爵處豐生

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。 請相信，至愛者正以慈愛的目光，注視着你， 如同溫暖的陽光，將你自動換行。 今天，我們的主題是「寬恕」。 請嘗試回想生命中那些未曾癒合的傷口--- 可以從一些小小的傷口開始嘗試。 或許是他人無意間的傷害，像一根刺扎在心頭； 或許是自己犯下的過錯，成為難...

聖思嘉（聖斯高拉諦加 St. Scholastica） 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 7:1-13 法利塞人和一些從耶路...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。 請相信，至愛者正以慈愛的目光，注視着你， 如同溫暖的陽光，將你自動換行。 今天我們默禱的主題是：接納不完美。 我們生活在一個被「完美」裹挾的世界： 社交媒體上精心修飾的生活， 職場中「無法出錯」的要求， 人際關係裡「要做到最好」的期待， 我們總在追...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 6:53-56 他們渡到了陸地，來到革乃撒勒，就靠了岸。 他們剛一下船，人...

邀請你找一個安靜的地方，以舒適的姿勢坐下。 緩緩地深呼吸，意識到至高者的臨在， 想像祂正以慈愛的目光注視着你。 祈求祂賜予你恩寵， 讓你能在祂的光照下回顧過去一天或過去一段時間， 辨識其中「眼淚的痕跡」---那些深深觸動你的時刻， 無論是悲傷、喜樂、感恩或是渴望的淚水。 首先我們回憶並感謝至高者所賜的恩惠， 特別是那些讓你心靈柔軟、眼睛溼潤的瞬間： 是否有一刻，你因感受到無條件的愛、寬恕或美善而感動？ 是否有...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 我邀請你到一個感覺自在、安靜、舒適的地方， 然後，選取一個舒服的姿勢坐下來， 雙手輕輕放在腿上，閉上眼睛， 用片刻時間，意識自己的呼吸。 覺察一呼一吸時，你胸腔的起伏。 吸氣時，去感受空氣進入鼻腔，進入你肺部的感覺； 呼氣時，感受空氣從鼻腔裡呼出來的感覺。 此時，至高者溫柔慈愛的目光正在注視着你。 想像自己在一個小小的房間中， 房間一側有一個壁爐，地...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 6:14-29 因為耶穌的名聲傳揚出去，黑落德王也聽到了。有人說： 「洗者...

歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「興盛與衰微」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選取一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐着或躺着，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸， 吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 有一次，人子和徒弟們在猶太地區施洗。 那時，若翰也在附近施洗。若翰的徒弟對若翰說： 「老師，你曾為他作證的那一位，現在也在施洗， 而且大家都...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 6:7-13 耶穌叫來十二門徒，開始派遣他們兩個兩個地出去， 賜給他們制伏...

歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「把人帶到人子那裡」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選取一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐着或躺着，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸， 吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 在這份安靜中，我們把心轉向一段熟悉的畫面。 第二天，洗者和他的兩個徒弟，站在約旦河施洗的地方。 他看見人子走過，便注視着祂，說：「看，...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 6:1-6 耶穌從那裏起身，來到自己的家鄉，門徒也跟了他來。 到了安息日...

歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「唯獨服務他」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選取一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐着或躺着，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸， 吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 大約在公元三十年， 在曠野中， 至高者的話臨到了一個人—— 他就是那位洗者。 他因應了這份召叫。 穿着駱駝毛的衣服，腰間束着皮帶。 他繼承了先知的...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 5:21-43 耶穌乘船又渡回對岸，有大夥群眾聚集在他周圍；他遂留在海濱。...

聖母獻耶穌於聖殿 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 2:22-40 按梅瑟的法律，一滿了他們取潔的日期，他們便...

歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「洗者完全信靠的生活」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選取一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐着或躺着，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸， 吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 在智慧書中，我們看到那位洗者即人子的前驅出現在曠野裡。 他吃的是蝗蟲和野蜜。 這告訴我們，他是一個真正生活在曠野中的人。 他不依靠人...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生搜尋一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己。 找一個安靜的地方坐下， 背部挺直而放鬆，雙手輕輕放在膝上。 閉上眼睛，做三次深長的呼吸。 吸氣，吸入寧靜； 呼氣，釋放所有的緊繃。 親愛的朋友， 現在邀請你，將你的注意力溫柔地轉向內心。 不要去評判，只是去覺察， 那份名為『憤怒」的能量是否正存在於你的體內。 如果感受到它的存在。 就輕聲對自己說： 「...

真福雷永明(B. Gabriel Maria Allegra, Presb. I Ord.)第一會司鐸 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 4:26...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生搜尋一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己。 今天的主題是：耕耘心田 找一個舒適的姿勢，輕柔地閉上雙眼。 深呼吸幾次，將身體的重量完全交託給大地。 放下你的思考、解析和計劃。 至高者用比喻說：「有一個撒種子的，出去撒種子； 他撒的時候；有的落在路旁，就被踐踏了， 並有天上的飛鳥把它吃了。 有的落在石頭上，一長起來，就乾枯了，因為沒有溼氣。 有的...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 4:21-25 耶穌又向他們說： 「人拿燈來，豈是為放在斗底或床下嗎﹖不是...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生搜尋一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己。 今天的主題是：釋放壓力 首先，找一個安靜、不被打擾的地方。 舒服地坐下，雙腳平放在地上，雙手自然地放在膝上。 閉上眼睛，做幾次深呼吸。 吸氣時，感受空氣充滿你的肺部； 呼氣時，想像將一切的忙碌和雜念都輕輕地呼出。 告訴自己： 「此刻，我就在這裡，在至高者的臨在中，我是安全的。」 親愛的朋友現在，邀請...

聖道茂(多瑪斯阿奎納 S. Thomas de Aquino)司鐸聖師 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 4:1-20 耶穌又在海...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生搜尋一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己。 今天的主題是：湖邊相遇 首先，找一個安靜、不被打擾的地方。 舒服地坐下，雙腳平放在地上，雙手自然地放在膝上。 閉上眼睛，做幾次深呼吸。 吸氣時，感受空氣充滿你的肺部； 呼氣時，想像將一切的忙碌和雜念都輕輕地呼出。 告訴自己： 「此刻，我就在這裡，在至高者的臨在中，我是安全的。」 親愛的朋友邀請你 在...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 3:31-35 耶穌的母親和他的兄弟們來了，站在外邊，派人到他跟前去叫他。...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生搜尋一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 今天的主題是：憶童年 找一個舒適的姿勢坐下，輕輕閉上眼睛。 做幾次深呼吸： 吸氣時，想像吸入平靜與開放； 呼氣時，釋放成年的憂慮與負擔。 感覺你的身體漸漸放鬆， 心靈慢慢變得柔軟、輕盈， 準備回到童年時光。 現在，請隨着我的帶領，慢慢進入想像： 想像你正站在一條熟悉的小路上， 這可能是你小時候回家的路...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 3:22-30 (非本日福音) 從耶路撒冷下來的經師們說：「他附有貝耳則步。...