人類自救頻道

．本集內容介紹： 彩蛋升級！本集節奏是1.25倍，是Yummy愛，而1.5倍，是Sherry愛，而你的最佳頻率是多少？在錄製上一集節目中無意間發現，同一首歌，加快後是不一樣的心情。聽個加快版音樂，為自己換個心情，人生哪有過不去！ 美秀集團，加快版送給大家。 （溫馨提醒：請聽完上一級後，再來聽這ㄧ集，你才更能體會裡面的奧妙唷！） -- Hosting provided by SoundOn

．本集內容介紹： 人生卡關，我們都一樣。相信我，人生破關，不是一次就能過關！一直想聊的一集， 卻不知道從何聊起，拍版定案後，還是卡關（笑），也許人生就像這集節目一樣，邊錄邊卡，邊卡邊錄，最終還是能夠完成它。這集節目送給正在卡關的朋友，也是送給曾經卡關，還在破關的我們。 想知道Sherry曾經的工作爆哭，Yummy 被指導教授拒收的故事嗎？歡迎收聽本集！ 2020讓我們在黑暗中，仍然能看到一點光。一起破關！ -本集片尾有...

．本集內容介紹： 3年前，有個signal，3個key words，Sherry開啟了上海之旅；3年後，Sherry30歲，又出現signal，因此有了這集。 慶祝雪莉生日！慶祝天使數字3！慶祝每個特別的生命密碼！讓我們一起聽聽Sherry的故事，一起來解密！ ・補充知識： 什麼是生命密碼？ 又稱生命靈數，通俗了講，就是1-9九個數字，通過排列組合來解答一個人的天生潛力和性格特質，追溯起來可以遠到2500年前的西方古老神秘學，是希臘數學家畢達哥斯拉首創...

．本集內容介紹： 從聊到人類圖到開播以來，第一次兩個人share了一下圖有了驚人的發現，天阿，Sherry XXX和我的XXX閘門形成了通道; 原本不通的因為和彼此合作、能量場交互作用，就成事了？ which we means : 伯樂&千里馬 aka 職場上很合得來很對你胃口的上司 aka 交友軟體上突然就有那種類型的人跟妳很match，你就是想和他多聊幾句。挖掘你的人生夥伴，宇宙神秘力量，用人類圖來量化！ 本集會分享我們相連的閘門，還有錄製Podc...

．本集內容介紹： 在職場中，你有過害怕上台的經驗嗎？如何剋服自己高光時刻的緊張情緒？身為中國互聯網新創公司裡唯一台灣人，Sherry該如何內心自洽？ 工作上磕磕碰碰這麼多年，有什麼反思？快來聽聽Sherry和Yummy分享自己的工作經驗。 -- Hosting provided by SoundOn

．本集內容介紹： 跟著上期Sherry分享，有沒有刷新你對正念冥想的認識呢？正念練習有很多好處，例如重塑大腦、提高注意力、培養敏感度、提高睡眠品質、克服壓力焦慮等等，但不練習再多好處都沒有用。還在光說不練？快跟著Sherry的引導詞，10分鐘體驗一下正念吧！ -- Hosting provided by SoundOn

．本集內容介紹： 正念最早起源於東方，像是印度教、佛教、瑜珈，事實上每一種精神傳統都有冥想默念的練習在裡面，如天主教祈禱、佛教道教打坐、猶太教安息日….知名正念师，喬恩。卡巴金博士對正念的定義：「正念是我們把注意有意識，不加批評地放在當下時候，產生的那份覺知。」更簡單的說法是‘意識地關注當下“的狀態，我會把它稱作端正念頭。不論當下事情多糟，正念就在那裡，把我們拉回我們所處的位子，我們正在做的事情，我們...

．本集內容介紹： 那些唱過的歌，做過的夢，愛過的人⋯⋯終究抵不住鬼眼滄桑，一個永遠不像台北女生的台南女生，跟台灣經濟一起成長的六年級女孩。年屆39歲的她，沒房、沒車，也沒有老公沒小孩，如何在自我認同與社會期待中找到自己的路？身為8年級生的Sherry和Yummy，有哪些重疊經驗？甘願與不甘願，聽話與不聽話間，如何通過戲劇獲得人生智慧？ 聽說Sherry 小時候被體罰？ 你被體罰過嗎？讓我們一起聊聊《俗女養成記》！ ・補充知...

・本集內容介紹： 早睡早起身體好？真的對身體好嗎？夜間人Yummy最近在嘗試晨間養成計劃，但是偶爾成功" 大部分"失敗。到底我們為什麼要早起？早起真有好處嗎？讓我們從效率和醫學兩大角度來討論起～ ・補充知識： 1.慕尼黑生理時鐘問卷測試 （Till Roenneberg）： https://cet.org/wp-content/uploads/2018/01/MEQ-SA-TradChi.pdf 2.關於會議時間影響股價：數據來源參見《哈佛商業評論》中文版2016年7月刊《學會和說謊者談判》 3....

・本集內容介紹： 歡迎收聽人生自救頻道！延續第一集主題，跨大探討人類學，塔羅，星座等看是虛無飄渺的人生決策方法，迷信和相信之間的尺度，以及"人生"是否真的有算法可言？如果有，我們又該如何算？才有可能找出適合屬於自己的人生算法。 -- Hosting provided by SoundOn

我是一個文科女Sherry，她是一個理科女Yummy，我們打算在上海胡言亂語，一起有趣有料過生活，所以開了「人類自救頻道」討論生為“人”的各種困惱。歡迎訂閱我們頻道，雙週準時更新！ -------------------------------------------------------------------------------------------------- ．創刊號介紹： 身為1%的反射者，看見有人已經準備好打破這個世界同質化的循環時——作為喚醒別人，讓一個人開放去看見各裝可能性，看到他們可以...