蘊光重生｜譚崔亞洲學院

人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。    🎧作家張曼娟：「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」  點擊👉 https://fstry.pse.is/9ktqy7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是不是一個很「穩」的人？ 別人慌亂時，你總能保持冷靜； 遇到衝突時，你習慣先退一步； 即...

🎧作家黃大米：「你一輩子不是要得到他的道歉，你要得到他的愛。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktrjb      照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你有沒有發現，我們好像越來越會生活，卻越來越感受不到生活？...

🎧民歌之母陶曉清：「摸到乳房硬塊，檢查確認乳癌，第一個想法是『啊，要死了』。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9kts58     照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經把冥想、療癒與修行，變成另一場必須通...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經以為，平靜、喜悅與完整，是一種需要努力修行，才有資格抵達的狀態？ 於是，你學習更多知識、參加更多課程、練習提升頻率，希望有一天，自己可以終於不再焦慮、不再緊繃，真正感受到生命的美好。 可是，學得越多，心裡卻好像多了另一種壓力： 是不是我還不夠好？ 是不是我修得還不夠深？ 為什麼明明懂了這麼多，身體還是無法真正放鬆？...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你有沒有發現，我們好像一直都在追尋快樂。 總覺得再努力一點、再成功一點、再完整一點，人生就會輕鬆了。 可是，每當抵達原本以為的終點，新的目標又出現了；快樂停留了一下，很快又開始追逐下一個「再一點點」。 於是，我們不斷向前走，卻很少停下來問自己： 是不是找快樂的方式，本身就出了問題？ 這一集，我想陪你重新思考一個很少人問過的問題：...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經在嫉妒、憤怒、不耐煩出現時，第一時間提醒自己： 要正向、要感恩、要保持高頻。 我們以為，只要不斷清理負面情緒、遠離慾望與陰影，就能成為更純淨、更有愛的人。 但有時候，真正讓人卡住的，正是這份對「純淨」的執著。 當我們只允許平靜、慈悲與光明存在，那些不夠漂亮的情緒，便只能被壓下去、藏起來。表面上看似更加靈性，內在卻可...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 我遇過不少很有能力的療癒師與助人工作者。 陪伴個案時，她們總是全神貫注地傾聽、感受，努力接住對方的情緒。個案離開時輕鬆了，她們卻累得癱在沙發上，一句話都不想說，甚至需要好幾天，才能慢慢恢復。 很多人以為，這是因為「能量被個案吸走了」。 但真正發生的，可能不是對方拿走了你的能量，而是當你的狀態不夠穩定，又急著想幫助、改變或推動個...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 我遇過許多很善良、也很認真修行的助人工作者。 她們願意傾聽、陪伴，也總是把個案放在心上；學過冥想、療癒與能量工作，卻在談到收費、漲價或推廣自己時，忍不住退縮。 明明付出了很多，收入卻始終不穩定。 甚至需要靠另一份工作，支撐自己真正想做的療癒事業。 這不一定是因為能力不足。 有時候，是我們在修行的路上，不知不覺把「愛」與「金錢」放...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經努力寫肯定句、做願景板、練習轉念，告訴自己要相信豐盛、保持正向，卻發現現實生活始終沒有真正改變？ 當機會靠近，還是不敢開口要更多； 當收入增加，錢卻總是很快流走； 當好事發生，心裡反而開始等待下一個壞消息。 於是，你開始懷疑：是不是自己信得不夠？是不是又有哪裡做錯了？ 但也許，問題從來不在你的信念不夠強，而是你的頭腦...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾在別人問起：「那你呢？你真正想要什麼？」時，突然愣住了？ 你很清楚家人需要什麼、工作要求什麼，也很懂得照顧身邊的人，卻唯獨說不出自己的渴望。你做過測驗、分析過天賦，也試著用頭腦找答案，最後卻依然沒有感覺。 也許，不是你不夠了解自己。 而是那些沒有被處理的情緒、委屈與壓力，早已塞滿了身體，讓你聽不見內在真正的聲音。 方...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 我遇過不少很有能力的女性。她們習慣把事情做好、照顧身邊的人，也學過冥想、療癒與自我覺察，卻依然很難真正停下來。 即使身體已經疲憊，腦袋仍在運轉；即使終於休息，心裡也會浮出一種罪惡感，彷彿沒有前進、沒有產出，就代表自己不夠努力。 表面上像是不會放鬆，真正失衡的，往往是我們長期活在過度陽性的節奏裡：習慣行動、付出與掌控，卻忘了如...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 我遇過不少助人工作者，學過阿卡西、靈氣、花精、催眠，也累積了許多證照。旁人早已認為她們很專業，她們卻始終告訴自己：「再準備一下，我才有資格開始。」 有人害怕無法真正幫助個案，有人不敢收費，也有人一想到要曝光、被看見，身體就開始緊繃。表面上像是能力不足，真正卡住的，往往是身體還不相信：即使不完美，我也能安全地站在這裡。 這一集...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經有過這樣的感覺： 換過工作、搬過城市、走進不同的關係，也學了許多課程 每一次都以為，這次終於找到適合自己的地方 但過了一段時間，那個熟悉的聲音又出現了： 「這裡，好像也不是我要的。」 