市丽眼

本期主播 俞老师 ENTJ：惹到她算你踢到钢板了 倩倩 INFP：惹到她算你打到棉花了（× - 本期节目紧急加更！源于两位主播刚刚亲历的一场 职场中最常见Argue——跨部门冲突 收听本期，你将收获一份可实践的职场“吵架”应对指南，学习如何在混乱中守住话语权，并最终达成你的目的 时间指南 00:03开场：吵架金句先扔为敬 00:30｜前情提要： * 我方：俞老师（ENTJ主辩手）+ 倩倩（INFP旁观视角） * 对方：隔壁部门员工A + 主管B * 核心矛盾：...

本期主播 江浙沪商务版Man姐：俞老师 ENTJ 罕见“好嫁风”穿搭的：倩倩 INFP 本期节目我们来聊当代女性的婚姻与事业选择，延续上两期《新闻女王2》的热烈讨论，Man姐、张家妍、许诗晴、刘艳，剧中四位典型的职场女性，她们在婚恋道路上截然不同的选择，恰好构成了现实世界的微观缩影。以及也讨论到有关女性主义话题都会提到的电影《末路狂花》里的两位女主角塞尔玛与路易斯。 本期将带你一起，拆解她们各自选择背后的决策逻辑与现实...

本期主播 江浙沪商务界Man姐：俞老师 Zoe姐 表面像钢板其实是棉花：倩倩 - 上期讨论《新闻女王2》的反响还不错，所以这期我们针对“如何在职场里说不”这个话题具体展开聊聊！ 现实中老板一句“我发你工资的”就让你哑口无言的瞬间，“如何优雅且坚定地说不”是每个都市隶人的必修课。本期节目倩倩和俞老师将从ENTJ与INFP的独特视角出发，当中以《新闻女王2》的剧情为例照入现实职场，拆解职场中的“拒绝”难题，希望能帮助你卸下精神内耗...

本期主播 同Man姐系ENTJ的俞老师 在SNK活不到3集的倩倩 - 最近大家都在热追《新闻女王2》！本期ENTJ的俞老师带你穿透剧情洞察职场生存本质：从张家妍的理想主义生存指南，到Man姐另立山头的破局逻辑；从「职场是否需要真心交友」的深度辨析，到向上管理野心、向下经营能量的管理艺术——用ENTJ的理性思维，拆解真实职场中的灰度决策、资源博弈与人性洞察。 - 时间指南 🟢 Part 1 张家妍的“灰度”——- 理想主义者的职场生存指南 03:00...

本期主播 俞老师 倩倩 本期嘉宾 胡老师——清华哥 80后，01届清华哥，从体制内精英，跨界投资大佬，用清晰逻辑架构“容易赚钱”法则，风趣拆解财富密码~ - 在本期节目中，我们再次邀请到人气嘉宾清华哥! 并首次公开其内部分享会的核心内容。抛开宏观叙事与个股推荐，直击投资内核，分享其构建个人投资体系的「道」与配置资产的「术」。本期将带你思考：你赚的钱从何而来？你的方法能否持续？ 收听本期，你将收获： * 一个核心投资哲学...

本期主播 俞老师 倩倩 - 这期节目中，复盘了与嘉宾小王的对话，从跨行勇气、职场性格差异，到 AI 会不会取代人类，T人和F人的安慰方式，豆瓣糊弄学大师...展开了一场关于成长与选择的对话。 不论你正在职业十字路口，还是对自我认知充满好奇，也许都能在这里找到共鸣。 载着Tom和Jerry去上班 - 时间指南 00:03 - 载着Tom和Jerry去上班的俞老师 02:06 - 俞老师的第一个感悟：跨出舒适区，收获远比想象中多 03:23 - 从拒绝销售到爱上...

