爵處豐生

因父及子及聖神之名，阿門 我們今天省察的主題是「勇氣」。 現在讓我們準備自己，按照自己熟悉的方式， 進入到今天的意識省察祈禱。 上主，我們感謝2025年的5月， 在這個特別的月份，我們在天上母親的陪伴下，期待著五旬節日的到來。 上主，我們感謝剛剛結束的五一假期， 感謝有這次修正的機會， 上週我們感謝禰曾把教宗方濟各賜予我們， 我們感謝禰拯救他免於病苦， 我們感謝禰接納他，回到禰人子的懷抱。 上主，我們感謝禰， 在...

歡迎⼤家來到《相逢寧靜中》， 讓我們⼀同在寧靜中尋覓真我，領悟⽣命的智慧。 我邀請你，找⼀個安靜的空間，調整到⼀個舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，⾃然地感受你呼吸的節奏， 體會⾝體逐漸放鬆的感覺。 留意空氣接觸⽪膚時的微妙觸感，將⾝體的重量完全交給椅⼦， 讓肩膀和背部的緊張感慢慢消散。 ⾃然⽽然地，將你的注意⼒集中在這⼀刻，讓⼼靈歸於寧靜。 同時，在⼼中想像⾄⾼者就在你的⾝邊，陪伴著你， 感受這份美好與安寧。...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 14:1-6 「你們心裏不要煩亂；你們要信賴天主，也要信賴我。 在我父的家裏...

歡迎⼤家來到《相逢寧靜中》， 讓我們⼀同在寧靜中尋覓真我，領悟⽣命的智慧。 我邀請你，找⼀個安靜的空間，調整到⼀個舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，⾃然地感受你呼吸的節奏， 體會⾝體逐漸放鬆的感覺。 留意空氣接觸⽪膚時的微妙觸感，將⾝體的重量完全交給椅⼦， 讓肩膀和背部的緊張感慢慢消散。 ⾃然⽽然地，將你的注意⼒集中在這⼀刻，讓⼼靈歸於寧靜。 同時，在⼼中想像⾄⾼者就在你的⾝邊，陪伴著你， 感受這份美好與安寧。...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 13:16-20 我實實在在告訴你們: 沒有僕人大過主人的，也沒有奉使的大過派...

歡迎⼤家來到《相逢寧靜中》， 讓我們⼀同在寧靜中尋覓真我，領悟⽣命的智慧。 我邀請你，找⼀個安靜的空間，調整到⼀個舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，⾃然地感受你呼吸的節奏， 體會⾝體逐漸放鬆的感覺。 留意空氣接觸⽪膚時的微妙觸感，將⾝體的重量完全交給椅⼦， 讓肩膀和背部的緊張感慢慢消散。 ⾃然⽽然地，將你的注意⼒集中在這⼀刻，讓⼼靈歸於寧靜。 同時，在⼼中想像⾄⾼者就在你的⾝邊，陪伴著你， 感受這份美好與安寧。...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 15:9-17 正如父愛了我，同樣我也愛了你們；你們應存在我的愛內。 如果你...

歡迎來到《相逢寧靜中》， 讓我們在寧靜中，觸碰真我，領悟生命。 現在，請找到一個安靜的獨處空間，輕輕閉上眼睛 調整到舒服的姿勢，攤開雙手，掌心向上， 在舒緩的音樂聲中，有意識地慢慢放鬆我們的身、心、靈， 同時緩慢地做幾次深呼吸練習， 意識此刻至高者的臨在，感受祂安靜的陪伴，與滿盈的愛意。 請想像一下： 如果我們每個人，每個家庭，都是一艘船，各式各樣的船。 那錨，就是能使我們堅定與穩固的唯一根基。 當錨扎得夠...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 10:22-30 那時，在耶路撒冷舉行重建節，正是冬天。 耶穌徘徊於聖殿內撒羅...

歡迎來到《相逢寧靜中》， 讓我們在寧靜中，觸碰真我，領悟生命。 現在，請找到一個安靜的獨處空間，輕輕閉上眼睛 調整到舒服的姿勢，攤開雙手，掌心向上， 在舒緩的音樂聲中，有意識地慢慢放鬆我們的身、心、靈， 同時緩慢地做幾次深呼吸練習， 意識此刻至高者的臨在，感受祂安靜的陪伴，與滿盈的愛意。 我有一個很理性的朋友，平時很講究邏輯，對數據也十分敏感。 有一段時間，他不顧身體疲憊，執著地想要打破他的跑步記錄。 後...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 10:1-10 我實實在在告訴你們：凡不由門進入羊棧，而由別處爬進去的，便是...

