持续渗透

| 本期介绍 | 「自由职业」或许是很多人向往的状态，freelancer 们似乎每天都“面朝大海、春暖花开”。他们工作和生活真的是这样吗？这群被打工人羡慕的自由职业者又有怎样的心酸？他们是如何走上自由职业的道路的？本期，我们从 Holiday 的经历出发，一起来探索自由职业的那些事儿！ | 渗透指南 | 为了让你从头到尾听，时间轴罢工~ 关于自由职业，Holiday 说： - 不是人人都能/都适合自由职业，在目前的经济环境下，如果有较多的家...

本期，我们想公开征集这段时间发生在上海的故事。我们欢迎吐槽，也期待正经，不做政策层面的分析和评论，只是邀请你还原最真实的经历，表达你的心声。 如果你现在生活在上海，如果你渴望讲述这段时间的生活，如果你有某种特殊的身份（比如基层工作人员），欢迎你留言和我们联系，获取更详细的参与方式；如果你认识这样的朋友，也请把这期播客推荐给他。 我们相信每个个体都需要表达，每一种声音都值得被听见。让更多声音被听见，是...

| 本期介绍 | 「买房」是当代中国人的头等大事。众多买房群体中，在都市打拼的单身女性容易被定义成不那么“刚需”的存在。为什么有些女性即使手头并不富裕，不惜借钱贷款也要买房？为什么有些女性持有完全相反的观点？房子对她们来说意味着什么？又有哪些因素影响了她们的买房决策？本期我们邀请今年终于成功上车实现买房梦的索娜和我们分享她的故事。 | 渗透指南 | 5:16 为什么选择了在苏州买房？ 7:37 签完房子合约，人生最大的梦...

| 本期介绍 | 疫情的第三年，出国留学人数只增不减，但留学生们的一次远行，跟疫情前都已经发生了很多的变化。选择出国留学，无疑增加了不少生活的变数，在这种形势下，大家在选择出国深造的时候是怎样的一个心路历程？而在国外读书的学生们，真实的生活和学习状态又是怎样的? 这期节目为准备出国留学和正在读书的两类群体分别设置了一些问题，邀请了我的好朋友们来参与这期节目，他们中有些还是学生，准备出国留学或已经在国外读...

|  本期介绍 | 1 000 元对于很多城市女孩们来说，可能是一顿饭钱或者买一套衣服的价格。但对于很多贫困山区的孩子们却是一整年的学杂费。徐州事件之后，北京的Sasa、伦敦的Sophie和云南德宏的小摆想要力所能及地帮助那些远在边陲小镇却读不起书的女孩儿。 从一开始只是几个朋友计划一起资助5个女孩上学，到后来一发不可收拾，在没有任何宣传的情况下，越来越多热情善良的人们想要加入。所以她们成立了这个小小的公益组织—— St...

 丨本期介绍丨 在同一个单位工作1 0 年是一种怎么样的体验呢？或者这个对于现在频繁跳槽的人（比如我）来说，是很难有机会体验到的吧。 本期「持续渗透 Be as water」 邀请到了在银行工作了1 0 年的X，和他一起聊了聊银行工作的苦与乐，以及可能的出路。 丨渗透指南丨 0 3 : 08 误打误撞就入了行 0 5 : 50 从憧憬到想逃离到适应下来的十年 12 :3 0 缓解压力全靠同期相互吐槽 1 3 : 55 十年最大的收获是时间观念和情商的双双提...

现实和电影中的爱情，始终是一种相互印证的关系。 2:57 这些电影，让我们对爱情产生了不切实际的幻象。 14:50 电影里所描绘的那些爱里丑陋的一面，也都是爱啊。 28:00 电影如何影响着我们在现实生活中，对爱情的态度？ 本期嘉宾提及电影 《罗马假日》 《超时空接触》 《迷失东京》 《天窗》NTLive 话剧 《超时空》 《婚姻故事》  《革命之路》 《驾驶我的车》 《女大法官金斯伯格》 《最完美的离婚》 日剧 《怦然心动》 《阿...

| 本期介绍 | 关于情感的讨论无论什么时候都不会过时，但特殊的节点会让这种探讨更有意义，情人节前夕我在朋友圈发出了单身和恋爱两个版本的问题，邀请朋友们回答并帮忙录制音频，这期节目总共挑选了 6 个都市青年，他们有人从来没恋爱过，有人分手后始终单身，有人正在为新的恋情努力，有人在疫情后就一直保持着异国恋，也有人出于热恋，这期我们一起听听出于不同情感状态中的他们都有怎样的恋爱观。 PS. 本期播客的恋爱问题我放...

