蓝华峰Frank

百味职场

Business ZH ↓ 135 episodes

我们在这里聚焦真正的行动与重塑,不仅拆解极具启发的职场真实样本,更会把重点放在“如何建立一人公司”、“如何利用AI重塑生产力”、“如何完成中年职业转型”以及“高视角的商业与个人复盘”。

Author

蓝华峰Frank

Category

Business

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Jul 10, 2026

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Episodes

Vol 35 职场叛逆:4步破解法应对和老板的心理战! 23.09.2024

这期又是一次串台。我上周去Being Life Coach播客做嘉宾,深入探讨了职场中的“叛逆小孩”的心态。面对让人不适的上级,该如何调整自己的情绪?作为下属,我们怎么用4破解法应对和老板的心理战? 本期节目汇集了四位职场老手和新人的经验与观点,来听听我们的真实感受和应对策略吧,或许能为你带来一些启发和思考。 内容时间线: 00:02:06:职场中的叛逆小孩心态:如何面对和调整? 00:05:16:职场初期的叛逆小孩:如何摆脱情绪困扰?...

Vol 34 招聘季聊面试故事:从面霸的3万字面经说起 18.09.2024

今天是一期串台节目,源于我在「铁林想聊」播客作嘉宾讨论公司招人和自己面试的经历。这期和职场非常相关,现在又刚好是金九银十的招聘季,来听听铁𬭸、Ashley和我三个人各自的面试故事和观点吧! 内容时间线: 00:02:07:招聘时间百科:校招和社招的时间轴对比 00:05:13:迪士尼流媒体招聘流程揭秘:面霸们的挑战与机遇 00:10:23:校招还是直接发OFFER?人才招聘的策略与考量! 00:15:42:招聘背后的职场文化:找工作的有趣经历与感悟...

Vol 33 北京是我的家乡,也是框住我的模具 12.09.2024

本期嘉宾一一在多年职场积淀后选择成为数字游民。她的家乡在北京,踏上自由职业道路后,曾去旅居大理一年,寻找更适合自己的生活方式。面对快节奏、功利化的职场环境,经历了健康低谷后,她选择更看重内心的需求与舒适的生活状态。她的故事不仅是个人选择的分享,更是对不同生活模式的探索与反思。 为什么北京作为她的家乡,却成了框住她的模具?她又将如何应对?欢迎深入了解。 内容时间线: 00:02:08:从传统职场到自由职业:我为...

Vol 32 串台:卷不动又躺不平,我该怎么破? 06.09.2024

在职场上,许多人面临既卷不动又躺不平的困境。这种普遍现象源于内外压力和焦虑,特别是在当下的经济环境和就业环境下更为明显。 本期节目是一期串台节目,来听听我在Dennis的「单聊」节目里的探讨:如何通过重新定义成功和上进的标准、采用无限游戏的思维模式、注重身心健康并采取有效的职业发展和理财策略、找到内在驱动力,从而来减缓这种压力和内耗吧! 内容时间线: 00:02:06:职场困境:如何应对躺不平又卷不动的挑战? 00:04...

Vol 31 忙碌的大鹅:要挣钱得让自己先值钱、自由就是自己安排时间表 03.09.2024

本期嘉宾是来自天津的大鹅,本名刘咏。他从08年在国企开始自己的职场,经过多年政企合作咨询,再转战民营咨询公司,目前在开展咨询、私董会和个人教练事业。大鹅强调主动求变、提升自由度。他的故事不仅展现了职场转型的勇气,更体现了对自由、成长和人生意义的深刻追求。来听听大鹅独特的金钱观和对自由的认知吧。 内容时间线: 00:02:10:从国企到民企再到自己创业的转型:工作经验和机遇分享 00:05:15:职场路径的独特之处:一位...

Vol 30 创业者视角看IBM研发退出中国、鼎泰丰闭店、和罗永浩“真还传”2.0:创业带给我什么? 27.08.2024

本期嘉宾是创业者Canna,在追求、坚守与妥协之间,她经历了不同的生活方式。什么时候需要灵活求变、什么时候需要坚持、什么时候需要臣服适应?创业者视角如何看待IBM研发退出中国、鼎泰丰闭店、和罗永浩“真还传”2.0?创业最终又带给我什么? 听听Canna如何从困境中得到成长。这段故事不只是创业的酸甜苦辣、更充满了对人性的考验、在诱惑面前的选择,也是一个人对梦想和现实的深刻剖析。 内容时间线: 00:02:07:创业者的心态转变:...