本期主播 俞老师 跨越北半球体验异域风情的 ENTJ 倩倩 来听ENFJ在世界中心呼唤爱的 INFP 本期嘉宾 小王 拉美地区 to B销售 世界中心呼唤爱的 ENFJ 一个人、两个箱子，闯荡地球另一端 - 本期内容 本期节目，我们邀请了在拉美地区从事外贸销售的小王。他将带你踏上地球另一端魔幻又真实的商业冒险：从在龙舌兰原产地被一杯接一杯灌到雨露均沾撞遍行道树，到独自一人拎着两箱样品勇闯巴西，亲历与飞机空难擦肩而过的惊魂时刻。 我们还...

本期主播 俞老师 倩倩 - 你是否也曾幻想过自己成为TVB剧里那个雷厉风行、西装笔挺的职场女性？ 从《男亲女爱》的Miss Mo，到《鉴证实录》的聂宝言，再到《新闻女王》的Man姐与张佳妍…… 这些角色不仅塑造了一代人的职业理想，也悄悄影响了我们对优秀职场女性的认知。 本期节目，一起回顾那些年我们追过的TVB职场剧，聊聊剧中女性的穿搭、金句、职业观与爱情观，探讨她们为何至今仍能引发我们的共鸣。 - 时间指南 * 00:00 开场经典BG...

本期主播 俞老师 倩倩 - 国庆假期你被催婚了吗？本期，刚从七天加班中喘过气的倩倩和“双节没相亲”的俞老师，决定聊一聊她们眼中的相亲市场。从让人大跌眼镜的线上相亲直播间，到明码标价的线下相亲派对，再到俞老师本人被亲妈巧设鸿门宴、最终把相亲中介投诉到市场监督管理局的抓马亲身经历…… 我们深入探讨为什么我们对这种高效的方式爱不起来，以及在这个理性至上的市场里，纯爱战士该如何自处...... - 时间指南 * 00:00 -两位主...

本期主播 俞老师 （90后，LiveHouse犯下跟腱炎患者） 倩倩（00后，年少不知风湿痛） 本期嘉宾 孔校长 isfj 80后 ，健康管理师 家庭教育专家，坚持五点半起床 九点半睡觉，实践预防医学的行动派 - 本期节目我们邀请到注重健康养生的孔校长，与饱受跟腱炎、久坐困扰的俞老师、倩倩，共同拆解现代人的健康迷思，从难以坚持的早睡早起，到真假难辨的护肝片；从“报复性反弹”的减肥困境，到“知道却做不到”的营养搭配。健康养生注重饮食不...

本期主播 俞老师 倩倩 - 现如今的小留子已经和当年的老留子大不同了，在那个经济上行的年代，英区老留子的生活是怎么样的呢...本期俞老师（老留子本人）,来聊聊她当年在爱尔兰和伦敦的生存图鉴！ 从找俄罗斯室友、Ferry运车、50镑拔牙，到英超现场嗨爆、下午茶礼仪Battle、爱尔兰生蚝吃到便秘… 那些年，没有小红书，但老留子们靠的是：Google+胆量 - 当年还是小留子的俞老师： - 时间指南 02:30 俞老师2015年回国，亲历雾霾和杭州G...

本期主播 俞老师：可i可e的 ENTJ&INFJ(并存） 倩倩 ：可为i做e的INFP 恁蝶 - 这是一期“毫无意义”却又“后劲十足”的节目。 在本期节目中，你将听到两个完全不同脑回路的人如何解读这些怪问题：俞老师如何用“实用主义”化解抽象难题？倩倩又如何用“浪漫想象”赋予问题故事性？“无意义三十问”既是MBTI人格的有趣碰撞，也是脑洞大开的即兴发挥，当然也可能隐藏着意想不到的生活洞察~ - 时间指南 * 00:33 | 开场与MBTI宣言："可 i 可 e"&“...

