何聖理

尼奧媽的單身派對

Society ZH ↓ 157 episodes

我是尼奧媽,之前這個節目是在中華電信的i聽聽有聲內容平台獨家播出,經過他們授權,開放全部免費訂閱。 我是一個很忙的單親媽媽,四十三歲,育有一個高功能性亞斯的兒子。 我們跌跌撞撞,一路經由繪本獲得養份,我一路堅持做個立體的女性,所以在我的節目中,可以聽到許多關於婦女權益的主題,例如法律常識、安置與單親議題,我不是有錢人,但我有聲音,我有麥克風,這是我現在唯一能幫助他們的工具,所以大家可以細細地聽,聽見社會的現況。 未來則會取消繪本與插畫家的主題,所以先前的集數還蠻珍貴的,歡迎大家收聽並轉載。 另外,在兒子小一前,我們就讀完超過一萬本的中英文繪本,之後我也從事繪本行銷多年,所以會依定比例是關於繪本的分...

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何聖理

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Feb 21, 2026

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Episodes

S2E24.尼奧媽想談愛情但來賓不想——專訪身材很妖嬌的藝術家/《吉娜兒的人生食堂》圖文作家 劉吉娜 15.11.2022

吉娜兒是圖文作家, 近期出版了《 吉娜兒的人生食堂 》/時報出版, 是一個想盡辦法也要任性生活的女子, 覺得世界上沒有難得倒自己的事, 不是畫圖寫作或做雕塑, 就是開班授課教大人小孩畫畫。 喜歡平底鞋勝過高跟鞋、短髮勝過長髮; 在優雅與自信中還帶點酷勁,熱愛音樂, 可以為了美好的旋律節奏忘情跳舞; 熱愛電影,可以為了動人的情節對白哭得死去活來; 熱愛美食,從昂貴餐館到夜市攤販都能找到此生的摯愛。   ...

S2E23.尼奧媽跟阿志的教育亂談和造反有理!——專訪老同學+教育部地下總司令+雜學校校長 蘇仰志 04.11.2022

從小一起長大, 是個暖心的人, 從沒看過他對誰生氣, 縱使我那麼難相處又做自己又孤僻又....的人, 他還是一直在我難過傷心的時候都有出現, 他會騎車載我去這去那, 一起出過車禍,我飛上天, 他傻眼看我落地, 但我們當成笑話, 每次講就肚子痛。 誰也沒想到他現在變成了教育的地下總司令, 這集實在太療癒也太好笑, 兩個超級政治不正確的人, 放肆地亂聊教育理念, 以及他在嘉義即將做的造反和擾動, 還有未來他可能會發生的3...

S2E22.尼奧媽從《陽光普照》看青少年憂鬱症與自殺傾向+與青春期的孩子關係怎解?——專訪「晴風心理治療所」 諮商心理師 蕭婷文 01.11.2022

婷文是 晴風心理治療所 的諮商心理師, 主攻青少年問題處遇、兒童遊戲治療、親職諮詢、情感與人際議題、家庭關係議題、憂鬱與焦慮議題。 在這集整個 #慢聊 , 可能是因為我邊思索自己與青少年的關係為何走到今日, 所以語速跟往常不太一樣,要謹慎用詞 which not my style, 聽過我節目的都知道我是很隨性且即興的, 但因為這集的議題比較「難處理」, 我想跟青少年有關的議題都「難處理」, 但婷文還是提供了很多有用的切點與同理...

S2E21.尼奧媽覺得勇敢做自己的女人最美,一舉獲得國際健美金牌之路!——專訪「914鋼鐵小廚娘」 邱小娟 24.10.2022

914鋼鐵小廚娘 的IG你還沒追起來嗎? 尼奧媽有小娟這朋友真的很驕傲, 這集整個就是蹭流量的哈哈哈哈哈哈, 第一次參加國際健美比賽就拿下金牌, 從三鐵、火舞到鋼管, 到後來的健身, 無所畏懼的做自己, 並且做到極致, 將運動與飲食控制變成生活的一部分, 最大的收穫就是「健康」! 力與美的展現只是順便而已, 她的毅力與堅持, 兼顧自我實現與家庭, 都是讓人很欽佩的, 一路人氣飆升, 不畏懼任何眼光, 展現了一個女人的身...

