爵處豐生

邀請你進入一個安靜的空間， 調整坐姿，放鬆身體， 挺直脊背，做幾次深呼吸， 深深地吸氣，慢慢地吐氣。 在緩慢平穩的呼吸間，有意識地體會天主的臨在和陪伴， 在他愛的包圍中感受平安、自在、被愛。 今次省察的主題是「照顧身體」。 因父，及子，及聖神之名，阿門。 首先為這一周領受到的各樣恩典，向天主獻上由衷的感恩， 為看似平淡的日復一日感謝你，因為有你的守護。 為內心不時泛起的漣漪感謝你，因為有你的美意。 為在默默...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 首先邀請你找一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適的姿勢，深呼吸幾次， 放下雜念與日常事物，讓身心靈緩緩地放鬆，並安靜下來。 親愛的朋友這一周，我們以聽故事的方式，來領悟祈禱的真諦！ 今天的主題是「聽」。 有一個地方，一位老人常在聖所裡聞風不動地坐著， 而且一坐就是幾個小時，有一天那裡的牧者問他， 你這...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 20:20-28 那時，載伯德兒子的母親， 同自己的兒子前來， 叩拜耶穌，請求...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 首先邀請你找一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適的姿勢，深呼吸幾次， 放下雜念與日常事物，讓身心靈緩緩地放鬆，並安靜下來。 親愛的朋友這一周，我們以聽故事的方式，來領悟祈禱的真諦！ 今天的主題是「字母禱文」。 某日黃昏天色已暗，一個窮農夫剛從市場回來， 猛然想起自己並沒帶祈禱手冊， 當時他正推車經過一...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 13:10-17 門徒們前來對衪說：「為什麼你用比喻對他們講話﹖」 耶穌回答他...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 首先邀請你找一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適的姿勢，深呼吸幾次， 放下雜念與日常事物，讓身心靈緩緩地放鬆，並安靜下來。 親愛的朋友這一周，我們以聽故事的方式，來領悟祈禱的真諦！ 今天的主題是「補鞋匠」。 一個補鞋匠請教一位長老說：請問我怎麼做祈禱？ 我的顧客都是窮人，都只有一隻鞋子， 我晚上拿到破...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 13:1-9 在那一天，耶穌從家裏出來，坐在海邊上， 有許多群眾集合到衪跟前...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 首先邀請你找一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適的姿勢，深呼吸幾次， 放下雜念與日常事物，讓身心靈緩緩地放鬆，並安靜下來。 親愛的朋友這一周，我們以聽故事的方式，來領悟祈禱的真諦！ 今天的主題是，「青蛙的叫聲」。 有這樣一個故事，某夜雅格正在祈禱， 一隻嘎嘎大叫的青蛙吵得很凶，他想盡辦法充耳不聞， 怎...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 12:46-50 (非本日福音) 耶穌還同群眾說話的時候，看，他的母親和他的兄弟...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 首先邀請你找一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適的姿勢，深呼吸幾次， 放下雜念與日常事物，讓身心靈緩緩地放鬆，並安靜下來。 親愛的朋友， 這一周我們以聽故事的方式，來領悟祈禱的真諦！ 今天的故事是「門裡門外」。 有個女人非常虔誠，愛主之深，每天都到聖堂參與禮儀。 途中常有孩子叫喚她，也有乞丐上前搭訕，...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 12:38-42 那時，有幾個經師和法利塞人對耶穌說：「師父， 我們願意你顯示...

