共商闲举

本期将由小蒨分享她独自在泉城济南的CityWalk。 0:19山东之行的整体安排 济南-曲阜-济南-泰安-青岛 1:30准备工作 飞机、高铁大交通、酒店、着装等 岭南通可以在济南、青岛使用哦，岭南通升级为全国通啦 06:58开启泉城之旅的第一天 旧改的百花洲 很大的大明湖：当年乾隆和夏雨荷得走多久才能相遇？ 老舍故居 11:47插播一项游玩主题活动：盖章 13:12继续大明湖walking 秋柳诗社 14:45泉城广场 喜欢泉城的自行车专用车道 15:59爱心红...

消费观念改变，购物欲下降，商家套路多……我们双十一只想平平静静去购物。 在小宇宙查看该单集文稿

跟大家唠唠在安徽的6次秋游 0:52第一次秋游：合肥——渡江战役纪念馆、美术馆、名人馆 1-渡江战役纪念馆：兵哥哥和少先队员各有特色的讲解、高科技电子屏、胜利之塔 2-美术馆：它的楼梯、钢琴、敦煌主题展 3-名人馆：它的讲解促使蓝朋友萌生了尽可能多地打卡安徽各地 10:29第二次秋游：合肥——三河古镇、包公园 大型建筑工地：三河古镇 包公园清风阁俯瞰合肥 在包公祠拍婚纱的新人们 包公祠门口妖娆的石狮子 15:14第三次秋游：安庆——...

亚运来啦，对于运动员，他们身上有着丰富的故事和经历，可以让我们了解更多关于这个盛大的运动赛事。 作为普通的群众，我们认识的运动员貌似还停在几年前。 这期就来分享一下我们认识和喜爱的运动员吧。 【内容提要】 00:00 一点闲聊 03:07 我们喜爱的运动员是？是我们过时了，还是运动员断代了？ 在小宇宙查看该单集文稿

大家好，【残酷二选一】游戏是会上瘾的，这次的选题是旅行相关的二选一~~~~ 本期一共17题，欢迎大家一起参与本期的游戏，请在评论区写下你们的答案或者理由~~~~ 00:33 1.和一个野外生存经验丰富的人一起探险，你愿意和她去沙漠OR深山老林 01:27 2.自由行OR参团 03:27 3.结伴出游OR千里独行 05:18 4.旅游基金：每年预留OR先用再存 08:11 5.做攻略的方式：整个各网友意见OR官网/官微推荐 09:34 6.人文OR自然 10:37 7.游乐园OR博物馆...

大家好，虽说成年人不做选择，但是【残酷二选一】游戏还是可以玩玩的~~~~ 本期一共20题，欢迎大家一起参与本期的游戏，请在评论区写下你们的答案或者理由~~~~ 0：37”1.爬山，上山坐缆车OR下山坐缆车 2:36” 2.森林 OR 大海 5:08”3.将被流放到一个孤岛上，只能带一样：打火机OR一个孩子 7:02”4.一辈子只能四十度 OR 一辈子只能零下二十度 9:56” 5.五年时间只生活在家所在城市不能离开OR五年不能回家所在城市 11:46” 6.高智商OR高情商...

恐怖片是一种娱乐项目，它讲述人生活世界里恐怖的故事，有时候我们会为了满足自己内心对于鬼怪世界的好奇心去观看恐怖片。 小蒨曾是深度恐怖片爱好者，由害怕床底有东西变成逛鬼屋都会笑，是从一部又一部电影中锻炼出来的，这期为大家分享最喜欢的几步恐怖电影。 【BGM】Ghost Bride Resurrected—《僵尸七日重生》电影原声 【本期提到的电影】僵尸先生、新僵尸先生、僵尸七日重生、见鬼、咒怨、贞子大战伽椰子、死神的十字路口、鬼...

曾经小蒨被湿疹困扰了好几年，最严重的时候还去住院了，为了它焦虑了很久，到最后掌握了它的规律，防止它扩大，欢迎收听小蒨的分享。 【BGM】Welcome Horizons — 集合啦！动物森友会 在小宇宙查看该单集文稿

这一期来浅浅的分享我们工作十多年来遇到的老板和上级，画饼、PUA、拉偏架等等我们都见识过。 【内容提要】 01:22 — 老板是怎么给你加工作的 07:44 —  瞎指挥，错的永远是我 15:13 — 开不完的会，画不完的饼 19:34 — 对人不对事的拉偏架 24:37 — 怎么这么爱PUA啊 29:32 — 权威恐惧症 在小宇宙查看该单集文稿

【提示】本期为普通话和客家话双语 客家人蓝朋友分享来自她家乡节日习俗，欢迎大家一起来认识客家节日 ——正月十五打船灯 ——五月初四过端午 ——中秋节祭祖扫墓 ——下元节上刀山过火海 ——灰水做粄花样多 ——美味还是盐汤淋鸡 在小宇宙查看该单集文稿

【提示】本期全程粤语 小蒨来分享陪着她长大的香港歌手，内容较为流水账，日后有机会再详细分享吧。 【BGM】 《劲歌金曲》——古巨基 《花花宇宙》——陈慧琳 《我们的纪念册》——TWINS 《爱与诚》——古巨基 《就算世界无童话》——卫兰 《女神》——郑欣宜 在小宇宙查看该单集文稿

只去过一日徒步的小蒨，这次勇敢挑战两日的反穿武功山徒步，会遇到什么挑战呢？在徒步中遇到什么景色？让她给大家分享这焦虑、痛苦、释放、瘦了的新手旅程。 本次是远程录制，请原谅音频质量，谢谢！ 【内容提要】 1:20 怕死新人的准备工作 12:53 爬升是我的人生大难题，穿过树林才是刚开始 26:53 在草甸看到彩虹 32:25 日落、星空 42:10 日出后启程，我还不错嘛 45:38 绝望的开始，绝望坡之所以是绝望坡 54:13 快乐马达开启，在平...

蓝朋友时隔10年重游云南，再次游览大理、丽江、香格里拉、昆明，还第一次去了泸沽湖和西双版纳，让她和我们分享一下旅程。 【内容提要】 00:56 — 03:50 动车十个小时到达丽江 04:06 — 10:33 玉龙雪山、束河古镇、拉市海 10:38 — 16:14 松赞林寺、独克宗古城、普达措、属都湖 16:19 — 18:47 旅拍 19:06 — 19:27 大理 20:04 — 28:25 泸沽湖、摩梭文化村落、女神山 28:26 — 40:35 西双版纳、大金塔寺、星光夜市、曼听御花园、中科院植...

这一期小蒨和蓝朋友一起聊一聊痛苦。 【内容提要】 00:30 — 05:26 对”痛“的理解 05:30 — 07:06 程度最浅的痛苦是什么 07:10 — 11:35 “吃得苦中苦方为人上人”吗？ 11:40— 16:35  诉苦 16:41— 18:00 作乐 20:00 — 化解痛苦 在小宇宙查看该单集文稿

小蒨生日啦！拜托不要再送蛋糕啦！ 聊聊我们的生日 在小宇宙查看该单集文稿

工作即将踏入第12年，小蒨和蓝朋友一起回顾了我们最大的兴趣——旅行。 走过四季，走过沙漠和雪地，畅想着未来的旅途。 BGM：《旅行的意义》——陈绮贞 在小宇宙查看该单集文稿

跟上春天的脚步，我们来做播客了。 来聊聊天，分享生活 第一次录播客很紧张，请原谅我们的口癖，感谢支持！ BGM： 春之行--灰澈 My Love Song--Plain Strolls 在小宇宙查看该单集文稿