Megumi Togano|Anknot &ies

自分を解放するラジオ

Arts JA ↓ 312 episodes

アンダーウェアブランド・Anknot &ies(アンノットアンディーズ)オーナー&デザイナー30歳でカナダ・バンクーバーのワーホリを経験し、3年間の準備期間を経て、2022年9月に「Anknot &ies」をリリース👙こうすべきにとらわれて苦しかった20代、30代はこうしたいで生きるために。・Instagram https://instagram.com/umegumi_lingerie・note https://note.com/umegumi_lingerie____「自分を解放するラジオ」とはこうすべき(I should)、こうしなきゃ(I have to)ではなく、こうしたい(I want)で生きたいと願うすべての人のためのラジオ。自分を解放して生きるをテーマに、日々考えていることを本音でお話しています。____Anknot &ies / アンノットアンテ...

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Megumi Togano|Anknot &ies

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Arts

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Jul 6, 2026

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Episodes

私にとって「成功」の定義とは?【箱根滞在10日目💁】 04.01.2023

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頑張れ箱根駅伝❗箱根・仙石原🌾より配信💁 03.01.2023

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謹賀新年🗻✨マラソン/今年の一文字/他【箱根6日目】 01.01.2023

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箱根で年越し💁2022年、ありがとうございました!✨ 31.12.2022

【2022年、素敵な出会いをありがとうございました!!💕2023も宜しくお願いします☺✨】 ちゃんめいさん https://stand.fm/channels/6000ef17fc3475e2c85e7cf5 ねっこのねこさん https://stand.fm/channels/62407b007cd2c74328f744a0 なおこさん https://stand.fm/channels/6004f9392b4a4592febfcb7c Panoさん https://stand.fm/channels/62f222d873ef6bc2498d9c53 斉藤正樹さん https://stand.fm/channels/5fdac47147dfe99c8bb8f8...

箱根滞在4日目💁🌄来年に向けて。 29.12.2022

最初雑音がだいぶ入ってしまってすみません😭 【告知】ライブ内でもお話しましたが、2023年1月後半におりかさんとコラボライブします☺💞 https://stand.fm/channels/6367b348b4418c968d986349 女性の幸せの1つとして、「恋愛」が1つビッグテーマになる予定💞また日程決まりましたら告知します✨ #自分らしく生きる #2023年の目標 #個人事業主 #アンダーウェア #ランジェリー #アパレル #デザイナー --- stand.fmでは、この放送にい...

箱根滞在3日目💁🌄社会人1年目を思い出す出来ごと。 28.12.2022

#自分らしく生きる #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

箱根からお届けします💁滞在2日目の朝。🌄 27.12.2022

#自分らしく生きるヒント💡 \2022.12.19プチリニューアル/ 「自分を解放するラジオ」の配信内容は・・・ 【月】#アンダーウェア×ライフスタイル👙 【水】#自分らしく生きるヒント💡 【土】#フリートーク💁 (雑談、私の近況など…) の3本立てでお届けしております。 質問、コラボリクエストなどレターもお待ちしております💕 #アンダーウェア #ランジェリー #自分らしく生きる #個人事業主 #ひとり起業 #箱根 --- stand.fmでは、こ...

ランジェリーに見る、欧米日の文化の違い👙 26.12.2022

#アンダーウェア×ライフスタイル👙 ※「Black Lives matter」=ブラック・リブズ・マター、と言ってしまってますが、正しくは「ブラック・ライブズ・マター」です🙏 ランジェリー業界のふたり https://open.spotify.com/episode/2U8gBeNd6rj16XturlFLFQ?si=gR4Q7CayRBioOh1g7meaNg \2022.12.19プチリニューアル/ 「自分を解放するラジオ」の配信内容は・・・ 【月】#アンダーウェア×ライフスタイル👙 【水】#自分らしく生きるヒン...

カナダの友人/日光東照宮/箱根、他(フリートーク) 23.12.2022

#フリートーク💁 \2022.12.19プチリニューアル/ 「自分を解放するラジオ」の配信内容は・・・ 【月】#アンダーウェア×ライフスタイル👙 【水】#自分らしく生きるヒント💡 【土】#フリートーク💁 (雑談、私の近況など…) の3本立てでお届けしております。 質問、コラボリクエストなどレターもお待ちしております💕 #アンダーウェア #ランジェリー #自分らしく生きる #個人事業主 #ひとり起業 #雑談 #近況報告 --- stand.fmでは、こ...

自分を変えたい人が、挑戦の前にやるべきこと 21.12.2022

#自分らしく生きるヒント💡 勝友美 -VICTORY CHANNEL- https://youtube.com/@-victorychannel-2584 \2022.12.19プチリニューアル/ 「自分を解放するラジオ」の配信内容は・・・ 【月】#アンダーウェア×ライフスタイル👙 【水】#自分らしく生きるヒント💡 【土】#フリートーク💁 (雑談、私の近況など…) の3本立てでお届けしております。 質問、コラボリクエストなどレターもお待ちしております💕 #アンダーウェア #ランジェリー #...

自分の中の「セクシー」をアップデートする。 19.12.2022

#アンダーウェア×ライフスタイル👙 \2022.12.19プチリニューアル/ 「自分を解放するラジオ」の配信内容は・・・ 【月】#アンダーウェア×ライフスタイル👙 【水】#自分らしく生きるヒント💡 【土】#フリートーク💁 (雑談、私の近況など…) の3本立てでお届けしております。 質問、コラボリクエストなどレターもお待ちしております💕 #アンダーウェア #ランジェリー #自分らしく生きる #個人事業主 #ひとり起業 --- stand.fmでは、...

