風箏衝浪好好玩

112-浪人週記-花花簡單過生活 11.08.2022 28:02 ↓

週記一篇，花花簡單過生活 -- Hosting provided by SoundOn

111-什麼是風箏衝浪? 04.08.2022 36:51 ↓

被遊客問到很多次，驚覺沒有做一集 什麼是風箏衝浪，算是補救教學吧? -- Hosting provided by SoundOn

110-間歇性斷食經驗分享 28.07.2022 25:36 ↓

大約二年前開始接觸並實施間歇性斷食，獲得了一些好處…… -- Hosting provided by SoundOn

109-花花教我的那些事-確認關係 21.07.2022 26:19 ↓

花花教我每天都要確認關係… -- Hosting provided by SoundOn

108-五十歲以上的養生 14.07.2022 31:50 ↓

人過了五十，就需要鍛鍊喔….. -- Hosting provided by SoundOn

107-內埤下流記 08.07.2022 31:55 ↓

第一次在內埤下流，解鎖成就 -- Hosting provided by SoundOn

106-幫花花剪指甲 06.07.2022 28:46 ↓

幫花花剪指甲 -- Hosting provided by SoundOn

105-一隻叫做花花的貓之懶人包 30.06.2022 22:34 ↓

為了讓不知道花花是誰的朋友了解而做了這一集 -- Hosting provided by SoundOn

104-練習心得數篇 23.06.2022 34:56 ↓

最近對於連續的 carving turn 頗有心得….. -- Hosting provided by SoundOn

103-做順風轉時為什麼要俯身摸水? 15.06.2022 25:49 ↓

俯身摸水在jibe時是一個可以加分的動作，絕不是耍帥 -- Hosting provided by SoundOn

102-不要用雙向板的方式玩單向板 08.06.2022 23:32 ↓

想學好單向板，要拋開雙向板的思維 -- Hosting provided by SoundOn

101-風與浪是玩家最好的教練 02.06.2022 24:13 ↓

風與浪 是玩家們最好的教練 這二位教練有三大優點 教練是公平的 每個玩家 在同一時間同一地點 都面對一樣的風浪 教練是嚴苛的 動作對了 就讓你順順的 在海上跑跑跳跳左疼右疼 動作如果錯了 就會摔倒 嚴重的還可能損壞裝備 教練是全年無休的 只要你可以出海 風浪隨時都在身邊 分分秒秒監督著你 稍有不慎 立刻讓你翻落海面 今天永安的風浪 讓玩家們都開心的不要不要 -- Hosting provided by SoundOn

100-全小運取消但花花開心 01.06.2022 31:36 ↓

中午接到令人心碎的消息，二個多月的努力都白費了….. -- Hosting provided by SoundOn

099-居隔出關滿血復活 27.05.2022 30:37 ↓

今天居隔出關，早上快篩陰，出關第一件事就是跑步10公里…… -- Hosting provided by SoundOn

098-如何在家 類跑步 _確診居隔第4天 23.05.2022 11:30 ↓

確診在家不能出門跑步怎麼辦?沒關係，可以在家裡進行類跑步喔! -- Hosting provided by SoundOn

097-確診居隔第3天 22.05.2022 13:10 ↓

上次提到的發燒，不出所料確診了……但我症狀很輕 -- Hosting provided by SoundOn

096-觀音日記還有我發燒了 19.05.2022 29:04 ↓

發燒快篩二次 52歲生日聰康 -- Hosting provided by SoundOn

095-新板子七天心得以及全小錦延期舉辦 12.05.2022 26:13 ↓

4/30拿到板子，一直到5/9為止用了7次，做個心得報告給大家了解；另外就是原本5/5-6的全國小學田徑錦標賽延期了，延到6/9-10……真是辛苦大家了 -- Hosting provided by SoundOn

094-無縫接軌來了新的板子 05.05.2022 10:19 ↓

感謝斷板過去27個月的陪伴，新板子無縫接軌拿到手，更感謝Jason割愛一塊WAM給我…. -- Hosting provided by SoundOn

093-浪人週記_終於我也跳斷了板子 28.04.2022 9:34 ↓

內埤日記還有悲傷的斷板永安日記….. -- Hosting provided by SoundOn

092-浪人週記_花花的寶座 21.04.2022 17:33 ↓

玩三天 花花有一個最愛的位置，脽都不能跟她搶 -- Hosting provided by SoundOn

091-浪人週記 14.04.2022 12:40 ↓

觀音玩了80度的偏東風2小時….. -- Hosting provided by SoundOn

090-浪人週記 07.04.2022 21:59 ↓

一週玩6天喔 -- Hosting provided by SoundOn

089-浪人週記 31.03.2022 32:54 ↓

3/25下內埤、3/27觀音淒風苦雨還有3/29出太陽的觀音。另外台北市代表隊的集訓開始了…. -- Hosting provided by SoundOn

088-觀音日記外掛一點花花近況 24.03.2022 17:45 ↓

淒風苦雨玩觀音半小時…. -- Hosting provided by SoundOn