小米的靈光乍現

這集是來自於上集 EP12 的省思，回應朋友在 Threads 上的留言時，從自己的回應內容發現自我接納的議題。 正在嘗試錄製 10-15 分鐘左右長度的節目，沒想到這集只花 5 分鐘多就講完了，失策.. 一切都是過程 上集連結： https://solink.soundon.fm/episode/a743c3f7-03c9-498b-ad85-d9d78e8f6920 Blog 完整文章連結： https://unixjourney.pixnet.net/blog/post/151295701 -- Hosting provided by SoundOn

今天這集是帶哇哉散步的時候，一個無意間的動作，改變原本我對公園的想法後帶來的啟發 從不知道在我的日常生活圈內就有這麼美的阿勃勒樹 驗證了當我的心境轉變、視角轉變，外在的世界也就跟著改變 今天的發現真是太有趣了，感謝宇宙安排這一場大自然的課程 想要美美的阿勃勒歡迎到 Blog 詳閱全文： https://unixjourney.pixnet.net/blog/post/151295701 希望這集 Podcast 能帶給你所需要的啟發，喜歡的話請動動手留下五星好評或任...

家人前陣子參與學校視傳系的影片拍攝， 劇情內容是一對父女相處時的對話， 看似簡單的對話，是我曾經非常渴望卻不可得的。 我想家人是想藉由這個機會透過這個影片告訴我，他愛我、支持我的方式。 現在的我開始學會讀懂家人展現愛的方式， 或許未來還是有可能會因為意見相左而有摩擦， 我相信會越來越有能力用成熟大人的方式跟家人溝通與互動 好奇你與家人表達愛的方式是什麼樣子呢？ 你們都清楚知道對對方的愛嗎？ 或者曾經發生過...

這是臨時錄製的一集 Podcast，這週剛好有很多的感觸，想把當下的想法與內在的感受記錄下來。 從宜農企劃的《 邊走邊唱的女子 》系列 9m88  、 安溥 的那兩集為出發，獲得對人生現階段一部分的體悟。 看見安溥他從單身到現在為人母的改變、看見自己的改變以後，我更加相信每個人都有改變的可能。 最後以今天在團體療癒得到的〈情緒療癒錦囊〉為這集 Podcast 收尾。 很喜歡最近自己在生活中得到各種觀察自己感受與反思的機會，自己以...

這集再度邀請壞貓催眠師 Elena 聊聊我們在生活中運用薩提爾模式的心得與想法。 歡迎到 Elena 節目收聽〈一起讀書吧之覺察感受及有意識的選擇應對姿態〉這集： https://open.firstory.me/story/cluwv08s20gxx01vva2drh30a 先自首，這次錄音的時候還是遇到技術上的障礙 😓，音檔已盡全力優化，有些內容的音質仍無法調整到最佳狀態，先跟大家說聲抱歉，相信我一定會順利破解這件事！ 這次談的主題跟「觀點」有關。 是在生活中觀察家人...

這集的靈感來自於跟朋友Ｅ聊天的過程，原本在聊我們各自寵物的近況，談到哇哉開刀的經歷，突然理解到前陣子常常看到有人分享查理蒙格說的名言：「想要幸福，最重要的一條原則就是降低期待，這是你唯一可以做的事情。如果你一直抱持著不切實際的期待，那麼這一生就會很痛苦。」 原來養哇哉近八年的時間，我曾經因為有不合理的期待，造成自己的痛苦，也影響到我的感情關係，還有與哇哉的關係。 希望這集 Podcast 能帶給你所需要的啟...

這集是分享我這陣子在翻《敘事塔羅》這本書的時候，剛好就是世界牌，代表的意義是「先畫下句點，才會有新的開始」，讓我重新透過文字裡的描述，理解自己在人際關係上的處境，需要做出的調整。 要先跟大家說聲抱歉，這集已經重錄好幾次，剪輯的時候發現還是有些許聲音的干擾，下次錄音的時改進。 希望這集 Podcast 能帶給你所需要的啟發，喜歡的話請動動手留下五星好評或任何想分享的話，您的支持是我繼續創造更多好作品的動力 Ｏ(≧...

這集再度與催眠師蕎希合作，是關於累積自信的主題， 〈上集〉討論的是關於我們各自建立自信的方法，請移駕到 〈蕎希的生活筆記〉 Podcast 收聽。 收聽連結： https://reurl.cc/A4em08 我們都知道待辦清單， 你有列過「完成清單」嗎？ 這集從《收穫心態》這本書的一個案例與三個金句出發，再結合我與蕎希在各自的人生經驗裡， 運用相似的方式為自己找證據，這些過往成功的經歷帶給我們力量去面對更多挑戰， 收聽完這集的朋友也開始...

這集與催眠師好朋友 Elena 聊聊對彼此最深刻的印象，並且發現我們對各自認知上的差異！ 〈上集〉請移駕到 Elena 的 Podcast 收聽後，再聽下集會比較好理解我們在聊蝦咪ＸＤ 收聽連結： https://open.firstory.me/story/clt7hj2ou1es001zf0imz7rma 介紹催眠師好朋友 Elena 談談對 Elena 的印象 Elena 分享讓她從悲觀轉變為較為樂觀的原因 為什麼我們對自己的理解這麼不一樣 ？ 剪輯這集的時候覺得部分內容好赤裸啊～聽著好朋友的聲...

甜點療癒師蕎希與我是在貓貓的催眠課上認識的同學，得知她如何從咖啡店店員一路走到現在的創業故事，讓我深受啟發，原本很擔心自己做不好剪輯工作，從年前不斷拖延直到昨天，認真地與自己好好溝通 ：「 任何新的技能都需要時間與經驗的累積，先求完成再求完美，蕎希的故事這麼棒，越早上架就有機會讓需要的人聽見！」 克服追求完美的障礙後，稍微理解自己在做什麼後，整個人沈浸在聆聽蕎希穿越挫折的歷程與心法，再次被她故事背後...

憑著一股衝勁為自己安排這趟小旅行， 過程中遇到不少小插曲， 整體來說我很高興有聆聽內心指引順利解鎖。 -- Hosting provided by SoundOn

你的人生中有過迷惘的經驗嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

貓貓老師號召壞貓催眠師們一起來錄製 Podcast 節目，跟團囉～ 這次紀錄來自於與同學練習催眠時我的啟發與心得。 受到過往記憶的影響，關於維持居住環境整潔與家務，形成極端的心理狀態，要不就是一口氣整理到超乾淨，要不就是遲遲沒有動力去維繫整潔之間擺盪。 我想找到中間的平衡點，以輕鬆不費力的心情維持生活的整潔。 解決問題的答案一直都在心中，跟著催眠師勇敢地踏上內在探索之路。 -- Hosting provided by SoundOn