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10月13日 當我們有了一個想實現的目標，就會開始把注意力集中在結果上。 我們想著如何更有效率、如何加快速度，如何在有限的時間裡，把事情做好。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 今天來到 KIN 48 太陽的黃星星。 太陽調性的關鍵字是：意圖、脈動、實現。 黃星星的關鍵字則是：優雅、美麗、藝術。 昨天銀河星系的藍手，提醒我們透過雙手，把想法帶進現實，在實踐的過程中慢慢打磨。 而今天則像是在這份實踐之中，...

10月12日｜KIN 47 銀河星系的藍手 有時候我們在腦海裡想了很久的事情， 在真正開始動手做的時候， 會發現原來和想像中不太一樣。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 今天來到 KIN 47 銀河星系的藍手。 銀河星系調性的關鍵字是：完整、和諧、塑造。 藍手的關鍵字則是：知曉、療癒、完成。 今天很適合透過我們的雙手，把腦海裡的想法慢慢打磨出來。 也許是一個正在醞釀的計畫、一份想完成的作品，或是一件始終停留在構...

10月11日 蘇菲智慧「死在你死之前」 勇於讓「小我」死去 穿越死亡的恐懼與幻象 安住於這一個片刻接著一個片刻的當下 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。  世間所有的煩惱與痛苦 大多數源自於「小我」的恐懼 恐懼死亡、恐懼失去、恐懼不被愛、恐懼被輕視…… 恐懼讓我們催生無窮無盡的欲望 驅使我們想盡一切辦法 用盡各種手段去追尋社會認可的所謂成功成就 讓它們去幫助我們填補內在一個又一個「坑洞」 卻發現似乎永遠也填...

10月10日 人往往在生病時 才深切體會健康有多珍貴 可我們天生擅長遺忘 當病痛稍退 便很容易打回舊有狀態，繼續耗損身心 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。  身體是最誠實的夥伴 我們如何待它，它便如實回應 我在日常里、在重症病房中見過太多人 因口腹之欲、不良作息消耗自己，包括我自己 也見過同為病患的人，無法彼此體諒，還會互相埋怨 有人會習慣壓抑內心情緒，把心力耗費在無關的人事物上 也有人會習慣一味付出承...

10月9日 人類意識的揚升 就是當我們開始以不同的方式思考時 更大局面的智慧就開始為我們所用 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。  正如伊賓阿拉比說： 除了你之外，別無荒野和沙漠 因為你就是罩在自己身上的面紗 人往往最難穿越與看破的 反而就是自己的念頭、想法或信念、信仰 人們因對各自觀念想法等的固有執著 沖突往往也因此而生 也正因此 在13月亮歷中提到 被世人所濫用的四大力量之一 就包含了黃種子力量的失衡 也...

10月8日 生活中我們常會被各種欲望驅使 而讓自己一直不斷向外索取、追逐時 我們就成為了欲望的奴隸 而它也會被我們美化為「夢想」 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 該如何去辨識何為欲望，何為真正的夢想呢？ 我想還是靜心吧 正如藍夜的隱藏推動力量是白鏡 藉助白鏡靜心的力量 推動我們回歸自身本源 並從中「憶起」自己真正的夢想 且當下行動 夢想，可以是我們終其一生 願意為之全然投入與奉獻的 哪怕遇到再多挑戰或...

10月6日 你有沒有發現，有時候真正讓我們停在原地的，不是做不到，而是一直責怪自己「為什麼還沒有做到」？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是Neelambar。 有時候我們在練習覺察、成長，甚至只是想讓生活變得更好，心裡會悄悄出現一個聲音： 「我怎麼還是這樣？」 「我不是已經知道了嗎？」 「為什麼我還沒有做到？」 好像只要看見自己的問題，就應該立刻改變。 可是後來你會發現，一個人真正開始改變的時候，往往不是責怪自己最多...

10月5日 你有沒有過這樣的時刻？ 一個很小、甚至有點不太好意思承認的念頭，突然從腦子裡冒出來。 當你看見它的時候，你會選擇假裝沒看見，還是願意停下來看看它？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是Neelambar 有時候人在比較混亂的狀態裡，反而很容易看見自己一些平常不太願意承認的東西。 比如看到別人做得很好，心裡突然閃過： 「為什麼不是我？」 或者聽到別人得到一個機會，心裡竟然有一點酸。 甚至看到一個自己不太喜歡的人出...

10月7日 有沒有一些時候，你也會覺得自己哪裡怪怪的、卡卡的，卻又說不上來到底發生了什麼？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是Neelambar。 有時候，一整天下來，其實也沒有發生什麼大事。 但就是覺得心裡有一點堵。 可能是有一句話沒有說出口， 一個感受一直放在心裡， 或者明明有點不舒服，卻告訴自己：「算了，沒什麼。」 事情看起來都過去了， 可是那個感覺還留在身體裡。 我們很容易以為，自己需要趕快想明白、解決掉。 但有時...