【お知らせ】今後の配信日・配信内容について 14.12.2022

来週からの「自分を解放するラジオ」は… 【月】アンダーウェア×ライフスタイル👙 【水】女性が自分らしく生きるためのヒント💡 【土】雑談、私の近況💁 の3本立てでお届けしていきます! 質問、コラボリクエストなどレターもお待ちしております💕 #スタエフ #アンダーウェア #ランジェリー #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde0...

初めてのブース出展を終えて。感謝と、これから! 13.12.2022

カオリさんの配信 https://stand.fm/channels/6145037c9ccb419e5fb5c947 陽子さんの配信 https://stand.fm/channels/605ab3602b49b926c840b8df 本当にありがとうございました!!✨ #アンダーウェア #ランジェリー #下着 #ひとり起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

ピンチがチャンスに!告知あり👉『みんな違ってみんな良い展』 06.12.2022

【イベント出店のお知らせ】ブランド初めての展示販売、やります!急遽決まったのでこれから頑張って準備します😳アートを見に行くような気持ちで、ぜひ遊びにきてください♪見応えあり!な展示にします✨ イベント: YOLO FOR WOMEN 場所: ギャラリー・ルデコ6F(渋谷駅から徒歩8分) 日時: 12/9金〜12/11日 10-19時※最終日は16時まで イベント自体は今日からですが、私は週末のみ出展します✨いろんなトークイベントなどもや...

ピンチはチャンス 04.12.2022

#個人事業主 #ひとり起業 #ものづくり #アンダーウェア #ランジェリー #下着 #ブランド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

自分らしい人生を歩むための「クレド」の作り方 04.12.2022

事業者としての、ビジョン・ミッション・クレドの話 https://stand.fm/episodes/638056e5e726b9ddc2fbc8a0 自分だけのクレドをつくる https://note.com/umegumi_lingerie/n/n904753695463 #クレド #ビジョン #ミッション #自分らしく生きる #個人事業主 #ひとり起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

仕事のモチベーションをキープし続けるために必要なこと 02.12.2022

Cotree(コトリー)のコーチングを受けてみた感想 ※1年以上前なので、サービスなど変わってるかもしれません🙇‍♀ https://note.com/umegumi_lingerie/n/n900735cafa28 #モチベーション #仕事術 #習慣化 #自動化 #コーチング #仕事の悩みに答えます #個人事業主 #ひとり起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

変化を起こすには、時間がかかる。〜質トレ部振り返り 01.12.2022

外的環境を変えることで変化を起こしてきた20代から、自分の土地を耕す30代へ。 皆さんは今年、どんな変化がありましたか?これからどんな変化を起こしていきたいですか?💡☺ 今月の質トレ部の詳細はこちら👇 https://note.com/little_tonttu/n/n863a1f3c5b4e #自分らしく生きる #大人の学び #質トレ部 #コミュニケーション #質問力 #noteメンバーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 ht...

ファッションと同じように、下着も色々あるからいいんだ。 29.11.2022

他人の評価や固定観念で「こうすべき」と思うのではなく、自身のライフスタイルにあわせて、自分の感性でその日身につけたいランジェリーを選んで欲しいな、と思います☺ zoe(ゾーエ) http://zoegroup.co.jp/index.html Alquarte(アルクァーテ) http://www.alquarte.com/ Anknot &ies(アンノットアンディーズ) https://anknotundies.com/ #ランジェリー #バストメイク #ボディメイク #下着 #アンダーウェア #ファッション #自分らし...

2022年最後の1ヶ月、やり残したことはありますか? 29.11.2022

2023年を気持ちよく迎えるために、12月を大切に過ごそうと思います✨ #ライフスタイル #生活習慣 #ルーティン #振り返り #計画 #師走 #自分らしく生きる #個人事業主 #ひとり起業 #起業1年目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

人の話を一生懸命聞いてみることで、得られるもの。 25.11.2022

現在参加させていただいている、質トレ部の感想シェア第二弾💡皆さんは普段、一生懸命に相手の話を聞いていますか?☺ 質トレ部の詳細は下記👇 https://note.com/little_tonttu/n/nb9fb95f60590 主催しているなおこさんの配信 https://stand.fm/channels/6004f9392b4a4592febfcb7c #質トレ部 #コミュニケーション #質問力 #大人の学び #マインドフルネス #集中力 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・...

ビジョン・ミッション・クレドと、今やっている提案活動のこと。 25.11.2022

事業者としてのビジョン、ミッション、クレド。その上で今、アンダーウェアの販売についてどんなことを考えてやっているのかを話してみました💡 #アンダーウェア #ランジェリー #ブランド #ビジョン #ミッション #クレド #ひとり起業 #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

私が思うおしゃれな人は、「シルエット」が美しい人 23.11.2022

遠目に見てもおしゃれなひとは、シルエットがおしゃれ✨ 土台となる身体をきれいに見せるには、ボディメイクや姿勢矯正、そして下着にもこだわる!なにより、自分の身体としっかり向き合えていることが大事かなと思います☺ #アンダーウェア #ランジェリー #下着 #ボディメイク #ファッション #おしゃれ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd81...

人を取り巻くサシミ(343)の法則 22.11.2022

人に嫌われることをしないということは、結局のところ自分を嫌いになるようなことをしないということでもあります:) #アンダーウェア #ランジェリー #ブランド #スタエフ #言葉の力 #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

Self-loveと大好きなカナダブランド 21.11.2022

カオリさん・麦子さんのコラボ配信 https://stand.fm/episodes/637a2359c1ac1294954a85cc カナダ・トロントのランジェリーブランド MARY YOUNG https://maryyoung.com/ セルフラブといえば…アイリーンさんのYouTube https://youtube.com/@Lavendaire #セルフラブ #ランジェリー #アンダーウェア #自分らしく生きる #英語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd81...

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