本期主播 俞老师 倩倩 - 俞老师solo当主播，没参与录制的倩倩剪辑就像开盲盒…… 本期回声室，俞老师和倩倩坐坦诚复盘了上一期与“艺术哥”Winston的对谈录制全过程。两位J人因位录制收音问题临时更换场地；P人倩倩从剪辑开盲盒般处理，到最后赶在deadline前发布... 我们聊了场地选择的坑、剪辑时的盲盒体验、主播如何克服“嗯嗯怪”习惯，以及为何嘉宾艺术哥差点抢了主播的饭碗。这是一期充满幕后花絮、真诚反思和轻微“工伤”的复盘闲聊~...

本期主播 俞老师 本期嘉宾 Winston——INTJ ，自封“杭州高晓松” 电视台体制内 → 艺术空间创业者 → 海外投资咨询顾问 - 本期节目，刚从东京考察归来的海外投资顾问Winston，与俞老师一起，坦诚分享他从电视台裸辞、跨界艺术空间创业到投身投资行业的真实经历。我们将深入探讨30岁面临的职业选择、理财焦虑、创业陷阱，以及如何在这个不确定的时代，构建属于自己的安全感和人生底气。 - 时间指南 00:20 最近中暑的俞老师&Winston自我介...

本期主播: 俞老师 : ENTJ&INF，演唱会门票只会花 399￥，月薪 25k的90后 倩倩 : INFP&ENFP，敢毫不犹豫买下 2799￥演唱会门票，月薪2.5k的00后 本期内容 疫情后演唱会市场火爆，为什么看演唱会成了当代成年人的“情绪解药”？ 本期两位主播分享各自看演唱会的经历，从抢票策略、场馆选择、设备准备，到现场体验、粉丝文化、甚至塌房后的心理建设……我们聊透了关于演唱会的一切！ 最后还有精彩花絮：录完这期节目的两周后，抢不到周柏...

这期“回声室”是我们和清华哥对谈后的复盘特辑。从前期策划到现场碰撞，再到剪辑反思，最后不得不承认：做访谈节目就像跳探戈，既要让嘉宾尽情发挥，又得悄悄把控节奏。 - 🎧 本期核心价值总结 这期“回声室”复盘，不仅复盘与清华哥对话录制全流程，更通过时间线上的细节还原，拆解了播客制作的底层逻辑： 前期：真诚准备（主理人做功课+清华哥写文档）是内容质量的基石； 现场：灵活控场（自然开场+适时引导+节奏管理）决定对话的鲜...

这一期，清华哥分享了很多故事，我们不仅聊投资、还聊人生选择，以及如何在疯狂的世界里保持清醒。 话题涵盖年轻人存钱困境、投资心态、快乐节制、时代红利与固化，以及“善战者无赫赫之功”的底层逻辑 三步走：了解自己 → 认清世界 → 与世界建立合适的相处关系 - 本期主播 俞老师 倩倩 本期嘉宾 胡老师——清华哥 80后，01届清华哥，从体制内精英，跨界投资大佬，用清晰逻辑架构“容易赚钱”法则，风趣拆解财富密码~ - 时间指南 00:00...

本期主播 俞老师 倩倩 本期嘉宾 胡老师——清华哥 80后，01届清华哥，从体制内精英，跨界投资大佬，用清晰逻辑架构“容易赚钱”法则，风趣拆解财富密码~ - 这期节目，我们邀请了一位神秘嘉宾——清华哥，他分享了自己独特的投资理念和人生哲学。从“正确投资不是靠判断，而是靠应对”到“股票市场是让你来赚钱的，不是来赚最多的钱”。用犀利的观点和生动的案例，拆解了普通人在投资中常犯的错误，并给出了务实的建议。无论你是投资新手，还...

