Podcast NePornu

Věděli jste, že důležitou součástí důvěry ve vztahu je například důvěra v sebe sama? Je vůbec možné narušenou důvěru ve vztahu obnovit? Může být důvěra i špatná? Druhá část rozhovoru s psychoterapeutem Vítkem Čadrou, který se věnuje hlubinné psychoterapii zejména v oblastech životní rovnováhy, partnerské sexuality a rozvoje osobnostního potenciálu a je součástí projektu Opravdový vztah. Podcast Op...

První část rozhovoru s psychoterapeutem Vítkem Čadrou, který se věnuje hlubinné psychoterapii zejména v oblastech životní rovnováhy, partnerské sexuality a rozvoje osobnostního potenciálu a je součástí projektu Opravdový vztah. V tomto díle jsme se s Vítkem bavili především o tématech, která zajímají naše klienty. Je reálné udržet s někým dlouhodobý funkční vztah, ve kterém jsme partneři, kamarádi...

V naší práci s klienty se setkáváme s celou řadou rozmanitých příběhů o tom, jakým způsobem závislost na pornografii negativně ovlivňuje jejich životy. Jedním z těchto negativních dopadů, který nám klienti popisují, bývá také určitá vnitřní nejistota ohledně vlastní sexuální orientace. Když nám klienti popisují, z čeho podle nich tato nejistota pramení, zmiňují především typ porna, ke kterému se d...

Spousta lidí si své sledování pornografie omlouvá pomocí argumentů ve stylu, že sex potřebují častěji než partner*ka, takže si raději pustí porno. Nebo že je to prostě jednodušší a rychlejší, než se o něco snažit. Někteří ovšem argumentují i tím, že je jejich partner*ka dostatečně nepřitahuje nebo že se jim tolik sexuálně nevěnuje. V podstatě odpovědnost či vinu za své rozhodnutí hodí na toho druh...

Rozhovor s Lívií z organizace Tlakový hrniec o preventivních programech pro školy, které společně pořádáme. Mají děti zájem bavit se o sexu a pornografii se svými rodiči? Co si děti myslí o vlivu pornografie? Jak probíhají preventivní programy? O Tlakovém hrnci si můžeš přečíst více na webu https://tlakovyhrniec.sk/ . Můžeš se stát patronem preventivních programů a finančně je podpořit přes https:...

Rozhovor s Vendy o jejím výzkumu, ve kterém se zaměřila na problematiku závislosti na pornografii. Kdy se její respondenti setkali s pornografií poprvé? Co je ke sledování nejčastěji vedlo? Ovlivnila závislost jejich vztahy, případně vedla i ke ztrátám v této oblasti? Jak závislost ovlivnila jejich fyzické i psychické zdraví? A co lidem pomáhá?

Závislostní chování, nezdravý návyk, občasné sledování pornografie – kde je hranice? Když sleduju porno, znamená to automaticky, že jsem anebo se brzy stanu závislým? Má na mě porno negativní dopad už po prvním shlédnutí nebo když ho sleduju jen občas? Děkujeme, že nás posloucháte! Pokud byste náš projekt chtěli podpořit finančně, můžete tak učinit na tomto odkaze .

Jak ženy vnímají sexualizaci ve společnosti? Vidí ženy díky pornografii muže jinak? Jak moc s partnerkou řešit svou závislost? Jak můžou muži pracovat na obnovení důvěry ve vztahu? V tomto díle Táňa odpovídala na otázky, na které se jí ptali členové podpůrných skupin Anonymních pornoholiků.  Pokud máte další dotazy, na které byste se nás chtěli zeptat, neváhejte nám napsat. Děkujeme za podpor...

Nebylo by lepší svěřit se jen kamarádovi? A když už bych se měl partnerce svěřit, tak jak to mám vůbec udělat? Vždyť tím náš vztah jen pokazím.. Možná tě už něco takového taky napadlo anebo by ses partnerce svěřit chtěl, ale nejsi si úplně jistý, jak to udělat. V dnešním díle podcastu tě tímto tématem provedou Pete s Táňou.

Jakým způsobem závislost funguje? Čím sledování porna začíná? Ve chvíli, kdy zapneme počítač nebo ještě předtím – když narazíme na spouštěč? V podcastu zmiňujeme tyto články: Tři kruhy: Jak si vytvořit plán absence? a Reakční sekvence: Od spouštěče ke sledování porna V roce 2023 rozšiřujeme základnu pravidelných dárců, pokud byste nás chtěli podpořit (ať už pravidelně nebo jednorázově), můžet...

V uplynulém roce jsme rozjeli spoustu nových věcí a v tomto nás jich čeká ještě více.  Táňa s Petem nám v dnešním díle shrnuli, kam jsme se za loňský rok posunuli, představili nám, na jaké novinky se můžeme těšit letos a jak se můžete do projektu také zapojit, pokud byste měli zájem. Pokud byste chtěli náš projekt podpořit, můžete tak učinit například přes portál Darujme.cz na tomto odkaze: h...

Co jsou to Anonymní pornoholici? Jak se tam můžu dostat a jak to na setkáních probíhá? A co dělat kdybych chtěl*a takovou skupinu vést taky? To vše se v tomto díle dozvíte přímo od koordinátora podpůrných skupin Matěje, kterého Táňa důkladně vyzpovídala. Pokud byste provoz podpůrných skupin chtěli finančně podpořit, můžete tak učinit na tomto odkaze . Web: www.anonymnipornoholici.cz Děkujeme, že n...