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 邀請你安靜下來，想像自己如同聖若望般，倚靠在耶穌聖心旁， 讓我們調整呼吸， 在一呼一吸中，可望與主耶穌一起開始今天的意識省察。 我們今天省察的主題是「隱藏在聖殤內」。 讓我們調整自己的身體和心靈，進入到意識省察的狀態。 讓我們首先花一點時間，注視吾主耶穌手足的傷痕， 以及他肋旁的傷口， 這是光榮與愛情的印記。 請回憶今天你領受的恩典， 或許是陌生人一個善意的微笑， 或者，是完...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中感受祂的臨在與陪伴， 在祂的愛中活出更好的自己。 現在邀請你待在一個安全、安靜的空間，微微地閉上雙眼。 適當的調整自己的坐姿，使身體處於放鬆的狀態。 此刻邀請你在善牧的引導中， 和祂一起走向愛的至高點，進入到愛的至深處。 今天跟大家分享一個我自己的祈禱經驗， 願我們一起在善牧的帶領之中被釋放，獲得自由。 善牧走向你，主動幫把手伸向你， 拉著你的手帶你進入到一棟高樓裡。 走...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 12:1-8 那時，耶穌在安息日由麥田中經過：衪的門徒餓了，開始掐麥穗吃。...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在找一個不被打擾的空間坐下來，雙腳可以平放在地上。 輕輕地閉上眼睛，保持安靜。脊柱向上直立，自然呼吸， 隨著吸氣，把骨頭立起來。隨著呼氣把肉鬆下來。 在呼吸間去感受身體會慢慢頂起來，慢慢鬆下去。 感受身體是收攏的雨傘，傘骨往上頂，傘布往下落， 輕輕地吸，慢慢地呼。 隨著每一次呼吸的深入，身體越來越直立，越來越放鬆。 今天我們在愛中一起重溫《蕩子的...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 11:28-30 凡勞苦和負重擔的，你們都到我跟前來，我要使你們安息。 你們背...

歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中感受愛的陪伴，臨在中領受生命。 現在我邀請你坐在一個安靜的空間內。 將注意力放在呼吸上，留意呼吸時給腹部帶來的感覺， 覺察呼吸給腹部帶來的起伏變化。 腹部在吸氣時候的擴張，在呼氣的時候腹部的內收， 願在呼吸中安靜於當下。 此刻我們一起回憶生命成長中不同被愛的經驗。 我從受孕之刻起，便存在於被愛中，我因愛被受孕，被創造， 在愛的期待中出生，在愛的呵護中成長。 當下來到你祈禱...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 11:25-27 就在那時侯，耶穌發言說：「父啊! 天地的主宰! 我稱謝你，因為...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中聆聽生命之言，找到真實的自己，獲得智慧。 首先讓我們在音樂的伴隨中使自己的心安靜下來，微微地閉上眼睛。 在閉上眼睛的這一刻，用心去感受慈父的臨在與陪伴， 以敏感的心聆聽今天的聖言。 那時候，有人給人子送來一個附魔的啞巴。 魔鬼被趕出去以後，啞巴就說話了。群眾都很驚奇，說： 「在以色列從來沒有見過這樣的事。」 但是，法利塞人卻說：「他是仗賴魔王驅魔。」 人子周遊各城各...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 11:20-24 那時，耶穌就開始譴責那曾看過衪許多異能的城邑，因為她們沒有...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中留意自己內心的渴望， 尋求智慧，領受生命。 邀請你在安靜獨處的空間， 找一個放鬆的姿勢，輕輕閉上眼睛。 儘量保持後背的自然挺直，以保證呼吸的順暢。 深深地吸氣、呼氣。 伴隨著輕音樂與自己呼吸的韻律， 用心感受那位賜予你生命的至高者的臨在， 有意識地享受當下的寧靜與平安。 邀請至高者進入你的內室，與他促膝交談。 為你所領受到大小祝福向祂呈上你真誠的感恩。 賜予我你生命的至高者...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 10:34-11:1 你們不要以為我來，是為把平安帶到地上；我來不是為帶平安，...

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 邀請你，以自己習慣的靜心方式，使自己的身體與心靈放鬆下來， 想像我們的好天父，正在以慈愛的目光注視著你， 邀請你感受他此時此刻的臨在。 今天的省察主題是「家庭聖召」。 現在向慈愛的天父獻上感恩。 天父，感謝你賜予生命的氣息，讓我存活在你的恩典之中。 感謝你每日的看顧保守，賜下陽光雨露和腳下的土地， 感謝你供應飲食衣物，使我一無所缺。 主耶穌，求你賜我恩重，使我深刻理解，並欣...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀請您選擇一個安靜的可以祈禱的空間。 一個適合您祈禱的姿勢… 輕輕地閉上眼睛，調整一下自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩緩地吐出， 如此反覆三次，讓自己慢慢地安靜下來… 在這份安靜之中， 將自己身，心，靈交付在自有者手中，並完全地向他開放。 著名的心理學醫師，維克多.夫蘭克， 曾是納粹黨人死亡集中營裡的一名囚徒，身心上經歷過極度的痛苦。 他基本...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 10:16-23 看，我派遣你們好像羊進入狼群中，所以你們要機警如同蛇，純樸...