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岩井俊二（Shunji Iwai、いわい しゅんじ），1963年1月24日出生于日本宫城县仙台市，毕业于横滨国立大学，日本导演、作家。 1992年，岩井俊二大学毕业后，拍摄恐怖片《鬼汤》而出道 。1994年，凭借电视短片《爱的捆绑》获得柏林电影节的NETPAC奖 。1995年，岩井俊二执导了他的剧场电影处女作《情书》 。2001年，拍摄音乐犯罪片《关于莉莉周的一切》。2004年，岩井俊二执导个人首部喜剧片《花与爱丽丝》 。2006年，担任爱情片《彩虹...

《九十岁的一年》是詹姆斯·罗斯-埃文斯以日记的形式记录她90岁以后，生活中发生的事情以及发生的变化，让我看到了即使像詹姆斯·罗斯-埃文斯那么有才的这么一个人，即使老年之后，也会面对很多人年老之后要面对的问题，比如书中她提到的需要人照顾的时候，看病的时候，当然，我也看到了她即使90岁之后，也努力和这个世界产生链接，尽量不会孤立自己，和朋友们交往，也让我看到一个鲜活的，有趣的年老生活。 詹姆斯·罗斯－埃文斯 | J...

弗雷德里克·巴克曼（Fredrik Backman），瑞典专栏作家、博客作者、作家，1981年生于瑞典赫尔辛堡，曾在大学修读宗教学，但没有毕业，后来曾当过卡车司机、专栏作家、博客作者。2012年发表处女作《一个叫欧维的男人决定去死》令他一举成名，这部小说被翻译成25种语言，成为国际畅销书，2015年被改编成同名电影，获提名第89届奥斯卡最佳外语片奖。 [1]2013年他发表第二部小说《外婆的道歉信》，仅10个月内全球销量已突破150万册...

B.J.福格博士，斯坦福大学行为设计实验室创始人，行为设计学创始人，深入研究人类行为超过20年，提出了福格行为模型。微习惯学院”创始人， 福格行为模型，影响行为的要素只有3个 动机(motivation)、能力(ability)和提示(prompt)同时出现的时候，行为就会发生。动机是做出行为的欲望，能力是去做某个行为的执行能力，而提示则是提醒你做出行为的信号 动机越强，行为就越有可能做到 行为越容易，就越有可能成为习惯 有动机又有能力，...

基因只会增加患糖尿病的概率，生活习惯才是我们到底会不会患病的决定因素。 葡萄糖是身体能量的主要来源。我们通过所吃的食物获得大部分葡萄糖，葡萄糖通过血液进入细胞。血液中葡萄糖的浓度在一天中有很大的波动，而浓度的急剧增加（称为葡萄糖峰值）会影响我们的方方面面，包括心情、睡眠、体重、皮肤、免疫系统的健康，患心脏病的风险以及女性受孕的机会 《控糖革命》包含三部分：(1)为什么要控糖；(2)出现葡萄糖峰值有哪些危害...

《阿勒泰的角落》记录了李娟一家在阿勒泰平凡普通的日常生活，书中除了一家人浓厚的生活气息之外，更能发现李娟与生活的坦然相处。她不发表关于生活的意见，她感受生活。因此，读者看到的是一种生活的姿态，对生活的坦然与欣喜。明明住的是四面透风被人遗弃的房子，作者还乐滋滋地想着自己住的是套大房子。之后又搬进一间用土块盖起的小房子，也觉得温馨无比。裁缝铺的店面只有十来个平方，前半截做生意，后半截睡觉、吃饭。对李娟...

一八五〇年五月八日，莫泊桑诞生于法国诺曼底地区迪耶普城附近的米洛梅尼尔堡。他的全名是亨利-勒内-阿尔贝-吉·德·莫泊桑。我们在他的作品上看到的则是吉·德·莫泊桑这样一个简单的署名。他名字中的“德”字，表示他出生在一个贵族家庭中。其实能标志他的贵族血统的也只有这个“德”字了。在他祖父时期，这个贵族家庭就和封建制度一样趋于没落 莫泊桑的童年是在诺曼底的乡镇中度过的。一八五九年，全家搬到巴黎，他就读于拿破仑中学。在...

《邮差总按两遍铃》 ：一个流浪青年弗兰克到公路旁的一家小餐馆去打工，看上了餐馆主人的年轻放荡、眉目传情的妻子科拉，并和她私通。两人于是策划以伪造车祸的形式杀害了店主，接着在律师的协助下，他们不仅逃脱了法律制裁，还领到了死去店主为自己投的保险金。后来，科拉在一起真正的车祸中不幸丧生；具有讽刺意味的是，弗兰克竟然为了这起车祸而被判绞刑。 这部小说的故事原型来自1927年发生的一桩谋杀亲夫案。三十一岁，有着“...