10月4日 越想要突出重圍時，只會讓自己不斷向外尋找，耗費精力。不如，停下來，接受自己的現況，才不會白白耗費氣力。風暴不是要我們對抗世界，而是讓我們回歸中心。 讓我們一起創造共時好生活，我是 張舒斐 Baraka. 今天是 KIN 39 宇宙的藍風暴。 藍風暴象徵著變革、更新與催化，以及帶來蛻變的力量。宇宙的調性，則是安住當下與超越。 宇宙的藍風暴提醒我們： 真正的突圍，不是向外衝撞，而是向內安住。當我們接受現況，能量不再...

10月2日 還記得今天早上醒來時，你的第一個念頭是什麼嗎？也許你很少關注自己早上醒來時的第一個念頭，因為我們會覺得醒來是再自然不過的事了。如果這是你生活在地球的最後一天，你會想要怎樣度過呢？ 讓我們一起創造共時好生活，我是 張舒斐 Baraka. 今天是 KIN 37 光譜的紅地球。 紅地球象徵著導航、共時與進化，代表著扎根大地，與地球同步。光譜的調性，則是釋放、解構與消融。 光譜的紅地球提醒我們：當我們放下阻礙我們與生...

10月1日 每一個人，都有屬於自己的戰士之旅。 我們總以為「勇敢」就是不再害怕， 但勇敢的人，依然會畏懼。 我們會擔心失敗、害怕失去，也會在面對未知時懷疑自己。 只是我們知道恐懼並不是我。 於是，我們仍然願意再往前踏一步。 而那一步，就是勇氣。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 今天來到 KIN 36 行星的黃戰士。 行星調性的關鍵字是：實現、完美、產生。 黃戰士的關鍵字是：智慧、探問、無畏。 我們的內在，...

9月30日 在卓爾金曆著我們總共有260個星系印記。 出生當天所對應的星系印記，就是我們的本命星系印記。 當時間再次走回與我們出生時相同的印記， 就像在260天的循環裡，再一次與自己的起點相遇。 這一天我們稱為「星際生日」。 而今天，是我的星際生日。 我們會祝賀說：HAPPY KIN KIN DAY！星際生日快樂！ 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 今天來到 KIN 35 太陽的藍鷹 。 太陽調性的關鍵字是：意圖、脈動、實現。...

9月29日 時間週期的轉換，就是我們意識狀態的轉換。 一天、一個月、一年， 甚至更長、更大的週期彼此交疊， 我們就在這大大小小的循環之中， 經驗不同的節奏。 而每一次來到今天的星系印記KIN 34 銀河星系的白巫師， 對我來說，都像是一個特別的提醒。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 今天的星系印記， KIN 34 銀河星系的白巫師， 開啟了1987年7月26日新天狼星的週期。 作為一部以7月26日天狼星與太陽共時同步升起...

9月28日 讓自己從過去未來的自我牽絆 與設限中逐漸跳脫開 安住於「當下」 這個跨次元的唯一入口 不斷在歸零、重生中 去探索世界、探索自己 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 身體細胞每一天 都在經歷死亡與新生 每一次吸氣與呼氣 同樣是一次生與死的交互 每天早晨我們 迎接重生的自己 每個夜晚 我們沉沉睡去 回歸那宇宙空無的源頭，再次歸零 第二天又迎來全新的自己…… 如此，無論過去、昨天發生了什麼 未來還會發生什...

9月27日 有位尊者曾說 拋棄那些毫無意義的爭鬥與仇恨 從現在開始調伏你自己的心 最是重要 人身的難得 你們要了知 就如同一艘如意寶船 它能駛過痛苦之海洋 所以要消除懶惰與散漫的心 發動起你精進無比的力量 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 能夠生而為人 確是難得 而調伏自己的心 更是難上加難 每每在自己遇到生命困境、卡點 或是看看周遭乃至這個世界 正在發生些什麼 常常感嘆 人生之旅太不容易了 如果不是勇敢無畏...

9月26日 藍猴的日子，你笑了嗎？ 回歸那最初、最簡單的你自己 就像那天真、純粹的小孩子一般 笑著過好今天的每一個片刻 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 遇到開心之事，笑笑吧 深陷不順之境，笑笑吧 面對突來其變，笑笑吧 邂逅了陌生人，給予那善意的微笑 面對著親友舊識，奉獻上釋懷的微笑…… 如果臉龐上早已習慣性漠然 那就在今天 讓“笑容”成為我們最美麗而動人的妝容 自己的心一定會因此而煥發出勃勃生機 更暖化了...

