一人公司丨商业人物故事

今年年初，和《只管去做》的作者邹小强老师聊了3个小时，聊什么叫温柔的坚持，聊如何开启一人公司之路，聊到底如何做时间管理和制定目标，聊如何理解创业里的生态，聊如何把一个高客单社群产品做了6年且复购率在50%以上。 我觉得这是我采访嘉宾以来，真的每一处都真正在践行极简这个理念的创业者，不管是对于内容、流量、团队和转化率，他确实在这样生活。 “高效率、慢生活”是他微信里的标签，整个对谈过程中也充分感受到了这一点...

今年年初，和《只管去做》的作者邹小强老师聊了3个小时，聊什么叫温柔的坚持，聊如何开启一人公司之路，聊到底如何做时间管理和制定目标，聊如何理解创业里的生态，聊如何把一个高客单社群产品做了6年且复购率在50%以上。 我觉得这是我采访嘉宾以来，真的每一处都真正在践行极简这个理念的创业者，不管是对于内容、流量、团队和转化率，他确实在这样生活。 “高效率、慢生活”是他微信里的标签，整个对谈过程中也充分感受到了这一点...

做一人公司采访三年来，大多数创业者普遍遇到的一个问题就是：如何从高效率但辛苦的单打独斗模式进化到优势协作的团队模式。 几乎大多数一人公司创业者创业者都会遇到这一课，不管是找助理还是找合伙人，不管你是年入千万还是百万粉丝，该交的学费一分都少不了。 基于这个有意思的观察，我采访了我的两位好朋友，也是一人公司播客非常熟悉的常驻嘉宾，娜里跑和校长，聊聊从独行侠到团队协作这件事儿。 我们三个人的样本也非常有意...

对谈Jess：别让勤奋辜负你，为什么大多数有技能的人赚不到满意的钱？ 欢迎添加微信：yirengongsi，备注小宇宙，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 �内容提要： � 你和金钱关系中，那些未知的“冰山” 05:37 专业技能在手，钱就一定流向你吗？ 06:59 以恐惧为驱动在赚钱？身体有话说 10:10 “金钱的本质就是在你身体里引起的动荡” 14:35 为什么有的人就是很难赚钱？其实这并不怪你 18:59 年入百万真正轻松的方法：去找...

对谈Jess：当全世界都在追求效率至上，聪明人已经开始训练自己“浪费时间”的能力！ 欢迎添加微信：yirengongsi，备注小宇宙，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 �内容提要： �自我探索是每个人不可或缺的一部分 08:06 播客创业：从无畏到成熟的心路历程 12:46 文化、创新与情欲力量的自我塑造 18:33 效率、自我关注和玩乐的重要性 � 特权、时间观念与内心疗愈 33:45 找到内心真正的指引和满足 39:08 成功和财富不应...

嘻嘻嘻，2024.09.23，终于在成都玉林路落地一人公司线下工作室啦~ 欢迎全国各地的一人公司创业者朋友们来玩儿~ 如果你此刻在成都，是个需要交流的创业者/自由职业者/转型阶段的朋友，欢迎进群，以后我们会做非常多的交流和学习活动。 添加微信进群：yirengongsi2025，备注线下 内容摘要： �从“线上好友”到“线下合伙人”，为啥是我们仨？ 03:06 三人个一人公司创业者的自我介绍 06:00 性格迥异的三人如何做到合作不闹掰？ 08:53 合伙...

对谈馒头娘：一报税就头大？20年税务师教你轻松搞定！ -- 欢迎添加微信：yirengongsi，备注小宇宙，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 �内容提要： 02:25 羡慕不上班很自由？自由职业者的真实困境！ 04:08 深耕财税20年：馒头娘服务于企业与个体户双领域！ 06:48 馒头娘为什么关注个体户群体？ �新政解读：互联网平台新规意味着什么？ 为什么现在必须重视？ 11:09 新政核心：互联网平台交易数据全透明！ 13:00 新...

对谈依澜：别再立flag了，快来和时间做朋友，用微小的胜利推进自己。 好消息~ 100天社群产品在大家的呼声中复活了，299元/每人/每个主题，每天投入15min，和一群志同道合的朋友从微小行动中得到正反馈。 感兴趣的朋友可以扫码进群报名，9.23正式开始。 过去一年，和一次又一次靠100天拯救自己的依澜姐合作了两期100天社群打卡，400位朋友参与其中，很多朋友实现了自己的自我探索和职业转型。 在2025年还剩下100天的时候，我和依澜...

