读者 官方播客

是非审之于己，毁誉听之于人：放下你的“自证”执念 07.07.2025 9:39 ↓

自证，真的是解决问题的良方吗？

退休后和正能量的人在一起，放心，顺心，舒心 05.07.2025 10:12 ↓

和满腹牢骚、眼神黯淡的人相处，仿佛置身于一个漏风的屋子，再温暖的阳光也驱不散那股寒意，不知不觉中，你的能量也被悄悄抽走。

人味儿浓了，运气就好了 04.07.2025 9:39 ↓

你的人味儿有多浓，运气就有多旺。

不花钱，哄自己开心的方式，就这3种！ 04.07.2025 8:00 ↓

“当你有一肚子的心里话，想要找个人倾诉的时候，你突然就会发现，有的人不想找，有的人不能找，有的人想找却不能打扰。”

菜场摆摊19年、被央视采访，野生女作家背后的故事，令人深思…… 03.07.2025 13:02 ↓

没有一种生活是可惜的，也没有一种生活是不值得的，所有的生活都充满了财富，只不过看你开采了还是没有开采。

聪明的女人，都很会在婚姻里“享受”男人 03.07.2025 8:02 ↓

怎样在婚姻里 “享受男人”， 而不是去 “抓取男人”。

人生必修课：学会好好说话 02.07.2025 9:39 ↓

今天，想跟你聊聊： 习惯性反问 。

2025年了，这种“正能量”，大可不必！ 02.07.2025 12:12 ↓

很多高流量的内容，不仅没有呈现或解决实际问题，还制造出了更深层的社会焦虑。

自我治愈的8个方法（建议收藏） 01.07.2025 15:56 ↓

“爱自己就是和善地和自己说话，有分寸地照顾自己，以及不允许他人贬低自己。”

发现了一个奇怪的现象：“积极的人会平静接受并勇敢解决问题，消极的人……” 01.07.2025 11:16 ↓

与其与不确定性对抗 为敌 ，不如试着去接纳它、利用它 ， 成就自己。

人一生万万不可干的蠢事，只有这一件 30.06.2025 9:40 ↓

你怎样定义自己，命运就会怎样回馈你。 人生起起伏伏，时而顺风顺水，时而举步维艰。 为自己贴上过多的“负面标签”，会让小沙丘般的困境成为一座难以逾越的大山。 此时，积极的暗示，就像是一枚按钮，按下了心中的焦虑，也开启了转运的旅途。

轻度抑郁的人，多半有这几句口头禅，希望你一句也没说过 30.06.2025 11:50 ↓

很多人感慨： 小时候盼望长大，可长大后心中的苦楚远比快乐多，似乎越活越不开心。 别怀疑，你的感觉并没有欺骗你。 人体是一部运转复杂而精妙的机器，面对任何病变，其实都有预警阶段。 如果你经常说下面这3句口头禅，正是大脑在给你提示： 需要关注自己的身心了。

人为什么要努力工作，这是我知道的最好答案 29.06.2025 8:20 ↓

人生就是苦乐参半，不吃工作的苦，就要吃生活的苦。

情商高的人，闭口不谈这3个隐私，情商低的人逢人就说 28.06.2025 8:39 ↓

一般来说，情商高的人，很少说这三件私事。

成年人自救的第一步：学会“猫式生活” 27.06.2025 9:20 ↓

猫 有极好的修养，对人若即若离，不卑不亢，不讨好也不迁就，我行我素，不在乎别人的态度。

改变认知，才不会被情绪裹挟 27.06.2025 12:49 ↓

没有无缘无故地生气，也没有人从来不生气。

全球爆火的国产“丑八怪”，治愈了1000万焦虑的成年人 26.06.2025 12:36 ↓

然而正是这种反叛性设计，让它在 Z世代中迅速走红。

少跟孩子生气吧，看完你就知道原因了 26.06.2025 11:23 ↓

“一旦情绪爆发出来，你后面说再多的道歉都是没有用的。

别用钱奖励孩子了，真正明智的家长，都会践行这4个字 24.06.2025 10:42 ↓

没想到，儿子竟说：“学习真没意思，这钱我不赚了，还不如玩游戏有趣。”

百岁老中医的长寿秘诀：童心，蚁食，龟欲，猴行 24.06.2025 10:30 ↓

“童心，蚁食，龟欲，猴行。”

人永远不要过临时的生活（肺腑良言） 23.06.2025 8:20 ↓

当下的生活状态不持久，于是，就会以"凑合、将就"的心态去应对，好像我们从未真正地开始生活，生活就已经过去了。

为什么有人喜欢天天发朋友圈？原因，3个字 23.06.2025 13:16 ↓

从心理学角度来看，立人设的本质是实现 “认知重构”，促使个体朝着理想中的自己不断靠近，并逐步达成转变。

当一个人敢跟你说这句话，其实就已经不在乎你了！很准！ 22.06.2025 10:22 ↓

那是在电动车专卖店，他们在挑选电动车。

牛人从不明说，却暗中传授给孩子的5件事，家长一定要知道！ 21.06.2025 11:58 ↓

教育 的最大目的并非增进知识，而是增进行动。