Vol 29 在应该和期待中纠结挣扎:人到中年我叛逆了! 20.08.2024

本期播客讲的是一个新疆的职场妈妈在30多岁开始叛逆的故事。媛同学分享了她重新审视自我的核心价值,开始追寻真正想要的生活方式的各种体验和经历。来听听她对职位标签的重新认识,以及通过终身学习和教练实践,发现自我价值的过程吧! 内容时间线: 00:02:06:新疆之旅:大自然之美与身份的重要性 00:04:55:体验不同地方的生活:旅游中的感悟与调整 00:09:51:职场十年:岗位变动与个人成长的关系探究 00:14:51:好奇心驱动的自我探...

Vol 28 职场女霸总的盔甲:憋着一股劲我在对抗什么 13.08.2024

本期嘉宾淑婷是个典型职场女霸总,她从县城拼搏到考上公务员,又毅然放弃,进入阿里巴巴成就事业,后因家庭选择回归外企。她披盔戴甲不知疲倦地奋力拼搏,是在和谁对抗、又为了证明什么?她又如何解读自身的成功与得失? 访谈期间有好几段比较长的沉默。我在剪辑时把前面半小时的沉默做了裁剪,但在后半段为保持真实性干脆就一刀不剪了。来听听淑婷的精彩故事吧。 内容时间线: 00:02:06:职场路径:从管培生到阿里再到外企的挑战与...

Vol 27 串台!1年做了100期播客,我学到什么? 08.08.2024

在这期串台节目中,蓝华峰、Dennis和薛铁𬭸共同庆祝《铁林想聊》节目一周年暨一百期播出。他们分享了做播客与职业发展的共通之处:从如何开始行动到怎样面对评价,以及为自己的努力赋予意义的过程。薛铁𬭸强调了打破完美主义、勇于行动的重要性,而Dennis则通过播客实现了内心松弛感,蓝华峰则强调了行动力和持续坚持的力量。每个人的经验都充满了启发和思考,究竟在这段旅程中,他们最大的收获是什么呢?欢迎点赞、评论分享你的感...

Vol 26 体验派视角看职场:你不能忍的是什么? 04.08.2024

戴苏分享了她旅居德国十余载、回国后投身教育行业的私募投资、战略咨询的职场历程。她童年的寄养经历让她善于观察,在国外的经历又让她更加自信,也激发了她对国内教育的热情。是什么动力促使她不断挑战自我?她的故事不仅充满跌宕起伏,还透露着情怀和对自身不停的思考。想了解更多她从孤身求学到各种职场选择的奇妙经历以及背后的秘密吗? 内容时间线: 00:02:06:法国与德国求学经历对我的影响与启示 00:04:31:你的选择,决定你...

Vol 25 前500强HRD的职场心灵砒霜:老板“正常”已经是极高的评价! 31.07.2024

Angela曾在谷歌、Hulu和迪士尼任职,目前在国内互联网大厂做HR,今天她作为嘉宾分享了其职场经历与思维方式。她因其直言不讳的风格和逻辑严谨性被称为“心灵砒霜”,坚守逻辑和规则之上的公平是她的职场信条。而从外企转战国内大厂的过程中,她逐步适应了新环境的不同价值观,从更加关注员工体验变成更加关注业务结果,她都经历了什么? 内容时间线: 00:02:07:真实思考当下状态——一个HR的尝试与突破 00:05:24:HR小姐姐的选择:为什...

Vol 24 看不见的系统决定看得见的结果:看F姐如何在自我拉扯中建立稳定的内核 27.07.2024

本期播客邀请了资深行业专家Flora,她分享了自己近二十年职场奋斗中的三个核心标签:医药行业的专家、市场数据的洞察者、教练事业的布道者。Flora是如何在职业生涯中不断寻找新机会、挑战自我,实现各个领域的卓越?她又是如何从自我拉扯中最终建立自己稳定的内核?来听她亲自讲述那些背后的故事与成长蜕变吧! 内容时间线: 00:02:05:医药行业数据洞察者与市场研究学者:探索数据中的价值之旅! 00:05:17:职业成长之路:从国际贸...

