女人聊心室 - 寧講不婷

本集邀請到婷的同事 - 西西， 與我們聊聊職場女性育兒術， 如何兼顧家庭、工作與生活！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 懷孕相關的故事 育兒方式與資源 意見分歧溝通術 有孩子後的轉變 給準媽媽的建議 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷： ningandting@gmail.com 加入我們的FB： https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG： https://pse.is/STXT8 婷的社群連結： https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：...

趁著婷去生寶寶之前， 整理了孕期相關的20個問題， 為懷第一胎的歷程留下紀錄， 也讓準媽媽們參考喔！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 吃營養品和忌口食物 體重控制和運動選擇 三個月不能說的禁忌 不要亂跟孕婦說的話 胎教跟胎夢有沒有用 不同孕期心情與擔心 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷： ningandting@gmail.com 加入我們的FB： https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG： https://pse.is/STXT8...

本集邀請到在荷蘭待了近10年的阿諾， 與我們分享在當地的所見所聞。 聽到荷蘭女生都不用收小腹、 情侶會要求看性病篩檢證明、 學生覺得要唸的書太多可以抗議、 簽訂婚前協議很普遍等奇妙事蹟， 真是大大打開了我們的眼界！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 從碩士唸到博士 荷蘭的文化衝擊 伴侶關係與角色 荷蘭人的愛情觀 經歷愛情最下限 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 本集節目相關資訊： 荷事生非 - 全台唯...

你曾經有過室友嗎？ 與別人合住的經驗又是如何呢？ 遇到好室友就像生活被抹上了一層蜜， 充滿了甜滋滋的幸福感； 遇到可怕室友則像玩大富翁被衰神附身， 只想跟對方說快走不送！ 無論你遇到的是哪一種… 別錯過那些瘋狂的室友大小事！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 寧與婷的室友經驗談 可遇不可求的優良室友 避之唯恐不及的可怕室友 與室友不合的解決方法 有趣的室友故事大集合 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！...

小學畢業就被送去住校？ 有家歸不得，想家想到哭？ 那些外人聽了難以想像的事， 都是我們最珍貴的回憶～ 沒辦法像男生一樣聊當兵， 那我們就來聊聊神秘的女校住宿生活吧！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 住宿學校生存技能 女校住宿生活日常 印象深刻的住校回憶 學習獨立、時間管理與自律 對周遭人禮貌、為小事感恩 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷： ningandting@gmail.com 加入我們的FB： htt...

本集節目邀請到熱蠟師 - Becca， 跟我們聊聊女生變美的各種方法！ 隨著現代科技日新月異， 美容服務越來越先進啦！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 服務範圍介紹 熱門除毛樣式 成為熱蠟師契機 熱蠟除毛的好處 男生除毛優點多 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 【HOLO+BEAUTY】室友專屬優惠 1. 透過HOLO+BEAUTY網站 / 電話 / LINE (@HOLOBEAUTY)預約服務 2. 於現場結帳時告知使用優惠代碼 【roomie2021】，享新...

人的一生要花將近1/3的時間睡覺， 除了讓身體休息，睡眠到底有什麼好處？ 做夢又能發揮哪些功效？ 本集除了分享《為什麼要睡覺》書中的知識， 也收集了常見的睡眠問題和助眠的好方法， 希望大家都能睡眠充足，越睡越健康！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 為什麼要睡覺？ 睡眠不足會怎樣 做夢的療癒功效 常見的睡眠問題 睡眠習慣大調查 幫助睡眠好方法 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷： ningan...

在忙碌的日常生活中， 你有刻意為自己留下me time， 善用儀式感和療癒感， 讓自己適時從壓力中解放嗎？ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： Me Time是什麼？ Me Time做什麼？ 有儀式感或療癒感的事 充滿儀式感的一日行程 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷： ningandting@gmail.com 加入我們的FB： https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG： https://pse.is/STXT8 婷的社群連結： https://pse.is/3l92kk...

今年農曆年，你是怎麼渡過的呢？ 初六開工日，來聊聊我們的新年！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 從小年夜打掃到初三 實踐斷捨離有多難？ 出國要不要寄明信片 泳渡日月潭失敗經驗 客家人過年吃什麼？ 超前部署的育兒問題 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷： ningandting@gmail.com 加入我們的FB： https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG： https://pse.is/STXT8 婷的社群連結： https://pse.is/3l9...