杭州40℃高温来袭！🔥🔥 在比新疆还热的杭州，俞老师（干敏皮）和倩倩（油痘敏肌）来聊夏日高温该如何自救... 本期主题 夏日高温护肤救命指南 + 轻医美项目推荐~ 从防晒到办公室降温神器再到夜间护肤，最后是在夏天适合做的轻医美项目推荐！ 干货满满，全程无广😎 （0人找过推广 ...） 🎁*参与评论区互动，可获得惊喜小福利哦！ - 时间指南 00:45夏日救命单品推荐-硬防晒&软防晒 12:18 都市丽人办公室降温神器推荐/ 避雷！ 19:22 夜...

本期主播 俞老师 倩倩 艾瑞克 - 你是不是职场中的软柿子？——不敢拒绝、被随意使唤、被PUA（而不自知）…… 如何摆脱这种困境？本期节目，软柿子代表“倩倩”、硬柿子“俞老师”和“半生不熟柿子”艾瑞克，通过真实案例和犀利观点，教你如何在职场中树立边界、勇敢say NO !!! - 时间指南 00：35软柿子、硬柿子、半生不熟柿子，你是哪种职场水果？ 15：14 为什么你会成为“软柿子”？ * 心态问题 * 能力问题 * 环境问题 16：45 职场软柿子の经...

本期主播： 俞老师，元元 特邀嘉宾： 陈宁（化名）——香港上市公司资本负责人 - 在本期节目中，我们有幸邀请到香港知名上市公司 的资本负责人 。作为企业资本运作的核心舵手，陈老师深度参与公司在香港资本市场的战略布局与价值实现。我们通过围绕其关键职责展开深入对话，了解他的工作内容以及延伸出的相关领域如投资、创业等等。 看似高大上的金融圈，在“卷”的疯狂的当下，身处其中又有哪些叹息与心酸？怎么判断创业项目是否优秀...

本期主播： 俞老师，元元 - 本期我们想聊聊做播客以来被隐形雷区炸的比较狠的一次。其实这也不能说“责怪”谁，只能说这样的场景在我们的工作、生活里层出不穷，很多时候只是换了一个形式。我们不能保证自己所传达的意思被别人100%的get，毕竟“被误解是表达者的宿命”。就当做给很多在做播客的小伙伴避个雷吧~ - 本期我们聊到了： 【01：28】对于嘉宾的“背调”一定要注意延伸 【03：45】对于可圈可点的金句的展开 【03：51】十分耕耘一...

本期主播： 俞老师，元元 - 上期节目我们聊的很hi，可能因为参与的三个人都有过保险经历，大家可以很好的去抓住表达者想表达的那个“点”。这也让我们对于嘉宾的经历产生了很多感触，本期就来一吐为快。也聊聊自己在做播客的每个不同阶段“点亮”的技能。 标题来自柴静的“真实自有万钧之力”，当我们袒露真正的想法之后，不仅给了情绪一个出口更给了我们自己一个再出发的反向动力。真实的做自己，而不是做想象中“真实”的自己。 - 本期我...

本期主播： 俞老师，元元 特邀嘉宾： zoey——香港保险代理人 - 最近香港保险成为热门话题，不少通过高才优才的朋友为了续签选择在港卖保险。如此一来，保险作为一个长期被“诟病”的行业降低了这些“高才”“优才”的档次，这个行业也被再度加深非常“混乱”的刻板印象。 但是在香港卖保险真实的职业发展是怎么样的呢？港人没有身份顾虑为什么还会选择加入保险行业？ 本期节目我们就邀请到了来自香港的保险从业者zoey女士，围绕她的保险之路...

本期主播： 俞老师，元元 特邀嘉宾： zoey——香港保险代理人 - 最近香港保险成为热门话题，不少通过高才优才的朋友为了续签选择在港卖保险。如此一来，保险作为一个长期被“诟病”的行业降低了这些“高才”“优才”的档次，这个行业也被再度加深非常“混乱”的刻板印象。 但是在香港卖保险真实的职业发展是怎么样的呢？港人没有身份顾虑为什么还会选择加入保险行业？ 本期节目我们就邀请到了来自香港的保险从业者zoey女士，围绕她的保险之路...