Často nám od vás chodí dotazy na masturbaci – zda je to v pohodě nebo ne, pokud ano, tak jak často masturbovat, co si u toho představovat a jak to vše souvisí se závislostí na pornografii. V dnešní epizodě si proto Táňa s Petem udělali menší brainstorming a pokusili se vám shrnout odpovědi na vaše otázky.  V podcastu zmiňujeme tyto články: Je masturbace špatná? a Masturbace bez pornografie a...

Jsou pornoherci při své práci opravdu v bezpečí? Jak je to s přenosem sexuálních nemocí? Jaký má (ne)používání kondomů v pornofilmech vliv na zdraví a život mladých lidí? O tom se v dnešním díle baví Pete s Táňou. Pokud byste nás rádi podpořili, můžete sdílet naše příspěvky nebo nás podpořit finančně na https://www.darujme.cz/organizace/1200524 . Děkujeme, že nás posloucháte!

V tomto díle si můžete poslechnout rozhovor se ženou, která zažila pornoprůmysl na vlastní kůži. Jak se k natáčení porna dostala? Probíhalo vše dobrovolně? A jaký to mělo vliv na její život?  TRIGGER WARNING: Rádi bychom vás chtěli upozornit, ačkoliv obsah není přímo explicitní, některé části příběhu mohou být pro někoho citlivé, případně i působit jako "spouštěč".  Pokud byste chtěli pr...

Celý říjen se zaměřujeme na ženy, a proto si dnes Táňa pozvala do podcastu právě Míšu. Míša patří mezi naše e-kouče a vede online skupinku Anonymních pornoholiček.  Co pomáhá ženám v boji se závislostí na pornografii? Jak se Míša dostala k vedení skupiny Anonymních pornoholiček? A jak taková setkání probíhají? Pokud byste se chtěli do skupinky Anonymních pornoholiček nebo do Podpůrné skupiny...

Dneska ve studiu Pete přivítal Michala Šopora, českého YouTubera žijícího na Floridě, se skoro 300 000 sledujícími. Nedávno totiž natočil video, kde lidi motivuje k seknutí s pornem. Co ho k tomu vedlo? Jaký je jeho vztah k pornu? Proč na něj přestal koukat a proč si myslí, že by neměl nikdo. Jaký podle něj rozdíl mezi českými a americkými pornoherečkami? Dozvíte se v dnešním díle! Pokud nás chcet...

43. díl našeho podcastu NePornu se nese ve znamení Dopaminového detoxu. Pete s Táňou proberou, co takový dopaminový detox znamená, jak ho provést a i co za výhody z něj plyne. Poslechněte si náš nejnovější díl a naučte se, jak omezit svou prokrastinaci a jak znovu najít radost ve věcech, které vás bavily dříve! Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám přispět na prev...

Po dlouhé době se znovu potkává Pete s Táňou u mikrofonu. Tentokrát aby se pobavili o začátku školního roku a o tom, co to přináší. Dají vám několik tipů na to, jak si správně zorganizovat svůj čas a taky vám řeknou, jaké tři věci byste si měli v životě držet, aby se vám podařilo žít lépe a bez závislosti. Pokud nás chcete podpořit v tom, co děláme, můžete nás sdílet, nebo nám přispět na prevenci...

Dnes do studia Pete přivítal Lukáše, člena rady NePornu. Lukáš si sám prošel se závislostí na pornu, která mu dost ovlivnila život. I přes to, že je teď z toho venku, přiznává, že je závislým navždycky. Poslechněte si jeho rady a doporučení, jak se závislosti zbavit, a kde najít oporu pro svůj boj.

Náš podcast NePornu dnes slaví další kulatý díl, tentokrát čtyřicátý.  A díl je to opravdu speciální, protože k Petovi do studia zavítal Vašek, šéfredaktor časopisu Proboha.cz, který si sám prošel silnou závislostí na pornu.  S tím, že je pornoholik, bude již dle jeho slov bojovat celý život, má k tomu ale po svém boku manželku, která prošla všechny jeho pády s ním. Čímž se pro něj stala...

Dneska do našeho studia znovu zavítal Thomas, který se věnuje koučinku mužů, seberozvoji a pick-upu. Mohli jste ho už slyšet v našem dílu s názvem: #19 Alternativa porna - pickup vs. sociální dynamika. Pokud jste ho neslyšeli, určitě si ho pusťte! A o čem se s Petem pobaví tentokrát? Dozvíte se o Thomasových komunitních výzvách, které vám pomůžou vypilovat disciplínu, a jak se stát lepším mužem. V...

 Nedávno k nám konečně dorazily české verze knih pro děti Dobré obrázky, špatné obrázky.  Tyto knihy jsou dostupné ve variantě pro nejmenší děti a pro děti ve věku 7-11. Mají sloužit rodičům hlavně jako návod na to, jak s dětmi mluvit o pornografii.  Pete vám v tomto podcastu knihy představí a řekne vám, proč byste je měli přidat do své knihovny. Na konci se taky můžete těšit na och...

Dnešní podcast je opravdu speciální, protože u sebe Pete přivítal autorku knihy Hry, sítě, porno - Rodičovský průvodce džunglí digitálního dětství a puberty, Michaelu Slussareff.  Popovídají si spolu o problematice pornografie jako takové, o tipech a radách pro rodiče, jak toto téma s dětmi probírat a taky narazí i na to, kdy se děti dostávají k pornografii a proč.  Knihu doporučujeme op...

Pete si do éteru pozval Jiřího. Člena etické komise NePornu, chvilkového e-kouče a dlouhodobého supervizora. Jiří se ve své práci věnuje také vedoucím v církvi, kterým radí, jak se vypořádat s náročnými událostmi v životě. I třeba co se týče závislosti na pornografii. A to přesně v 35. díle Podcastu NePornu s Petem proberou. Zároveň se dozvíte i co by měl vedoucí v církvi o svém životě hlásit a ta...