爵處豐生

今天是2023年7月24日 常年期第十六周 星期一 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我找一個安靜的角落坐下來，緩緩閉上眼睛，做幾次深呼吸， 隨著自己的一呼一吸，身體慢慢放鬆、安靜下來。 現在我靜靜地，用心聆聽上主聖言 恭讀 聖瑪竇福音 12:38-42 那時，有幾個經師和法利塞人對耶穌說：「...

因父，及子，及聖神之名，阿門。 邀請你找一個安靜且不被打擾的空間， 選擇一個適合自己進入祈禱的姿勢， 在身旁或對面為耶穌留一個位置， 輕輕地閉上眼睛。 現在請你真誠地邀請祂和你一起進入今天的意識省察祈禱。 用自己習慣的方式使自己的身、心、靈放松、平靜下來。 今天我們尋找的主題是《心靈的自由》。 首先讓我們花些時間來感恩， 為這一周內所領受到的祝福， 無論大的還是小的，是意識到的還是意識不到的， 是看得到的還...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。意識至高者的臨在， 放鬆自己，緩慢呼吸，簡單表達自己的感恩，讚頌祂的名。 我們每個人都很多種壓力， 工作壓力、人際關係壓力、經濟壓力、身體健康壓力、心理壓力等等， 讓我們安靜下來，看看自己目前面臨的壓力有哪些？一一的例舉出來？ 人子告訴...

今天是2023年7月20日常年期第15周星期五， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 12:1-8 那時，耶穌在安息日由麥田中經過...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。 雙肩下放鬆，手腳不用力。 額頭自然緩緩的舒展開。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸。 隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。 美好的回憶是最寶貴的， 那是至高者的愛和祝福，也是祂與我們同在的標記...

今天是2023年7月20日常年期第15周星期四， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 11:28-30 凡勞苦和負重擔的，你們都到我...

今天是2023年7月1９日常年期第15周星期三， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 11:25-27 就在那時侯，耶穌發言說：「...

今天是2023年7月18日常年期第15周星期二， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 11:20-24 那時，耶穌就開始譴責那曾看過...

各位朋友，今天是2023年7 月17日，星期一， 歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你現在找一個不被打擾的空間， 你可以選擇端正的坐在椅子上，或是平躺在床上， 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。 自然緩緩的呼吸，放鬆自己的身體， 意識至高者正在溫柔的注視者你。 我現在邀請你將你的注意力轉向你的腳上，心中默念： 我的雙足請贊美祂，因祂是溫柔慈祥的 我的腳踝請贊美祂，因祂是溫柔慈祥的 我的...

今天是2023年7月17日常年期第15周星期一， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 10:34-11:1 你們在路上應宣講說：天國臨...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己、領受智慧。 首先，請採取一個舒適而又警醒的坐姿， 微微地閉上眼睛，做三次深呼吸。 你可以想像微笑從你的眼角擴展到嘴邊、到心口， 到整個身體都在微笑。 感受這份身心的開放、自然溫和的呼吸， 感受到這份身心的開放。 馬爾谷告訴我們： 在老師被釘十字架時，男性門徒都逃走了。 但還有些婦女從遠處觀看。 其中有瑪利亞、瑪達肋納， 次雅各伯和若瑟的母親瑪利亞， 及撒羅默。 他們...

今天是2023年7月14日常年期第14周星期五， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 10:16-23 你們在路上應宣講說：天國臨近...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 讓我們帶著祈盼世界和平的意向開始今天的靜默。 無論你現在是站著還是坐著， 請先將身體挺直，然後讓自己開始覺知當下， 作為進入靜默的第一步。 此刻你可以做三次深呼吸， 深深的吸氣，緩緩的呼氣， 在一呼一吸之間感受至高者的臨在。 在今天的晨禱中，木匠的兒子對群眾說： 「你們該是慈悲的，正如至高者是慈悲的。慈悲，即不判斷別人，不給別人貼標籤，包容別人，給予...

今天是2023年7月13日常年期第14周星期四， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 10:7-15 你們在路上應宣講說：天國臨近...

今天是2023年7月12日常年期第14周星期三， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 10:1-7 耶穌將衪的十二門徒叫來，授給他...

各位朋友，歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 首先，請採取一個舒適而又警醒的坐姿， 微微地閉上眼睛，做三次深呼吸。 你可以想像微笑從你的眼角，擴展到嘴邊， 到心口，到整個身體，都在微笑， 感受這份身心的開放，自然溫和地呼吸。 當門徒請求人子教他們祈禱時， 人子開口稱呼他的父，談他父的國，以及有關他父的種種。 我們習慣想，人子是一個特別為別人生活的人， 因而我們會忽略，他首先是一個為天父...

今天是2023年7月11日常年期第14周星期二， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 9:32-38 他們出去後，看，有人給耶穌送...

各位朋友，歡迎來到《相逢寧靜中》， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 藉着今天的練習，讓我們用感恩的心回歸自我。 無論你現在是站著還是坐著， 請先將身體挺直， 然後讓自己開始覺知當下， 作為進入呼吸空間的第一步。 如果當下環境允許，你也覺得舒服的話， 可以把眼睛微微地閉上，或者也可以睜着眼睛。 讓目光柔和、朝前下方看。 無論是睜着眼睛，還是閉着眼睛， 開始讓自己覺察內在的體驗。 對它開放，并輕聲問自己： 我...

今天是2023年7月10日常年期第14周星期一， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 9:18-26 耶穌向他們說這話的時候，有一...

因父，及子，及聖神之名，阿門 邀請你準備進入一個屬於你和天主的神聖空間。 在這份安靜當中，讓自己慢慢地放鬆， 專注在當下，用心感受這位臨在於你生命中的主。 在主的臨在中，邀請你， 留意此時此刻，最讓你感恩的經驗或時刻。 為自己所領受到的大小祝福，與主分享你內心真實的感恩。 真誠地謝謝祂對你的眷顧與呵護。 今天意識省察的主題是留意生命的美好。 生命本身是美好的，因為人的生命是由天主所賜予。 你我都在分享祂豐盛...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後， 請默觀，阿爸正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。吸氣時，請吸滿阿爸的愛， 阿爸的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 親愛的朋友們， 今天，讓我們和親愛的阿爸一起舒心地出去走走。 和阿爸來到一...

今天是2023年7月7日常年期第13周星期五， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 9:9-13 耶穌從那裏前行，看見一個人在稅...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 親愛的朋友們，今天，讓我們什麼也不做， 就和親愛的阿爸在一起放鬆心情，好好休息一下。 親愛的阿爸，性情溫和，仁慈而寬厚。 即使你覺得自己什麼也沒有做， 祂依舊深深愛著你，喜歡你，欣賞你。 現在，親愛的阿爸輕輕的抱著你， 阿爸的強壯有力的臂膀和溫柔的大手， 可以減輕你內心的負擔，可以重新燃起你心中希望的燭火。 你就坐在阿爸的膝蓋上， 看著光滑的地面上有樹...

今天是2023年7月6日常年期第13周星期四， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 9:1-8 耶穌上船過海，來到了自己的城。...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後， 請默觀，阿爸正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。吸氣時，請吸滿阿爸的愛， 阿爸的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 親愛的朋友們，今天，讓我們和親愛的阿爸一起沐浴自然。 親愛的阿爸帶你來到果...