对谈依澜：35 岁转型不用急：100 天滚雪球计划，让你的 “热爱” 慢慢长大 好消息~ 100天社群产品在大家的呼声中复活了，299元/每人/每个主题，每天投入15min，和一群志同道合的朋友从微小行动中得到正反馈。 -- 欢迎添加微信：yirengongsi，备注小宇宙，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 �内容提要： 02:34 100天实验的魔力： 1️⃣ 抗炎饮食改变了身体 2️⃣ 每日散步重启了生活 3️⃣ 微小行动带来了大蜕变 05:08 ：瑜...

这期节目其实录制了几个月了，但是我一直在考虑要不要发布出来。一向谨慎表达的我，聊了聊我近几年在商业里感觉到困惑的事儿。 五月份在日本旅行的时候，发了一条朋友圈很代表这期节目的心境： 希望这期内容给正在一人公司路上的你，一些新的视角。 -- 欢迎添加微信：yirengongsi，备注小宇宙，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 �内容提要： �冬冬旅行小记 04:34 第一次卸下工作重担，享受旅行 06:12 传统商业是...

上一期节目和资深职业生涯规划师聊了聊没有一技之长的朋友如何给自己找到找方向，那么这一期就聊聊这几年市场大热的剪辑岗位，到底如何花两个月的时间快速入门，有哪些具体的学习方法和学习诀窍？ 作为近10年知识付费从业者，我一直很谨慎表达“快速学习”这件事儿，不过在过去和胖鱼酱服务了近400位剪辑训练营的同学之后，让我打破了一些关于学习或者说关于转型的刻板印象，它可以快速被习得。 以及成年人的学习不应该停留在“学习”...

对谈依澜：40+中年转型成为营养师，是我追上的最好的风口。 -- 欢迎添加微信：yirengongsi，备注小宇宙，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 �内容提要： 02:03 40+再出发：依澜把“爱吃”变成职业，用9个月完成营养师转型 � 为什么选择营养师？ 05:36 “2030健康中国”催生人才缺口，中年职场人反而更吃香 14:15 公共机构要求配备营养师，工作机会更多 15:41 保健品乱象≠营养科学，三个身边小故事说说真实情况 20:20...

“我们的一个理念是每个人各美其美，每个人都有自己的风格，所以一定要充分的尊重每个人的风格。 一般的形象顾问，他只是解决你形象的问题，你形象变好看了好像就好看了。但是他需要看到这个用户更深层次的东西，借由形象去帮用户实现生命成长。 可能很多的女性在自己成长的过程中，它是有很多的缺失的。就是所有的女孩子她就像一朵花一样，她需要先灌满水，灌满爱，然后她自己已经被浇透了，然后爱是比较满的状态，它才会溢出来。”...

“为什么自我探索10年，你还是没有赚到理想的钱？” 在前几日的瑜伽课上，这个疑问忽然跳进我脑海，着实被吓了一大跳。当然，理性客观的讲，自我探索和年入百万并没有什么直观的联系。 8月初，我刚刚完成了教练M1的课程，结营的那天有些恍惚，一方面惊讶于自我探索终于进入了冰山下面，带着一些阵痛的发了一个朋友圈说，引起了很多朋友的共鸣； 另一方面也觉得是啊，从2015年体制内裸辞到现在，整整10年了，自我探索都探索出什么了，...

对谈依澜：无论哪个时代，好内容永远被需要。 作为创作者，我 不用太计较一次的得失 ，我不用计较说我是不是每一次作品都很爆，我是不是一下子就是个大师。如果你这么在意别人的评价的话，你可能永远迈不出那步。 无论时代如何变迁， 好内容永远被需要 。 朋友圈就是它构建了一个你 专注力的最小单元 。 当别人在星期一的地铁上想着说我昨天晚上宿醉，我应该早点休息的时候，你脑子里想的是这周我要写点啥，就是这种感觉。 -- 欢迎...

对话克林：爱你爱我，更爱自然。 上一期节目，和克林聊了聊他的个人成长经历以及为什么选择一人公司创业这条路，这期节目聊聊在大然里获得的人生答案。 嘉宾克林： 户外品牌之余ZING创始人，荒野召唤WildCalling联合创始人。 一个热爱自然的人，一个和老婆及朋友一起创业的人，一个男孩的爸爸。 很多人知道克林或许是因为棱镜乐队《克林》这首歌，但是希望歌曲之外，这期节目让你认识一个更加立体的克林。 链接克林：小红书/网易云...

对谈克林：创业，源于爱好，也源于爱情。 采访克林的那天也是我们第一次线下见面，邀请克林来家里一起吃了午饭，录制节目的那天村里的鸡鸭鹅狗叫了个遍，聊了极少的商业，但是聊了他很多成长历程和爱情故事，创业不过是他生活里的一部分。 他的眼神那么明亮，聊起在大自然里的旅行一下子话多得不得了。 朋友圈里有极度世俗也有极度理想的两类人，显然克林是后者。问起那首棱镜乐队写的关于他的歌，他也轻描淡写的说不过是一次摩托...

