目時間軸： 2:27 無藥可醫？ 確診後...

台大醫學系出身的黃淑群醫師，白天是守護社區健康的醫師，夜晚是陪伴孩子成長的媽媽，更在三鐵賽道挑戰自我。她分享從小學後沒有拿過第一名，但因著家庭的支持勇敢選擇醫學系；面對醫界困境與育兒挑戰，她將自己的成就歸功於夥伴、隊友，也透過與病人的互動中了解到陪伴及等待的重要，並在運動裡擴展眼界、迎接挑戰。來聽聽她的真實故事。 記得訂閱「厝內話」，給我們五星唷！ -- Hosting provided by SoundOn

你的腦袋是不是也很愛演，常常上演一堆「小劇場」？🙈 在這集裡，Debby 分享她最近體驗的冥想式閱讀：透過文字，不只是讀，而是走進一場安靜又深邃的心靈旅程。從《我可能錯了》到《修煉當下的力量》這兩本書，一起來理解甚麼叫「你的念頭不等於你自己」，你的想法就像路過的浮雲，而你，才是那片無比遼闊的天空🌤️。願大家在混亂的生活裡，也能找到自在與覺醒。 -- Hosting provided by SoundOn

最近具俊曄風雨無阻每天探望大Ｓ的新聞，很感動厝邊太太們。來聽聽我們聊如何面對親友或寵物離世後的悲傷，對生死議題的思考。 -- Hosting provided by SoundOn