角落弯里

你是不是也这样：每天列满长长的 to-do list，却总是在深夜带着未完成的焦虑入睡？感觉自己像个永不停歇的陀螺，却似乎总是在原地打转？ 本期节目，我们想和你分享一个颠覆性的高效秘诀：「Not-to-do List」（不为清单）。我们坚信，真正的效率不在于你能做多少事，而在于你敢于拒绝多少事。停止用行动上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。让我们一起，把那些偷走你时间、精力和好情绪的“时间强盗”通通揪出来，写进你的「人生黑名单」。...

在花样滑冰的赛场上，一个动作失误可能毁掉十年苦练；在北大学子的书房里，一张成绩单可能成为压垮理性的最后一根稻草。今天我们要聊的，是那些被“更好未来”的承诺绑架的人生——为什么我们越是努力保护自己，越习惯用优绩主义的刀锋割伤自己？ 我们在追求“优秀”的过程中，不断自我消耗！失败时，我们归咎于自己“不够努力”；成功时，又害怕“掉队”。“贩卖未来”，但当现实不符预期，个体可能崩溃或自我毁灭。 本期节目你将听到👇 00:12...

朋友们！失踪人口终于回归啦~（知道你们想死我们了😆）这期我们决定当一回"人间清醒"，来聊聊这个全民"嗑努力"的魔幻时代—— 你是否也有这些"症状"？凌晨三点改PPT时突然思考人生、看到别人晒成就就自动开启焦虑模式、把"躺平"说出口的瞬间充满负罪感…… 是的！在“优绩主义”盛行的时代，我们似乎都患上了一种名为"努力病"的集体症候群——永远觉得不够好、不够快、不够成功。我们是否被“努力”绑架了？我们该如何挣脱“必须优秀”的枷锁？...

知道是好书，就是读不下去！相信不少人都有类似的“名著阅读恐惧症”，这期节目既是跟大家一起探讨经典名著《傲慢与偏见》的读后感，更是分享我们很有成效的读书方法。 时间很神奇，年龄和阅历改变了我们的阅读体验！在简·奥斯汀的《傲慢与偏见》中，伊丽莎白和达西的爱情故事被视为经典的主角叙事，但配角夏洛特·卢卡斯和玛丽·班纳特的人生同样值得探讨。她们的选择与困境，恰恰揭示了“主角叙事”的残酷：在一个崇尚浪漫传奇的世界里...

本期节目，我们跟大家聊聊近期引发观剧热潮的两部悬疑力作——《棋士》与《沙尘暴》。两部作品虽然风格迥异，却都以独特的视角切入社会现实：在《棋士》中，我们看到围棋天才运用"完美犯罪逻辑"，将棋盘化作人性的修罗场；而《沙尘暴》则呈现小镇居民充满原始张力的"混沌复仇"，西北狂沙卷着真相扑面而来。这些悬疑故事远不止于案件侦破的表层叙事，包裹在悬疑推理之下的是更深刻的社会议题： 家庭暗室中的嫉妒如何演变为致命毒药？...

历史上以少胜多的战役，与当代人突破困局的底层逻辑一脉相承，都是关于资源分配的千年智慧！ 回望官渡之战，袁绍的败局堪称现代人的一面镜子：他沉迷于"看似重要实则无效"的关系维护，就好似今天不少人将时间挥霍在无意义的社交应酬；他陷入多线作战的泥潭，正如当代人同时追逐多个目标却个个浅尝辄止；他忽视乌巢粮仓的战略价值，像是你我任由社交媒体和情绪内耗蚕食精神能量。 当资源分配的智慧穿越时空形成闭环，每个普通人都有...

当《阅读浪漫小说》的学术视角撞上《聊斋》里痴情绿衣女鬼的千年执念，当金庸笔下“作天作地”的郭芙对比“男扮女装”征战沙场的花木兰，当现代人一边吐槽“霸总套路”，一边又忍不住深夜上头……为什么女性总在浪漫叙事里“反复横跳”：既要独立，又要甜宠？“清醒着沉沦”的我们，到底在渴望什么？ 这期节目，我们将拆解东西方文化中女性角色的塑造逻辑，探讨我们为什么需要浪漫故事，又该如何清醒地爱：享受浪漫，但不被套路绑架。 本期节目...

情绪也有换季的时候。当生活的节奏突然加快，压力像潮水般涌来，你是不是也曾想过“逃跑”？逃离工作、逃离关系、逃离城市，甚至逃离自己。但“逃跑”真的是一种懦弱吗？还是说，它其实是一种自我救赎的方式？本期节目，我们透过一部电视剧《爱情而已》，跟大家一起探讨情绪的换季期，以及“逃跑”背后的深层心理。 正在经历情绪低谷的你，对生活感到迷茫，想要寻找出口的你，对心理学和自我成长感兴趣的你……别忘了给自己一个喘息的空间...

