田定豐

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Jul 10, 2026

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Episodes

田定豐的共時好生活|我選擇釋放恐懼,相信自己配得上豐盛 10.11.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 11月11日。 你會在發薪日的時候,感到焦慮嗎?你會在花錢的時候,就心痛嗎? 也許,你是被內在隱藏的「貧窮感」卡住了。 今天是 KIN 232 光譜的黃人。 黃人象徵自由意志、聰明才智的影響力;而光譜的調性,邀請我們放下所有執著,釋放那些不再適合我們的信念。 透過今天的能量,試問:我們該如何從金錢的恐懼中解放出來,重新活出豐盛的自由感。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定...

田定豐的共時好生活|我們開始習慣待在那座名為「過去」的牢籠裡 09.11.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 11月10日。 我們身上或多或少,都帶著一些來自過去的記憶碎片。 某一次失敗的烙印、某一段關係留下的刮痕,還有那些原生家庭不經意貼上的標籤。 今天是 KIN 231 行星的藍猴。 藍猴象徵創造與轉化,行星的調性提醒我們:真正的成熟,不是沒有傷痕,而是學會用傷痕來創造美。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 有沒有發現? 當生活不順遂時,我們總會回頭看,把過去那些碎片一...

田定豐的共時好生活|美,從來不在遠方。它就藏在你的生活裡,在你願意放慢的每一個呼吸 08.11.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 11月9日。 我們都渴望一段理想的愛情,但真正理想的愛,不是佔有與依附,而是讓彼此都變得更完整、更自由。 今天是 KIN 230 太陽的白狗。 白狗象徵無條件的愛與忠誠,是心的覺醒;而太陽的調性則提醒我們,愛不是情緒的燃燒,而是一道照亮生命的光。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 今天想分享蔡璧名老師在《學會用情》裡寫過這段話: 「我覺得最理想的戀愛,是充實自身、...

田定豐的共時好生活|真正的成熟,是看見他人的不完美,卻依然能保持心的柔軟與水的流動 07.11.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 11月8日。 「最高的自律,不是早起、不是健身、也不是飲食清淡,而是克制糾正他人的慾望。」 今天是 KIN 229 銀河星系的紅月。 紅月象徵淨化與流動;銀河星系的調性提醒我們——讓內在的真實與外在的世界重新完整地整合。 這一天邀請我們:讓我們的心,像水一般清澈,不急於改變誰,而是先讓自己成為那份柔軟與真誠的光。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 前幾天,在咖啡館裡...

田定豐的共時好生活|美,從來不在遠方。它就藏在你的生活裡,在你願意放慢的每一個呼吸 06.11.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 11月7日。 你有多久,沒有做一件「只是為了開心」的事了? 今天是 KIN228,共鳴的黃星星。 黃星星代表藝術、美與和諧;共鳴的調性提醒我們——讓內在的頻率重新與宇宙對齊。 今天的能量邀請我們:用創造的方式,回到生命最自然的節奏。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 前幾天,我在街角的一家咖啡館,看見一個女孩,安靜地在角落畫畫。 她的桌上只放著一杯拿鐵、一個速寫本、...

田定豐的共時好生活|停下來吧!你可知道,自己現在,正在做什麼嗎? 05.11.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 11月6日。 「停下來吧!你可知道,自己現在,正在做什麼嗎?」 今天是 KIN227,韻律的藍手。 藍手象徵治癒、貫徹與知曉;韻律的調性提醒我們——平衡不在外界,而在內心。 今天的能量提醒我們:行動若沒有覺知,就只是慣性;而覺知中的行動,才是一種修行。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 我記得,Rafeeka曾經跟我分享。 她在蘇菲靜心營裡,讓她印象最深刻的練習之一,Videh...

田定豐的共時好生活|學會放手,才能成為橋,讓愛與善意得以流動 04.11.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 11月5日。 「捨得,才能獲得。」 這是道元禪師說過的話,也是一座橫跨心與心之間的橋。 今天是 KIN 226 超頻的白世界橋。 白世界橋象徵放下、連結與超越;超頻的調性提醒我們:當我們專注於真正重要的事物,就能放射出最純粹的力量。 這一天的能量邀請我們:學會放手,才能成為橋,讓愛與善意得以流動。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 在這個總是喊著「快點、快點」、「不...

田定豐的共時好生活|當你重新回到身體裡,生命就會開始回到你身上 03.11.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 11月4日。 「當你重新回到身體裡,生命就會開始回到你身上。」 今天是 KIN225,自我存在的紅蛇。 紅蛇象徵生命力、生存與本能;自我存在的調性提醒我們,為自己的能量找到具體的形式與承載方式。 這一天的能量邀請我們:回到身體、回到呼吸、回到最原始的生命節奏。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 早上起床的時候,你是否有感覺過,身體在跟你說話? 它或許用一陣腰痠提醒...

