别人都这样

有句话叫“你撅起xx我就知道你xxx”。 话不太中听，但这份默契你要说不羡慕，我是不太信的。 谁不想拥有一个“目光一碰就心领神会”的史密斯夫妇（不是）呢？ 然鹅，这得练。 怎么练？那就得从很多“我们不认为是训练然而它就是”的刻意训练说起。

生活中我们一定会遇到这样的人： 他们热衷于抢夺话语权，他们常常等不及别人说完话就要发表意见，他们未必是故意使坏（事实上大部分人肯定不是故意使坏），但他们往往会被人腹诽——自恋、自我、极度自负。 生活中你也一定有过这样的发现： 网络会议大家一起说话，脑袋嗡嗡的要炸了，突然大家好像都很有教养似的一起闭嘴，一瞬间空气突然安静让人浑身不自在，然后，突然又鬼使神差地一起再次开口…… 生活中你也一定有这样的体验： 大...

事实证明，即便到了2023年3月16日，我们录制音频的这一天，大大方方谈与性有关的那些事对很多人来说都讳莫如深，顶多也就是不至于被女德学院志愿者追骂、被成千上万“你可真不要脸”的评论淹没罢了。 也就是不至于那么惨，还真别觉得好到哪里去了似的。 有多少人披着鼓励赞许的外衣，暗地里行着上不得台面的蝇营狗苟，说着荡妇羞辱的话，干着挤压女性呼吸空间的事？ 别说想要做什么了，就一个简单的——大方谈性——都没有想象中容易。...

本期主题：当我们生病的时候照顾我们的人在想什么，以及当我们照顾别人的时候我们心里在想什么，还有，久病床前真的没好人。 总出差总见人的老刘是我家流行病风向标，外面有啥风靡的流行病，他只要有那么几次没带好口罩，八九成就能中招。 一句题外话：作为一个体育健将+社会体育指导员，他并不因此而能免于生病——这大概是群众对“运动增强体质”最大的误解——但好得快也是真的，两天就满血复活了。 于是我们趁着他两次体温升高的间歇...

每个人都有自己的解压方式。 有人是大吃一顿，有人是借酒浇愁，有人怒睡到不知今夕何夕，有人是化抑郁为力量无心插柳做出一番成就。 有的方法好是好，真不解压。有的方法听上去离谱，还真好用。 我们细数了一下我俩的解压方式，也捎带脚简单提了两句前段日子令人愤怒的一些事，几乎要边录边哭了。

二粒可是太爱洗澡了。 但二粒小时候是一个因为长期不洗澡头上长了虱子的人，甚至被家里几口人联合使诈编故事骗进了澡堂子，扒下衣服死命搓，搓掉二斤泥。 每每想起此事她就悲从中来，一想到还有这么狗血的故事存在家人的记忆里就羞愤难当，所以也想知道老刘是不是从小也是个不爱洗澡的脏孩子，是不是也有什么脏了吧唧的糗事。 结果发现并没有很突出的，大概男的还是蛮容易一脏脏一辈子的（joke 还聊着聊着回忆起了热水器爆炸、漏电...

很想说：终于可以不为了看一场现场演出而提前做核酸排大队扫码测体温了！ 看演唱会，听歌剧，听戏，去园子里听相声，看芭蕾，看现代舞，刷到票就下单，到日子就盛装赴这场快乐的约，这是多么久违的快乐！ 能和家人、爱人一起在同一场演出中感受同一种情绪的共鸣，何其有幸！ 不得不悲观的说，未来不知会有什么变化。 珍惜当下的快乐，珍惜它！

有人说老夫老妻不过情人节，过情人节的都是小年轻以及日子太好了开始动歪心的中年人。 很遗憾2023年初还看到这样的说辞，我想，一定是中年人太累了，累到自己没有审视自己生活的动力，也累到完全无意去纠正年轻人对自己的刻板印象。 不过别误会，我们没想聊我们那些浪漫的事儿。 情人之间，浪漫的事占比太少了，狗皮倒灶和各怀鬼胎才是常态。 哦，我们也没想聊我俩的黑暗面。 如果你想明白了我们今天聊的这档子事儿，也许对你们感...

你有信心赶上几公里外在25分钟后就停止检票的列车吗？ 而且，是在人还在家里等电脑重启、当前时间叫不到车、小区门口没有共享单车、附近没有直达地铁的前提下。 我不知道你能不能，反正，老刘能。 赶车有一个玄学，你住得离火车站越近，每次出门就越兵荒马乱可丁可卯。 于是，时间管理大师本师想跟你聊聊，他到底是擅长时间管理，还是擅长预期管理，还是什么别的。

你小的时候总是幻想长大后做什么对吧？ 你给自己设想过退休后干点什么吗？ 不会吧不会吧，你不会真的没想过吧？ “我不想像我的爸妈一样每天就知道打牌看电视！”“我不像成天除了跳广场舞什么都没得干，又扰民又没意思！” 嘿，你还真别看不起打牌跳广场舞，你只是没打到国际舞台，没跳出国际水平罢了。 做都没做就给人家盖棺定论了，瞧不起sei呢~ 想老得很体面其实也没多难呐，难的是你非得拖到老才想起还有这档子事儿要思考、要准备...

今年大家对春晚的预期属实是有点低啊。 包饺砸，还得是连花清瘟馅儿的饺砸？ 现在的春晚已经成了段子手的狂欢盛宴，造成这个局面，你我都是有责任的！ 从1983年春晚开播到现在，每年大家都会收获不少欢乐和深刻的记忆。但相关人员给节目制作组留命题作文之前，小时候的春晚还是好看的啊！“司马光砸光！”“探戈揍是趟啊趟着走”、“我张不开嘴儿，我跟不上溜儿，啊你说难受不难受”“下蛋公鸡公鸡中的战斗机哦耶”等经典台词你们难道忘了...