Vol 23 为什么奥运会赞助商的营销经历,可以让我的职场飞得更高? 23.07.2024

巴黎奥运会就要拉开帷幕,我邀请了曾在奥运赞助商公司工作过的铁𬭸与Annie,深入了解他们的职场故事以及奥运赞助背后的精彩。从赞助商选定的高标准,到那些令人瞩目的制作项目如鸟巢、水立方的电脑动画和效果制作,铁𬭸和Annie将分享他们的所见所闻,和最直观的职场和人生体验。我们一起来探寻奥运赞助商的神秘面纱,深挖背后的故事,看看他们如何活出自己职场和人生的奥运会吧! 内容时间线: 00:02:07:全球顶级品牌:奥运会赞助...

Vol 22 当职场变得不可预测,我们应如何规划职业道路? 18.07.2024

本期播客邀请了美林来分享自己的职场历程与转变。面对自我怀疑和职场挑战,美林如何从无规划的职业生涯,向教育心理学方向寻找到了新的途径与兴趣?一个家庭突发事件如何让她重新审视个人职业目标与生活价值?当职场变得不可预测时,我们应如何规划自己的职业道路?来听听美林如何应对挑战,发掘自我,走出一条适合自己的职场之路。 内容时间线: 00:02:07:职场规划与成功路径:你的定义是什么? 00:05:04:招生工作中的选择与被选...

Vol 21 串台!特朗普遇刺:总统的职场存活之道如此真实,我们还扭捏什么? 14.07.2024

今天插播一个串台节目:在一个像电影剧情般的早晨里,特朗普遇刺的新闻突如其来,震惊世界,又引发无数讨论。事件背后,是一个职场生存的典范,还是一场精心策划的政治戏码?总统的职场存活之道如此真实,我们还扭捏什么?我们一起探讨特朗普这位复杂角色,究竟是敬业英雄,抑或是政治斗士。 内容时间线: 00:02:06:特朗普遭遇暗杀?世界格局即将改变! 00:04:59:当选总统后的磨砺与成长:一个大人物的崛起 00:09:57:枪击事件中的...

Vol 20 从六零后到零零后,如何看待职场人生的尘埃与星辰? 10.07.2024

今天的故事来自六零后职场人Lucy的精彩历险记。“北京土著”从传统行业到互联网企业,进而在48岁时踏入创业公司,三十年职场疆域,数次职业跳槽,直至成为“人生第二曲线”的奋斗者。 要在巨变的市场波澜中把握每一次时代的机遇,过往的励志和坚持,将如何照亮前行的路?一起深挖职场人生背后的成长与变迁,聆听属于每个年代的声音。 内容时间线: 00:02:08:释放内心,畅游大西北,感受丹霞地貌的壮美景色! 00:04:56:探寻职场的终极追...

Vol 19 优势测评对职场人生的影响是什么? 03.07.2024

这期节目请来了把盖洛普优势测评和教练技术结合的实践者Jessica教练,以及她的客户凌云,一起来探讨这两者的结合如何在帮助个体更好地了解自己、扬长避短方面发挥的价值。一个测评、几次教练,让一段职业旅程和人生观念发生极大改变,这是一个偶然,还是作为个人可以借鉴的人生密码? 内容时间线: 00:02:05:教练技术的大幅提升:督导教练在教练学习中的作用 00:04:35:探索教练与优势测评的结合:为客户带来更大的价值 00:09:14:谈...

Vol 18 AI时代看职场:互联网算法专家的角度是什么? 30.06.2024

从百度、腾讯到Hulu和迪斯尼,再到微软中国,张弦的职业旅程彰显了技术人的成长与突破。不仅在算法研究领域里锻炼与提升,她更注重内心世界的成熟和对人的尊重。在面临职场和生活的挑战时,她如何通过自我反思和探索,实现自我价值和社会价值的契合?本集播客为你揭晓。 内容时间线: 00:02:08:职场与成长:工作经历与心智成熟的分析 00:04:08:研究员的实践:跨越算法研究与职场表达的差异 00:07:31:做研究和与人交流:两种不同的...

Vol 17 穿越行业波动:心理焦虑的应对与个人财富观的重塑 25.06.2024

在职场和人生中,每个人都会遇到重大选择和转变的时刻。今天讲的是来自北大校友鹤至的故事:开始于从科研到教育的转变,又经历了教培行业的兴起和衰退,最终找到了教练和心理测评的方向和热情。鹤至探讨了教育的本质、对职场焦虑的思索和个人财富观重塑的过程,分享了面对行业和生命轨迹转变时的个人感悟和应对方法,最后勇敢去寻找属于自己的道路。 内容时间线: 00:02:06:职业轨迹:从化学专业到教培行业的冒险与成长 00:05:18:...