田定豐的共時好生活|我以服務之心,種下希望的種子。每一個善念,都能讓大地重新發芽。 02.11.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 11月3日。 在大雨退去後,留下的不是廢墟,而是成千上萬雙願意出手的手。 今天是 KIN224,電力的黃種子。 黃種子象徵覺醒、萌芽與潛能;電力的調性提醒我們:真正的力量,是在願意為他人服務的時候誕生。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 颱風過後,花蓮光復一帶災情嚴重。 道路被土石掩埋、農地滿目瘡痍,許多人一夜之間失去了家。 但也就在這樣的時刻,一群「無名的鏟子超...

田定豐的共時好生活|壓力不是來自別人說了什麼,而是你太想讓他們懂你了 01.11.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 11月2日。 「壓力不是來自別人說了什麼,而是你太想讓他們懂你了。」 今天是 KIN 223 月亮的藍夜。 藍夜象徵夢想、直覺與內在的豐盛;月亮的調性提醒我們,面對外在挑戰,要回到內心穩定。 這股能量告訴我們:內心的平靜,不在於被誰理解,而在於不再需要向誰解釋。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 在我的課堂上,我問大家:「壓力到底是從哪裡來的?」 有人說是工作,有人...

田定豐的共時好生活|溝通不是說服,而是共鳴 31.10.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 11月1日 聽到珍.古德博士離世的消息, 世界像是靜了一下,失去了一道光。 她用一生守護森林與生命,如今安靜離去,卻留下比森林更深遠的迴響。 她總是這麼輕柔地說: 「只有了解,我們才會關心;只有關心,我們才會行動;只有行動,生命才會有希望。」 這句話像一顆小小的種子,落在心裡,就會悄悄發芽。 因為她,我們開始相信:每一個微小的行動,都能匯聚成改變世界的暖流。 當你...

田定豐的共時好生活|你不是不夠努力,只是努力的方向錯了 30.10.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 10月31日。 「你不是不夠努力,只是努力的方向錯了。」 這句話,對許多人來說,既像提醒,也像釋放。 今天是 KIN 221 宇宙的紅龍。 紅龍象徵誕生、滋養與信任生命源頭永遠支持著我們,這提醒我們回到源頭,重新喚醒內在的力量;宇宙的調性則邀請我們珍惜當下,將生命奉獻給當下,讓生命的流動成為滋養當下的全部,而不是消耗。 所以,這一天的能量告訴我們:真正的成長,不在於做得...

田定豐的共時好生活|生命的重量,不在別人眼中的標準,而在我願不願意真實地聽見自己的聲音 29.10.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 10月30日。 生命是一部書,每個人都在其中書寫,無論高低起伏,都構成了獨一無二的光。 今天是 KIN 220 水晶的黃太陽。 黃太陽象徵光明、生命與無條件的愛;水晶的調性提醒我們,透過分享,群體的智慧與溫暖才能展開。這股能量告訴我們:當你把自己的故事說出來,就成了一道光,照進他人的生命。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 前陣子,我參加了一場特別的演講——PechaKuch...

田定豐的共時好生活|當你想要怪罪別人時,先提醒自己:「這是內心的鏡子。」 28.10.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 10月29日。 有沒有發現?每一次的爭吵、對方冷戰的表情,好像都在哪裡演過。即使換了新的關係、新的環境,那份委屈與無力,卻驚人地相似。 今天是 KIN 219 光譜的藍風暴。 藍風暴象徵轉化的催生與能量更新,光譜的調性則提醒我們釋放與放下。這股能量告訴我們:風暴不是來擊垮你,而是來幫助你蛻變的。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 我們常在深夜問自己: 「為什麼又是我...

田定豐的共時好生活|生活不是如常,而是無常 27.10.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 10月28日。 有時候,生活就像一面鏡子,把壓力、疲憊、甚至狼狽的一面全都照了出來。不是為了打擊我們,而是要提醒我們:真實,其實就長這個樣子。 今天是 KIN 218 行星的白鏡。 白鏡象徵反映、真理與無限,它告訴我們,所有發生的,都只是照見當下的自己;行星的調性,則邀請我們將混亂鍛造成圓滿,讓真實顯化。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 我的一位朋友,剛經歷了人...

田定豐的共時好生活|生活不是如常,而是無常 26.10.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 10月27日。 「生活不是如常,而是無常。」這句話,只有在真實經歷時,我們才會明白它的重量。 今天是 KIN 217,太陽的紅地球。 紅地球象徵導航、同在與共時,它引導我們把心安放在當下,與生命真實連結;太陽的調性則提醒我們,用意圖去照耀生活,讓珍惜化為行動。這股能量告訴我們:無常不是威脅,而是提醒——讓我們活得更真切。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 每天清晨,...

田定豐的共時好生活|不要急著反擊,先問自己:「這話是關於我,還是關於他?」 25.10.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 10月26日。 「別人的情緒,不是我的責任。」當我們真正明白這句話,就會擁有一種自由。 今天是 KIN 216,銀河星系的黃戰士。 黃戰士象徵無畏與提問,提醒我們用智慧來分辨真實;銀河星系的調性,則要求我們活出完整與誠實,讓內在與外在保持和諧。這一天的能量告訴我們:戰士的勇敢,不是急著出征,而是選擇在風暴中保持清明。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 十多年前,我...

