快请进家里聊聊

不知道你有没有发现，如今的咖啡早已不只是提神时的被迫选择，而逐渐成为了一种生活方式。越来越多人愿意在家里腾出一方小天地，摆上心爱的咖啡豆、磨豆机和咖啡机，打造属于自己的“咖啡角”。这里可能是唤醒身心的能量站，是独处的精神避难所，是周末与朋友分享一杯咖啡的社交天地，更是对抗“咖啡通胀”的聪明解法：当便利店美式涨到15元，连锁咖啡券越缩越水，你转身就能用5块钱成本，复刻一杯咖啡师级别的拿铁。无论空间大小、设...

在钢筋水泥的城市里，越来越多年轻人选择让一只毛茸茸的小生命走进自己的生活。数据显示，中国养宠家庭已突破1亿，北上广深每3个年轻人中就有1位“铲屎官”。宠物早已不再是单纯的玩伴，而是成了疲惫生活里的治愈师、孤独时刻的倾听者，甚至家居空间的“共同设计师”——有人为猫打造攀岩墙，有人为狗规划游乐区，家的模样因爱而重塑。 本期节目，我们邀请到四位截然不同的“家庭成员”：爱看养宠视频却不养宠的点点、与一猫一狗相伴的“劳...

越来越多的青年人成为独居者中的一员。影响这一趋势的原因有很多，网络的发达打破信息茧房，在了解了一些真相之后，更多人主动选择不婚不育不恋爱；有的人虽然对爱情依然憧憬，却更享受舒展自我的自由时光。人们越来越倾向于拥有自由舒适的独立空间。这个完全围绕你个人喜好展开的空间，可以是充满色彩的，可以是空无一物的，可以是没有隔断的，甚至可以是疯癫的，你可以尽情喜怒哀乐，想唱就唱想跳就跳，不用担心影响任何人。一人...

当春风卷走最后一丝寒意，健身博主的腹肌和马甲线又开始在社交媒体上野蛮生长。人们对身材的焦虑，仿佛随着气温一起攀升。有人对着镜子痛下决心，却在想到要换衣出门、挤地铁去健身房时，瞬间瘫回沙发刷起短视频；有人试图上班拿铁续命，下班撸铁健身，却在加班和通勤的夹缝中，将运动计划压缩成难以完成的自律课题。 当刘畊宏的毽子操和帕梅拉死亡10分钟席卷全网，你是否也想悄悄将生活调至“燃脂频道”——不再强求每天两小时的魔鬼...

2025年3月21日是第25个世界睡眠日，但遗憾的是，当全世界都在呼吁“好好睡觉”时，越来越多人正辗转反侧，与失眠较劲到天明。据《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，近六成人存在失眠困扰，平均睡眠时长仅6.75小时，零点后入睡成了新常态。 这一夜，你又在和枕头较劲吗？数羊、数水饺、刷短视频、复盘三年前说错的话……当代人的睡眠，早已成了一场无声的“内耗战争”。而这场战争的胜负，或许就藏在你的卧室里——从床垫的软硬度、枕头的...

北上广深等一线城市以及新一线城市的租房居住比例高于自有住宅居住，充满机会的大城市吸引着源源不断的年轻城市新市民来此寻找梦想，同时也为城市注入勃勃生机。在城市的角落，租房是无数人生活的写照。 三月份是租房正旺的季节，你是否也曾或是正在为了找到心仪的房子四处奔波，却被高房租、差环境或者黑中介搞得疲惫不堪？本期节目则正是围绕“租房避坑”这个话题展开，邀请到一位特别的中介老师妮妮，与我们走进北京二环内的胡同...

衣食住行里，衣和人最密不可分，整整24小时你都在和面料的接触中度过。可说起洗衣这件事，你脑海中是不是这样的场景：囤积一周的脏衣服，在周末一股脑扔进洗衣机；看着广告里各种洗衣液、洗衣凝珠的广告，苦恼到底该选择哪一种？对着洗衣机上标准洗、羊毛洗、衬衫洗、轻柔洗…各种模式发懵，最后还是一键选择了智能洗or混合洗。真相是，衣服往往不是穿坏的，而是洗坏的，想要呵护跟你朝夕相处的衣服们，掌握正确的洗衣机用法是关键...

