行动社交找潇潇

死磕拖延症：如何成为一个即知即行的人

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死磕拖延症是潇潇、冲叔和涤生在2022年4月-6月份共同完成的语音连麦作品，我们探讨了习惯、SOP、效率工具以及背后的认知科学、行为设计原理。欢迎和我们一起死磕拖延症，成为一个即知即行的人。

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Episodes

【三倍生产力】早起早睡：像特种兵一样想睡就睡，说起就起 29.06.2023 58:53

科学增肌减脂，听冲叔的 28.06.2023 43:14

【三倍生产力】科学瘦身，还是要靠增肌减脂 28.06.2023 49:59

保护好我们的自信心，明天应该就能赚到钱了 27.06.2023 15:40

【三倍生产力】完美上班族：为自己工作 27.06.2023 56:55

我们为何而学：技能变现的三种方法 21.06.2023 16:28

我们为何而学：认知变现是不是伪命题？ 20.06.2023 26:13

低欲望社会：是挑战，也是机会 19.06.2023 20:26

保持心流：一整天都能高效专注的秘诀 09.06.2023 52:46

心流管理魔方：酝酿心流 08.06.2023 23:25

【活出满满的生命能量】心流管理魔方：酝酿心流 07.06.2023 35:36

【活出满满的生命能量】心流管理魔方（2）用专注打败焦虑 06.06.2023 38:36

心流管理魔方：时间管理之难 05.06.2023 25:03

活出满满的生命能量：爱上工作，从做好每一件小事开始 04.06.2023 46:20

具体接力：王辘对话潇潇，聊聊《找对象这件正经事》 03.06.2023 1:21:58

【好习惯学院】把健康作为武器：运动＋饮食 02.06.2023 27:32

【好习惯学院】什么习惯可以撬动更多好习惯？ 01.06.2023 34:31

5月份复盘：如何更好地达成目标？ 31.05.2023 33:55

敝帚自珍：为什么我们要非常珍惜自己的表达欲？ 31.05.2023 22:50

【新习惯】周一效率大作战， 29.05.2023 19:54

远离手机，关于数码安息日你可能会感兴趣的三个问题：是什么，为什么，怎么做 27.05.2023 21:35

注意力不能集中，你可能是成人ADHD！和Cubi创始人老Q聊他的亲身经历和研究成果 26.05.2023 1:38:31

行为设计 + 复盘 = 觉察+掌控感，【和潇潇姐一起成为行为设计高手】 26.05.2023 31:53

行为设计+专注=源源不断的心流体验【和潇潇姐一起成为行为设计高手】 25.05.2023 18:48

行为设计 + 自信 = 这将会是美好的一天！和潇潇姐一起成为行为设计高手 22.05.2023 21:10

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