Vol 16 从痛苦和“丧”到宽容和感恩:职场和滑雪的双面人生 20.06.2024

今天我们一起进入小明(化名)的双重世界,看看一个在外企创业公司担任产品经理,同时还是雪场高手的职场打工人,是如何平衡繁忙的工作与多样的兴趣。在她经历了职场裁员、北京户口落户波折、滑雪受伤、重新找工作的种种历程,来一起深入了解她从痛苦焦虑和“丧”的状态转变到宽容和感恩的成长过程。 内容时间线 00:02:06:工作与滑雪:相辅相成的关系,给我带来快乐! 00:04:22:滑雪运动中的技巧学习:从蹦床到真雪的渐进式训练方法...

Vol 15 大破大立的职场背后:打工创业再打工,到底在找寻什么? 15.06.2024

Sarah曾经是一位金融行业的精英,十几年前放弃了高薪安稳的工作,降薪35%跳槽到一家刚起步的互联网公司;一年半前她裸辞创业,但现在又打算再次回归打工职场。大破大立的职场背后,她到底在找寻什么? 内容时间线: 00:02:09:新加坡留学经历:挑战与成长的故事 00:04:42:成熟与成长的新旅程:学霸也会受排挤 00:09:27:新加坡租房市场:房价飙升与经济情况的影响 00:14:12:从金融到互联网:跳出安全牌的转变与个人价值感的连接 00:1...

Vol 14 一次脱离职场的旅行,如何激发出澳洲创业之路? 11.06.2024

本期播客请来了一位从北京来到澳大利亚塔斯马尼亚开设中国茶馆的创业者:毛子健。从旅行到决定移民,再到创立自己的事业,他的故事充满了挑战与未知。一次脱离职场的旅行,如何激发出了在澳洲的创业之路? 内容时间线 00:02:08:澳洲之旅:从旅行到移民的转变故事 00:04:18:从农村到大城市,再到异国他乡:追寻不同生活的体验之旅 00:08:39:从旅游到茶馆:生活方式的转变与选择之间的感悟 00:12:54:平衡工作与兴趣爱好:在澳洲享受...

Vol 13 不被定义的倔强:35岁北大女学霸的跨界职场人生 04.06.2024

本期播客,我邀请了拥有北京大学三个学位的Ashley作为嘉宾。她不仅分享了自己从大客户管理转型为HR的跨行业经历,还讲述了如何将兴趣与职业发展相结合,实现个人成长。本期话题涵盖了HR职场经验、心理学在职场中的应用,以及如何通过保持好奇心实现职业跨越,去追求一个不被定义的人生。 00:02:08:小而美外企HR招聘负责人的职场现状 00:04:20:应用心理学在HR工作中的作用:独一无二的候选人体验 00:08:40:职场探索:打破框架,发挥...

Vol 12 高管的焦虑和恐惧:看前CMO如何化解得到松弛感 28.05.2024

本期和Tessy的探讨了职场身份的转换和个人成长的挑战,从企业高管到创业者、教练和母亲的多重身份,透视了Tessy在追求成功与自我实现过程中经历的种种焦虑与恐惧,以及如何在变革中寻找自我价值与生命意义,最终获得松弛感的故事。 内容时间线 00:02:07:职业经理人的辉煌与迷茫:职场之路的抉择 00:05:12:创业公司的挑战与成长:不放弃的勇气与危机感 00:10:25:如何以长远眼光规划职业生涯? 00:15:38:日程表背后的束缚:被安排的...

Vol 11 越过职场的山丘,看待生命的平凡与精彩 26.05.2024

今天的播客嘉宾是与我老朋友Eric,从Hulu和迪士尼的往日同事到现在在大厂中的摸爬滚打,他与我分享了他职业生涯的起伏和职场人生的百味。在变迁中找寻稳定,面对职位的升降如何保持心态平和,承认平凡也是一种勇敢。 来倾听Eric如何解读在职场中维持热情与平衡,以及对于变化无常的职场环境如何拥抱变化,挖掘生命的精彩吧。 内容时间线 00:02:13:外企在通信与云计算领域的崛起与没落,个人经历与感悟 00:04:15:职场生存之道:外企...

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