冥想公社

探寻人生方向-情节冥想指引 (温柔曲子) 20.07.2020 11:11 ↓

如果你目前正在探索人生的方向和意义，那么这个冥想指引一定会为你助力，帮你抚平焦虑，引导你倾听内心的声音。 加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

探寻人生方向-情节冥想指引 (篝火声) 20.07.2020 11:05 ↓

如果你目前正在探索人生的方向和意义，那么这个冥想指引一定会为你助力，帮你抚平焦虑，引导你倾听内心的声音。欢迎你加入「冥想公社」wx:duoduo_517

愿望成真冥想指引+心理暗示 (纯人声) 11.07.2020 9:31 ↓

有些朋友经常背音乐带着跑，所以特别上传了这个纯人声的指引。希望你可以专注冥想～ love u!  加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

愿望成真冥想指引+心理暗示 (温柔星光曲) 04.07.2020 10:27 ↓

新月满月或者平时冥想许愿指引：深度放松+与直觉链接+许愿affirmations 加入「冥想公社」用想象和行动创造新生活吧！ 请加wx: duoduo_517 BGM：献祭（offering）

睡前深度放松与金色光团冥想 (海浪+音乐) 26.06.2020 9:34 ↓

疲惫和焦虑的时候听着冥想吧，让海水洗去一身的烦恼，让心中的阳光继续发光！ 加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

Improve Productivity（告别拖延症） 05.04.2020 4:58 ↓

莫纳什大学正念冥想课全英文指引：提高学习和工作效率（感觉到拖延或者效率低的时候听，非常有效） 加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

Training the Puppy（克服走神训练） 05.04.2020 5:13 ↓

莫纳什大学正念冥想课程全英文指引：训练大脑中不听话的小狗狗（正确对待走神） 加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

Cultivating Curiosity（培养好奇心） 05.04.2020 5:19 ↓

莫纳什大学正念冥想课的全英文指引：培养好奇心冥想。 加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

自我关怀正念冥想 (有音乐) 19.03.2020 9:35 ↓

自我关怀能给自己带来潜移默化的积极影响，一起从今天开始练习吧～  加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

自我关怀正念冥想 (纯人声) 19.03.2020 9:26 ↓

爱自己是一股强烈的能量，你需要试试～  加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

提高自信与能量 (有音乐) 22.02.2020 8:44 ↓

负面情绪挥之不去，大脑会变得越来越笨，所以我们一起把负能量赶走吧，你会重获自信。 加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

提高自信与能量 (纯人声) 22.02.2020 8:47 ↓

负面情绪挥之不去，大脑会变得越来越笨，所以我们一起把负能量赶走吧，你会重获自信。 加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

感受身体的暖流 (有音乐) 17.02.2020 11:05 ↓

杂念让我们焦虑，虽然它们无法消失，但却可以和我们和谐相处。让暖流将它们一一安抚，你会获得一片宁静。 加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

感受身体的暖流 (纯人声) 17.02.2020 10:23 ↓

杂念让我们焦虑，虽然它们无法消失，但却可以和我们和谐相处。让暖流将它们一一安抚，你会获得一片宁静。 加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

与大脑积极对话 (有音乐) 17.02.2020 10:03 ↓

多和自己多说积极的话，会让你变得更聪明、更快乐。因为大脑需要被夸赞和鼓励，它才会发挥最大的潜力哦。 加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

与大脑积极对话 (纯人声) 17.02.2020 9:17 ↓

常对自己说积极的话，有助于激发大脑活力，完善大脑功效哦。 加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

扫描放松身体 (有音乐) 16.02.2020 8:28 ↓

感谢自己有一个健康的身体，可以让你书写自己的历史。 加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

扫描放松身体 (纯人声) 16.02.2020 8:18 ↓

感谢自己有一个健康的身体，可以让你书写你的历史。 加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

呼吸与阳光 (有音乐) 16.02.2020 8:43 ↓

关注呼吸，感受阳光，你会拥有内心的宁静。 加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517

呼吸与阳光 (纯人声) 16.02.2020 8:36 ↓

闭上眼睛，感受空气从鼻腔进入，从口腔呼出，静静地关注呼吸，你会感受到一片宁静。 加入「冥想公社」，与500人一起互助进步!  wx: duoduo_517