丨本期介绍丨 开工大吉！ 本期「持续渗透 Be as water」由 多位主播参与，用各自的方言介绍了地方年俗和今年的春节见闻。希望你听着春节的乐事，带着我们的祝福，元气满满地开启新的一年~ 丨 主播选曲 丨 新年的钟声  -  SNH48 丨本期参与丨 主播/ Cindy，Holiday，Sunny，Vicky，Ivy 制作/ Nicole

| 本期介绍 | 主播们今年都立了好好读书的flag，借北京冬奥之机，主播们共读了自己喜欢的运动员和教练员的传记，我们在传记中了解伟大的运动员和教练员的成长历程，窥探教练员和运动员在比赛中的心路历程。对于即将来临的冬奥会，主播们也分享了自己的看赛心得。 虎年即将来临，持续渗透主播们也借这期节目祝福听众们虎年大吉！ | 渗透指南 | 0: 45 弗格森自传里的球星八卦 7: 20 曼联管理秘籍 1 0 : 35 在传记里看到一个更完整的...

| 本期介绍 | 随着人们抵抗风险的意识逐渐提高，尤其在疫情后这两年，配置保险成为年轻人以及家庭理财中非常关键的环节，不过仍然有许多人对保险的印象还停留在“骗局”、“拿熟人开刀”。如果你想要了解这个行业的现状，为未来自己配置保险做一些功课，那么这期和跨界保险代理人的对谈千万别错过啦~ | 渗透指南 | 2:30 从独立摄影师到保险代理人 5:25 保险代理人的日常 11:23 成为保险代理人的门槛和这个职业最重要的特质 17:31 做保...

丨本期介绍丨 这次我们邀请了【酒言酒语】的槭槭和刀刀，以及在北京的上海好友（同时也是酒友）的Sasa一起边喝边聊，分享了那些神奇的喝酒经历，两性关系，还有那些美好的小酒馆.   丨渗透指南丨 1:23【酒言酒语】的惯例：开场每位主播和嘉宾【今日份酒】介绍 4 :4 0 当【酒言酒语】和【持续渗透】主播在北京的小酒馆相遇 5 : 50 四位女生最早的儿时喝酒记忆 13 : 37 众人分享遇到过喝醉酒之后大家各种奇葩的反应 14 : 57 sas...

丨本期介绍丨 你有没有跟你的托尼老师（发型师）好好聊过天呢？你知道发型师从打扫卫生到真正能给客人剪头发要经历什么没那么简单的事吗？发型师给客人剪头发的时候都在想什么呢？发型师是如何工作的？怎样才可以不踩坑做个好头发？   本期「持续渗透 Be as water」 邀请到了从业7年的发型师小江，和他一起聊了聊关于做头发的好多好多事。 丨渗透指南丨 本期时间轴罢工，都给我听完。 丨 主播选曲 丨 La collina dei ciliegi...

新的一年就这么猝不及防的来了，旧的一年还没总结完，就要开始立新一年的Flags。听说现在不流行立Flags了？凡立必倒，不如不立。不过这期节目几位主播聊下来发现，Flags还是很有立的必要！注重方式方法，执行计划的过程也可以很开心！ 1:20 回顾过去一年，让你有成就感的是？ 4:45 跨年这件事，仪式感还重要么？ 11:25 做计划，需要抓重点：2022最想做的一件事是？ 17:25 如何制定一份合理的新年计划？可以完成的那种。 23:18 执行...

丨本期介绍丨 2 021 年下半年，我们几个来自五湖四海的女生，一拍即合开始了这一档播客节目。小半年过去了，我们各自努力生活，也认真地运营着播客。 2 021 年的最后一期节目，我们全员参加，分别记录了自己的2 021 关键词和一些小事。 这期节目发出去之后，新的一年马上就要开始了。祝你新年快乐，健康平安。 --- 丨渗透指南丨 01:37   Sunny 的 2 021 09:30  Holiday 的 2 021 15:20  Ivy 的 2 021 24:35&nb...

| 本期介绍 | 从读书清单和电影清单中，我们能窥探出一个人的性格、喜好，盘点年度书影是年终总结很重要的一个部分，因为这是我们智识上成长的一个缩影。本期持续渗透的主播们以向彼此推荐的形式聊了聊她们 2021 年看过的优秀作品，也在最后找到了一种更自洽的读书和观影方式，希望对你立下一年的 flag 有帮助。 | 渗透指南 | 本期内容中出现和没来得及出现的作品： 书： 《鄙视》 《蛤蟆先生去看心理医生》 《也许你该找个人聊聊...

| 本期介绍 | 现代社会的一切似乎都被明码标价了，我们能享受什么样的生活、教育、服务，甚至整个人生的可能性都和财富有着显性关系。在追求「自由」的路上，实现「财务自由」成为必要条件。当代年轻人们是如何看待财富自由的呢？本期是四个有着不同工作和生活状态的年轻人的一场圆桌探讨，希望能给你带来一点点启发~ | 渗透指南 | 1:43 可爱的嘉宾介绍 5:04 节目指南 5:53 是什么导致了整个社会对财富态度的变化？ 13:53 不同的家...

