爵處豐生

因父、及子、及聖神之名， 阿門！ 首先邀請你為天主留一個位置， 邀請他坐在你的旁邊或對面。 接着找一個幫忙你進入祈禱的姿勢。 可以嘗試後背挺直、雙肩放鬆， 做幾個深呼吸，使自己的內心放鬆下來， 或者把注意力放在自己的呼吸上， 放慢呼吸的速度，有意識地放鬆身體的每一個部位。 想像這位超越時空的天主， 正在以慈愛的目光注視着你。 邀請你自己全然地擺放在天主面前， 在一呼一吸之間去感受此時此刻的臨在。 現在向慈愛的...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享「最大的幸福」這個主題。 願慈愛的至高者賜給你恩寵： 在生命中最大的幸福時刻體會到至高者的愛… 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，可以坐著或躺著， 輕輕地閉上眼睛，全身放鬆，緩慢地調整自己的呼吸， 吸氣，呼氣。吸氣，呼氣。吸氣，呼氣… 請留意至高者溫柔慈愛的目光正在注視你。 曾經有一個蕩子回頭的故事： 這個兒...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 4:26-30 那時，耶穌向群眾說： 「天主的國好比一個人把種子撒在地裏，...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「性的困境」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 有一次， 經師和法利塞人把一個婦人帶到人子面前， 這個婦人是在犯姦淫時被捉住。 他們試探人子， 看看他是否會照梅瑟的法律判婦人死刑，好以此控...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 4:21-25 那時，耶穌向門徒們說：「人拿燈來， 豈是為放在斗底或床下嗎...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「性的禮物」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…。 一天傍晚，達味王在宮殿的房屋頂上散步， 看到一個女人在沐浴，容貌非常美麗。 她是赫特人烏黎雅的妻子巴特捨巴。 達味派人將她接來後，與她同房...

春節／敬天祭祖彌撒 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 6:31-34 你們不要憂慮說：我們吃什麼，喝什麼，穿什...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你人子與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。 意識至高者他就在這裡溫柔的注視著你， 輕輕閉上雙眼，隨著美妙的旋律，逐漸放慢呼吸的節奏， 放鬆面部表情，舒展眉心，嘴角微微上翹，放鬆雙肩。 聆聽輕柔的音樂，放下所有的緊張、煩惱和不安， 讓我們的心變得平靜和祥和。 你想像，就在此時，...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 3:31-35 耶穌的母親和他的兄弟們來了，站在外邊，派人到他跟前去叫他。...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己，感悟生活的真諦。 接下來讓我們做呼吸的操練， 邀請你閉上眼睛，用鼻子慢慢地吸氣， 吸到你再也不能吸為止， 然後停留，再用嘴慢慢地吐出， 用鼻子吸氣，用嘴慢慢地呼出… 你可以有意識地跟著空氣， 關鍵在於把你的心思念力，注意力都放在你的呼吸上面， 隨著一呼一吸，你的身心靈也慢慢地安靜下來… 這幾天的操練讓我...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 3:22-30 那時候，從耶路撒冷下來的經師們說： 「耶穌附有貝耳則步。」...

因父、及子、及聖神之名， 阿門！ 我在天上的父親， 我感謝在我一生漫長的歲月裡， 你陪伴着我從未離開。 在我歡笑時，你喜悅地注視着我。 在我飢餓時，你飽悅我。 在我犯錯的時候，你輕聲地呼喚，愛心地等待。 在我受到傷害的時候，你和我一同承受。 在我痛苦的時候，你陪我哭泣。 在我迷茫的時候，你啟發我、指引我。 在我孤獨的時候，為我點亮那盞長明無滅的小紅燈。 此刻我把自己交在你愛的手中， 請你帶領我去看一看我的心。...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己，感悟生活的真諦。 接下來讓我們做呼吸的操練， 邀請你閉上眼睛，用鼻子慢慢地吸氣， 吸到你再也不能吸為止， 然後停留，再用嘴慢慢地吐出， 用鼻子吸氣，用嘴慢慢地呼出… 你可以有意識地跟著空氣， 關鍵在於把你的心思念力，注意力都放在你的呼吸上面， 隨著一呼一吸，你的身心靈也慢慢地安靜下來… 有一個孩子大考前...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 3:13-19 那時候，耶穌上了山，把自己所想要的人召來。 他們便來到他面...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己，感悟生活的真諦。 接下來讓我們做呼吸的操練， 邀請你閉上眼睛，用鼻子慢慢地吸氣， 吸到你再也不能吸為止， 然後停留，再用嘴慢慢地吐出， 用鼻子吸氣，用嘴慢慢地呼出… 你可以有意識地跟著空氣， 關鍵在於把你的心思念力，注意力都放在你的呼吸上面， 隨著一呼一吸，你的身心靈也慢慢地安靜下來… 小的時候自己非常...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 3:7-12 那時，耶穌同自己的門徒退到海邊去， 有許多民眾從加里肋亞跟隨...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己，感悟生活的真諦。 今天我們來聊一聊「後悔是個無底洞」這個主題。 首先邀請你找一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適的姿勢，你可以坐著，或平躺在床上。 然後輕輕地閉上你美麗的眼睛。 把注意力放在你的呼吸上， 在一呼一吸中感受至高者的臨在… 你感覺到涼涼的空氣從你的鼻孔進入， 到了你的肺部，進入你的每一個細胞...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 3:1-6 那時候，耶穌進了會堂，在那裏有一個人，他的一隻手枯乾了。 法...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己，感悟生活的真諦。 接下來讓我們做呼吸的操練， 邀請你閉上眼睛，用鼻子慢慢地吸氣， 吸到你再也不能吸為止， 然後停留，再用嘴慢慢地吐出， 用鼻子吸氣，用嘴慢慢的呼出… 你可以有意識地跟著空氣， 關鍵在於把你的心思念力，注意力都放在你的呼吸上面， 隨著一呼一吸，你的身心靈也慢慢地安靜下來… 有一位偉人，他有...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 2:23-28 有一次，正當安息日，耶穌從麥田裏路過， 他的門徒在行路時掐...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 今天，我想帶你反省「我為什麼存在？」這個主題。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品， 放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕地閉上自己眼睛。 雙肩下放鬆，手腳不用力。 額頭自然緩緩地舒展開。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸， 隨著每一次呼氣，讓身體更加地放鬆。 世間萬物，芸...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 2:18-22 當時，若翰的門徒和法利塞人正在禁食。有人來向耶穌說： 「為...

因父，及子，及聖神之名， 阿門。 邀請大家進入一個安靜的空間， 調整坐姿放鬆身體挺直脊背， 做幾次深呼吸，深深地吸氣，慢慢地吐氣。 在緩慢平穩地呼吸間， 有意識地體會上主的臨在和陪伴在祂愛的包圍中， 感受平安、自在、被愛。 今次省察的主題是「喜樂」。 首先，讓我們花些時間來感恩。 為這一周內天主所賜予我們的所有美好而快樂的事， 獻上我們的感恩和讚美。 感謝祢賞給我當下片刻的寧靜， 讓我感到祢是如此渴望我與祢同...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者從相識、相知到相愛。 今天，我想帶你反省「渴望」這個主題。 我邀請你找到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。 意識至高者的臨在，放鬆自己， 緩慢呼吸簡單表達自己的感恩，讚頌他的名。 關於渴望，你能想到什麼呢？ 我們的渴望也許可以分為幾種： 首先讓我們一起來想想我們在生理上的渴望是什麼？ 如：水、空氣...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 2:1-12 過了一些日子，耶穌又進了葛法翁。 人聽說他在家裏，就聚來了許...