田定豐的共時好生活|幫助他人之前,先問自己:這是救急,還是剝奪了他成長的機會? 24.10.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 10月25日。 善良,有時候是一種溫柔的毒藥。如果我們幫助一個人,卻讓他失去了面對困境的力量,那麼我們的好意,反而可能成為他的絆腳石。 今天是 KIN215,共鳴的藍鷹。 藍鷹象徵高遠的視野、覺知與洞察;共鳴的調性提醒我們,透過覺察與內在頻率,找到與世界最深的共鳴。這股能量邀請我們:幫助,不是衝動,而是帶著智慧的遠見。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 我年輕時...

田定豐的共時好生活|我如何在辛苦中保持平衡,讓每一次的磨練成為我的力量? 23.10.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 10月24日。真正的自由,不是瞬間得到的禮物,而是每天鍛鍊和累積的結果。 今天是 KIN214,韻律的白巫師。 白巫師的能量,象徵臨在、清明與純粹的接納;韻律調性,提醒我們在生活裡找到平衡,把左右的力量等化。當我們能在辛苦與安逸之間保持平衡,就能喚醒一種更深的魔法——內在的自由。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 書裡提到,每個人一生都需要磨練和累積。 有些人想逃...

田定豐的共時好生活|當你覺得「事情只能這樣」時,先停下來,問自己:這真的是唯一的選擇嗎? 22.10.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 10月23日|KIN213 超頻的紅天行者 你有沒有覺得,有時候自己就像困在一個看不見的籠子裡? 日子照著規矩走,上班、下班,好像沒什麼大問題,但心裡卻總是悶悶的。 今天是 KIN213,超頻的紅天行者。 紅天行者代表探索、突破和自由的空間;而超頻的能量提醒我們,把力量集中在「我要往哪裡突破」上。 我想起《莊子,從心開始》裡提到一句古詩:「久在樊籠裡,復得返自然。」 很多時候...

田定豐的共時好生活|別讓怒火替你發聲,用智慧和清明來引導你的語言 21.10.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 10月22日 自由,不在於世界是否完美,而在於你如何選擇看待它。 今天是 KIN212,自我存在的黃人。 黃人象徵自由意志、智慧與影響力;自我存在的調性,提醒我們要為自己定義方向,設立清楚的界線,活出獨特的形狀。當我們忘記自己擁有選擇的自由,就會把生命交給情緒與抱怨來操控。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 我有一個朋友,在臉書一天能發好幾篇文。 早上轉貼新聞,痛...

田定豐的共時好生活|當你想改變別人時,不妨先笑一笑,提醒自己「這只是幻象」 20.10.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 10月21日。 關係裡最無力的一句話,大概就是:「你為什麼,就是不能為我改一改?」 今天是 KIN211,電力的藍猴。 藍猴象徵遊戲、幻象與魔法;電力的調性,提醒我們把能量投注在能真正服務生命的地方。藍猴告訴我們,愛不是控制,而是一種看穿幻象、活出真實的遊戲。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 在愛裡,很多人天真以為,只要夠愛,就能把對方雕琢成我們喜歡的模樣。 可...

田定豐的共時好生活|愛,不是沒有傷痕的故事,而是一次次從挑戰中長出新的力量 19.10.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 10月20日 今天的空氣裡,帶著一種提醒—— 愛,不是沒有傷痕的故事,而是一次次從挑戰中長出新的力量。 今天是 KIN210,月亮的白狗。 白狗象徵忠誠、愛,還有心的力量;月亮的調性,則讓我們看見生命裡的挑戰,並在起伏中學會穩定。 我是田定豐,讓我們一起創造共時好生活。 或許你也曾經這樣問過自己:「為什麼偏偏是我?」 當別人的冷漠、甚至傷害落在我們身上時,心裡的確會很痛。...

田定豐的共時好生活|別再用一生換錢,最後卻拿錢去換命 18.10.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 10月19日。 別再用一生換錢,最後卻拿錢去換命。 今天是 KIN209,磁性的紅月。 紅月象徵淨化、流動與宇宙之水;磁性的調性,提醒我們專注並吸引真正的目標。當我們過度追逐安全感,靈魂反而會被恐懼緊緊困住。紅月邀請我們停下來,回到生命的本源,讓流動帶我們找到真正的豐盛。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 有人一輩子拚命賺,卻換不回健康;有人一輩子拚命省,卻省不...

田定豐的共時好生活|當你的目光帶著美與和諧,世界也會以優雅回應你 17.10.2025

田定豐的共時好生活 主播:田定豐 製作:朱衍舞 10月18日。 有時候,我們以為自己在看世界,其實只是透過一個小小的框架在看自己。 今天是 KIN208,宇宙的黃星星。 黃星星象徵藝術、美與和諧;宇宙的調性提醒我們,在持久與超越之中,找到真正的臨在。這股能量邀請我們:用美的眼睛去凝視,不只是世界,而是我們的內心。 讓我們一起創造共時好生活,我是田定豐。 我一直很欣賞攝影師李雨軒的視角。 這次參觀他的展覽《View Finder...

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