S2E20.尼奧媽來聊陪女人一生的月經,女人們聽起來,男人更要聽!——專訪「谷慕慕」月亮褲共同創辦人 史文妃 17.10.2022

這集非常榮幸邀請到「 谷慕慕 」月亮褲的共同創辦人——史文妃! 她是個相當活潑外向好聊的女性創業家, 鄰家女孩的模樣,非常討人喜愛! 相信沒有穿過月亮褲的人一定跟我有相同的眾多疑惑, 這集一次通通講給妳聽! 是真的可以吸血嗎? 在外面一天怎麼換? 會不會外漏? 也提起了我許多次尷尬的「月經事件」, 女人每個月都要相遇一次的所謂大姨媽、那個來, 種種代名詞都隱晦地講述「月經」, 到底有什麼難以啟齒的? 這是再正常不...

S2E19.尼奧媽談的不是攝影工作室,是如何在每一次的工作中創新——專訪「迷野影像工作室」三位共同創辦人 10.10.2022

這次非常開心邀請到三位女孩共同創業的 迷野影像工作室 —— 欣婕、Birdy、林野 。 “ 在找到動人故事前,我們與你一起拓荒迷路。“   這段話是迷野影像的Slogan, 是不是一看就很有故事呢? 三位各自擁有獨特才華的女孩, 一起走向影像創作的道路, 充滿熱忱、樂在工作, 說起話來超有知識含金量的, 而且 林野 還是去過 坎城 的導演呢! (天啊,我訪問跟《聶影娘》同期入圍坎城的短片導演!) 一次要採訪三個人不是件簡單...

S2E18.尼奧媽這次採訪的是「奇怪的人」,而這絕對是讚美——專訪《開外掛》雜誌創刊號主編 温思妮 02.10.2022

其實,思妮是我的客戶。 我們就是因為《 開外掛 》這本雜誌認識, 後來就變成朋友了。 她是我很喜歡的 奇怪的人 , 幸好,我們兩個都覺得「奇怪」是讚美詞, 原本在 洄遊式 做劇團、表演藝術, 不知道為什麼想不開去做移工雜誌, 雜誌都做完了才有人跟她說: 「 要害一個人就叫他去辦雜誌! 」 這是一本讀過的人都會喜歡的雜誌, 迴響很多、很熱情, 就是她要的那種東南亞的生猛有力! 請大家多多支持訂購, 因為沒有賣完創刊號就...

S2E17.尼奧媽聊的不只是台北盆地南區唯一獨立書店,也是好朋友的人生下半場——專訪「好朋友書店」店主人 許嘉諾 25.09.2022

嘉諾是我的超級閨蜜, 在短短三個月時間竟然生出了一家獨立書店—— 好朋友書店 ! 在她人生下半場中, 到底經歷了什麼樣的神奇旅程? 聽聽她的奇遇吧! 這集讓你們鑽進兩個閨蜜的小閨房, 聽我們彼此親密且深入的對話。 什麼叫做有教養, 嘉諾是我認識第一個跟「有教養」劃上等號的女孩, 人長得漂亮可愛, 又有品味, 還是文藝女青年, 她的腦啊, 都在這家書店被剖開, 我們逛的不是書店, 是店主人的腦內世界啊! 我們都是單親媽...

S2E16.尼奧媽聊的才不是什麼理財商管,是真正的「成功」女性——專訪《複利領導》作者和各種斜槓人 賴婷婷 Tracy 15.09.2022

自從新冠肺炎疫情開始後, 各產業包含出版業都受到重創, 但這位奇蹟般的「素人」作家——賴婷婷, 突然出版了一本《 複利領導 》, 凡事當專案處理的她, 只花了兩週寫了七萬字, 出了書, 不到一個月就二刷, 然後到採訪當天已經四刷, 熱賣程度令人驚艷! 乍聽之下是本管理書, 這也難怪, 如果你們看過婷婷的各種資歷, 就不難理解, 但其實這本書講的都是人生哲理, 婷婷行雲流水地將她至今的體悟精煉成冊, 讀起來絲毫不咬文嚼...