繁忙的都市生活， 讓我們在無形之中也跟著加快腳步， 想要多追趕些什麼。 學習獨處，不代表孤單寂寞、也並不羞恥。 擁有專屬於自己的時間和空間，放鬆並且沉澱， 盡情的享受陪伴自己的過程， 也傾聽自己內心的聲音。 將電充飽，又可以重新出發了！ 希望每個人都能找到屬於自己最舒服的方式， 並且享受這樣的小時光～ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 一個人系列調查 孤獨指數排行榜 獨自做會更有趣的事 那些不想自己做的事...

第三十集的特別來賓， 邀請到婷的高中同學暨婚禮伴娘 - 維， 聊聊出國讀研究所和找工作的經歷， 也分享自己怎麼克服文化差異和心理障礙， 被印度真愛打動，決定與他攜手共度一生！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 出國念研究所及找工作經驗 與印度男友的相識相熟過程 突破內心的障礙和文化差異 印度口音/音樂/食物/家庭 與不贊成交往的家人溝通 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷： ningandting@g...

農曆新年，號稱一年之中最長的連假。 各家有哪些令人期待或惱人的傳統呢？ 換了個身份對過年期待也會大不同嗎？ 這集蒐集了室友家過年的傳統、 既期待又怕受傷害的過節心事、 新手媳婦和準人妻的心法傳授。 豪華版資訊大禮包，就聽這集！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 過年出遊怎麼玩 各家的過年傳統 期待與不想面對的事 新手媳婦的心法傳授 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷： ningandting@gm...

「在一起，需要兩個人的同意； 而分手，只需要一個人開口就夠了。」 分手之後最可怕的， 是要獨自面對那些傷心難過的負面情緒， 以及嚴重的失落感。 無論是透過書寫、找朋友陪、放聲大哭， 或是裝忙轉移注意力， 任何能讓情緒釋放、心情好轉的方法， 都很值得嘗試。 分手雖然帶來許多痛苦，但也同樣能讓人成長。 拾起每段歷程中值得學習的部分， 給自己足夠的時間修復傷口、走出陰霾吧。 可以哭，但請別忘了在休息之後，繼續往前走...

「三十而已」是去年非常紅的陸劇， 引發眾多女性的討論、共鳴和推薦。 聽到這麼多人推薦，即使時間晚了， 我們仍把看這齣劇的心得整理出來， 跟室友們分享看完三十而已的體悟。 即使可能有人沒看過這齣劇， 一樣邀請你與我們一起思考， 站在人生的十字路口， 你會做出怎樣的選擇。 --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 引發眾多女性討論的陸劇 三十而已主角介紹及點評 喜歡與不喜歡的角色 三十而立與三十而已 值得思考的人生選...

單身時出國旅遊，如果能碰上一段海外豔遇， 想必對任何人而言都會是難得且難忘的經驗。 不過在覺得自己運氣很好、徜徉其中的同時， 也千萬別忘了提高警覺，小心遇上愛情騙子！ 本集邀請到「旅行快門」， 分享土耳其各種詐騙花招！ 婷和寧也到旅行快門Podcast， 分享了在旅途中被騷擾的故事， 歡迎再到旅行快門那邊去收聽！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 土耳其的愛情詐騙 光怪陸離愛情故事 花樣百出把妹招數 防止被騙必...

2020年，是非常不平靜的一年。 在我們跨過2019、迎接2020時， 誰也沒有想過在疫情的衝擊下， 這一年會過得跟往年如此不同。 即使少了出國旅遊的樂趣， 跟國外親友暫時無法相見， 我們仍在不平凡的一年中， 好好過日子，認真過生活， 也有了不同的嘗試及收穫。 今天就讓我們一起來回顧2020年， 也滿懷希望，期待2021年的到來！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 是否喜歡2020年 印象最深刻的事 新的新嘗試及收穫 對於2021的...

