西西嘻嘻

周日清晨

Leisure ZH ↓ 246 episodes

我们读书会的时间在周日早上8点，周日清晨我们讨论的，不止有书，还有电影。我们之间，不止有反问，追问，发问的交流，还有陪伴，接触，理解，了解，探索。通过周日清晨去打破边界，对世界说一声，你好！可以通过小宇宙、喜马拉雅、网易云、荔枝、QQ音乐、微博、豆瓣、苹果podcasts收听我们的节目！

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西西嘻嘻

Episodes

书影留声机/ 如果我不曾走过 09.12.2023 9:31

涓滴海涵，寸草生辉秋天逛校园，穿梭在金色的海洋 2023.12.9 在小宇宙查看该单集文稿

044/超人会谅解自己吗？ 07.12.2023 24:57

Q2超人”的特点当中哪一点你最有感触？无论是赞成反对还是惊奇，都可以。 🦁🦁🦁🦓🦓🦓🐄🐄🐄🐘🐘🐘🐇🐇🐇🦉🦉🦉🦉 （ps如果我们是超人，我们会谅解自己吗？） * 🦸🦸🦸🦸🦸‍♂️🦸‍♂️🦸‍♂️🦸‍♂️🦸‍♂️🦹🦹🦹🦹‍♂️🦹‍♂️🦹‍♂️🦹‍♂️🦹‍♂️ 尼采的超人。就是克服自己的人，特点主要有八点： 1.保持对大地的信仰,即没有彼岸或者理念世界； 2.生理设想上是“伟大的健康”，强壮大胆创新顽强，即灵魂仅仅是身体的一种表现； 3.成为天真烂漫玩耍...

043/阅读，也分感性和理性么？ 03.12.2023 49:02

* Q1:你如何理解理性和感性？按照你的理解，给一下名词/人物标签。康德，尼采，柏拉图，瓦格纳，梵高，毕加索，我（自己）投资，阅读，爱情，友情应然vs实然；在日常中可以更‘好’的地方 😺😺😺😸😸😸🙀🙀🙀❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 《悲剧的诞生》是德国哲学家弗里德里希·尼采（Friedrich Nietzsche）的一部重要著作，探讨了古希腊悲剧的起源、发展和意义。以下是一些可能在课堂讨论中涉及的主题和观点： 1. 悲剧的起源：尼采认为悲剧起...

042/即使没有观众，也要全情投入的表演吗？ 26.11.2023 45:17

该剧由漫才师又吉直树小说《火花》改编，当年拿到了日本纯文学最高奖项芥川龙之介奖。《火花》是Netflix在日本所拍的第一部日剧，如果你经历过迷茫的时光，看了这部就会很感同身受。 Q1:你如何理解喜剧和悲剧？如果将下列剧集强制按照喜剧/悲剧，你将如何划分？🍪🍵🍵🧃🧃☕☕ (甄嬛传、武林外传、西游记、夏洛特烦恼、人在囧途、窦娥冤、罗密欧与朱丽叶、天龙八部、美丽人生、我不是药神....) Q2:本剧中中你最感触的一句台词是哪...

041 | 5%的改变：改变一点点就好 26.11.2023 1:43:59

00:00 内容简介 01:15 Q 1、这本书分了五大板块去记录，哪一板块是你阅读的时候最想打开的部分？你自己在相关领域有什么困扰（不说具体困扰也可以）？从书中有没有得启发然后自己进行5%改变？ 28:44 Q2、还有那些事情是觉得你可以从今天开始做出5%改变？ 63:45 Q3、读了这么多心理相关的书籍（《蛤蟆先生去看心理医生》《被讨厌的勇气》《存在主义心理治疗》《0次与10000次》《我们内心的冲突》《零极限》《与神对话》），这些理论...

040/《思索死刑》加缪 20.11.2023 32:27

🌲🌲🌲🌲🌳🌳🌳🍂🍂🍂🍂🍁🍁🍁🍁 然而法律总是比人性来得单纯。法律本应厘清复杂的事情，但是当法律为了支配人性而在人类的这个盲区摸索前进时，面对这样的复杂性，法律显然是无能为力的p26 2023.11.19 在小宇宙查看该单集文稿

039/律师也为坏人做辩护02 12.11.2023 45:41

《圆圈正义》一书共收录作者的49篇随笔文章,分为“圆圈正义”“何谓榜样”“道德谴责的打开方式”“身负权力各自珍重”“法律人的理智和多数人的情感”“生命的尊严”“心怀永恒活在当下”七大部分，作者在本书中运用特有的坦诚、自省而尖锐的笔调，探讨了法律、正义、道德、权力的理念与现实、分析了如张扣扣案、莫某纵火案等社会热点案件、分享了自身求学经验和对人生的思考。本书不仅启蒙读者法律意识和法治观念，更在于帮助读者理解法律背...