S2E15.尼奧媽想問你或你的小孩有「大自然缺失症」嗎?——專訪「Fun電星球」執行長暨創辦人 徐雅娟 05.09.2022

你有 「大自然缺失症」 嗎? 你的小孩整天3C不離身嗎? 雅娟是從大媒體的超強AE出身, 從前接觸童軍, 有一群非常有革命情誼的朋友們, 就算二十年沒見, 一聽到雅娟要創辦社會企業推動戶外教育, 大家還是義不容辭地情義相挺。 3C的出現, 讓整個新世代的生活模式都改變, 人與人的關係也逐漸疏離, 孩子們也不再擁有與大自然親近的童年生活, 城市小孩尤其可憐, 家長也無法休息片刻, Fun電星球 的出現, 不只帶孩子們去山林裡...

S2E14.尼奧媽聊的不是雜貨店是勇氣啊——專訪「勇氣雜貨商行」創辦人 陳頌欣 29.08.2022

「勇氣雜貨商行」 的老闆頌欣是S2E12「Old About」Eva介紹我採訪的, 頌欣也是跟Eva買老件認識的, 真是太好了, 大家都愛老件。 頌欣的勇氣故事不是我三言兩語能寫完的, 她的人生經歷也不是我節目兩個小時可以說完的, 那些衰事,那些痛苦的過去,那些坎坷, 在我眼前明明就是一個閃著光芒的女人, 我想,她真的是靠主得勝了吧! 她曾經是採訪編輯, 採訪過一位船長, 在大雨滂沱之中, 在飄搖的海上, 她的狼狽對比著七十幾歲的...

S2E13.尼奧媽聊的不是好食材是雞蛋知識含金量啊——專訪「良辰吉蛋行」主理人 蔡鈺珊和好友Eos 22.08.2022

這集的知識含金量很高, 很少上市場的我, 採訪了 良辰吉蛋行 的Elsa, 從「石虎米」聊到「毒蛋事件」, 才知道關於石虎被苗栗人討厭的前因後果, 以及為什麼賣場裡有的蛋要冰有的不用, (反正以後都吃 良辰吉蛋 最保險) 真的要好好挑選食材, 讓家人吃得安心健康, 不要讓體內殘留太多有毒物質, 以免對腎臟肝臟造成負擔。 在節目錄製前, 我並不知道Elsa也是單親媽媽, 是錄音時才知道, 真是不容易啊, 一打二還要創業, 能不...

S2E12.尼奧媽聊的不是亂花錢是老件與美感養成啊——專訪老件選物店「Old About」主理人 Eva 14.08.2022

非常愛老件的我, 也非常愛 Old About , 很羨慕Eva創業是做老件的選物, 她的選物與眾不同, 而且具有幽默感與美感, 我們同年代, 喜歡的事物也很像, 也都是做行銷的人, 所以真的有聊不完的內容, 都很希望如果歷史課可以用老件來上, 那一定很不一樣吧! 這次Eva推薦的書是《 沒有媽媽的超市 》, 媽媽已經去天堂的她, 回想起與媽媽的一切, 邊讀邊哭了很多次, 這本洪愛珠設計書封的書, 也是我的收藏, 雖然母女間總是愛恨...

S2E11.尼奧媽聊的不是理財教育是最重要的是什麼——專訪《文林銀行》計畫推動者「賴皓韋」 07.08.2022

稍微對教育議題有興趣的人。 對 文林銀行 應該不陌生, 正巧推動者是尼奧媽的高中同班隔壁座位男生——賴皓韋。 因為是老同學好朋友, 所以整個聊很開, 看過雨沒看過 文林銀行紀錄片 都無妨, 我們聊的不只是理財教育在校園的推廣, 也不是媒體如何對這樣創新的題材感興趣而已, 要成就這整個超巨型大富翁遊戲執行, 其實有很核心的初衷, 也有很多參與其中的人們, 還有一個好的校長、 支持的家長、導師、 還有最重要的——孩子們。...