当你带着浓得化不开的乡愁，回到阔别许久的家乡（这里我们默认它是带给我们童年回忆的地方），转悠一圈儿，发现哪儿哪儿都认不得了，这时候，万一你身边再有个把同学啥的，大概你们会或指手画脚捶胸顿足地高声感慨，或默不作声做惆怅状失落无语。 你记忆中的家乡的载体是什么？是那些早晚会被推倒的建筑，还是那些陪你创造记忆的人？ 如果那些人都不在了，只剩这些场景，它们依旧保持着原貌，未受时间摧残半分，你会依旧感慨万千吗...

久病床前无孝子是真的吗？恐怕是的。 你鲜少见到谁对自己还没有行动能力、思辨能力和语言能力的孩子动辄打骂、撒手放任，随着孩子的长大，时间越久，我们越是满怀希冀。 然而面对自己逐渐缺失了行动能力、思辨能力和语言能力的长辈、祖辈时，虽不至于虐待辱骂、不给饭吃，但时间越久，耐心越少也是真实存在的——甚至只要不够恶劣，已经上不了社会热点新闻了。 但这不代表这个行为/态度是被默许的，也不代表这个行为/态度是被包容的...

你是否有过这么一种奇怪的感觉——有的人，你就没法想象ta私下的样子。 表面德高望重的，私下鸡鸣狗盗的（不是）。 人前妙语连珠，私下特别无趣。 是不是有点像大厨回家从不做饭那种错乱感？ 我们甚至非常坦诚地讲了讲，我们认识的人里，谁让我们觉得ta的生活里没有sex，当然，没说名字，别想多了。 别对号入座哈。

每个人的情绪背后都有对应的需求。 安全感、自主、关注、情感联结、社会联系、自我感、秘密感、成就感、意义感。 与爱人、与父母/公婆、与兄弟姐妹、与子女、与同事、与朋友，这里面，学问可大着呢。 咱不讲道理，咱就说说，你想要什么样的情绪表达？你受过什么阴阳怪气拐弯抹角的伤害？你自己会正确表达情绪吗？ 也许你比你想象得更懂沟通艺术。 又或许，你有点自以为是了。

我们每一个人，都可以是自己世界里的红人。 你也许觉得自己很普通，但你并不知道，在你的世界里，你的朋友眼里，你的家人心里： 你优秀，你与众不同，你值得依赖。 看看自己吧！ 你灵魂多有趣，性格多美丽呀！

“How are you?” “I’m fine,thank you,and you?” “I’m fine too.” 你觉得这种见面寒暄老土又可笑吗？ 我倒是觉得，有些打招呼的方式，还不如这个…… 不信你听。

故事要从社恐主动社交说起。

题外话： 这期标题是老刘写的，大家鼓掌，使劲鼓励他，他一直觉得自己的文案还不错，只不过被我强压一头。 这期是好几天前聊的了，本来是因为半夜被xx剧烈砸门，心悸异常，不吐不快。 后来觉得有些情绪的输出是有价值的，这种带着怨气的输出还是算了吧。 于是想借着录音梳理一些实用的东西，希望大家永远都用不上。 这是什么时代？时间即将迈进2023年，除了爱好者，为什么普通人要像生存狂一样生活？ 那不应该，不应该的。 中间有...

男人什么时候才能知道刷碗的意思是连锅、铲、案板一起刷了？ 男人什么时候才能知道收衣服的时候不但要收了裤子，也要收了袜子？ 真是一个奇怪的群体！

请你们在脑海中循环无限次“好喜欢我的猫”BGM。 “如果你和你的猫互换灵魂，你是否愿意成为他？” 我想我是愿意的。 真羡慕他有我和老刘陪着，也真羡慕我和老刘遇到的是他而不是其他猫子。

本期节目源于二粒和她堂妹聊天时被倾诉的育儿困扰。 没想到这次聊天影响了二粒好几天，并结结实实地勾起了她和人类幼崽相处时的点滴回忆： 大多惊惶，偶尔温情，后者发生的前提是——幼崽的爹妈能在旁边随时接管那些魔鬼们。 难道与人类幼崽相处真的没有章法可言？ 于是，二粒认真请教了特别擅长收拾幼崽的C哥。 结论是……看标题。

最近二粒在重刷《知否》，明兰对祖母说的一句话令人记忆深刻： 与人相守，最终依靠的，还是那最低处，是品性的最低处……与人相守几十年，最终还是要看最低处那儿能不能忍得下去。 当年二粒谈恋爱时五迷三道哭了笑笑了哭，邻居姐姐问他哪儿好，答曰“他对我好”。 姐姐说：那不是应该的吗？这怎么能成为选择一个人的依据？ 这个场景距今已经21年了，但它值得再被牢记好几个21年。 这次老刘和二粒回忆了一下自己有过好感的人身上吸引我...

赌一个麦当劳双吉你小时候一定写过《我的理想》这篇作文。 再赌一杯抹茶星冰乐有至少一半人的职业理想是医生老师科学家。 不聊不知道，我俩的职业规划可真是天差地别，二粒浑浑噩噩稀里糊涂，老刘早早就立志当一个秃头码农（狗头）。 那一个没有职业规划的二粒，和一个从小就运筹帷幄的老刘，人到中年后，职业现状如何呢？

少吐槽你爸妈，你早晚会长成自己讨厌的样子，吐槽越狠，反噬越准。 建议下次把自己对爸妈的吐槽录下来，同时别提吐槽的对象是谁，然后把这段录音放给你的朋友听。 说不定他们以为你在自我反思呢……