039/罗翔老师的可爱之处01 12.11.2023 25:09

038 /要不，一起实践一下吧，嘿嘿 04 04.11.2023 38:24

part02实践线下体验任务                🐱🐱🦄🦄🦓🦓🦌🦌🏵️🏵️🏵️                           🌲🌲🌲🌲🌳🌳🌳🌴🌴🌴🌴 task01💐💐💐💐 走到楼下，或是户外的公园，选择一块地方，观察哪里的一些物种，用手机识...

书影留声机 15 木桶森林 02.11.2023 1:25

扬长纳短，勇往直前。🪴 在小宇宙查看该单集文稿

038 /我们还认识家门口的树吗03 31.10.2023 28:22

如果可以去到自然中走走也好，一小会也行 🐌🐞🐜💐🍊🥔🥕🥜🥬 我们还认识家门口的树，或者路边的花花草草吗？ 🐳🐟🐟🐡🐡🐡🐠🐠🐠🐚🐚🐚🐚 xi西：不，我是知道，但是对它的重要性和这种程度没有，就是相当于我们都知道，就如果你我们心情不好的时候或怎样的时候，是应该多出去走走，就是这种层面的，就相当于浅层面的知道它是一个方法，但是这本书可能就是加深了我们对这个方法的印象，就是它告诉我们不仅我们是来认为的，然后有...

038 /回到自然一小会，也好 02 30.10.2023 27:07

question01最近一次，我们在自然中感受到快乐是什么时候？那是一个怎样的场景？ 🍂🍂🍂🌳🌳🌳🌱🌱🌱🌼🌼🌼🌼 * xi西：去大自然运动，就跟朋友约着去爬山，但是其实运动的话，嗯，把它的类型丰富，对我们自己来说就是会增加一些好奇感和好奇心。我想的就是可能是在自然中的运动会让人感觉到快乐，嗯。 * * wuying姐能单独去骑车到附近的一个小山，或者说有山有水的那种小溪流那些地方去练车，因为那个时候可能为了参加骑行的大队，...

038 /林间最后的小孩 01 29.10.2023 4:20

《林间最后的小孩》 🌻🌻🌻🌻🏵️🏵️🏵️🏵️🌲🌲🌲🌲 副标题: 让我们的孩子远离自然缺失症原作名: Last Child in the Woods: Saving Our Children From Nature-Deficit 🍁🍁🍁🍁🍃🍃🍃🌴🌴🌴🌵🌵🌵🌵 内容简介 · · · · · ·由于各种原因，孩子们与大自然的接触越来越少。与大自然的疏离，对人类造成了各种不利影响，比如更少使用感官、注意力难以集中，以及身体和心理疾病高发。本书作者将这种状况称为“自然缺失症”。多项研究表明，与...

书影留声机14两只小灯泡的故事。 23.10.2023 1:48

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037 | 内在的天空：占星学、东玄、西玄与灵修的关系 15.10.2023 2:32:16

00:00 内容简介 01:46 Q 1、你会如何给一下词汇分类？并且给出分类理由？【可以随意分几类、可以留出不好分的】星盘分析、星座运势、拜佛、抽签、周易算卦、性格测评、心理咨询、塔罗牌、看手相、黄道吉日、优势能力测试、周公解梦、预言 21:44 Q2、你是什么星座，你觉得你身上有该星座的性格特征吗，你觉得星座对于人的性格描述特征的可信度有多少，有效度有多少？（范围0～1） 43:10 Q3、你觉得星座运势、占星学为你提供了什么...

036 | 再见爱人3 19.09.2023 1:46:20

《再见爱人》是由芒果TV打造的婚姻纪实观察真人秀。三对面临感情危机的夫妻，乘坐两辆房车，开启一段为期18天的旅行。节目将通过真人秀和观察室的结合，用纪实性的方式讲述他们的婚姻故事，通过专家和观察嘉宾的温情观察和理性分析，让观众真正感受到婚姻的责任与意义，了解到提升婚姻质量和幸福感的方法论。 Q1.预测一下：打个赌 18天后哪组离, 哪组不离。 Q2.看完第一期节目，你认为参加节目的三对夫妻，哪一对的问题更严重，关...

035 | 打开心智：提高情绪免疫力 17.09.2023 1:26:44

00:00 内容简介 00:51 Q 1、书中有三个层次的收获，于你自己，当你读完，你收获到的分别是怎样的具体收获呢？ 02:51 小波、 11:36治涛 14:29 Q2、书中提及的双系统模型，你是怎样理解的？以及如何在你自己的生活中应用和产生触发的呢？ 15:24 小波、 22:36治涛 26:34 Q3、情绪的生理基础，以及情绪的四种武器，你了解多少，在生活中，你是怎样应用，以及获得你自己的情绪稳定的？有哪些很不错的方式方法可以分享吗？ 27:53 小波、...