S2E10.尼奧媽聊的不是好老師是好人啊——專訪非典型教師「温宛頤」 27.07.2022

人稱 温老 的温宛頤老師, 是尼奧小四下學期轉到山中小學的班導師。 她在所有家長、學生、同事心中都是滿滿大人氣! 她在參加台北市正式老師考試的時候, 主考官問她對學生的看法是什麼? 温老說: 我是他們的朋友, 我是他們的靠山, 我是他們的嚮導。 這就是温老。 人生能遇到一個好老師,絕對, 可以改變你的一生。 温老不是典型學院路線的老師, 而是一路跌跌撞撞,傷痕累累地成為一個老師的, 所以她帶給孩子的不只是學科,...

S2E09.尼奧媽聊的不是心理治療是感恩啊——專訪諮商心理師「郭蕙寧」 21.07.2022

大家會不會好奇,當諮商心理師遇到人生難題的時候, 她們怎麼面對?也是很理性嗎?能跳脫嗎? 這次非常開心約訪到 諮商心理師郭蕙寧 , 因為她跟我一樣是單親媽媽, 因為她跟我一樣是遭遇婚變, 但每個人的路徑不同, 受過專業訓練的心理師處理過那麼多的個案, 當遇到自己與伴侶的關係改變時,如何處理? 寧寧老師是大部分人會稱呼她的方式, 她主攻幼兒和青少年以及藝術治療, 非常專業,也非常溫柔, 可以看到她確實有強大的心...

S2E08.尼奧媽聊的不是葡萄酒是幾千年的歷史文化啊——專訪「深杯子」創辦人 王依亭 10.07.2022

依亭年紀輕輕卻有著很豐富的人生歷練, 當初大學畢業後工作兩年後申請了歐盟Erasmus獎學金, 到了義大利、法國、西班牙三個國家深度地了解各個酒莊與酒的製程。 在疫情進入三級警戒的同時, 依亭開了一間實體「酒餐館」—— 深杯子 , 但是淡定冷靜的她,面對空蕩蕩的店鋪, 一點都不緊張擔心,而是想:「那就來好好做教育訓練吧!」 是個非常正向的企業家,看到問題就解決。 依亭最早是獨資的B2B貿易商, 但因為依亭各種靈活的行銷...

S2E07.尼奧媽聊的不是愛情是童年創傷啊——諮商心理師/作家 黃蕙萱 26.06.2022

《 愛情創傷來自童年創傷 》是資深臨床心理師黃蕙萱的作品, 在尼奧媽片體鱗傷的愛情崎嶇路上所留下的各種創傷, 都是來自於童年創傷。 這本書前半段以簡單的情境將情人分為十二種, 讓讀者較容易理解, 後半段則是深入的心理學知識, 還有實用的方法論, 不只講愛情, 講的是關係, 講的是原生家庭, 如果你也對自己的感情路感到困惑不解, 這集希望給你需要的協助, 也歡迎大家讀讀這本結合案例和學理的著作, 並訓練自己使用書...

S2E06.尼奧媽聊的不是創業是時尚藝術啊——「if&n」創辦人姐妹 蔡宜芬和Neko 19.06.2022

if&n 是台灣新生代設計師服裝品牌中我覺得最厲害的! 真的超榮幸邀請到兩位性格迥異卻一起工作的姐妹花到地方媽媽的頻道來。 有時候,覺得錄音室真的是個有魔法的盒子, 彼此素未謀面, 卻在真心聆聽與分享的過程中, 聊到話匣子關不起來, 所以這集也是蠻長的內容, 建議大家分次聽完也無妨。 雖然聊的是創業,是服裝設計,是時尚產業, 但尼奧媽怎可能不聊人生呢? 在這兩位年輕風格女性的對話中, 可以經常聽到「 鄉下的村...