你是不是也经常陷入“别人过得比我好”“我的人生是不是走错了”的焦虑中？本期节目带你穿越回三国时代，向一代枭雄曹操学习如何摆脱内耗，活出属于自己的“正确人生”。曹操的一生充满了争议与挑战，但他从不被外界的评价所束缚，始终坚定自己的道路。通过他的故事，我们将探讨如何在现代社会中摆脱“比较陷阱”，找到属于自己的节奏。 本期节目你将听到： 00:08：叮叮叮新板块登场！期待听到大家的投稿 03:46：工作、生活、社交，为什么...

感谢大家收听我们的“三国打工人系列”： 三国题材是影视剧和文学创作绝对的富矿，历史上的三国，藏着取之不尽的人生和职场哲学：即使一代枭雄，也一样会经历人生失意的痛苦；想在职场有所作为，只凭实（拳）力（头）是不够的；人性经不起考验，你以为过命的交情，也会遭遇最残忍的背叛…… 历史中的三国和文学中的三国，“满足了同一个人，在不同状态下的需求”！真实历史荒诞又残酷，人命如草芥，权贵公卿、高门子弟是游戏的玩家，平民...

本期我们聊《甄嬛传》，我们不想谈论在这场游戏中谁输谁赢，也不想谈论后宫女人畸美的痴与俗套的爱。距离甄嬛传首播已经过去14年，越来越多的观众开始把放大镜对准配角，有人照见自己，有人意识到我们从来都没有什么主角光环。 在《如懿传》那期，我们曾感叹：“紫禁城这个四角牢笼啊，定叫你香消玉殒”。带着故事的结局，重温《甄嬛传》，你我的困境，仿佛也如这紫禁城的高墙，我们不停的故地重游，又刻舟求剑。 【本期福利】 感谢...

22年前的《半边天》节目里，主持人张越采访了来自陕西农村的刘小样。节目一播出，刘小样那句“我宁可痛苦，我不要麻木”，打动了无数观看着这档节目的观众。当年，刘小样的出现，仿佛一阵大西北的风，带着一股凌厉，穿透骨髓，击中了所有想要寻求内心精神生活的人，不分性别。22年过去了，刘小样过得怎么样？她变了吗？她种花读书，读毛姆、读加缪、读契诃夫、读陀思妥耶夫斯基……找到了“自由的思想、自主的精神”。她思考人类间的相似...

“我从不关注马拉松，也不知道谁叫基普乔格，我的生活重复又黑暗” 这是一位网友在看到基普乔格纪录片时留下的评论，诗歌一样的开场，他接着写“生活可以黑暗，但是我们内心不可以颓废和腐朽”！一直以来，马拉松世界难以出现世界级明星，但是基普乔格却是个特例。这位身材不高，性格腼腆，说话轻声细语的跑者在超长的职业生涯中冲出了马拉松圈，成为了世界级的运动偶像。低谷时遇到他，他说“巨大的失败是成功的转机”，在琐碎中被消磨...

感谢野望图书 @野spring 对本节目的大力支持！我们将在评论区抽取5位听友🌹，送出本书哦📖 一翻开书，只是看到导读，就被击中了 “东亚小孩嘛，有的是一身自我否定的童子功” 天呐！紧接着，翻阅作者的文字：“躺平”“发疯”到“生而为人，我很抱歉”；自我diss + 不配得感，东亚人被嫌弃的一生，自责的根源在于“想珍重自己”……我们想说，这也是另外一种意义上的“摄像头文学”（在我家按了摄像头一样的文字描述啊）。是的，被及击中的感觉！...

智妍离婚后，从首尔搬到了小城熙岭，与幼年时短暂交往的祖母重逢。在祖母断断续续的回忆中，她看到了曾祖母、祖母、母亲和自己四代女性的人生。一封封感人至深的书信、一张张情真意切的黑白照片、一次次女性的反抗与斗争…… 本期主题：女性的反抗，是一条夺回自我的崎岖之路｜《明亮的夜晚》 主播🎙️：福福｜籽妤 “女人们不再是仅供同情、怜悯的角色，也不再是装饰男人壮丽生活的配角。 她们是自己，生如草芥，彼此搀扶，尽全身之力...

教师节是个不错的节点，我们一辈子都需要老师，越长大越强烈的感到需要被关爱、支持和指引。但真正的成长由心出发，不是从外界索取，内心需求的满足靠自我养育。 本期节目你将听到👇 00:07：我们终其一生都在寻找的引领者究竟是谁？ 05:05：成功之路是否可以被复制？ 08:50：日本：集体主义，从幼儿园开始 13:01：泪感治疗，试图重新在集体中看到自己 15:40：被国境线分割的家庭，该如何维系彼此的关系？ 22:54：“这是一场赌博”“这...

拉斯维加斯雨量很少，阿加西的家被荒凉的沙漠包围着，在自己家的后院，7岁的他每天击球2500次，雨后用来吹干球场的“大龙”被父亲改造后负责快速移动网球，以保证每天的击球次数。他的父亲相信数学，他说“数字是不会骗人的。如果一个孩子每年击球100万次，那么他将是不可战胜的”。后来，他成为历史上最受欢迎的运动员之一。 从小时候起，阿加西就讨厌网球。还在摇篮里的时候，就被骗着拿起了球拍；小学的时候，大量的时候也要花在网...