9月25日 一切的發生都不是偶然 都是為我們而來 為了幫助我們從中 真正解脫與覺醒而來 其背後永遠都有著 宇宙、地球母親、神聖存有們 無條件的愛與支持 在引導與陪伴我們 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 無論你在哪裡，無論你現在如何 哪怕是身處煉獄，在最深的黑暗裡 愛與慈悲的力量都會一直相伴相隨 愛本不會拘泥於一切形式 無論你接受或不能接受 而「愛，就是當下」！ 只要我們立足當下 一步一個腳印 把握好每一...

9月24日 距離新年過去 60 天了。 你最近有沒有發現，自己正在發生一些變化？ 有些東西慢慢褪去了，有些關係淡了，有些念頭不再那麼執著。 如果這些都不是失去，而是一場正在發生的洗滌呢？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是neelambar。 有時候我們會很在意自己的變化。 以前很在意的事情，現在突然不想在意了。 以前很想抓住的人，現在好像也可以慢慢放手。 甚至有一些習慣、想法，陪了自己很久，某一天突然就淡掉了。 剛開始可能...

9月23日 你平常看自己的時候，是在欣賞自己，還是在審判自己？ 那些你覺得「不夠好」的地方，真的需要被切掉嗎？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是neelambar 不知道你有沒有發現，我們對自己常常特別嚴格。 今天狀態不好，就會想： 「我怎麼又這樣？」 事情沒有做好，就開始檢查自己哪裡不夠好。 甚至看到別人做得很好，回頭再看自己，就會忍不住比較： 「為什麼我沒有做到？」 我們好像很習慣用一把尺，不斷把自己切開來看。 這裡...

9月22日 你有沒有發現，自己常常一邊做著手上的事情，腦子卻已經跑到下一件事情去了？ 明明人在這裡，心卻一直往前跑。 那今天，我們可不可以只做一件事？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是neelambar。 不知道你有沒有過這種時候。 一邊吃飯，一邊想等等要回誰的訊息。 一邊洗澡，一邊想明天還有什麼事情沒做。 一邊工作，手上這件事情還沒有完成，腦子卻已經開始想下一個。 甚至有時候，一邊跟朋友聊天，一邊還在想： 「等一下我...

9月21日 | KIN 26 宇宙的白世界橋 我們都知道，凡事有堅持才有可能，但太過執著卻生煩惱。「所謂用功，是要放下。」即盡人事、聽天命。怎樣才算盡力？時時放下小我與雜念。因為沒了雜念，才能全然盡力。全然時，小我消失，煩惱自解。 讓我們一起創造共時好生活，我是 張舒斐 Baraka. 今天是 KIN 26 宇宙的白世界橋。 白世界橋象徵著死亡，是放下，從舊有中解脫的橋。宇宙的調性，則提醒我們安住當下、超越小我。當我們願意放下執著...

9月20日| KIN 25 水晶的紅蛇 你是否曾以為，身體所感受到的快樂與痛苦，就是真實不虛的自己？ 我們所感知的世界大部分來自感官。感官看似真實無比，卻都是因緣聚合的產物，並非恆常存在。急著抓住快樂、推開痛苦，只會落入二元對立；煩惱，正是我們對二元一極的取捨。如宗薩所述：「所謂的『快樂』，只是尚未成熟的苦。」生老病死是身體必經，生滅無常才是恆常。那麼，什麼才是不滅的？ 讓我們一起創造共時好生活，我是張舒斐 Bara...

9月19日 每一個念頭都是尚未開花成熟的種子。當我們擔心壞的種子開花結果，反倒在澆灌這顆種子。越是抓緊，便越是焦慮。一念生滅，覺知本身就是放下。有覺知，才有轉念。覺知，是一種靜待的耐心，允許生滅不斷，而恆常不動。 讓我們一起創造共時好生活，我是張舒斐 Baraka。 今天是 KIN 24 光譜的黃種子。黃種子象征著保持耐心和清醒的覺知。 光譜的調性，則提醒我們停下來，就是釋放與放下。當我們停下來，仔細觀察內在的聲音，才...

9月18日 或許，我們都說過：「我有一個感覺。」 但真正重要的是，當那個感覺出現的時候， 我們有沒有相信它？ 更重要的是， 我們有沒有在當下， 做出一個具體的行動？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 藍夜，談的是夢、直覺、豐盛， 也是那個還沒有完全清晰， 但心裡已經隱約知道的方向。 很多時候，我們希望自己先想清楚。 等到有完整的計畫，才願意開始。 但是，不同的事情，就需要不同的資源與時間。 有些事情需...