收纳人格小测试，请跳转00:37:54，或下拉参考图片测试方法，家人们是什么类型的收纳人格欢迎留言区分享。 春意渐暖，万物复苏。但回到家时你是否发现：冬衣棉被仍然侵占着衣柜的每一寸呼吸空间，玄关堆积的杂物蚕食着归家时的仪式感，角落的收纳盲区悄然滋生焦虑情绪……换季的整理收纳并不只是对空间的整理，更是对生活状态的重新规划与调整，小到抽屉、大到人生，都能整理！ 本期节目围绕着家居空间的整理收纳展开，特别邀请到整理...

正所谓，悦目的房子千篇一律，赏心的家万里挑一！冬天过去了，装修季已开启，相信很多家人们都在为自己的家居空间适合什么风格而烦恼，本期我们就来聊聊时下流行的极简风。当你认真寻找一些风格参考，网络上那些简洁美丽的空间图片是否很容易就击中你的视觉让你欲罢不能？不论是轻奢极简、奶油极简，原木极简还是新中式极简，是不是觉得总有一款适合你的家？可当你真正付诸实践的时候，意想不到的难题却层出不穷？家居空间真的需要...

暖房仪式注意事项及流程参考，请跳至01:06:02 二三月份正值换房旺季，暖房活动即将迎来高潮，而无论是买房还是租房，暖居仪式不可少，讲究也不少。本次节目中，AD China家庭成员悉数登场分享了各自关于暖房送礼的有趣故事和实用建议，希望能带给家人们一些挑选礼品的灵感，或者能让你回忆起那些曾经美好的暖居画面和一起暖房的朋友……比起礼物本身，我们也想和家人们聊聊，在这个“云祝福”的时代，为什么人们仍然要穿越大半个城市、...

直接进入干货区请戳00:06:38 家人们，假期冷不丁儿地结束了，节后返工第一天，你是不是也陷入了假期综合症？这期节目我们陪大家一起走出家门，在上钟的途中（或摸鱼的间歇），一起get办公环境布局大法，陪你一起在新年伊始，打造一个让你充满能量，时来运转，工作起来事半功倍的办公环境。本期节目你将获得不同职位、不同位置办公环境该如何布局，有哪些注意事项，以及一些美观好用又兼具好运的物件，摆放妙招等实用内容。话不多说...

🏮小孩吃鱼籽到底是会数数还是不会数数？假期是鸡娃弯道超车好时机？现场演绎过年少不了的撕吧环节？被称作是过年噩梦的饺子啥馅？舅姥姨姥傻傻分不清？上世纪就已经有了私域流量的播客节目是啥？北京健身房班味儿太重？所以小龙人到底是男是女？你这能播吗？！ 小年到，喜气绕，灶王上天报喜报，家家户户忙打扫。小年按着大年过，红红火火乐淘淘。正值小年之际，本期节目以茶话会的特别形式邀请到AD China北京编辑部的全体成员，...

本期节目一共产生多少个谐音梗，欢迎在评论区抢答～ 上一期节目和大家聊到了2025家居运势，有些方位适宜摆放植物，如正北、西南、东南等，有些方位不宜摆放植物，如正西、西北等。可见，新年运势也与鲜花绿植密不可分。在春节到来之际，本期节目我们结合年宵花传统，和大家聊聊年宵花文化，邀请花艺专家为大家推荐年宵花、分享插花小技巧。新春伊始，用年宵花为冬日带来鲜活生命力，热热闹闹地讨个好彩头！ 👸「家庭成员」 梨点：...

想要直接聆听乙巳蛇年九宫飞星家居风水趋势的家人们，请跳转至00:27:34。 亲爱的家人们，在2025年开年之际，让我们聚焦乙巳蛇年家居风水趋势话题。 所谓风水轮流转，转到哪儿可不一般，怎么摆放风水能够既合理又美丽又能满足情绪价值真是一门大学问！ 本期我们邀请AD China实用总监宋杨老师与命理、风水专家小隐老师，以更加科学的方式揭开玄学的神秘面纱，徐徐展开乙巳蛇年家居风水趋势的画卷，详细介绍家居空间九个方位对应星星...

“虽然我们可以漫游在乐园和宫殿之中，可是天下没有比家更好的地方。”——《可爱的家》 这是一期抛砖引玉！ 🏠各位亲爱的家人们，快请进家里聊聊。这是一档由AD China团队打造的探讨家中生活方方面面的播客节目。你所感兴趣的家居话题、家和人的关系、生活问题的思辨、前沿家居趋势洞察以及让家变更好的诸多方法论，都将在这儿找到答案。我们还会在之后的节目中，邀请来自五湖四海、各行各业，具备一定专业知识含量的客人们来家中做客...