奥运会永远是不一样的舞台，载满无数期待与梦想的同时，也上演着千百种人生况味。胜利的时刻固然鼓舞人心，但给我们带来长久感动、撼动人心的，是奥运故事里的“失意人”。我们想跟大家分享三位女运动员，周雅琴、叶诗文和杨倩的故事。 本期主题：勇士的低声回应：我就是风暴｜巴黎奥运特辑 她们的运动员生涯并不算顺利，这一路，太艰辛！体操运动员周雅琴大器晚成，她，是仅仅因为出生年份就大概率会被放弃的人；叶诗文两次退役、两...

我们可太喜欢考古旧作了！🕙这一次，时间回到2020年，皮克斯动画《心灵奇旅》上映了。 主人公乔伊是一个代课音乐老师。他的梦想是成为一名职业的爵士音乐家，在俱乐部演奏即兴的爵士乐钢琴曲。梦想看上去遥不可及，他不甘心在平庸的教师生涯中度过余生，决定竞聘一支著名的爵士乐队并顺利通过考核！意外总是比明天先到来，眼看就要梦想成真的乔老师，下一秒竟掉进下水道…… 经历死亡，乔伊才领悟到，未必有所成才算活着，梦想没有那...

五年前看《春夜》，被极限拉扯的暧昧香迷糊了，深深沉醉在导演编织的梦幻爱情里…… 还好二刷了！ 再看《春夜》有了另一番体会，男女主的爱情固然浪漫，但这段感情中的失败者纪硕更像你我，像一个长在我们身边的人：他随波逐流、自我麻痹，他按部就班的生活；连约会也是走流程，时机到了就结婚；他是一个装在壳子里的人，他仰望父亲，终其一生都在期望获得父亲的认可，他，也是父权之下的牺牲品。 《春夜》里，女主李静仁的自我被困...

亦舒，曾经是香港乐坛词人的缪斯，现在成了改编剧的大宝藏，一年一部取之不尽用之不竭。 《玫瑰的故事》正在热播，亦舒的原著也再次成为热门话题。1981年，《玫瑰的故事》出版，这是亦舒第一部引人瞩目的小说，亦舒的哥哥著名作家倪匡评价极高，他说这本小说是“情爱宝鉴”。兄妹俩写作生涯都相当高产，标准的文坛劳模，亦舒一共创作了300多部小说。不过，当年言情小说改变热，亦舒的小说鲜少被搬上荧幕。直到40年之后，兼具“金句台...

进入六月，大家的社交媒体开启转发模式 ⬇️ "夏天对于中国的孩子是特殊的，中考，高考，毕业，成年前所有重大人生转折都发生在夏天。无处可藏的炎热意味着过往的终结和新生活的开启，逼迫着对成熟毫无心理准备的我们往前走。" 我们距离这样的夏天，已经很远很远了。 这期节目，我们跟大家重温《你好，旧时光》，和青春里的那些人“见见面”。我们距离“旧时光”，也已经很远了：14年前，《你好旧时光》首次出版；7年前，剧版《你好旧时...

选择不是结束，所有的选择其实只是开始。 本期主题：一次又一次的选择，让我们成为我们 主播🎙️：福福｜籽妤 《食难之徒》下集里，我们的主人公们因为之前的选择又落入新的选择。人人都有各自的牢笼，总是要勇敢的撕开口子，冲出去的，选择本身就是向前！ 本期节目你将听到👇 02:39：自由的灵魂被世俗规训，那然后呢？ 08:00：当我们开始把目光投向“所谓的配角” 12:45：《食南之徒》｜关于欲望、选择和孤独的故事。 14:45：当曾经的...

好久没遇到我们俩都喜欢的剧了～两条故事线，展示了两种不同的40岁女性的生活。你可能会成为简庆芬，也可能成为Rebecca，或者她俩谁都不是，总之，没有一种人生是百分百赢了的！ 本期主题：希望被爱，是每个人最后的幻觉 🎙️主播：福福｜籽妤 简庆芬说“我的生活一直在闹鬼” 老公的“忘了”是她的念念不忘，挑剔的婆婆频繁施压，“日复一日”的无聊生活真的“不快乐”！Rebecca是自由的单身，但，要负担工作室所有的开支，要负担自己的生活...

人一辈子要做很多次选择，一次不经意的选择，也许就能改变历史进程，而冥冥之中，因为不同的选择，每个人的命运都是交错的。在历史洪流中的小人物，他们可以选吗？他们又如何选？我们这一期要讲的，是马伯庸的新书《食南之徒》，这是一个关于“选择”的故事。 本期主题： "是我们选择了选择，还是选择选择了我们” 🎙️主播：福福｜籽妤 “这是一个发生在西汉年间的美食故事，但它并不仅仅只是一个美食故事” 相比对各种吃食的描写更吸引...