S2E05.尼奧媽聊的不是創業是獨立精神啊——專訪「童里繪本洋行」創辦人林幸萩 12.06.2022

童里繪本洋行 在台灣的獨立書店風景裡是一個極其特殊的存在, 是繪本愛好者朝聖的殿堂,是將歐陸美學帶者台灣讀者的重要據點。 小萩之前在信鴿書店十四年的經歷,讓她好像生活在台灣的法語區, 離開信鴿後,換了十一個工作,最後才開了自己的書店。 童里的幸萩在出版圈幾乎無人不知,是顧問等級的人物, 但她非常謙遜,有高度有內涵的人好像都是這樣。 然而,在尼奧媽的節目裡,當然不會只聊她的創業之路,因為漫漫人生裡, 創業當...

S2E04.尼奧媽聊的不是創業是日本酒啊——專訪「島羽 / 社區柑仔店」創辦人楊小本 06.06.2022

認識小本將近二十年吧。 以前她在大媒體工作時認識的, 事實上我們從來沒有合作過, 但不知道為什麼就一直保持連繫到現在。 幾年前意外知道她跟朋友一起開了「 島羽柑仔店 」, 喜歡台灣在地、喜歡選物店的我, 立刻就找時間前往, 真的是一個像家一樣的店鋪, 進去絲毫沒有壓力,就像回家。 這就是小本的經營之道, 島羽沒有冷冰冰的銷售人員, 只有親切像朋友也像好鄰居的小本, 會滔滔不絕地用她銀鈴般的聲音, 介紹著店裡各種...

S2E03.尼奧媽聊的不是創業是好好過日子啊——Better Life 好感生活研究所創辦人楊偉苹 30.05.2022

Better Life 好感生活研究所 的偉苹, 是我在 文青聊繪本 的時候認識的臉友, 但在這之前,其實早就知道她以及她在做的事了。 小島散步 的木掛月曆募資, 找插畫家和在地文化資產結合, 多麼迷人的理念, 究竟才創業兩年多的偉苹, 是在什麼樣的機緣下決定離開做了半輩子的辦公室椅子, 做自己喜歡以及擅長的事, 追求快樂與生命的平衡? 在訪問的時候,才發現我們兩個很像, 除了她是一個非常冷靜溫柔的人之外,哈哈, (我是一個...

S2E02.尼奧媽聊的不是創業是愛啊——「賣艸人家」創辦人郭紋君 21.05.2022

第二集邀請到的來賓是尼奧媽私心很想採訪的創業界大美人——郭紋君! 她人美心美,讀的是社工, 實習後卻跑到中國時尚界過著閃亮亮的人生, 但她知道她的根在高雄的青草街, 從爺爺一代至今,已是八十多年的老店, 在地人很少不知道的, 從時尚界跨回台灣草本界, 紋君讓「賣艸人家」這個品牌有很深的insight, 要像撥洋蔥般的層層揭露, 才能觸碰到品牌最核心之處。 紋君從小學同學對她身上味道的改變, 從坐在草藥店看著襯著煙火的...

S2E01.尼奧媽聊的不是創業是人生——「機本玩意OBOi」創辦人Antonia 02.05.2022

尼奧媽的單身派對睽違將近兩年,終於開錄第二季, 這兩年中發生了很多事,我也思考了很多, Podcast是我的興趣,我想知道每一個人的故事。 第二季我小小設立了一個主軸——「女性創業」, 但你們別誤會了,我並不是要訪問什麼成功女性標竿, 而是在人生浪潮中努力前進的女性們, 她們人生中的苦與痛,愛與恨,無奈與力量。 第一集邀請到的來賓Antonia,有著很特別的經驗, 她在俄羅斯讀書,研究的是俄羅斯的國際關係, 機本玩意 OBOi...

EP.59 你有母愛創傷嗎?專訪黃惠萱心理師 24.03.2022

你,有母愛創傷嗎? 母女界線與母子、父女、父子是很不一樣的, 在我們成長的路上, 母親的愛(與恨)都影響著我們每一個人生選擇, 這集邀請到 心理師與女人聊心室 的黃惠萱心理師剖析母女間的愛恨情仇, 母親這種病,到底給女兒們帶來什麼樣的糾結與病徵, 聽完這集,你就懂了。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckt92g9jz29ro0a78ge4wzlof/comments 尼奧媽的單身派對:https://www.facebook.com/ne...

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