在認識新朋友的過程中， 難免會碰到一些走歪的追求者😅 無論是聊天聊起來不舒服， 或者使用怪奇的追求方式， 大家的經驗談都收集在本集中！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 不OK的聊天方式 踩雷的追求行為 室友經驗大調查 尊重對方的意願 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷： ningandting@gmail.com 加入我們的FB： https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG： https://pse.is/STXT8 婷的社群連結： htt...

十二月到了，分享愛的溫馨聖誕節也即將到來啦！ 熱鬧的聖誕活動中總是少不了交換禮物的身影～ 你喜歡拆包裝、收禮物的驚喜感嗎？ 還是你總是真心換絕情，得到一陣驚嚇？ 無論你是哪一派， 在這個寒冷卻又充滿歡慶氣氛的季節裡， 能和家人、朋友們聚在一起享受歡樂時光， 都是最幸福的事情❣️ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 交換過最瞎最驚人的禮物 收過或送過的好禮物清單 印象最深刻交換禮物事件 特別的交換禮物玩法分享...

自從婷宣布懷孕以來， 最常被問到的就是孕期的身體狀況。 本集整理懷孕以來經歷的十大症狀， 以及懷孕期間的生理和心理變化。 也謝謝室友們滿滿的祝福和關心！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 孕期經歷的十大症狀 目前尚未經歷的症狀 懷孕是否真的要趁早 心態上準備好最重要 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 延伸閱讀文字版 懷孕期間十大症狀：https://sandw.pse.is/39ny98 --- 寫信給寧＆婷： ningandting@g...

接到室友的來信，想聽聽婷選擇結婚對象的過程。 當與男女朋友交往順利，要怎麼評估他是否適合結婚？ 本集分享婷覺得婚前應該評估的十件事， 也聽聽寧落落長的擇偶條件中最重要的幾點是什麼！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 過去列的交往條件 被吸引的三個原因 選擇對象的十大條件 想像與對方一起生活 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 本集節目相關資訊： 紅玫瑰與白玫瑰 典藏雙鏡組： https://nandt.pse.is/...

節目進入第二十集，跟第十集一樣有特別來賓！ 本集請到婷的高中同學 - 采頻， 跟我們聊聊如何把單身生活過得豐富精彩， 也分享出社會後認識異性的最佳管道！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 從小到大的歌唱人生 把單身生活過得精彩 一個人旅行的苦與樂 培養多元興趣和專長 認識異性的最佳方法 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 本集節目相關資訊： 野雁學堂，一個兼具聯誼與學習性質的好地方✨ Facebook： htt...

你曾經苦惱於分手後要不要復合， 或者怎樣才能得到復合的機會嗎？ 本集婷來分享跟老王復合的經驗， 以及決定復合的關鍵契機是什麼！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 對分手後復合的看法 婷與老王分手的過去 內心拉扯的復合過程 成功復合的關鍵要素 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷： ningandting@gmail.com 加入我們的FB： https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG： https://pse.is/STXT8 婷的社群...

你有被騷擾過嗎？ 面對尷尬又不知該如何拒絕的情境， 我們可以用哪些方式有效保護自己？ 本集分享室友們及我們自身的經驗， 讓我們一起遠離令人不舒服的騷擾！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 性騷擾的定義 騷擾經驗調查 職場上的騷擾 其他騷擾事件 如何保護自己 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷： ningandting@gmail.com 加入我們的FB： https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG： https://pse.is/S...

在日常生活中，我們每天都會開口說話， 卻很少思考要如何好好說話、有效溝通。 本集根據閱讀《我想跟你好好說話》心得， 以及我們的自身經驗，分享實用說話技巧～ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 為什麼該好好說話 討人厭的說話方式 多用鼓勵取代責備 做自己vs不冒犯人 非暴力溝通四步驟 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷： ningandting@gmail.com 加入我們的FB： https://pse.is/TYTC8 追蹤我們...

在日常生活中，總免不了感受到各式各樣的壓力。 舉凡工作、家庭、感情、學業，都有不同的煩惱。 真的覺得壓力排山倒海而來時，除了適時地舒壓， 也別忘了定時對自己好一點、給自己奢侈的寵愛！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容： 各種生活壓力來源 人生之路迷惘解法 多元紓壓方式分享 給自己奢侈的寵愛 被長輩催婚的解法 歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷： ningandting@gmail.com 加入我們的FB： h...