吉井忍（Yoshii Shinobu），日籍华语作家、翻译。毕业于日本国际基督教大学国际关系专业，曾在成都留学，法国南部务农，辗转台北、马尼拉、上海等地任新闻编辑。现专职写作，著有《四季便当》、《东京本屋》，审校有“MUJI轻料理”丛书等。 吉井忍女士在书中将自己的状态行为为“滚石”，大学期间她住过法国南部的农庄、德国小城市的旅社、马吉拉的商务公寓，也在成都留学过，在北京的出租屋里生活过，可谓是走南闯北见多识广了。她在...

《一桩事先张扬的凶杀案》 通过描写一位小镇青年在镇上所有人都知晓有人要杀死他而他却一无所知的情况下被残忍杀害的故事， 小说原型为1951年加西亚·马尔克斯的一个朋友在全镇人面前惨遭杀害的真实事件。写就此作的次年，马尔克斯荣获诺贝尔文学奖。 2001年西班牙《世界报》评选出20世纪百大西班牙语小说，《一桩事先张扬的凶杀案》得票排名第一位，超过第二位的《百年孤独》。  比起《百年孤独》马尔克斯为这个不到五万字的...

《变形记》讲述的是有一天格里高尔·萨姆沙早车起床时发现自己变成了一只甲壳虫之后，格里高尔·萨姆沙对他变成害虫之前和之后的态度对比，当格里高尔·萨姆沙还是人的时候，可以帮助家里，比如他父母都没有工作，所以没有收入来源，所以的家庭经济收入都是来自于格里高尔·萨姆沙，这时候他是有用的，所以家人对他的态度是他是对家庭有用的，所以才继续和他成为家人，但当他成为害虫之后，家人对他的态度就转变了，刚开始他妹妹，家人...

《包法利夫人》 讲述的是一个受过贵族化教育的农家女爱玛一个农家的女儿，在修道院受过贵族化的教育，读过许多浪漫主义小说。她瞧不起当乡镇医生的丈夫包法利，梦想着传奇式的爱情。她的第一个情人是个道德败坏的乡绅，第二个情人是个自私怯懦的文书。她的偷情没给她带来幸福，倒给投机商人带来了可乘之机，使她成为高利贷者盘剥的对象。最后她债积如山，无法偿还，丈夫的薄产早已被她挥霍殆尽，情人又不肯伸出救援之手，她在山穷...

伊凡·谢尔盖耶维奇·屠格涅夫（俄文名：Иван Сергеевич Тургенев，1818年11月9日～1883年9月3日），19世纪俄国批判现实主义作家。主要作品有长篇小说《罗亭》《贵族之家》《前夜》《父与子》《处女地》，中篇小说《阿霞》《初恋》等。 屠格涅夫出生在奥廖尔省一个贵族家庭，但自幼厌恶农奴制度。曾先后在莫斯科大学、彼得堡大学就读，毕业后到柏林进修，回国后和别林斯基成为至交。从1847年起为《现代人》杂志撰稿，出于自由主义和...

《烦人的爱》(1992) 是意大利作家埃莱娜·费兰特的处女作。描述了一段充满痛楚和阴影的母女关系在黛莉亚四十五岁生日当天，本应该从那不勒斯坐上火车来罗马给女儿庆祝四十五岁生日的母亲阿玛利娅被人发现溺亡，身上只穿着一件精致的内衣。 黛莉亚回到故乡那不勒斯，试图查清母亲（ 阿玛利亚） 的死因。 于是她回忆过去：母亲不喜爱她，是她觉得。父亲打母亲是对的，是她觉得。母亲和卡塞尔塔偷情，也是她觉得。 其实，是年少的黛莉...

艾丽丝·门罗，加拿大作家，1931年出生于安大略省休伦县文海姆镇,这类地方也往往成为她作品中故事发生的地理背景。她一九五一年离开西安大略大学，后随丈夫来到不列颠哥伦比亚省，先在温哥华居住，后又在省会维多利亚开过一家“门罗书店”。一九七二年门罗回到安大略省，与第二任丈夫一起生活。门罗是她第一任丈夫的姓，但仍为她发表作品时沿用。 1968年发表第一部短篇小说集《快乐影子之舞》，即得到了加拿大重要的文学奖总督奖，201...

《雷峰塔》从幼年写到逃离父亲家里，投奔母亲； 雷峰塔》一开始，就是以孩童张爱玲（沈琵琶）的眼，看大人的世界。那四岁时就怀疑一切的眼光，看着母亲（杨露）和姑姑（沈珊瑚）打理行李出国，父亲（沈榆溪）抽大烟，和姨太太厮混，宴客叫条子。在大宅子另一个阴暗的角落里，厨子花匠男工闲时赌钱打牌，婢女老妈子做藤萝花饼吃，老婆子们解开裹脚布洗小脚，说不完的白蛇法海雷峰塔。就像张爱玲《对照记》里说的，悠长得像永生的童...