也許，你不是太善變，也不是永遠不滿足。 而是你的身體，始終沒有真正感覺到： 我可以留在這裡，我是安全的。 當一個人從小沒有被穩穩接住，身...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經發現： 你總能穩穩接住每一個人， 卻不知道，當自己撐不住時，可以依靠誰？ 朋友崩潰時會找你，家人遇到事情時會想到你，個案在你面前哭泣時，你也總能安穩地陪伴。 可是，當難過的人換成自己，你的第一個反應，卻常常是： 「算了，不要麻煩別人。」 「我自己可以。」 「我也不知道能跟誰說。」 也許，你不是不需要被照顧。 而是你太習慣...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》 我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經這樣？ 難過的時候，趕快告訴自己要正向一點 遇到困境時，提醒自己一切都是最好的安排 即使心裡很累，還是努力感恩、轉念、保持高頻 你成為了大家眼中，那個總是充滿力量、能夠照亮別人的人。 可是，只有你自己知道—— 夜深人靜的時候，心裡有一種說不出口的累。 好像無論發生什麼，都不能真正脆弱，也不能允許自己倒下。 這一集，我想從自...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經這樣？ 明明很需要收入，也知道自己的服務有價值 可是一到報價的時候，卻開始心虛： 「會不會太貴？」 「我真的值得收這麼多嗎？」 最後，你把價格降低、又多送了一些，彷彿需要為自己的價值道歉。 這一集，我想陪你從海底輪的角度，重新理解：為什麼你很需要錢，卻不敢真正開口要錢。 🌿 節目重點： • 為什麼越需要錢，反而越容易在報價...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經困惑： 明明每一段關係遇見的，都是不同的人 最後卻總是用相似的方式受傷？ 也許，你不是運氣不好。 而是你的身體，總會被某種「熟悉感」吸引。 那些忽冷忽熱、需要你努力爭取、讓你患得患失的人，之所以讓你覺得特別，可能不是因為那是愛，而是你的身體早已熟悉這樣的關係模式。 這一集，我想陪你從生殖輪與身體記憶的角度，重新理解：...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾有過這樣的時候？ 明明有很多事要做，卻突然什麼都做不了了。 身體已經停下來，頭腦卻還在責怪自己不夠努力、不夠自律。 但也許，你不是懶，也不是不夠堅強。 你只是撐了太久，身體的能量，終於用完了。 這一集，我想陪你從太陽神經叢的角度，重新理解失去動力的時刻。 🌿 節目重點： • 為什麼越是曾經逼自己的人，越容易突然熄火 • 行動力...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經有過這樣的感覺？ 你總是在付出。 幫忙、照顧、體貼，把自己的時間、力氣與心思都給了出去。 可是慢慢地，你發現，別人不只沒有感謝你，甚至開始把你的好視為理所當然。 當你有一天沒有做到，對方還會問： 「你怎麼沒有？」 那一刻，你心裡明明很酸、很委屈，最後卻還是笑著說： 「沒事，我來就好。」 你會忍不住懷疑： 為什麼我對每個人...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經有過這樣的感覺？ 明明已經很累了，今天也沒有什麼非做不可的事，卻還是無法真正坐下來休息。 你會忍不住整理東西、回覆訊息、安排接下來的行程，好像只要停下來，心裡就會升起一種說不出的慌。 你以為自己只是勤勞、有責任感、閒不下來。 但如果，那並不是你喜歡一直忙，而是你不敢停呢？ 有些人之所以不停地做，不是因為事情真的很多，...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經有過這樣的感覺？ 想買一個真正喜歡的東西，心裡卻立刻浮出一句：「太奢侈了。」 想留一點時間給自己，又忍不住覺得：「這樣是不是太自私？」 想被愛、被照顧、被好好對待，卻害怕自己的需要太多，最後什麼都沒有說。 甚至當美好的事真的來到面前，你感受到的不是開心，而是不安。 好像自己不配擁有。 好像得到之後，遲早都要付出代價。...

Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾有過這樣的感覺？ 明明生活已經安排得很好，工作、存款與未來都有計畫，心裡卻依然無法真正放鬆。你總覺得，只要再多做一點、再想清楚一點、再把一切控制得更穩，就能獲得安全感。 可是，那份安心為什麼始終沒有真正到來？ 這一集，我想從自己曾經歷過的恐慌發作談起，陪你重新理解：真正的安全感，可能從來不只存在於外在條件，而是與身體...

🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9s4k   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否也曾經相信 真正的修行，就應該放下慾望、克制感受，甚至超越身體？ 我們從小被教導 要懂得忍耐、控制自己 不要有太多需求...

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9t66      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— EP19 你連生氣，都要先確認自己有沒有資格 你有多久沒有真正生氣了？ 很多女人不是沒有情緒 而是當情緒升起的那一刻 第一個反...

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」  👉 https://fstry.pse.is/9b9ua8     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 Zia，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經把每一個角色都扮演得很好：當一個懂事的女兒、體...