年初我上了敬子老师的一门课，名字叫做美学疗愈课。当时并不觉得自己需要在美学方面做什么探索和学习（优先级不在于此），但是因为很喜欢敬子老师，也乖乖去上课了，结果收获到了非常多非常多宝贵的认知和疗愈，当时发朋友圈也收到了很多朋友的共鸣。 不管你是否参与这门课，都希望我们的对谈能帮助到有需要的朋友们，更好的成为理想中的自己。 感兴趣的朋友可以扫码下单或者添加微信咨询：yirengongsi，备注疗愈，725开营。 课程...

对谈敬子：“我们要有权利的、有主体性的、自由的选择美这件事儿。” 年初我上了敬子老师的一门课，名字叫做美学疗愈课。当时并不觉得自己需要在美学方面做什么探索和学习（优先级不在于此），但是因为很喜欢敬子老师，也乖乖去上课了，结果收获到了非常多非常多宝贵的认知和疗愈，当时发朋友圈也收到了很多朋友的共鸣。 于是拉敬子老师做了这样一期内容进行复盘，不管你是否参与这门课，都希望我们的对谈能帮助到有需要的朋友们，更...

对谈依澜：44岁重启人生，我找到了要做一辈子的事儿。 “今天我会特别愿意告诉大家，我是个营养师，我做饮食教练，我能够帮助你通过好好吃饭变得更健康更美，我非常笃定有信心。然后当我想到我能够还有至少还有40年，对吧？如果好好生活的话，活到80岁问题不大。我有40年还可以去做这个事儿。我想到的不是累，想到不是什么时候退休，我是开心兴奋。那我觉得这个感觉是让我觉得我有我富有，我能给，而且我能有更多。我觉得我自己是很...

对话娜里跑：未来已来，只是尚未流行。 如果你想链接嘉宾娜里跑，如果你想做一对一咨询了解自己是否适合做一人公司，如果你想了解更多一人公司的资讯，可以添加微信：yirengongsi，备注100期进入听友交流群。 �内容提要： �一颗树，是从一粒种子开始的 05:48 一个契机，遇见了娜娜，嵌入了一颗小小种子 08:32 我只是想：有谁能愿意花钱来聘用我来做自己喜欢的事情 13:58 回溯过去，需要一点力量，培育一片土壤！ �像农民一样思考，...

对话程成&蒜苗：美是一种关系，也是一场疗愈。 本期金句： 程老师 探索美学专业的如何商业化是我愿意鼓足勇气再给自己 12 年的时间，到 70 岁再来试一试。屡战屡败。但是我屡败屡战。 蒜苗 如果我们做一件事情没有任何的承担，没有任何的投资，他是没有那种承载力，能够往前去走更大一步的。如果我害怕或者是我不继续往前，他可能就退小而美，就真的小而没了。 冬冬 如果人不感受生命之美，很难走向商业的真正成就。这是我今天...

对话胖鱼酱：我们好好的工作不是为了有更多的工作 ，而是为了有更好的生活。 今天发布这期节目的时候，心里有非常多的感动。 如果之前听过我和胖鱼酱录制过节目的朋友们可能知道，短视频剪辑训练营这个产品，是我们一点点在播客的对谈里/训练营的交付里一点点打磨出来的。 从最开始长达半年的内测小组到我们第一次录制节目再到很多东西排队等着报名的第一次21天训练营再到逐渐长出来的100天剪辑师成长计划，每一期都在认真的迭代，...

对话丘佩凡：为什么说“转行失败”是伪命题？这是我听过最好的答案。 希望本期节目对正在转型的朋友们有所启发。 欢迎添加微信： yirengongsi ，备注喜马拉雅/苹果/荔枝/网易云音乐等任一平台，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 【本期金句】 ①很多人认为转型就是我要先明确一个方向，制定明确的计划，然后我就12345我就去达成了。但实际上不是的，转型它其实是一个重塑自我的过程，它是你要去为自己做选择。 对于...

【本期节目介绍】 做一人公司7年发现：99% 的人都卡死在“想太多”，这才是赚钱的真相。 和依澜姐拆解了她如何用100天方法论无痛实现转型的故事和经验，希望对正在转型的朋友们有所启发。 欢迎添加微信：yirengongsi，备注喜马拉雅/苹果/网易云音乐/荔枝/知乎/微博等（任一你收听的平台），加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 【本期金句】 ①一人公司创业做的更重要还是回到自己。而不是我花了非常多时间精力，把很多...