法齐娅·库菲，阿富汗唯一一位女性国会议长，她每一次走出家门都是充满危险的未知旅程，都无法保证自己能否平安返回，于是她只能在每次出门前给最亲爱的两个女儿留下一封信：如果她不在了，女儿们要怎样面对生活。请不要悲伤，你们要从中汲取，犹存的力量。 《我不要你死于一事无成》带我进入了一个神秘的阿富汗国度，通过对法齐娅·库菲的成长经历，了解阿富汗近代所发生的历史， 从1975年至2010年，这35年间见证了这个国家的反苏联...

这期的节目我们主要来讨论一下奥地利作家彼得汉德克的《无欲悲歌》。《无欲悲歌》讲述的是彼得汉德克母亲玛利亚悲剧的一生。玛利亚他的一生都在不断地跳出自己原来的圈子，虽然都是以失败告终，那今天想要讨论的这个话题，也是从这个书当中映射出来的，就是说中年人应该跳出自己的舒适圈吗？ 彼得·汉德克（Peter Handke,1942—）被奉为奥地利当代最优秀的作家，因《无欲的悲歌》荣获诺贝尔文学奖。 从1966年成名开始 ，汉德克为德语...

生命有限，激情无价！在生命倒计时的最后十年，你会如何选择活出精彩？来，一起深入影片《余命十年》，挖掘生命的意义，探讨那些悬而未决的爱与梦想。我们一起感悟亲情的温暖，友情的力量，以及不可思议的爱情奇迹。别犹豫，现在就来听，因为再不疯狂我们就老了！ 02:04 追求生活的质量与意义：勇敢面对死亡的挑战 04:05 活出质量，从容面对死亡：探讨生命意义与死亡话题 07:46 去用力的，开心的，精彩的品尝自己的人生。猫咪的成...

[英]弗吉尼亚·伍尔夫《到灯塔去》讲述了什么故事 《到灯塔去》的情节极其简单： 拉姆齐先生全家和朋友们到海滨别墅去度暑假。拉姆齐夫人答应六岁的小儿子詹姆斯，如果翌日天晴，可乘船去游览矗立在海中岩礁上的灯塔。由于气候不佳，詹姆斯到灯塔去的愿望在那年夏天始终没有实现。第一次世界大战结束后，拉姆齐先生和子女、宾客重游故地，詹姆斯终于如愿以偿，和父亲、姊妹驾了一叶轻舟到灯塔去。但是岁月流逝、物是人非，拉姆齐夫...

威廉·福克纳（Willian Faulkner 1897～1962），美国小说家。 《我弥留之际》创作于福克纳创作精力最旺盛的高峰时期，就在他的第一部杰作《喧哗与骚动》出版的同一月（1929年10月）里，福克纳开始了《我弥留之际》的写作，而且只花了四十七天的时间便顺利完成，同年正式出版 直到1947年有大学生问到他的哪一部小说最好时，他首先提到的依然是《我弥留之际》，还强调它“更容易读，也最有趣”。当然，福克纳后来对《喧哗与骚动》的评价...

萧红（1911—1942）31岁，原名张廼莹，出生于黑龙江省呼兰县一个地主家庭。1927年，进入哈尔滨东省特别区第一女子中学读书。1 931年，为反抗包办婚姻，离家出走，开始了一生的流浪和漂泊。 1934年，与萧军一起到上海，得到鲁迅先生的帮助。1935年底，出版中篇小说《生死场》，轰动文坛。抗日战争全面爆发后，辗转于武汉、临汾、西安、重庆等地。1940年1月到香港，在病中完成了《呼兰河传》的写作，并写出长篇小说《马伯乐》第一部及...

《人生借阅室》是日本治愈系作家青山美智子以借阅室和图书为切入点，通过阅读一本书，寻找自己的人生方向，打开一种人生。这本书呈现了5个“书与人”的故事，讲述了5段“人与书”的羁绊，人生与书，生活与爱，充实不虚度。 《人生借阅室》里的5个故事人物：21岁的女装售货员、35岁的公司财务、40岁的编辑、30岁的啃老族、65岁的退休人员，这几个身份年龄不尽相同的人，会因为什么而借书，会借什么书，书能带给他们怎么样的改变呢？ 第...

池子建笔下的《额尔古纳河右岸》： 是第一部描述我国东北少数民族鄂温克人生存现状及百年沧桑的长篇小说。一部大兴安岭原始丛林最后游猎民族的鄂温克族的生存史。 【1】喜欢的片段： 面对越来越繁华和陌生的世界，曾是这片土地主人的他们，成了现代世界的“边缘人”，成了要接受救济和灵魂拯救的一群！我深深理解他们内心深处的哀愁与孤独！当我在达尔文的街头俯下身来观看土著人在画布上描画他们崇拜的鱼、蛇、蜥蜴和大河的时候，看...

加入《书视汇》播客，聆听我们对电影“呼喊与细语”和人际交往温馨的拷问。透过摄影镜头，我们探索人心隔阂与冷漠背后的情感，英格玛·伯格曼巧妙银幕之下，捕捉内心世界最微妙交织，你准备好探讨，给出疏离寒冷解药了吗？一段感人至深的剖析，家族关系的温情与挑战等你一同揭晓。