因父及子及聖神之名，阿們 讓我們進入內室，一個只屬於自己空間，在寧靜中與主來會晤， 為了讓自己的心靈能夠安靜下來， 你可以做幾次深呼吸， 然後用信德的眼光去注視這位愛的陪伴者， 祂用慈父般的愛，吸引你來到祂的面前與祂傾訴心扉。 請將你此時此刻的心願告訴這位父親， 在這份愛的陪伴中， 邀請你花一些時間留意自己當下擁有的感恩經驗， 為今天或過去一段時間裡所領受到的各種祝福，向天主獻上感謝， 感謝祂對自己生命的帶...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天， 我們一起來練習在自己內在的寧靜空間與至高者在一起。 我邀請你到一個可以獨處，感到自在的地方， 然後，選擇一個舒服的姿勢，使自己可以放鬆， 輕輕閉上眼睛，意識自己的呼吸， 呼氣時，想像那些讓你憂慮的事， 一件一件地呼出，將它們交付在至高者的手中。 吸氣時，吸入至高者的平安。 在漸漸平穩的呼吸韻律中，慢慢安靜下來。 此時，就在這裡，至高者慈愛的目...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 6:52-59 因此， 猶太人彼此爭論說:「這人怎能把他的肉，賜給我們吃呢？」...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天， 我們一起來練習在自己內在的寧靜空間與至高者在一起。 我邀請你到一個可以獨處，感到自在的地方， 然後，選擇一個舒服的姿勢，使自己可以放鬆， 輕輕閉上眼睛，意識自己的呼吸， 呼氣時，想像那些讓你憂慮的事， 一件一件地呼出，將它們交付在至高者的手中。 吸氣時，吸入至高者的平安。 在漸漸平穩的呼吸韻律中，慢慢安靜下來。 此時，就在這裡，至高者慈愛的目...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 6:44-51 凡不是派遣我的父所吸引的人，誰也不能到我這裏來，而我在末日要...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天， 我們一起來練習在自己內在的寧靜空間與至高者在一起。 我邀請你到一個可以獨處，感到自在的地方， 然後，選擇一個舒服的姿勢，使自己可以放鬆， 輕輕閉上眼睛，意識自己的呼吸， 呼氣時，想像那些讓你憂慮的事， 一件一件地呼出，將它們交付在至高者的手中。 吸氣時，吸入至高者的平安。 在漸漸平穩的呼吸韻律中，慢慢安靜下來。 此時，就在這裡，至高者慈愛的目...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 6:35-40 那時，耶穌回答群眾說：「我就是生命的食糧；到我這裏來的，永不...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天， 我們一起來練習在自己內在的寧靜空間與至高者在一起。 我邀請你到一個可以獨處，感到自在的地方， 然後，選擇一個舒服的姿勢，使自己可以放鬆， 輕輕閉上眼睛，意識自己的呼吸， 呼氣時，想像那些讓你憂慮的事， 一件一件地呼出，將它們交付在至高者的手中。 吸氣時，吸入至高者的平安。 在漸漸平穩的呼吸韻律中，慢慢安靜下來。 此時，就在這裡，至高者慈愛的目...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 6:30-35 他們又說:「那麼，你行什麼神跡給我們看，好叫我們信服你呢？你...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天， 我們一起來練習在自己內在的寧靜空間與至高者在一起。 我邀請你到一個可以獨處，感到自在的地方， 然後，選擇一個舒服的姿勢，使自己可以放鬆， 輕輕閉上眼睛，意識自己的呼吸， 呼氣時，想像那些讓你憂慮的事， 一件一件地呼出，將它們交付在至高者的手中。 吸氣時，吸入至高者的平安。 在漸漸平穩的呼吸韻律中，慢慢安靜下來。 此時，就在這裡，至高者慈愛的目...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 6:22-29 那時候，留在海對岸的群眾，看見只有一隻小船留在那裏，也知道耶...

因父及子及聖神之名，阿們 請找一個安靜且不被打擾的空間， 收斂心神、閉上雙眼，意識天主的臨在， 在他愛的陪伴中，讓自己慢慢地放鬆平靜下來， 在這份寧靜中回顧這一周，他所賜予我們的種種恩典和祝福， 無論大小，無論多少，都獻上我們最誠摯的謝意。 今天我們省察的主題是「接納」。 接納並非簡單地、被動地，以及無可奈何地承受， 而是一種深刻地理解與寬容。 它意味著，面對現實、不逃避、不抗拒， 而是以對天主信賴的心態去...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 6:1-15 +++++++++++++++++++++++++++++ ──基督的福音 現在，請再次聆聽這...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天， 我們一起來練習在自己內在的寧靜空間與至高者在一起。 我邀請你到一個可以獨處，感到自在的地方， 然後，選擇一個舒服的姿勢，使自己可以放鬆， 輕輕閉上眼睛，意識自己的呼吸， 呼氣時，想像那些讓你憂慮的事， 一件一件地呼出，將它們交付在至高者的手中。 吸氣時，吸入至高者的平安。 在漸漸平穩的呼吸韻律中，慢慢安靜下來。 此時，就在這裡，至高者慈愛的目...