| 本期介绍 | 禅画，Zeng   Tangle   or   meditation art，是结合印度瑜伽和冥想的一种画作创作方式。通过重复相同的固定元素去让全身心放松，放下执念和杂念，用心感受大自然的声音，用最原始的心境去创造艺术。 这种方式能很好的帮大家解压和做艺术治疗，缓解现代人的各种生活压力，也适合没有任何绘画基础的朋友们。 今天的嘉宾就是一位来自美国的华人禅画艺术家Jin Song，由她为大家娓娓道来和禅画的缘分。 |...

| 本期介绍 | 一位好的领队无疑会增加旅行的快乐，本期我们邀请了有十年导游经验的棉花，聊聊她热爱的事业，看看一位优秀的导游是如何炼成的，她还会与我们分享这些年遇到或可爱或奇葩的客人。 | 渗透指南 | 1: 13 国内团vs境外团 2 : 50 入行只因昂贵的考证费？ 6: 50 一位优秀的导游是如何炼成的 1 1 : 20 关于抢座的奇葩经历 1 5 : 02 感动瞬间：送饺子送燕窝的神仙客人 2 1 : 10 惊魂时刻 2 5 : 04 疫情对游客旅游心态的影响 2...

| 本期介绍 | 这世界，唯爱与美食不可辜负。本期我们邀请了 K&L 私房菜主理人 Kris 聊聊她的美食进阶路，以及如何将这份热爱变成事业。 | 渗透指南 | 3:42 美食达人是如何培养起对做菜的热爱的？ 5:21 经历过不断「翻车」，总有一天会做出好吃的东西 10:04 如何从旅行中找到创意融合菜的灵感？ 13:00 在马来西亚学厨艺的经历奠定了融合菜体验的雏形 16:31 生活在美食之都有什么影响？ 19:03  如何看待越来越多其他菜系进...

| 本期介绍 | 曾经被双十一和各种消费主意折磨的两位主播 Sunny 和 Ivy ，不约而同在最近开始尝试做 “ 断舍离 ” 和 No buy year ，她们从消费漩涡挣扎出来之后，竟然意外发现了生活的其他美好，那些热烈的生命力和值得坚持的好习惯。这一期，两位主播和你一起聊聊 “ 断舍离 ” 人生。 | 渗透指南 | 1 ： 31  双十一期间，在 “ 买买买 ” 大战中保持 “ 四大皆空 ” 的断舍离 er 们 6 ： 32  “ 断舍离 ” 开始的契机 11 ： 39...

本期播客提及的广告行业黑话指北： 广告行业的甲乙丙方 甲方一般指品牌方，也就是广告主，大部分是有优越感的（除了很穷的甲方，没钱但心气很高那种）。 乙方即代理商，一般受甲方委托输出广告策划、创意、文案、媒体采购等服务。 丙方一般指媒体，消费者会直接受到媒体所发布信息的影响。 4A ：美国广告代理协会，在上个世纪初由美国各大著名广告公司联合成立，成员大佬包括耳熟能详的奥美、智威汤逊、麦肯、李奥贝纳等著名广告公...

| 本期介绍 | 今年双十一的战线从原本一晚的购物狂欢，发展成持续大半个月的马拉松。 11 号还没真正到来，已经有很多朋友付完了尾款，翘首快递的到来。本期，持续渗透的 3 位主播会分享我们的消费经历和现在的消费观，希望我们的思考和转变也能带给你一些启发。 | 渗透指南 | 0:47 容易冲动消费的时间节点 2:05 2021，哪些物品（消费）让我们觉得值得入手？ 9:45 买买买了这么多年，我们都有什么被套路/后悔消费的经历？ 17:00 都...

简介：本期持续渗透的两位主播@Nicole和@珍珠，来跟大家聊聊《换乘恋爱》这档热播的韩国恋爱综艺，并从这个节目延展开来，探讨了前任、亲密关系等话题。 shownote： 01:55 换乘恋爱节目设置介绍 03:01 出演嘉宾介绍 05:24 争议人物之一：被骂“海后”的敏英，浑身都在散发魅力，小tips你get了吗？ 08:23 争议人物之二：从正权的选择来看，年龄差在韩国意味着什么？ 11:52 最让人共情的一对情侣：普贤和浩民 14:16 “不忍心留她自己一...

| 本期介绍 | 今年年初的时候，我给自己立了一个目标，同时也把它当做送给自己的礼物 —— 离职 , 最近我终于实现了 ! 我并不后悔，而且觉得这是我在 27 岁这个年纪的最合适的决定。这期节目我邀请了两位 “ 辞职经验丰富 ” 的前辈来跟我们一起分享打工人们关于离职的那些事儿。 【后记】这期节目是 8 、 9 月的时候录的，距离我正式离职已经快两个月的时间，期间发生了不少事情，也经历了对前程的迷茫，求职的焦虑等等，让我一度打算...