034| 零极限：第五真言 24.08.2023 2:25:05

书籍：《零极限：第五真言》作者：乔·维泰利博士 Q1.[是何]对四箴言，你的理解是？中：“对不起   请原谅    谢谢你   我爱你 ” Q2.你上一次无法控制自己愤怒是什么时候？请尝试描述这个过程。学习了书里的方法后，现在，假如你重新回到当时的场景，你会怎么做？ Q3.[如何]你平时是如何做"清理"的，谈一下你的理解？ Q4.你的自己的"真言"是？为何"选择"就是"限制"？如何理解“这不是你的错，却...

观01 定 24.08.2023 0:38

🌱🌿🌴 于是，我们“自”的感觉要好，去定在大的场面里，定在阳光的场景里。大场面就是参与积极正向的大场面，就把自己的感觉定在大场面里，让自己小小的“我”消失掉。定在阳光的环境和系统里，让自己一直处在一种舒适、积极、阳光的灿烂里。我们肉身受到困难，我们都想继续让这个命延续下去，就叫活命，活命就是这样一个过程。所以出生的生既然完成，命是最后的归属，我们就有一个东西叫活法。活法更多的时候是可以自己定的，我们可...

033|与神对话：生活是创造，而非发现。 21.08.2023 2:07:42

00:00 内容简介 04:15 问题1：作者提出与神交流的方式是感受、思维、经验、话语等，你认同所有这些都是与神交流的方式吗？什么状态中我们在与神交流？ 9:00 师师有一个声音很重要：我要去做 why not me，这样的经验是与神对话的经验【感受、思维、经验】在中文语境下难以区分不好归类内心有一个声音用科普转化为自己专业的能量！ 18:35颖姐好像就是必须要去做的事情，就是那种内在的冲动也好，或者说有一个声音在召唤你，有...

书影留声机13 看不见的界限，限制着无限的爱 19.08.2023 5:07

如果从一开始我们没有把某人束缚在我们完美期望的轭和犁上，我们还会对他或者他的行为感到失望吗？在小宇宙查看该单集文稿

「书影留声机」012瓶史五宜称 10.08.2023 1:05

附：瓶史【五】宜称插花不可太繁，亦不可太瘦。多不过二种三种，高低疏密，如画苑布置方妙。置瓶忌两对，忌一律，忌成行列，忌绳束缚。夫花之所谓整齐者，正以参差不伦，意态天然，如子瞻之文随意断续。青莲之诗不拘对偶，此真整齐也。若夫枝叶相当，红白相配，以省曹墀下树，墓门华表也，恶得为整齐哉？在小宇宙查看该单集文稿

032|动物庄园：1984与威尔 23.07.2023 31:59

00:00 内容简介 01:11 问题1：书中有没有让你印象深刻的片段或话语，为什么TA让你印象深刻? 14:27 问题2：读完《动物庄园》，之前阅读的《1984》，《美丽新世界》，对于处于现代社会的我们，有什么启发吗？ 15:00 师师的回答 28:08 问题3：就算逻辑说的通，就算道德上说的过去，面对绝对的暴力威胁时，逃跑是不是留给我们最好的选择？音乐（背景音乐） JerryCai - 银海参会人：师师，西西，治涛 2022.09.18读书会图片：AI画主...

031| 存在主义心理治疗 16.07.2023 1:26:40

1、内容简介在本书中，亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发，围绕着四个“生命的终极关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入的探讨，阐述每一个存在性关怀的意义，并论述治疗师应该如何通过对他们的理解来进行有效的临床工作。作者：欧文·D. 亚隆，斯坦福大学医学院精神病学教授，美国团体心理治疗的权威、当代精神病学大师，存在主义治疗三大代表人物之一。曾因其在临床精神病学领域的...

030| 0次与10000次：如何创造全新的人生脚本 28.06.2023 1:03:21

1、内容简介 00:00- 02:32 吉塔·雅各布（Gitta Jacob），德国心理学家，致力于认知行为疗法和图式疗法、门诊研究、临床心理学和心理疗法。作者提出，每个人的思维和行为模式都是由内在的四部分人格决定的：内在小孩、内在审判者、应对方式、成人自我 2.问题 Q1.在这本书里你印象最深的是什么？对于书中提及的四个不同的内在人格部分——内在小孩、内在审判者、应对方式和成人自我，它作用于我们的个性，让我们个性如何发声？以及为...